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「早く知りたかった」アボカドは野菜？果物？美肌効果が高いって本当？栄養価は？「知ってよかった」…高い果物です脂肪分には悪玉コレステロールの上昇を抑える作用があります。オレイン酸、リノール酸、リノレン酸などふくまれているのですガンや動脈硬化の予防、…おうちごはんと日常ライフ総合
人気ラーメン店「AFURI」がキッコーマンとコラボ！期間限定のヘルシーメニューが登場…りに食べる前から満足度が上がる。さらにセミドライトマトを漬けているのはオレイン酸やイコセン酸などのオメガ9脂肪酸が含まれたカメリナオイルで、オイルにもこだわっている。ウォーカープラスライフ総合
栄養豊富で旨い！鯵から得られる身体に良い5つの理由と手軽で手抜きに見えない簡単おすすめレシピ…をサラサラにする効果のあるEPAや、コレステロール値を下げる効果のあるオレイン酸などの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。 これらの脂肪酸は、動脈硬化…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「アボカドを夜に食べていたら…太った？」管理栄養士が教える、痩せ効果が高まる〈アボカドの食べ方〉…アボカドはスーパーフードと呼ばれるほど、栄養価の高い食材です。アボカドにはオレイン酸という脂質が豊富に含まれており、コレステロールを減らして動脈硬化を予防…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
肌にうれしい！ヨーグルトに入れて食べるべき食材5選…食べられますので、ぜひ試していただきたいです。オリーブオイルに含まれるオレイン酸は便通をスムーズにして、ヨーグルトの腸内環境を整える力をサポートします。サンキュ！ライフ総合
知らずに後悔した！アボカドから得られる5つの健康効果と旨くて5年以上リピートしてる簡単おすすめレシピ…りやすく説明します。 1. 心臓の健康を守る アボカドに豊富に含まれるオレイン酸は、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
旅行グッズは【ダイソー】でそろえよう！ コスパ最強のエチケットグッズが超便利…クエン酸、シメチコン、ステアリン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル-10、セルロースガム、香料 ・原産国:日本 キャンプ…LIMOライフ総合
知らずに損してた！アボカドを食べると５月病予防も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ…つながります。 2. ストレス撃退 アボカドに含まれるオレイン酸は、良質な脂質です。オレイン酸は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、イ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
OLAPLEXオラプレックスボンドメンテナンスシャンプーNO4を成分解析しました！…ン酸グリコール、メチルグルセス-20、アクリル酸アルキルコポリマー、ジオレイン酸PEG-120メチルグルコース、アモジメチコン、ポリクオタニウム-10…ひでよし（長崎弘幸）ライフ総合
【地中海式ダイエットとは？】世界中のSNSで話題の食事法を実践＆徹底解説！…うに、榊先生が提案している「地中海式和食」では、オリーブオイル以外に「オレイン酸」などの一価不飽和脂肪酸が比較的多く含まれ、日本人が使いやすい、なたね…yoiライフ総合
昭和産業、オレイン酸の含有量が高い「オレインリッチ」をブレンドしたオリーブ油上市/【役員に聞く】山口龍也取締役常務執行役員…リーブ油と同様にオレイン酸の含有量が高いヒマワリ油「オレインリッチ」を商品として持っている。オリーブ油の持つ健康イメージはオレイン酸含有率の高さだと考…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
