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「足のむくみが取れないのは、更年期の警告信号かも？」検査で異常なしでも要注意の理由…考えられています。 エストロゲンは、血管の拡張や収縮をコントロールする自律神経に関わっています。エストロゲン不足で交感神経が優位になると、血管が収縮し…サライ.jpライフ総合
「水分」とりすぎ？ 特に「低気圧頭痛が…」という人が意識したほうがいい“余分な水分”とは原因は、体内に余分な水分が取り込まれ、うまく排出できないから。さらに自律神経の乱れがあると、頭痛や胃腸の不調などにもつながりやすくなります。 梅雨時…デイリー新潮社会
5月も終わるのに続くモヤモヤ…しつこい「五月病」から抜け出すためにやるべき3つの習慣…る足の第一指と第二指の交差する場所にあるツボは、副交感神経を活発化し自律神経の乱れにイライラやストレス解消につながるだけでなく、足の血流をよくして全身…女子SPA！ライフ総合
ゲリラ豪雨、爆弾低気圧…異常気象でますます増えている「気象病」の症状と予防法…うに、自律神経が圧力の調整を行っているが、急激な気圧の変化が起こると自律神経の調整が間に合わず、気象病の症状が現れるのだ。 ● 自律神経が乱れて不調に…ダイヤモンド・オンライン社会
日本人の5人に1人は不眠症。寝つきが悪くなる意外な原因と8つの解消法…や不安、集中力の低下、性欲低下などの症状が出るのが特徴です。さらに、自律神経の乱れにより睡眠にも影響が出ることがわかっています。 ――不眠症を訴える人…OCEANSライフ総合
【独自取材】ワクチン接種後から体調不良が続く子どもたち…副反応事例が多いロット番号と判明 中学3年生となった今、体調不良を訴える日もあり、自律神経に乱れがあるものの、一時期に比べて回復しつつあるという。 Aさんは国への…週刊大阪日日新聞大阪
肩こり、花粉症が改善！ 知られざる「鼻うがい」の効果とは…「喉うがいよりも効果的」また、慢性上咽頭炎は自律神経の不調も引き起こします。これは、上咽頭が位置する場所が自律神経をつかさどる脳の視床下部に近く、自律神経の乱れと慢性上咽頭炎が密…デイリー新潮ライフ総合
「体がフワフワするめまい」その原因とは…専門医が解説！「パソコンやスマホによる＜ストレートネック＞にもご注意」…き止めることです。 自律神経の不調は、フワフワめまいの主要な原因の1つです。多くの場合、フワフワめまいは自律神経のバランスの乱れによって起こっています。婦人公論.jpライフ総合
更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える…なケースも増えています。 なかでも更年期は、エストロゲンの低下による自律神経の乱れに家族関係や仕事、介護などの負担が重なり、うつや不安になりすい年代で…ESSE-onlineライフ総合
「痔」の種類と治療法を医師が解説! 知っておきたい基礎知識と注意点もご紹介…ますか？ 川﨑先生： 適度な運動も大切です。また、ストレスが溜まると自律神経が乱れ、腸の働きが悪くなるので、ストレスを溜めないことや、きちんと睡眠をと…Medical DOCライフ総合
まつ毛が減る理由は加齢以外にも 美容皮膚科医が教える 4つのNG行動と正しいケア方法一方で、ストレスや自律神経の乱れが原因で起こるコルチゾールなどのホルモンの乱れの影響を受けやすい面が。まつ毛が減ることに、ストレスや自律神経の乱れが関係していたとは意外です。Hint-Potライフ総合
高血圧になると上がる病気のリスクとは？血圧が上がる原因と対策を解説…るさまざまな物質により、自律神経が乱れたり、ホルモンの働きを妨げてしまったりすることで血圧の上昇につながるのです。 自律神経は、血圧の調整など体の調節…サンキュ！ライフ総合
更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意…まり、30～40代の月経前症候群や更年期症状など、ホルモンバランスや自律神経の乱れとも関係して女性は年代ごとに異なる要因でめまいを起こしがちです。実際…ESSE-onlineライフ総合
