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便秘の30代女性 1日4錠だった下剤は30錠に 大腸内視鏡検査を受けると…薬への依存度が高まる悪循環からどう抜け出した？…めると全く排便できなくなる危険があります。そこで目安として3日で3錠ずつ減量しながら、刺激性の薬剤でも大腸黒皮症の心配がないピコスルファートナトリウム…読売新聞（ヨミドクター）科学
「お店のようなクオリティー」真美子夫人の特製スイーツが大谷翔平にもたらす効果…康によく、減量効果があるとして多くの人に広まりました。ただ、直接効果があるかは科学的に証明されておらず、グルテンフリーを実践することで食事を見直すこと…週刊女性PRIME野球
強化したヒップでメリハリあるボディにアップデートしコンテスト活躍 健康的なダイエットの秘訣は「蜂蜜」にあり…腸内環境を整えることに注力していたそうだ。 「今年に入ってすぐ、本格的に減量を始めたところ、低血糖に陥り大変な思いをしました。それからというもの、低血…FITNESS LOVEスポーツ総合
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！鶏もも肉レシピ3選…て夫が20キロ太ったのでダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫は、【朝食、昼食は食べ過ぎない程度に食べ、夕食はご飯1杯…しょーはる夫婦ライフ総合
肥満症やメタボと密接に関係 ３０年ぶり新薬「ウゴービ皮下注」発売も 新古賀病院・明比祐子医師に聞く…となる。 「さらにウゴービ皮下注による肥満症治療では、〝食事療法や運動療法を十分に行っても減量効果が得られていない〟ことが、適応条件となっています。ま…夕刊フジ社会
本当にダイエット飯!? 悪魔的な絶品レシピ「幸福のダイエットトマトカレー」…しっかり食べて、お腹も心も満たされる「美人の食べヤセ」メソッドを確立し、減量に成功。 作＝Nちゃん ※本記事はNちゃん著の書籍『あと３～４キロやせたい…レタスクラブライフ総合
お酒と筋トレは両立できる 美ボディバーテンダーが実践する飲酒メソッド「お酒をやめるのはコンテストの1週間前くらい」【小栗絵里加】…ことですよね。飲みすぎると食欲が増して食事量が増えてしまうので、それが太る原因になります。あとはおつまみを減量用のものに変えるのも効果的ですね。おすす…VITUP!スポーツ総合
“糖質オフだとラクに痩せるらしいよ”では古すぎる！ 「脂質」「カロリー」「体をダマす」…専門家に聞く健康で効果的な「体重の落とし方」糖質制限について、肥満体系の人を対象にした調査によると… 「3カ月から半年の減量効果で言うと、糖質制限の中でも特に厳しい『ケトンダイエット』は減り幅がより…ABEMA TIMES社会
ペプチドで体重が減るって本当？ 知っておくべきことを医師が解説…・視力の変化 減量目的でペプチドを服用する場合、まずは医師に相談を。自分に合う選択肢を選ぶ助けになってくれるはず。 ※栄養補助食品（サプリ）は、食事で摂り…ELLE DIGITALライフ総合
【やったら痩せた】45歳でダイエットに成功した私がお伝えする、カロリー計算なしで痩せる方法…ヶ月で約900gの減量に成功しました。また、夕食の白米を半分にしたことで、1ヶ月で1.1キロの減量が達成できました。とにかく今の食事を変えず、シンプル…45歳から変われましたライフ総合
本当に痩せたいならカロリー制限は不要!? その理由と科学的根拠…り、代謝が落ちるから。カロリー制限は長続きしないので、いずれ食事量は元に戻る。すると減量中に代謝が落ちた分だけ、エネルギー収支が黒字になりやすく、リバウンドを招く。Tarzan Webライフ総合
レンチンで作るから超簡単。たまごがふんわり「ヘルシーふわとろオムライス」…しっかり食べて、お腹も心も満たされる「美人の食べヤセ」メソッドを確立し、減量に成功。 作＝Nちゃん ※本記事はNちゃん著の書籍『あと３～４キロやせたい…レタスクラブライフ総合
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！低カロリー、高タンパク！豆腐レシピ3選！…て夫が20キロ太ったのでダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
絶対に「シ...シン、コンニチマ」って言ってる！コスプレイヤーTIGENABE『キングダム』タジフ 野性味あふれる肉体美【コスプレ図鑑】一番こだわったのは肉体ですね。身体が絞れているかつ厚みのあるキャラクターなので減量しました。ただ減量しすぎると薄く見えてしまうので腹筋と腹斜筋が見えつつある程度脂肪…スポニチアネックスエンタメ総合
超加工食品に対しての海外の批判～リスクを巡って松平尚也産業
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！暑い日に食べたいピリ辛スープ3選…て夫が20キロ太ったのでダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
気を付けて！ たんぱく質の摂り過ぎによる副作用を栄養士が解説…とカークパトリックさんは補足する。また、減量しようとしている人にとって、たんぱく質の摂取量を増やすことは食事の質向上にもつながります、と彼女は話す。と…ELLE DIGITALライフ総合