LDL＝“悪玉コレステロール” 高数値だとヨーグルトがNG？ 下げる食べ物は？ 消化器病専門医が解説…性食品に豊富に含まれています。 ■オレイン酸を含む食品 オリーブオイルやアボカド、ナッツ類などに含まれるオレイン酸は、HDLコレステロールを減らさず、…オトナンサーライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…ず、下記アイテムを振りかけるだけでも十分! ・良質なオリーブオイル オレイン酸が豊富で動脈硬化の予防に。エキストラバージンタイプを選ぶ。 ・塩 マ…週刊女性PRIMEライフ総合
日本酒・十四代×予約困難レストランが出店、「CRAFT SAKE WEEK 2024」注目の最終日を解説…産者と密に接し、自然と共存しながら美味しさと地産地消を追究する料理人。オレイン酸が豊富で赤みが特徴的なジャージー牛を使ったメインディッシュは『Ushi…GOETHEライフ総合
知らないと損！ダイエット効果も？アボカドを食べると良い理由5つとレンジだけで簡単おすすめレシピ…てくれる存在です。 1. 心臓の健康を守る アボカドに豊富に含まれるオレイン酸は、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす働きがありま…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【カルディ】手が止まらない！地味だけどやみつきになる「じゃり豆」に珈琲味が新登場！…油を使わずにじっくり焼き上げた豆菓子。生活習慣病予防に役立つといわれるオレイン酸をたっぷり含んだひまわりの種が使われていて、揚げていないのでヘルシーなところも人気です。サンキュ！ライフ総合
【滋賀・京都…サステナブルコスメ】 琵琶湖を守る万能シャンプーほか きれい＆地域貢献を叶える名品…などを含むとして知られる緑茶ですが、花や実にも高い保湿効果が期待できるオレイン酸やビタミンEなどの美容成分が豊富に含まれています。その植物水が主成分で…CREA WEBライフ総合
知らないと損する？アボカドを食べると身体に良い5つの理由とサクサクで箸の止まらない簡単おすすめレシピ…腹持ちが良く、間食を減らす効果も期待できます。 3. 心臓の健康を守る オレイン酸などの不飽和脂肪酸が、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【東京・長野ほか溺愛コスメ5選】あんこ専門店のコスメが凄い。森林浴気分を楽しめる木曽桧シャンプーほか…個分の実が使用されているのだとか。 茶の実には、ヒトの皮脂に含まれるオレイン酸やリノレン酸などで構成されており、ヒトの皮脂と類似しているので、手に取…CREA WEBライフ総合
【レタスやキャベツなどの葉物野菜を意識する】食べ方で、認知症を回避する～リコード法・後篇②…○ココナッツオイル――中鎖脂肪酸 ○エクストラバージンオリーブオイル――オレイン酸、オレオカンタール これらを毎日の食事で、しっかりととっていきたいところだ。Wedge（ウェッジ）政治
買って応援！「能登の逸品グルメ」能登牛の希少部位や珍味…お取り寄せ3選…“和牛のオリンピック”と呼ばれる「全国和牛能力共進会」の第9回大会で、肉質を柔らかくするオレイン酸の含有率が最も高い牛肉として、「脂肪の質賞」を受賞した能登牛。一頭買い…婦人画報ライフ総合
知らずに損した？！アボカドのパワーで健康＆美容効果を手に入れる！驚くべき栄養作用と簡単おすすめレシピ…が老化の原因となる自由基と戦い、細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。また、オレイン酸は悪玉コレステロール値を下げ、血液をサラサラにする効果があり、動脈硬化…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「え、これ串カツ田中やん」←串カツ田中が大好きな夫が認めた「生ハムユッケ」…で紹介しているのでこちらをご覧ください。【ごま油の栄養】 リノール酸とオレイン酸が豊富に含まれています。リノール酸は細胞膜を作る材料で体内で合成するこ…栄養士食堂ライフ総合
「ペヤング」×「石垣島ユーグレナ」のコラボレーションが実現 栄養豊富な塩やきそばを全国発売…必要とする豊富な59種の栄養素（ビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、オレイン酸など）を持ち、細胞壁を持たないため、栄養の消化吸収率も高いスーパーフー…WWDJAPAN.com経済総合