「うつ病」の人に表れる特徴はご存じですか？ 原因・症状・治療法も医師が解説！…節など、私たちが意識してしない体の機能をコントロールしている、自律神経のバランスの乱れと関連することが分かっています。 編集部： どのような診断基準で…Medical DOCライフ総合
朝起きられず遅刻を繰り返す…長期休み明けは「睡眠相後退症候群」に注意…いる状態だ。 さらに5時間睡眠という睡眠不足により日中の強い眠気と、自律神経のバランスが崩れることで、頭痛、めまい、下痢、吐き気といった症状を引き起…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
女性だけがかかる狭心症を日本で見つけた伝説の女性医師。女性外来を作ったパイオニアが痛感した病気の“性差”…こうして脳と卵巣との連携プレイが乱れ、指令を送る脳の視床下部にあるホルモン中枢は混乱し、そのことで、同じ視床下部にある自律神経の中枢にも影響が及び、ホット…FNNプライムオンライン社会
ビジネスパーソンは5月に注意！季節の変わり目に強くなる3つのメンタル対策…OFFの時間の感覚が不明確になり、運動不足になり、睡眠時間も乱れたことで、自律神経が乱れてしまったのです。メンタル不調を抱える大きな要因の一つは、「コ…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く？自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説…とも…。そんな状況にならないためにも、自律神経の乱れを未然に防ぐ対処が必要になります。今回の内容は自分で自律神経を再調整する方法と、睡眠のポイントにつ…精神科医しょうライフ総合
やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉…年期、PMS、パニック障害などホルモンや自律神経の乱れや低下などによる"心身の不調"をカウンセリングと漢方薬の提供でサポート。2022年には実際のお客…OTONA SALONEライフ総合
更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に…ケースはごくまれ。ほとんどの場合、女性ホルモン・エストロゲンの減少が自律神経の乱れを引き起こすために生じる更年期症状の1つと考えられ、ほかの不調を同時…ESSE-onlineライフ総合
春先の「かゆみ・ひりつき」はどうする？ 水井真理子さんのおすすめ成分、コスメをご紹介…にかけては、気候や気温の変化が著しく、肌の体力も低下しがち。さらに、自律神経が乱れやすくなるため、肌のバリア機能自体がダウンし、きちんとケアしていても…MAQUIA ONLINEライフ総合
春はシワとたるみのセルフケアのチャンス（漢方薬剤師・鹿島絵里さん）…てきたという心当たりはありませんか？ また首が凝り固まっている人は、自律神経が乱れやすいです。首周りのケアで気の詰まりを解消しておきましょう。 ② 足湯…Tarzan Webライフ総合
【花粉症・口や喉のイガイガ】その不調、果物が原因かもしれません。…いていたり、薬の服用、寝不足、疲れ、ストレスなどで、いきなりアレルギーが出る場合があります。こういう時は、自律神経や免疫系のバランスも乱れやすくなりま…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
【更年期女性の不眠問題】眠れない…夜中目が覚める…どうすれば？睡眠専門医が教える「不眠解消法」…期世代は夜、副交感神経が優位になりにくい状態に見舞われます。また、自律神経が乱れることで、深部体温が上がらないことも不眠の原因になります。上がっている…ヨガジャーナルオンラインヘルス
「漢方治療」の特徴はご存じですか? 婦人科の疾患に対する効果も医師が解説…症状が出てきます。また、女性ホルモンは自律神経と深い関わりがあり、女性ホルモンの分泌量が低下すると自律神経も乱れやすくなります。このように、心と体の両…Medical DOCライフ総合
