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  1. 【5月病より厄介な6月病って?】連休のない”魔の6月”の乗り切り方とは<臨床心理士が解説>
    …場合は、すぐにでも必要なケアを行いましょう。 6月病になるのを防ぐための対処法とは?(1)日常生活を見直す 食事や睡眠、衣類の調整など、日常生活に乱…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  2. 【HSP必見】不安障害の種類と気質をストレスにしないための転換方法とは?
    …とがあるのではないでしょうか。そこで、今回はHSPさんが上手にストレスを対処し、不安障害を予防するための方法について解説したいと思います。不安障害の種…
    精神科医しょうライフ総合
  3. 肩の痛み、違和感…放置すると負の連鎖も!? すぐに受診すべき症状とは?
    …めで凌いでいる」という状態ではないでしょうか? 実はこれらの症状も正しく対処すれば軽減・改善することができますし、もしかしたらほかの疾患が肩こりの引き…
    Medical DOCライフ総合
  4. 「雨が降るとなんだか調子が悪い…」“雨だる”の原因と対処方法を医師が解説
    …さんになる可能性があるので要注意です。 耳がポイント? ”雨ダル”症状の対処法気圧の変化に左右されない、自律神経を作るのがとても重要です。実践してい…
    ウィメンズヘルスヘルス
  5. 猛暑が来る前に始めておきたい、”暑熱順化トレーニング”とは?
    …きは、汗をしっかりかける体づくりです。ゆらぎやすい自律神経のバランスにも対処しつつ、元気に夏を乗り切るコツを身につけていきましょう。 まだ間に合う!…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  6. 梅雨の心身の不調は「気象病」かも? 今すぐ始めるべき対処法を医師が解説
    …変化が起きているので対応しなさい”と指令を出します。 飛行機の気圧変化でめまいが起きたり、頭痛がするのは、自律神経が乱れていることで起きているのです。
    ウィメンズヘルスヘルス
  7. 「自律神経失調症」の症状の表れ方となりやすい世代は?予防するための良い習慣について解説
    …している時は、心にも負担がかかりがちですので、ストレスをため込まない内に対処することで自律神経失調症を防ぎましょう。私のブログのテーマは、「他人軸でな…
    精神科医しょうライフ総合
  8. 熱中症かも?を疑うべき「7つの症状」と“段階別”応急処置 梅雨の時期でも油断は禁物…放置すると命の危険も
    …象協会のサイトから紹介する。 見逃さないで!7つの症状 熱中症に素早く対処するためには、まず症状を知っておこう。 熱中症とは、高温多湿な環境に体が適…
    FNNプライムオンラインヘルス
  9. 口から大量出血で119番通報、救急隊「どうせ詐病だろ?」→「え!?本当にやばい!」なぜ命に関わる「重篤な症状」が見逃されるのか?
    …前の経験談とのこと。大量に出血して朦朧とした姿を確認した後の隊員の方々の対処が的確だったことにほっとしました。 「私は接客業をしており、職業柄、普段か…
    まいどなニュースライフ総合
  10. 「なかなか疲れがとれない」原因とは?薬剤師が教える、慢性疲労の原因と疲れをためない生活の工夫
    …隠れているケースもあるため注意が必要です。この記事では、慢性疲労の原因と対処法を解説します。 ■疲れが抜けないときに考えられる病気 「昨日深夜まで仕事…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  11. 男性の4倍!圧倒的に女性に多い頭痛…専門医が薦める【片頭痛と緊張型頭痛】のセルフケア対策は?
