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ちりめんじゃこの塩味を上手に活用したレシピ【管理栄養士が教える減塩レシピ】…がポイントです。 今回はしっかり乾燥された、ちりめんじゃこを使用した減塩レシピをご紹介します。 塩気のある食材ですが、上手に活用すれば料理の味付けにな…サライ.jpライフ総合
食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理…?」とワクワクしています。 次ページから血液、骨、筋肉を健康に保つためのレシピのアイディアをまとめました。ぜひ試してみてください。 ◆本多さんアイディア料理…婦人公論.jpライフ総合
勝浦「やまご食堂」のあじさんが焼きが家で味わえる!dancyu編集部長が追い求める日本一ふつうで美味しいレシピ…・植野広生さんが求め続ける、ずっと食べ続けたい“日本一ふつうで美味しい”レシピ。 植野さんが訪れたのは千葉県の房総半島。 勝浦市では勝浦漁港で水揚げさ…FNNプライムオンラインライフ総合
【無印良品】食のプロが太鼓判！「本格的でうまい」パスタソースおすすめランキングベスト5…キャンプ好きフードコーディネーター／國塩亜矢子 無印良品マニア・キャンプ飯レシピ監修などでメディア出演多数。 料理勉強家／ヤスナリオ 「高円寺メタルめし…MonoMax Webライフ総合
長友佑都選手も大好物！専属シェフの超回復レシピ「カリカリ塩麹から揚げ」の作り方…POTAGE」をプロデュース。レシピ監修に『長友佑都のファットアダプト食事法』(幻冬舎)、著書に『食べて脂肪が燃える魔法のレシピ』(幻冬舎)。 たんぱく質…現代ビジネス経済総合
長男が東大現役合格で話題！みきママが教える「頭のいい子のお弁当」3つのルール…受験生をもつ親が悩むのが、栄養バランスを考えたご飯つくり。特に「お弁当」に関しては、レシピに困っている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、東大に現役合格し…クックパッドニュースライフ総合
年金月5万円・73歳の紫苑「高い＝質がいい」との思い込みでニセモノを購入…安すぎると警戒、そこそこの値段に安心する＜安売りのトリック＞…そうなるとレシピの幅も増え、今ではスーパーにないと寂しい、もの足りないとまで感じるようになっています。 ちなみに、安さと栄養の関係からいうと、イワシ、レバ…婦人公論.jpライフ総合
筋肉＆代謝アップ！「しらす」の知られざるやせ効果とは!?しらすの“やせ効果”に驚いた人も多いのではないでしょうか。 おすすめレシピ 梅しらす丼 「しらすはとてもミネラルが豊富ですが、クエン酸といっしょ…webマガジン mi-molletエンタメ総合
「月5万円の年金暮らし」シングルマザーで2人の子を育て上げた73歳の今「食費1万円でも豊かな暮らしはできる」…、月1万円でできるレシピを考えるようにしました。シニアにとって重要なのは、筋肉をつくるのに大切なたんぱく質。そこで鶏むね肉やイワシ、豆腐といった安くて…CHANTO WEBライフ総合
15歳までの食べ物で子の能力が決まる？「子どもが天才になる食事」とは…索をすると、おすすめレシピをたくさん教えてもらえます。プレミアム機能を活用して調理時間で絞り込むと、忙しくても短時間で作れるレシピも厳選できますよ。私…クックパッドニュースライフ総合
血液サラサラ食材で高コレステロール対策、栄養士が提案する5つのレシピ。…雑誌等でフードスタイリストとして活動する栄養士の下條絵美さんに教わる、高コレステロール対策レシピ。 高コレステロール は食べ過ぎに注意し、血液サラサラ食材を。動脈硬化…クロワッサンオンラインライフ総合
災害時の備蓄にもぴったり！犬や猫と一緒に食べられるレトルト食品シリーズ「2 hearts WAN dish」が新発売…となるよう、味・食感・香り・スープの量・見た目など、さまざまにこだわってレシピ制作と試作を行いました。 ーーユーザーへのメッセージは？ 通販がメインと…ウォーカープラスライフ総合