【アボカド】に加えるだけで、もっと腸が整う「意外な食材」とは？管理栄養士が提案…でその代表的なものが「リノール酸」と「オレイン酸」です。リノール酸は血中の総コレステロール値を下げ、オレイン酸はそれだけでなく、腸の働きを活発にすると…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ジェニロペ、デュア・リパ も！セレブ大絶賛の「オリーブオイルを飲む健康法」…効果のほどは？…や抗酸化物質が豊富に含まれており、体の組織を保護する性質がある。また、オレイン酸を含む必須脂肪酸も豊富に含んでおり、コレステロールを低下させ、心臓病の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
血液サラサラ食材で高コレステロール対策、栄養士が提案する5つのレシピ。体にいい油を摂ってドロドロ血液をサラサラ血液に。アボカドに含まれるオレイン酸は、LDLコレステロール値を下げる働きがある。EPA、DHAが豊富なま…クロワッサンオンラインライフ総合
【医師が伝授】ポイントは油！認知症リスクが最大23％下がった食事法に驚き…ーブオイル！オリーブオイルは、不飽和脂肪酸の「オメガ9」に分類されるオレイン酸が豊富で、オメガ3同様、認知症に対する効果が報告されています。 アメ…クックパッドニュースライフ総合
いまや国民病となった花粉症が鳴らす人類への警鐘とわれわれはいかに向き合うか／小塩海平氏（東京農業大学国際食料情報学部教授）…ので、サラダ油の中のどの成分が効果を上げているかを更に研究したところ、オレイン酸が含まれる分解性のある界面活性剤に行き着いた。小塩氏は天然油脂由来の界…ビデオニュース・ドットコム社会
【１０分でトロ旨！！】鶏むね肉で簡単！鶏チャーシューの作り方…回は鶏肉ついての豆知識をご紹介します！【鶏肉の栄養・効果】リノール酸やオレイン酸などコレステロールを抑制・排出すると言われている不飽和脂肪酸を多く含ん…栄養士食堂ライフ総合
【“第二のオロポ”完成!?】サウナー必見！コンビニで買えるドリンク2種で新サウナドリンクを作ってみた…最後はR-1＋アーモンド効果です。冬の免疫対策として心強い存在のR-1と、ビタミンE・オレイン酸・食物繊維が豊富なアーモンドが使われたアーモンド効果で美容と健康に良さ…MonoMax Webライフ総合
知らなきゃ損する！たった１００円でできるコスパ最高◎おつまみ「豆腐のヤンニョムチキン風」…知識今回はごま油についての豆知識をご紹介します＊【ごま油】リノール酸とオレイン酸が豊富。リノール酸は細胞膜を作る材料で体内では合成することのできない必…栄養士食堂ライフ総合
手軽に始める！健康寿命UP！？【おすすめの食材や調味料】｜美ST…料理にひとかけで「健康寿命UP」＼有機栽培の完熟オリーブ。栄養も香りもハイレベル／ オレイン酸や抗酸化作用のあるポリフェノール、ビタミンEが豊富です。エキストラヴァ…magacolライフ総合
みそで腸活＆オリーブ油でさびない体にする「最強」みそ汁レシピ3品…（1人分175kcal、塩分2.0g） ＊ ＊ ＊ オリーブ油に含まれるオレイン酸には、悪玉コレステロールを減らす働きがあるので、腸活にはじつにぴったり…レタスクラブライフ総合
【女性の加齢臭】40代以降から要注意！更年期からの匂いの原因と10の対策…堂の登録商標。 皮脂には「パルミトオレイン酸」という脂肪酸が含まれており、加齢とともに増加します。パルミトオレイン酸が、酸化した体内の脂質（過酸化脂質…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
腸活にはみそ汁！さらにオリーブ油ちょい足しで「悪玉コレステロール」撃退レシピ2品…だけオリーブ油をプラスするのが、さらにオススメ！ オリーブ油に含まれるオレイン酸には、悪玉コレステロールを減らす働きがあるからです。ということで、みそ…レタスクラブライフ総合
【脳の働きを活性化する】レパートリーに加えたい「あじのピカタ」｜美ST…を予防 血管の詰まりや高血圧の予防には、血液をサラサラにする効果のあるオレイン酸が主成分のオリーブオイルや、βカロテンを含むしそがおすすめ。 3.体力…magacolライフ総合
