#話題のタグ
検索結果
141件
お腹が痩せる＆姿勢もきれいに整える！寝たまま腹直筋を鍛える「お手軽大の字エクササイズ」…お腹をスッキリさせたい人必見！今回は、寝たままできる手軽なお腹痩せエクササイズのご紹介です。ターゲットは、お腹の前に長く伸びる筋肉、腹直筋です。腹直…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
40代主婦が効果的で効率的に痩せるコツ…若いとすぐ痩せるのはなぜ？25歳の方が45歳より痩せやすいのは事実です。原因は脂肪の癒着にあります。年を取ると脂肪が癒着して剥がれなくなります。同じ…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
〈お腹痩せ・くびれ作りが同時に叶う〉お腹の脂肪がごっそり消える！「腹斜筋」に効く２つのエクサ…お腹痩せもしたいし、できればくびれも作りたい。そんな人は、まず「姿勢」に注意しましょう。くびれ作りにオススメのポーズもご紹介します。 ■くびれがある…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
40歳以上、BMI値18.5未満＝病気の死亡率が3倍！痩せ体型のデメリットを専門家が解説…人の体型は食事や運動など、日々の生活で変化する。肥満気味だと、「さまざまな病気を発症するリスクがあるため、ダイエットしましょう」と言われがちだが、実…OCEANSライフ総合
アニメ「エル痩せ」PV第1弾、ぽっちゃりエルフがフライドポテトに目を輝かせる…シネクドキ原作によるTVアニメ「エルフさんは痩せられない。」の第1弾PVが公開された。併せてスタッフも発表されている。 「エルフさんは痩せられない。コミックナタリーエンタメ総合
＜エルフさんは痩せられない。＞“フライドポテト沼”に落ちたぽっちゃりエルフ！？ テレビアニメ第1弾PV公開「どこでもヤングチャンピオン」（秋田書店）で連載中のシネクドキさんのマンガが原作のテレビアニメ「エルフさんは痩せられない。」の第1弾PVがYouT…MANTANWEBエンタメ総合
宇宙人と交流するために痩せなければいけないノベルゲーム『ダイエットアドベンチャー！ギブミィカロリー』事前登録開始、5月5日に配信決定。あなたが痩せた分だけ、宇宙人におにぎりが仕送りされるという異色の作品…株式会社ナカシンは、宇宙人と交流しながら体重を管理するノベルゲームアプリ『ダイエットアドベンチャー！ギブミィカロリー』の事前登録受付を開始したことを…電ファミニコゲーマーゲーム
【60代ダイエット】7か月で－10kg！骨折＆肺炎なのに、美しく痩せられた理由…導を受ける （2）乳がんの経過観察の際に担当医師に「次にお会いするまでに痩せる」と言ってしまう 「最近どうですか？」「太りました」......「次にお…ハルメク365ライフ総合
柴犬の「抜け毛ダイエット」！？大量の抜け毛の結果→冬毛で隠されてたお顔に現れたのは……犬には、外側の毛（オーバーコート）だけを持つ「シングルコート」のわんちゃんと、皮膚側にも耐寒用の綿毛（アンダーコート）を備えた、「ダブルコート」と呼…まいどなニュースライフ総合
マッチョ料理研究家・だれウマ開発！ 食べても太らない最強「痩せキーマカレー」のレシピ…筋トレと料理をこよなく愛し、オリジナルのレシピ本を何冊も手掛ける料理研究家・だれウマさん。OCEANSライフ総合
ぽっこりお腹が引き締まり体幹が強くなる「HIITトレ」【40代向け！全力3分で痩せ体質に】…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
内ももの衰えが下半身太りの原因！【たった10回】寝たまま内ももを鍛えられる下半身痩せエクサ…お尻や太もも、腰まわりのたるみが気になる人、以前はあったのに、気づいたら太ももの隙間が消えていた…。今回は、そんなあなたにおすすめ！下半身をスッキリ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代のアイメイク】痩せてくぼんだ目元はパール入りアイシャドウでふっくら若々しく…読者アンケートで、自分や人の老け見えの原因が「目元」にあると感じている人が多いことが分かった。痩せてくぼんだ目元を、メイクでふっくら見せる方法は？ …OurAgeライフ総合