〈食べログ3.5以下のうまい店〉名店の味が令和になってさらに進化！ 食通から愛され続ける横浜の一軒家レストラン…書に「東京最高のレストラン（共著）」（ぴあ）、「行列レストランのまかないレシピ」（ぴあ）ほか。 商店街のにぎわいを離れた一軒家で営業石川町駅から徒歩…食べログマガジンライフ総合
《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判！絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材…しい。 ※レシピの材料はすべて作りやすい分量。電子レンジは600Wを使用。 名医が太鼓判!抗がん食材（10）脂ののった魚 「さば、いわしなどの脂のの…週刊女性PRIMEライフ総合
鍛えるシェフの筋肉レシピ：タコめし（専門家が栄養監修）…自身もトレーニングを行う“鍛えるシェフ”直伝の料理を紹介する「美味い筋肉レシピ」シリーズ。今回は〈TANIARASHI 六本木店〉店主の山口俊さんに教…Tarzan Webライフ総合
【原日出子さんをゴキゲンにする食事】留守をする日の定番「作りおきバイキングごはん」…わりにおからを使った『風』は本当によく作ります」 「このおからサラダのレシピはよく聞かれるのでメモしておきますね。 おからパウダーに豆乳と鶏ガラスー…OurAgeライフ総合
今日から食べたい！イワシから得られる健康効果5つと臭みなく美味しくなる下処理＆簡単おすすめレシピ…今回は、イワシを食べると得られる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。1. オメガ3脂肪酸の豊富な源 イワシには、心臓や脳の健康に寄与する…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
2024年にトライすべきスーパーフードベスト10…の料理を再現したり、あまり馴染みのないスパイスを手に入れて、それを使ったレシピをネットで検索してみて。編集部おすすめの世界各国の人気スパイスは、ベレベ…ELLE DIGITALライフ総合
缶詰って素晴らしい「ヘビロテ缶詰ランキング」イチオシレシピも紹介！節約・時短・長期保存…使ったイチオシレシピを紹介しましたが、いかがでしたか？ 缶詰は家にストックしておくと、いざというときに使えてとにかく便利。イチオシレシピを参考に、いろ…kufuraライフ総合
53歳女性「昔のことを思い出して落ち込む…」寂しさや憂鬱感に襲われる人の体で起きていること…そこで、これらの状況に対処するために、気分の落ち込みや疲れを和らげるのに役立つ食材やレシピをご紹介します。 落ち込みや不安感、疲れやすさはなぜ起こる？中医学的に…クックパッドニュースライフ総合
“あまうまい”味も 「いつでも新鮮」2品 キッコーマン食品…が考案した簡単レシピなどを提案する。 「あまうまいだししょうゆ」は「あまみ」と「うまみ」が特徴。国産だし原料100％にこだわり、いわし、むろあじ、宗田…食品新聞経済総合
意外な落とし穴も？糖尿病専門医が教える〈プリン体が多い食べ物・少ない食べ物〉…ページやYouTubeチャンネルで、簡単に作れて栄養価の高いおうちごはんレシピを発信している。 参照：食品・飲料中のプリン体含有量｜公益財団法人痛風・尿酸財団…ヨガジャーナルオンラインヘルス
「業務スーパー」晩ごはんに活躍する商品。マニアおすすめ！3品1000円以内で買える財布に優しい商品…おうちごはんと日常では業務スーパー購入品やアレンジ料理簡単なごはんレシピや野菜レシピ、お菓子やパン焼きなどご紹介していますご視聴いただけるとうれしいで…おうちごはんと日常ライフ総合
【真冬のレタス活用レシピ】 どっさりレタスのっけ汁ビーフン 熱々で身体があたたまる！…、ごはん同盟のしらいのりこさんが「のっけて、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ付きで綴っていきます。 きょうの当番は、白央さん。 vol.205 ど…CREA WEBライフ総合