33カ国中、日本人女性がもっとも睡眠時間が短い。漢方など、東洋医学の知恵で春の不調を早めにケア…3つの生活習慣のなかでも特に意識してほしいのが睡眠です。 「睡眠は、脳と体を休め、自律神経の働きを整えるのに重要な役割を果たしていますが、OECD（経済協力開発機…婦人公論.jpライフ総合
「40代50代で性欲が増す女性は異常？」専門家に聞いた【大人の性欲】の実態｜美ST…ラブルには、ホルモンバランスの乱れを整えたり、自律神経に働きかけたり、消化・吸収機能を良くして疲れをとったりする漢方薬が適しています。 ＜性欲低下を含…magacolライフ総合
「女性AGA」の悩み深く…認知度の低さで治療にハードル、ウィッグ選ぶ人も…高齢出産や更年期はとくに注意…はもちろん頭皮環境にもダメージを与えるので、お薦めできません。また、自律神経の乱れも女性AGAの原因となるため、冷えやストレスもできるだけ避けたほうが…エルザライフ総合
爪の色と形でわかる！簡単「健康状態チェック」【白い爪、線が入っている爪…】｜美ST…とが可能です。 東洋医学では、爪は自律神経や感情に関わる「肝」 の状態を反映しているとされています。肝の状態に乱れが生じると、爪が割れやすくなる、色ツ…magacolライフ総合
汗が止まらないのは多汗症? 更年期・自律神経の乱れ? チェックリストで確認を…どんな病気がありますか？ 山本先生： 代表的な疾患などは以下になります。 「自律神経失調症」 不眠や頭痛、動悸や息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみなどほかの…Medical DOCライフ総合
朝ラーメン、寝る前スマホ…「ストレスによる薄毛・抜け毛が気になる人」の特徴と対策…日を過ごすことになりかねません。また、腸内環境も乱されてしまうため、自律神経も乱れ、睡眠の質も低下し、血流や発毛サイクルなどにも影響してしまうことも考えられます。ananwebライフ総合
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…】 ・頭痛薬 ・漢方薬…呉茱萸湯（ごしゅゆとう） 【似たような症状のある病気】 脳腫瘍、脳血管障害 ●のぼせ、ほてり、発汗自律神経の乱れにより体温調…ESSE-onlineライフ総合
疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart…。 また、新生活の不調には漢方薬を服用するのもおすすめですよ。専門家に気軽に相談してくださいね。 自律神経の乱れをケアして、新生活の不調を乗り越えましょう！…magacolライフ総合
春の肌トラブルを乗り切りる！ 「かゆみ・ひりつき」悩みにおすすめのスキンケアは？…にかけては、気候や気温の変化が著しく、肌の体力も低下しがち。さらに、自律神経が乱れやすくなるため、肌のバリア機能自体がダウンし、きちんとケアしていても…MAQUIA ONLINEライフ総合
不調の原因は「慢性上咽頭炎」かも。習慣に気候、気をつけたい3つのポイント…張します。それに対応しようと自律神経の交感神経が優位になり、血管を収縮させようとします。ところが、自律神経のバランスが乱れていると、気圧の変化に対する…ESSE-onlineライフ総合
【40代・50代】わかってほしい、こころも弱る更年期～漢方養生・心の漢方5選～…そして、春のはじまりになると寒暖差が激しくなり、気温がジェットコースターのようで、自律神経が乱れてきて、身体もこころも不安定になりがちです」（樫出さん） 更年期は女…OurAgeライフ総合
更年期の動悸、実は更年期症状ではない場合も？命に関わるような病気の可能性もある。違いは｜医師解説…クに陥ってしまいます。視床下部は、自律神経や免疫系の中枢でもあるので、自律神経のバランスも崩れてしまいます。自律神経は、拍動や呼吸などをコントロールし…ヨガジャーナルオンラインヘルス