【からつボート（モーニング）一般】植田太一 格好いいパパになる！…あって「レース場に入ってからは3キロから4キロは減っている」と食事を控えたりと過酷な減量に耐えている。「重いなりにスピードはあると思っているので、上を…西スポレースサイトスポーツ総合
乾癬とメタボの意外な関係 - 最新の研究でわかった生活習慣病との関連性…シンドロームの管理には、薬物療法だけでなく生活習慣の改善が欠かせません。減量を目的とした低カロリー食は、乾癬の症状を改善し、全身治療薬の効果を高めるこ…大塚篤司ヘルス
ジューシーに焼けた鮭と彩り野菜でごちそう感満点の「美食材ぶっこみオーブン焼き」…しっかり食べて、お腹も心も満たされる「美人の食べヤセ」メソッドを確立し、減量に成功。 作＝Nちゃん ※本記事はNちゃん著の書籍『あと３～４キロやせたい…レタスクラブライフ総合
【3ヶ月9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！生姜香る！ナスのそぼろスープ…0キロ太ったので、スープダイエットをしています！3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
第１子出産のてんちむが現体重公開 産前と変わらぬ美ボディーに絶賛殺到 視聴者に注意喚起も…明し、運動面ではウォーキングを心掛けていたことも明かした。 この見事な減量ぶりに、視聴者からは「数ヶ月前に一児の母になったとは思えないスタイルすぎる…デイリースポーツエンタメ総合
手を汚さずに作れて最強！ ふわふわ食感にハマる「絶品ヤセハンバーグ」…しっかり食べて、お腹も心も満たされる「美人の食べヤセ」メソッドを確立し、減量に成功。 作＝Nちゃん ※本記事はNちゃん著の書籍『あと３～４キロやせたい…レタスクラブライフ総合
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！手足の冷えに！生姜スープ3選…0キロ太ったので、スープダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
【札幌市中央区】断捨離中の方に特にオススメ！地域密着型のカフェ お腹を満たしたら5階にも行ってみて！…PO法人環境り・ふれんず」は、北海道の豊かな自然と環境を守るため、ゴミの減量や資源・エネルギーの循環と浪費の抑制を図り、「循環型社会」を創るための市民…吉川雅子北海道
【密着】半年間で－20㎏！健康かつ効率的なダイエットのポイントとは…半年間で確実に痩せる食事とは運動と同じくらい大切なのが、食事の管理です。 南壽さんに現在の食生活について聞いてみました。 編集部： 現在はどんな食事をしていますか？…Medical DOCライフ総合
200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5％へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授…に向けた食事とは運動と同じくらい大切なのが、食事の管理です。 須貝さんに現在の食生活について聞いてみました。 編集部： 現在はどんな食事をしていますか？…Medical DOCライフ総合
月経が止まった高校生に「体重を落とさないと試合には出さない」 「勝利至上主義」の指導がもたらす深刻な弊害若年層のスポーツの現場で、良い結果を求めるあまり、過度な減量を続ける選手たちがいる。心身に支障をきたすのはもちろん、女子の場合は無月経に陥るケース…AERA dot.ライフ総合
市原隼人が今も心に刻む父の言葉 「お前は寝るな。人が寝ている間に10倍努力しろ」…撮影中はストイックに減量するも、休みの日は「ステーキ800グラムをペロリ」 劇場用映画第3弾『おいしい給食 Road to イカメシ』（綾部真弥監督…ENCOUNTエンタメ総合
ラーメン・カステラ・パンケーキ…鍛えながら食も楽しめる「筋肉フード」各地に誕生キックボクシングジムに通っていた専務の渡辺勝二郎さん（４６）が、食事制限が厳しい格闘技選手に向けて「減量中でもおいしいおやつを食べてほしい」との思いで作った。読売新聞オンライン社会
【RIZIN】堀口恭司「本物の格闘技を自分が見せたい」＝6月9日（日）セルジオ・ペティスと再戦…「うーん、どうなんですかね。まず減量の仕方を知らないんじゃないですかね。キツい減量をしちゃうと動けなくなる。常に食べながら減量しないと。多分、食べないとき…ゴング格闘技格闘技- ノンアル市場、健康食品コラボに商機…ク）は、ホエイプロテインを10g配合。「ランニング後やトレーニング後」「減量中」の摂取シーンを訴求する。ハイボールテイストを含めたシリーズ累計出荷は50万本を突破した。健康産業新聞産業
「痩せれば速く走れる」「生理がないほうが得」 高校3年間ほとんど月経なし、大学進学後に過食症になった理由勝つことや記録を出すことを目的に、過度な減量を続ける若い選手たちがいる。無理を続ければ、心身に支障をきたすのはもちろん、女子の場合は無月経に陥るケ…AERA dot.ライフ総合
骨まで痩せるダイエットはNG！50代からの危険な骨痩せを防ぐには？…のキープのために、食事制限などのダイエットをがんばっている人も多いのではないでしょうか。 でも、50代からの無理な減量や偏った食事は、骨の健康を損ねて…ハルメク365ライフ総合