「炭酸水」そのまま飲んだら損！足すだけで痩せ体質を目指せる意外なモノとは？管理栄養士が提案…無糖の炭酸水は低カロリーあるいはゼロカロリーのため、ダイエット中に人気の飲み物です。しかし炭酸水のみでは物足りなさを感じた経験がある方もいるのではな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
お風呂上がりにすぐ！で痩せやすい体に「ゴールデンタイム簡単ストレッチ」【40代50代にぴったり】…お風呂上がりの体はポカポカしていて柔らかいので、ストレッチが効果的。もっと、効果を高めるなら、お風呂後のゴールデンタイムにやること！ここを逃したらも…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【足の裏をもむだけで痩せ体質に】毎日たった3分！アロマを使った「足もみ」…痩せたいけど、運動や筋トレは苦手という方におすすめ！毎日たった３分で排出力を高めて痩せ体質に導く足もみをご紹介します。 ■足もみで痩せ体質に！？ 痩…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
全力3分で腹横筋を鍛え上げる！お腹の脂肪を一気に燃やす「HIITトレ」【40代からの下腹部痩せ】…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
皇帝ヒョードルが細くなった！引退から1年の姿に驚きの声昨年2月に開催された『BELLATOR（ベラトール） 290』のヘビー級タイトルマッチでライアン・ベイダー（アメリカ）にTKO負けを喫し、格闘家を…イーファイト格闘技
【下半身が爆痩せ！】血行改善が鍵！股関節を動かし、むくみも脂肪も撃退「スリーエクササイズ」…一度贅肉がつくとなかなか痩せにくいのが下半身。そこで運動習慣がない人も無理なく続けられる下半身痩せピラティスを水野とも先生がレクチャーします。薄着の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
痩せていても要注意！病気のリスクを高める〈内臓脂肪〉食事でも減らせる？管理栄養士が解説…ウエストがきつくなったり、お腹がぽっこりと出てきたと感じることはありませんか？もしかしたらそのお腹周りについた脂肪は、内臓脂肪かもしれません。内臓脂…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
＜エルフさんは痩せられない。＞テレビアニメが7月スタート “フライドポテト沼”に落ちたぽっちゃりエルフがダイエット「どこでもヤングチャンピオン」（秋田書店）で連載中のシネクドキさんのマンガが原作のテレビアニメ「エルフさんは痩せられない。」が7月から放送されるこ…MANTANWEBエンタメ総合
痩せにくくなった50代がダイエットを成功させるコツ３選とおすすめの背中ほぐし…これらが年齢を重ねると痩せにくくなる主な原因です。 ■50代から痩せるコツ では、どうやったら50代からでも痩せることができるのか？３つのポイントをご紹介します！ …ヨガジャーナルオンラインライフ総合
美容皮膚科・慶田朋子医師（49）の美容医療／アトピー経験から弱い肌に合う治療は得意。サーマクールと水光プラスを継続中…美容皮膚科医で、美容法の勘違いなどをバンバン指摘してくれることでも人気の慶田朋子先生。自身がアトピー性皮膚炎を克服した経験を持ち、弱い肌への美容医療…OurAgeライフ総合
〈下半身が痩せない40代〉を救う！全力3分の筋トレ×有酸素運動でみるみる細くなる「HIITトレ」…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・小村十樹子医師（57）／35歳で美容医療をスタート。最先端を積極的に試し続けてこの若々しさ！…を促します。もともとは内臓脂肪を燃焼させるためのもので、代謝が上がり全身痩せるんです。私の場合2週間に1～3回程度。むくみが取れて睡眠の質も向上」 …OurAgeライフ総合
成猫の理想体重は何kg? 「猫の健康チェックリスト」…健康的な猫とは一体どんな猫だろう? まずは猫の体をくまなく観察してみよう。猫にも理想体型がある。痩せすぎや肥満には要注意。 ※本稿は、『はじめての猫…PHPオンラインライフ総合
【40代ズボラさん向け脚痩せ】全力3分！たるんだ太腿がすっきり見違える「HIITトレ」…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