    …4000万人が悩む慢性頭痛!専門医が教える、女性に多い「片頭痛」の正しい対処法」でも解説しています。 片頭痛の次に多いと言われている、緊張型頭痛はどの…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  12. 気圧の変化で絶不調…それ、「気象病」かも? 頭痛専門医が教える、つらくなる前に自分でできる対処
    …捉える必要はなくて、自分の不調をミニマムにとらえられるなら、そちらの方が対処もしやすくなります。気象病で頭痛だけが問題になっている人は、頭痛が減ればいいわけです。
    マイナビ子育てライフ総合
  13. 暑さに強い体を作るのに必要な3つの栄養素 熱中症になったときの対処法も 医師が解説
    …素も積極的に摂るといいでしょう。 熱中症かも? まずやるべきこととは めまいや顔のほてり、筋肉痛や痙攣、だるさや吐き気など、「熱中症かも?」と疑うよ…
    Hint-Potライフ総合
  14. 当てはまる?自律神経失調症とストレスに影響を受けやすい5つの性格パターン
    …たとしても、体が発するSOSだと言えますので、軽く見るのではなく、早めに対処していくことが肝心です。自律神経失調症になると表れやすい不快症状については…
    精神科医しょうライフ総合
  15. 「集中力続かない」「ミスが増えた」...メンタル不調への対処は「睡眠負債」と「マルチタスク」がカギ
    …反応としていろいろなところに支障をきたします。よく見られるものとしては、めまい、動悸、手足の冷え、疲れやすさ、抑うつ気分や睡眠障害などです。 集中力低…
    ニューズウィーク日本版経済総合
  16. 命に関わることもある?鎮痛剤を飲んではいけない〈危険な頭痛〉とは|薬剤師が解説
    …ます。万が一の事態に備えるためにも、一時性頭痛と二次性頭痛の違いを知って対処することが大切です。 ライター/小笠原まさひろ(薬剤師、薬学博士)…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  17. その「発達障害」の症状、睡眠不足が原因かも…子どもに必要な睡眠時間は“8時間”の誤解が生む悲劇
    …「発達障害のような症状」が現れる原因はどこにあるか、今の困りごとへはどう対処するか、どう育てていけばよいか、をくわしく解説した『子どもが「発達障害」と…
    現代ビジネスライフ総合
  18. 「救助が呼べない…」人里離れた山中で起こる恐怖…じつは、涼しいはずの山でも「暑さによるダメージは起こりうる」という「衝撃の事実」
    …的な症状に注意して、それが起こってきたらただちに対処することが必要です。  I度の症状にある、めまい、多量の発汗、こむら返り(筋の痙攣)などは、経験し…
    現代ビジネス科学
  19. イライラを鎮めてメンタルを安定させる「食」養生 漢方では五臓六腑の「肝」を整えることを目指す
    …能を低下させやすい季節です。普段から怒りっぽい人は、以下のような対処で気持ちを落ち着かせ、正常に戻すとよいでしょう。これらは『黄帝内経』に書かれている春の過ごし方です。
    東洋経済オンライン社会
  20. 長引く不調は自律神経の乱れが原因?なりやすい人の「共通点」や対処法を解説
    …記事では自律神経を崩しやすい人の共通点、自律神経失調症を発症しないための対処法について紹介します。長引く不調は自律神経失調症が原因?自律神経は交感神経…
    精神科医しょうライフ総合
  21. 「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方 雨天で頭痛が起きやすい「低気圧不調」の対処法も
     気分だけでなく、気圧の変化が激しくなるこの時期に頭痛、体のだるさ、めまい……そんなお悩みをお持ちの方も多いでしょう。気圧と体調不良の関係には、実…
    デイリー新潮社会
  22. 本当は怖いパニック障害の原因やなりやすい人の『共通点』について
    …ょうか。日頃から、ほんの少し体を動かす時間を持つだけで、ストレスを上手く対処できるようになるかと思います。まとめ今回は、パニック障害を発症しやすい人の…
    精神科医しょうライフ総合
  23. 日本人の約4000万人が悩む慢性頭痛!専門医が教える、女性に多い「片頭痛」の正しい対処
    …発作的に起こり、4~72時間継続すると言われる女性に多い片頭痛。市販の鎮痛剤で対処する人もいると思いますが、いま問題になっているのが「頭痛薬の使用過多による…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  24. 【耳鼻科医監修】めまい・吐き気の原因は? めまいの診療内容や流れについて解説
    …そうですね。ほかには、脳梗塞や脳出血、熱中症、脱水など全身状態の悪化に伴うめまいもあります。この場合は早急な対処が必要ですので、例えば意識レベルの低下や手足の動かしにく…
    Medical DOCライフ総合
  25. 忘れたくても忘れられない…私たちが抱えるコロナ禍のトラウマとは
    …ヘルスが話を聞いたメンタルヘルスの専門家たちの認識は、「トラウマ=自分の対処能力を圧倒するような状況に対する反応」ということで何となく一致しているけれ…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  26. 高齢者の“薬漬け”問題に警鐘も…「薬を飲みたがらない老親」に取るべき正しい対処法とは【東大卒の医師が助言】