女性が「眠れない」原因は？ 睡眠専門医が不眠解消法を教えます！…ンスが崩れ、夜に、うまい具合に副交感神経が優位になりにくい。さらに自律神経が乱れることで、深部体温が上がらないことも原因です。上がっている深部体温が睡…yoiライフ総合
ランチのコーヒーはNG?「メンタルが乱れ、朝起きられない人」の特徴と対策…の変化があったり、低気圧、寒暖差などの影響もあるこの時期は、なおさら自律神経が乱れ、体は繊細に外部の刺激を真っ向から受けることになるでしょう。その結果…ananwebライフ総合
このまま人生終わっていいのかと“中年の危機”を感じるように……。40代以降のメンタル悩みにプロがアドバイス…仕事が休みになると体調を大きく崩すように。これもメンタルが関係してる？A.自律神経の乱れが大きな原因 「20～30代の頃よりエネルギーが低下しているのに同じ…MAQUIA ONLINEライフ総合
天気が悪い日の【頭痛、だるさ】はなぜ？気象病に負けない体を作る方法｜美ST…変化が自律神経に影響を与えて気象病を悪化させることがあるため、生理周期もメモしておくと役立ちます。 ②自律神経を整える意識をもつ 自律神経の乱れは気象…magacolライフ総合
40代前半でも更年期症状が出ることってある？ 気になる不調の対策法を専門家が解説…病気などさまざまな可能性が 「更年期に女性ホルモンが減少すると自律神経のバランスが乱れて、ほてりやのぼせ、異常発汗などのホットフラッシュ症状が出やすく…MAQUIA ONLINEライフ総合
【40代・50代におすすめ！白湯活】コンビニで売っている白湯って実際どうなの？…気になれません。でも健康のためには飲むべき？ A 夏こそ白湯で冷えや自律神経の乱れを予防して。 「夏場は冷房が効いた部屋にいることが多いですよね。加え…OurAgeライフ総合
【医師解説】辛いめまいは予防できる!? 解消・対処法と生活習慣の改善ポイントとは？…日常生活で気を付けることはありますか？ 丹羽先生： 睡眠不足やストレスなどが原因で自律神経が乱れると、脳が血流不足に陥り、めまいを起こしやすくなります。また、貧血や脱…Medical DOCライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…意識しておきましょう。 更年期の不調には漢方薬もおすすめ！漢方薬はホルモンの変化による諸症状や自律神経の不調に効果があります。 たとえば「熱が出てい…OTONA SALONEライフ総合
【40代の抜け毛・薄毛対策】抜け毛が増えてきたけど、これって年齢的に仕方ない？ アラフォーの髪悩みに回答…加齢以外に自律神経の乱れなどが原因かも 「抜け毛は、季節では秋に多くなります。また、加齢以外に、女性ホルモンの減少や、紫外線によるダメージ、自律神経のバラ…MAQUIA ONLINEライフ総合
つらい「花粉症」を生活習慣と食事でケア。症状を悪化させる食べ方にも要注意…差の大きい日に症状が出やすいなど、自律神経が乱れると症状が悪化しやすくなるケースも。だるさや肌荒れと同様、自律神経を整えるケアも大切です」（久手堅さん）…ESSE-onlineライフ総合
HSPが『不安神経症』と診断されたら？チェックリストや不安を緩和する方法…計が正常になり、自律神経を整えることができるのでおすすめです。刺激物を避けるカフェインなどの刺激物やアルコール、喫煙は自律神経の乱れを起こし、不安を誘…精神科医しょうライフ総合
冬から春にかけて起こる不調の原因とは！？今すぐできるセルフケア3選｜Mart…記のような作用のある漢方薬を選び、根本改善を目指します。 ・ホルモンバランスや自律神経を整える ・血流をよくして自律神経の乱れを整える ・消化、吸収機…magacolライフ総合
毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と対策…ると冬に逆戻りして花冷えの日が続くことも。暖かさと寒さの繰り返しにより自律神経を乱してしまうこともあるため、注意が必要です。 また、4月に環境が変わる…ananwebライフ総合
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