【濃厚でも深夜に食べてOK】のお腹満足レシピ｜美ST…を予防 血管の詰まりや高血圧の予防には、血液をサラサラにする効果のあるオレイン酸が主成分のオリーブオイルや、βカロテンを含むしそがおすすめ。 3.体力…magacolライフ総合
【深夜に食べてもOK！】超カンタンにできる栄養満点レシピ｜美ST…を予防 血管の詰まりや高血圧の予防には、血液をサラサラにする効果のあるオレイン酸が主成分のオリーブオイルや、βカロテンを含むしそがおすすめ。 3.体力…magacolライフ総合
【若返るオムレツ！？】忙しい朝にオススメのレシピを紹介｜美ST…を予防 血管の詰まりや高血圧の予防には、血液をサラサラにする効果のあるオレイン酸が主成分のオリーブオイルや、βカロテンを含むしそがおすすめ。 3.体力…magacolライフ総合
【老けたくない人のための美味レシピ】疲れを感じた日の「麹よだれ鶏」｜美ST…を予防 血管の詰まりや高血圧の予防には、血液をサラサラにする効果のあるオレイン酸が主成分のオリーブオイルや、βカロテンを含むしそがおすすめ。 3.体力…magacolライフ総合
最強の腸活フード【納豆】の驚くべき効果とは？加熱しても効果がある？苦手な人向けの食べ方も紹介…して、パスタやお素麺に和えても美味です。 オリーブオイルに含まれているオレイン酸には腸を活発にする作用があり、整腸作用を促す働きがあります。オリーブオ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
動脈硬化の原因⇒コレステロールを減らす「簡単作り置き２品」！50歳を過ぎた女性が気をつけたいこと…す。 ・オリーブオイルに含まれるオレイン酸はLDLコレステロールを減らす効果 があります。 ・乾燥タイプのおから…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
「りんごの皮がベタベタ」←「食べても大丈夫？」料理人の回答に…『誤解してた！！』…ばれています。油上がりの仕組みは、成熟するにつれて出てくるリノール酸やオレイン酸などの脂肪酸が皮に含まれるロウ物質を溶かして表面に出てくることで起こる…ぱぷちゃんライフ総合
りんごの“ベタベタ”食べても大丈夫？ 野菜ソムリエプロが解説「おいしいりんごは“おしり”に注目」…油上がり」という現象です。りんごが乾燥から身を守るために、成熟すると、オレイン酸やリノール酸などの油分を出しています。品種によって差がありますが、食べ…エルザライフ総合
〈痩せる？チョコムースの作り方〉濃厚なのにめっちゃヘルシー！材料５つ、混ぜて冷やすだけ簡単レシピ…アボカドはメキシコやペルーなどの熱帯地域が原産の果物です。 アボカドの中には、オレイン酸という悪玉コレステロールを減らす効果が期待できる脂質の成分が多く含まれ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【節分で余った豆の活用レシピ】お昼ごはんの主役になる簡単メニューで「良質なタンパク質」を摂取…ぜ合わせた「ちりめんじゃこ」や「白ごま」には、カルシウムやリノール酸・オレイン酸なども。“二月は逃げる”といわれるとおりバタバタしがちな時期ですが、そ…日々おにぎり／ゆこライフ総合
高ポリフェノール・ヘルシーなのはどちら?「ハイカカオチョコ」と「ココアパウダー」栄養成分を比較…状にしたものがココアです。カカオバターは白色の固形の植物油脂(主成分のオレイン酸はオメガ9の不飽和脂肪酸)で渋みやチョコレートの香ばしい香りはあまりな…茨木くみ子ライフ総合
「イル・プレージョ」の姉妹店！ 豊富なアラカルトに心躍るカウンターイタリアンが麻布台ヒルズに誕生…。 それもそのはずで、豚のおいしさの指標とも言えるオレイン酸の数値が半端なく高いのだ。オレイン酸とは、牛肉に含まれている不飽和脂肪酸の一つで、これが…食べログマガジンライフ総合
"日本最古"のメーカー発！【プチプラヘアオイル】を使い続けたら・・・!?【節約＆ミニマリスト】…ギーが起こらないということではありません）数ある植物性オイルの中でも、オレイン酸やミネラルを多く含み浸透しやすいので、特に＜髪と肌へのなじみが良い＞の…しょうこライフ総合