アニメ「エル痩せ」KVでポテトくわえた絵留札さんが黒枝さんとにらみ合う…シネクドキ原作によるTVアニメ「エルフさんは痩せられない。」の放送時期が7月に決定。キービジュアルが公開された。 キービジュアルには絵留札がフライド…コミックナタリーエンタメ総合
本格的な運動なして脚痩せを目指せる！【引き締めたい人はこれやって】内ももすっきり膝パタパタ運動…脚痩せで特に気になるのが「内もものたるみ」。本格的な筋トレなしで、自宅で手軽に鍛えられる運動を紹介いたします。 ■内ももの引き締めはここを狙う 内も…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ダイエットを続けるために、我慢のしすぎはNG。血糖値の上昇を緩やかにするコンビニ商品の選び方とは？…ースを追加してもいいでしょう。 ※本稿は、『カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット』（かんき出版）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
朝ごはんは食べるほうが痩せやすい！？プロが教えるコンビニで選ぶべき朝食とは？…ありません。 少しずつお菓子の頻度を下げて、ジャム入りヨーグルトのような痩せる間食に移行できたら、より痩せやすい体に変化します。 選び方としては、なる…婦人公論.jpライフ総合
がん発症リスク、2年間で10％痩せると2倍に増加「意図せぬ体重減少に注意して」…アメリカのダナ・ファーバー癌研究所らの研究グループは、「体重減少とがん発症との関連を調べた結果、2年間で10％以上体重が減少した人は体重減少がなかっ…Medical DOCライフ総合
「紅茶」はそのまま飲んだら損？紅茶に足すだけで痩せ体質を目指せる意外なモノ3つ｜管理栄養士が解説…忙しい日々の中でも、温かい紅茶をいただくとその香りと味わいにホッとする方も多いのではないでしょうか。 紅茶は、そのまま飲んでも美味しいのですが、ダイ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
リンパを流せば脚痩せが叶う？【ポイントは膝裏】かたまった膝裏を柔らかくほぐす３分ストレッチ…運動を頑張っているのになかなか脚が痩せない…。その原因は「膝裏の硬さ」にあるかもしれません。今回は、膝裏をほぐしてリンパの流れをスムーズにし、脚をス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈メリットしかないタオル回し〉巻き肩＆猫背改善、バストアップ、二の腕痩せ…超簡単な万能肩エクサ…巻き肩や猫背改善のストレッチは気持ちいいんだけど姿勢改善の効果がなかなか出ない。という人は、もしかしたら、肩のインナーマッスルが低下し姿勢を保持でき…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
“連れ去り騒動”和解を発表…福原愛 本誌がキャッチしていた超高級ホテルでの「長男と水着バカンス」…〈江さんと和解致しましたので、この場を借りて皆様にご報告させていただきます。これからは江さんと協力して、子どもを育てていきたいと思っております〉 福…FRIDAYエンタメ総合
「豚汁」に足すだけで〈痩せ効果〉が上がる意外な食材3つ｜管理栄養士が提案…豚汁はたんぱく質や野菜がたっぷり摂れ、おかず代わりにもなる一品です。また、地域によって具材が異なることも特徴のひとつです。本記事では、豚汁を食べる際…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「何をやっても痩せない…」50代からの痩せ体質作り｜体幹部の筋肉を変える「スケーターランジ」…なかなか痩せられない50代に向けて、効率の良い「痩せ体質作り」をレクチャーします。優先的に鍛えるべきは、体幹～下半身。運動が苦手な人にもおすすめの「…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
筋肉不足で糖尿病リスクにも？！女性の痩せによる健康リスク…「痩せているから糖尿病の心配はない」と思う人は多いかもしれません。近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる可能性があるという研究が発表さ…クックパッドニュースライフ総合