【節分に食べたいパスタレシピ】魔除けアイテム“いわし”の身をのっけた幸運のペペロンチーノ…日交互にレシピ付きで綴っていきます。 きょうの当番は、しらいさん。 vol.204 いわしのっけペペロンチーノ 2月3日は節分です。いわしは節分の…CREA WEBライフ総合
【2月のおすすめ献立】食べやすいサイズの恵方巻き＆福豆アレンジも！あーぴん先生の季節のご飯…さめサイズで作りやすくしました。節分につきものの「いわし」と「福豆」も、子どもにも食べやすいレシピをご紹介します。 すっかり定着した「恵方巻き」、ほか…kufuraライフ総合
【節分レシピ】今年はライスペーパーで♪子どもも喜ぶ可愛い恵方巻き作り…ます。今回は節分を彩る、真似したくなるようなレシピをご紹介します。節分とは？鬼のお面と、豆とヒイラギと鰯のセット250円節分＝立春の前日。 立春は旧暦でいう新年なので、…りえかライフ総合
お酢のミツカンが教える！節分の日にぴったりの〈手巻き寿司レシピ〉厳選3つ…節分にぴったりな「いわしのつみれ汁」レシピもありました。 そんな盛りだくさんのレシピの中から、今回は子どもが喜びそうな巻き寿司レシピ3つを厳選して紹介します。LIMOライフ総合
＜小雪＞新潟の郷土食「しょっからいわし」「なまぐさごうこ」に興奮 「私、これ好き！」 発酵食をたずねるNHK番組放送…を訪ね、レシピを聞く番組。今回は新潟の郷土食「しょっからいわし」「なまぐさごうこ」を学ぶ。 いわしを半年ほど塩漬けにした「しょっからいわし」、しょ…毎日キレイエンタメ総合
一体誰が買ってるの？「徒歩でないと気づかないのに客が絶えない雑貨店」が売る「七色に輝く絹の糸」藤沢市…ataさんの「節分飾り」を入荷予定とのこと。鬼が嫌うと言われる「柊鰯（ひいらぎいわし）」などが織り込まれた「節分飾り」を飾れば、邪悪な気をはらい魔よけ…ころんころ神奈川
49歳、無理なく「マイナス12kg」。バランスのよい食事で別人級に大変身…をあきらめていた40～50代女性がつぎつぎと10kgやせしている、話題のレシピがあります。考案者でダイエットカウンセラーのおにゃさんによると、運動なし…ESSE-onlineライフ総合
【業務スーパー】災害時にも！開封してすぐ食べられる！いざという時のために買っておきた保存食５選！…べればお腹いっぱいになりますよ。他にも炊飯器を使ったピラフや…※アレンジレシピ記事はコチラです炒め物にも使えます。 アレンジしやすく使いやすいので常備…業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
子どもも食べやすいおせち3つ！めでたいレシピで新年を家族で祝おう…（141kcal、塩分0.9g レシピ考案／井澤由美子 栄養計算／スタジオ食） ■田作り【by 大原千鶴さん】 昔は、田や畑にまく肥料にイワシが使われていたそうで…レタスクラブライフ総合
その違和感、ストレスが原因かも 体からのSOSサイン「梅核気」とは 薬膳を活用して上手にコントロールを…ィング事業を行う、motto cooking tableを主宰する傍ら、レシピライターとしても活動中。また、国際中医薬膳師として、アレルギー体質などの…CREA WEBライフ総合
コスパもタイパも抜群！本みりんや料理酒を使った「ワンプレートおせち」で手間をかけず華やかなお正月を迎えよう…を活かした『ワンプレートおせち』のレシピを教えてもらったので、紹介したい。 ■『ワンプレートおせち』おすすめレシピ ＜えびの酒蒸し＞ 【材料】(2人分)調理時間15分…ウォーカープラスライフ総合
静岡おでんをおいしく作るコツは牛すじにあり！専門店に家庭でも使えるテクニックを聞いてみた…ただしに、静岡のお酒、砂糖、濃い口しょうゆを加えます。細かい分量は秘伝のレシピということで。 そこに、圧力鍋で柔らかくした大根を投入して、時間をかけて…メシ通ライフ総合