市原隼人が映画『おいしい給食』で見せた役者魂 10kg減量「じゃないと動けない」、最もハードな意外なシーンとは？…ージを込めたいと思いました」 甘利田は生徒以上に給食を愛する中学教師。食事前には“給食ダンス”を踊り、自分よりおいしい食べ方をする生徒には子ども以上…ENCOUNTエンタメ総合
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！食べないと損する！？魚を使ったスープ3選…0キロ太ったので、スープダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
高2で400m55秒台→1分台のスランプ 8kg減量で挑んだ背水の1年、フロレス・アリエが辿り着いた関東の頂…り好調に。体重管理の重要性を実感した。自炊を始め、ほうれん草を中心とした食事を徹底し、半年経たずマイナス8キロ。54秒台を叩き出し、復活を遂げた。 関東No…THE ANSWERスポーツ総合
45kgのダイエット成功経験のある42歳がバキバキ背中＆タテ線腹筋でグランプリ！ 「朝からカツカレー大盛り」驚愕の食生活をしていた過去…ブヨブヨでした。そこで食事の仕方を改善し、“バランスよく無理しすぎず”を意識して1年かけて13kg痩せました」 45kgの減量に見事成功した河本さん…FITNESS LOVEスポーツ総合
じつは、炭水化物と混ぜ合わせなければ「脂肪は燃えない」…！ なんと、山頂ラーメンは「あなどれない山ごはん」だった…きわめて長時間の歩行も可能になります。 先の記事*では、登山は体脂肪の減量に効果的だと述べました。その場合、何も食べずに歩くほうがより効果が高そうに…現代ビジネス科学
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！体に優しすぎる！まごわやさしい味噌汁…0キロ太ったので、スープダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
どのくらい痩せれば病気リスク下がるか 専門家チームが導き出した「ダイエット目標」とは…究部長は「運動と食事による減量の継続に向け、長期的な目標をエビデンス（医学的根拠）に基づいて示せた。心血管疾患の発症予防に向けた減量指導と治療につなが…京都新聞京都
最新研究「痩せ」は危ない（2）「脂肪筋」は食事改善では減少しない…、脂肪肝は「食事療法だけ」「食事療法と運動療法」両群とも30％近くまで減少、それに伴い肝臓の糖取り込みが増加した。 しかし脂肪筋は「食事療法だけ」で…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
外食中心の食生活、食べる量を減らさずお酒も飲みながら減量に成功したダイエットの秘訣…15kgの減量に成功したNさんのエピソードを本書から抜粋して紹介する。 ● 外食が多く人でも、ダイエットはできる 「血糖値が上がりにくい食事（＝炭水化物が少ない食事）」…ダイヤモンド・オンライン社会
広島・末包 “先輩の威厳”2戦連発3ラン！東洋大の後輩・村上撃ち「自分にとっても自信になる」…ャンプ直前に古傷の左膝を負傷した。体への負担を考え、食事制限などで減量に取り組み108キロまで減量。「打球が少し飛ばなくなったなというときもあったが、…スポニチアネックス野球
身長180cm・スナック経営者がコンテストで満点グランプリ 筋トレで筋肉付けて、ピラティスで整えた美しい全身…月前の新店舗オープンだ。店を支えてくれるスタッフのためにも、経営的にも、減量期間中ずっと禁酒するわけにもいかない。そんな芳村さんを支えてくれたのは、スタッフたちだった。FITNESS LOVEスポーツ総合
健康診断で尿酸値が気になる…食事で気をつけることはある？尿酸値が高いときの対策｜管理栄養士が解説…りますが、食事などの生活習慣が大きく関わっています。 以下のポイントを意識し、できるところから対策していきましょう。 ■■肥満の場合は、減量しよう 肥…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
減量生活終えた佐藤二朗 １年ぶりのパスタに「泣きそう」「そういう事情ですのでお察しください」…ぼ口にせず、野菜中心の食事をしていたという。 この映画の撮影を終えたという佐藤は「12キロの減量をした映画の役、撮影終了。1年振りにランチにパスタを…東スポWEBエンタメ総合
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！デトックス効果抜群！きのこたっぷりスープ3選…0キロ太ったので、スープダイエットをしています。3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました！夫が取り組んでいるスープダイエットは、【朝食、昼食は食べ過…しょーはる夫婦ライフ総合
アンメットに応える画期的な減量効果の肥満治療薬 ノボとリリーの2強が世界を席巻…肥満症薬「ウゴービ」として発売して大ヒットした。1年強の投与で約15％の減量効果があるという。胃の働きを抑えてゆっくり消化させ、血糖値を抑えるとともに…サンデー毎日×週刊エコノミストOnline経済総合
代謝を上げて脂肪を燃やす。引き締まったカラダを作る3か月の運動メニュー（専門家が監修）…ット行ったら、最初の種目へ。 ジョギング実は10km走れるようになると減量は成功するというのが定石。1時間程度のジョグで大体700kcal消費できる…Tarzan Webライフ総合