痩せたい人の塩おにぎりが簡単すぎた！〈代謝アップ・筋トレ・腸活・不眠に〉管理栄養士が教えます…グネシウムの作用が、ダイエットと深く関わっているのです。つまり、効率的に痩せるためにマグネシウムは必須といえます。 ■マグネシウム補給に〈塩おにぎり〉…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「胸痩せせずキレイに痩せるには？」バストアップしつつダイエットを成功させる方法…、胸のボリュームが減ってしまうケースもあります。 ■バストアップしながら痩せる方法 今回は、バストアップのために鍛えると効果がある大胸筋と広背筋のトレ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
40～50代からの下半身太り対策｜たった10回！股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ…代謝の低下やホルモンバランスの変化、筋力・体力の衰えを実感する人が増える40代50代。体重が増えるわ、特に下半身がスッキリしないわ…。今回はそんな下…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【漫画】ある日突然気付いた”痩せポイント”…美容オタクの体を張った実話漫画が「天才や…」「わかりみすぎる」と話題に…コミックの映像化や、ドラマのコミカライズなどが多い今、エンタメ好きとしてチェックしておきたいホットなマンガ情報をお届けする「ザテレビジョン マンガ部…WEBザテレビジョンエンタメ総合
低糖質ダイエットで痩せないのはなぜ？ 最新の研究で分かったこと…※この記事は、海外のサイト『Prevention』で掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。ELLE DIGITALライフ総合
【太もも痩せの決定版】こまめなほぐしがカギ！憧れの引き締まった脚が手に入る「厳選ストレッチ３選」…太ももが太くなる原因はひとつとは限りません。自分の太ももが引き締まらないのはどうしてなのか原因を知り、適切な対策をとっていきましょう。 ■太ももが痩…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
欧米で痩せ薬として爆売れ、でもダイエット目的には使えない…30年ぶりの肥満症治療の新薬「ウゴービ」が抱える「ニーズと乱用」の問題…される一方で、この薬にはネガティブな意見もつきまとう。ウゴービは、実際に痩せる効果がある薬だ。だからこそ、提供・使用するうえでいくつかの問題がある。ウ…集英社オンライン科学
〈更年期世代の背中痩せ〉分厚い背中をゆるめて引き締める背中ストレッチ３ステップ…「気がつくと背中が盛り上がったように分厚くなった」 「猫背を直そうと思っても背中が厚くて動かない」 こんなお悩みを感じていませんか？更年期世代の硬く…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
＜北朝鮮内部＞ケンカに強盗、職場離脱...荒れる除隊軍人に手を焼く当局 建設専門組織に集団配置開始 世界最長の8年の兵役が問題なのに…◆男8年、女5年…長期の兵営生活で社会適応に苦戦8年に及ぶ長期の兵役を終えた除隊軍人の社会不適応が北朝鮮では以前から社会問題となってきた。ここ数年は…アジアプレス・ネットワーク韓国・北朝鮮
肩を回すだけ！？爆痩せの秘密〈ダイエット細胞〉を活性化させる肩ストレッチ…肩周りにはダイエット細胞と呼ばれるものが集結しています。そのダイエット細胞を活性化する肩のストレッチをご紹介します。 ■ダイエット細胞は肩まわりに集…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈実録〉「辞めたらみるみる痩せた！」痩せやすい身体になった３つの習慣とほぐしワザ…とおすすめのダイエット運動をご紹介します！ ■痩せると思ってやっていた大きな間違い 「こうすれば痩せる」と思っていた方法が実は間違いだった、というのは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