    …剤は、人為的に低血圧にしているようなもの。低血圧の症状には、立ちくらみやめまいなど、日常生活に支障をきたすものが含まれます。 80代の親が「薬を飲みた…
    THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン)ライフ総合
  27. 自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く?自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説
    …圧症」「更年期障害」「慢性胃炎」などの病名がつけられることもあるようで、対処療法(表面に出ている症状に合った治療をすること)が行われたりします。しかし…
    精神科医しょうライフ総合
  28. やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」? 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉
    …のストレスは、仕事や家庭、人間関係など多岐にわたります。これらに効果的に対処するためには、ストレスの原因を特定し、具体的な対策を講じることが必要。 そ…
    OTONA SALONEライフ総合
  29. 更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に
    …ンに支配されている!』(世界文化社刊)から、更年期の動悸・息切れの要因や対処法などについて解説します。 エストロゲンが減ると増えてくる、女性の動悸・息…
    ESSE-onlineライフ総合
  30. 「それ熱中症ではなく心筋梗塞かも?」簡単にできる対処法 長時間のドライブにもお勧めの「経口補水液」
    …などの症状が現れる。軽症のうちに対処して、重症化させないことが大切だ。  熱中症の重症度分類と対処法 I度: めまい、立ちくらみ、生あくび、大量の発汗…
    東洋経済オンライン社会
  31. 【40代・50代の「医療未来学」】未来は、更年期症状を医療でカバーできるの?
    …れば、更年期症状に関しては予防や対策をとることはできるんです」 そのつど対処ができれば、ソフトランディングしていけるということのようだ。 必要な人に、…
    OurAgeライフ総合
  32. 更年期の「イライラ」「落ち込み」実は更年期症状ではなく、うつ病かも?見分け方や違いは|医師が解説
    …を十分に確保することが重要です。 一般的に、ストレスを受けるとその反応に対処するためにグルココルチコイドと呼ばれるステロイドホルモンが分泌され、このホ…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  33. 自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは?メンタル面や生活面で気をつけること
    …症状が軽いから大丈夫」だと軽視せずに、早めに生活習慣の改善とストレスへの対処法を身につけておきましょう。もしつらい症状が長引くのであれば、ほかの病気を…
    精神科医しょうライフ総合
  34. HSP必見!「不安障害」と併発しやすい病と不安の原因と対処法について解説
    …んの数も増加傾向です。そこで今回は、不安障害を予防するための不安に関する対処の仕方について、考えてみたいと思います。不安障害と併発しやすい病とは?多く…
    精神科医しょうライフ総合
  35. 「仕事を減らしてほしい。だけど...」平日は激務、休日は寝てるだけ...ワーカホリック40歳が悩む、仕事とプライベートのバランス
    …ったり上司に相談したりできるリホさんはとても理知的だと思いました。適切な対処をするタイミングを逃してしまい、ある日突然スイッチが切れてしまう人もいるは…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  36. 不安神経症に共通する症状や「なりやすい人」の特徴とは!?
    …いようコントロールしていくことが大切です。また、不安神経症を適切に治療し対処できていなければ、うつ病や依存症、何らかの病を併発するリスクも高まるため、…
    精神科医しょうライフ総合
  37. 更年期のイライラ、不眠、うつ症状。メンタルの不調を和らげる「漢方薬」と「生活リズム」
    …る!』(世界文化社刊)から、更年期にあらわれやすいメンタルの不調と、その対処法を紹介します。 更年期は心が不安定になり、脳の働きも落ちる更年期には、…
    ESSE-onlineライフ総合
  38. HSPは要注意?自律神経のバランスを乱す行為とは!?
    …ったり、自分に降りかかっているストレスを抱え込んでしまったりなど、上手く対処していくことが苦手な傾向があります。そこで今回は、自律神経失調症とHSPと…
    精神科医しょうライフ総合
  39. 口臭と舌の状態でわかる「病気のリスク」。15年間で5000人の口臭を嗅いできた歯科医に聞いた
    …いいのか。各ジャンルの名医たちが「意外な前兆」とその対処法を伝授する! 舌を見れば病気リスクがわかる!?自分の口や体から発する臭いが大病の前兆になる…
    週刊SPA!ライフ総合
  40. 【薬剤師が教える】貧血をどうにかしたい人が選ぶべき市販薬・漢方薬の選び方は?
    …] 貧血には種類がある 種類別の対処法は?編集部: 貧血にはどんな症状がありますか? 西さん: 貧血になると、めまい・たちくらみ・動悸・息切れが生じ…
    Medical DOCライフ総合
  41. 更年期にあらわれやすい不調は?症状が似ている病気にも注意を
    …う ●めまい自律神経の変調により、ふわふわしためまい、回転性のめまい、立ちくらみのようなめまいが生じます。 【効果の期待できる主な治療法・対処法】 …
    ESSE-onlineライフ総合
  42. “感染者の約3割が48時間以内に死亡”ひそかに急増する恐怖の感染症。「風邪だと思ったら…」生死の境をさまよった女性が告白
    …いいのか。各ジャンルの名医たちが「意外な前兆」とその対処法を伝授する! 足にできた「赤いアザ」が死に直結する?“人食いバクテリア”と呼ばれる「劇症型…
    週刊SPA!ライフ総合
  43. 俳優・橋爪淳が「大腸がん」を公表 前兆となる初期症状や原因を医師が解説
    …貧血が進行するとめまいやふらつき息切れなどの症状をきたす場合があります。 慢性的な症状ですので簡単には改善しませんが、自宅でできる対処法は市販の鉄分の…
    Medical DOCライフ総合
  44. 【医師解説】辛いめまいは予防できる!? 解消・対処法と生活習慣の改善ポイントとは?
    …でしょうか。めまいの解消や対処法などについて狭山ヶ丘駅前耳鼻咽喉科アレルギー科の丹羽先生にお聞きしました。 [この記事は、Medical DOC医療ア…
    Medical DOCライフ総合
  45. 「更年期のケアって何歳から始めればいい?」早期対策がカギを握る! 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は
    …るなら解熱剤」「痛みがあるなら鎮痛剤」というように、原因と得られる目的と対処方法がはっきりしていれば、西洋医学的な対策もできます。 しかし、更年期や自…
    OTONA SALONEライフ総合
  46. 懸念すべき副作用も…「サウナ」ダイエット効果&安全に入るために覚えておきたいこと
    …い、アルコールの摂取を避けること。また、最近日焼けした人や、湿疹や乾癬に対処している人も、皮膚の症状が改善するまではサウナを避けるべき。「皮膚がこのよ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  47. 「生涯無敗」重岡銀次朗が3・31防衛戦”直前の挑戦者変更”にも「不動心でいられる理由」
    …しかし リターンマッチでもバジャダレスは頭を武器としたが、銀次朗は冷静に対処し、胸の痞(つか)えを下す。そして、正規王者となった初防衛戦として、3月3…
    FRIDAY格闘技
  48. まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい?整えるための習慣とは!?
    …入ってくる光なども気になってしまい、眠れなくなることがあります。これらの対処法は、「睡眠の環境を自分で整える」ことしかありません。カーテンを遮光性の高…
    精神科医しょうライフ総合
  49. HSPが『不安神経症』と診断されたら?チェックリストや不安を緩和する方法
    …記事では、HSPと不安神経症の関係、HSPが不安神経症と診断された場合の対処法、不安神経症の治療法について紹介します。不安神経症とは不安神経症とは身体…
    精神科医しょうライフ総合
  50. 適応障害はどんな人がなりやすい?発症しやすい人の「共通点」と診断された場合の対処
    …適応障害の症状の特徴、適応障害を発症しやすい人の共通点、診断された場合の対処法を紹介します。適応障害とは適応障害とは、過度なストレスなどが原因で環境に…
    精神科医しょうライフ総合

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