「早く知りたかった」レンジで簡単おせち料理「意外と知らない5分で作れるものとは？」…を混ぜ、乾燥させる。このレシピを使えば、家庭で簡単に田作りが作れます。お正月の準備にぜひ取り入れてみてくださいね。【関連記事】（生活に役立つ「食材」の…ぱるとよライフ総合
【管理栄養士解説】寒いシーズンの辛い冷え性を和らげるための食事は？ エネルギー不足が冷え性の原因？…【この記事の監修管理栄養士】藤井 佑里子 さん（管理栄養士） 大手食品メーカーでレシピ開発や料理講師を経験。現在は糖尿病性腎症の栄養相談、高齢者の栄養相談、記…Medical DOCライフ総合
お取り寄せのプロのおすすめ。誰に渡しても間違いない！喜ばれるお年賀はレシピ冊子付きで安心の絶品おだし…めましての方にも安心レシピ付き茅乃舎だしを初めて使われる方や、だしってどうやってつかうの？っていうお料理初心者さんにも安心のレシピ冊子付きです。茅乃舎…aiko*ライフ総合
【やみつき刺身茶漬けレシピ】 ごまブリのっけ出汁茶漬け サバ、アジ、イワシの刺身でも代用可…、ごはん同盟のしらいのりこさんが「のっけて、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ付きで綴っていきます。 きょうの当番は、しらいさん。 vol.158 …CREA WEBライフ総合
誘惑に負けない！ ダイエット中の買い物と食事のヒント…・ブロッコリ：冷凍ブロッコリは食事にきれいな緑色と栄養を追加できるうえ、さまざまなレシピに使える。 ・シーフード：家での調理ならシーフードは冷凍物でもまったく問…ELLE DIGITALライフ総合
ずん・飯尾さん流「映える」アイデア料理。600円で驚きのプレートごはんが完成…りのぜいたくな味わいにスタジオは絶賛でした。 「サイコロめがね飯」のレシピをマンガで紹介する連載はESSEに掲載中。最新話はESSE新年号に載っています。ESSE-onlineライフ総合
お初天神の路地裏に8,800円20品という驚愕のコスパを誇る寿司コースがあった！…してもらう。 教えてくれる人｜猫田しげる20年以上、グルメ誌、旅行本、レシピ本などの編集・ライター業に従事。各地を転々とした挙句、現在は関西在住。「…食べログマガジンライフ総合
自家製ポン酢が大ブレイク！ 調味料の魔手「松鶴寿司」の魅力に迫る…ないとのこと、大変手に入りにくい昆布なのだそうです。 イワシは北海道の大羽鰯（オオバイワシ）。この時期は特に脂が乗っていて、大トロ級のこってり感なの…食べログマガジンライフ総合
【大人の鶏そぼろ丼レシピ】 黒こしょうとパセリで大人な味に！ 鶏むね肉を使うとさっぱり仕上がる…、ごはん同盟のしらいのりこさんが「のっけて、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ付きで綴っていきます。 きょうの当番は、白央さん。 vol.127 大…CREA WEBライフ総合
【谷口ももよの“一日一薬膳”】 髪は命でなく“余りもの”!? 「血」を補って、薬膳でヘアケアを！…。レストランへのレシピ提供や企業との商品開発など活動は多岐にわたる。著書も多数出版し、『身近な10の食材で始める薬膳ビューティーレシピ』(講談社)、『…CREA WEBライフ総合
【スーパーのいわし活用レシピ】 いわし天ぷらとごぼ天のっけ丼 ふにゃっとした天ぷらもまた美味…て、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ付きで綴っていきます。 きょうの当番は、しらいさん。 vol.126 いわし天ぷらとごぼ天のっけ丼 私のよく…CREA WEBライフ総合
たった3分！混ぜてチンするだけ！イワシの炊き込み風ご飯…するのは、イワシの缶詰を使ってたった3分で作れる炊き込みご飯風のレシピです。混ぜてレンチンするだけなので誰でも100％美味しく作れる！イワシの蒲焼缶で…でんぼの簡単レンジ料理ライフ総合
秋キャンプといえば鍋料理が格別「かつお節専門店」のつゆを使った「時短レシピ」で本格鍋を味わう…テの風味も加えた醤油ベースの鍋つゆ「あさりの旨み」。 かつお節とホタテ、いわし煮干しや焼きあご等の魚介の旨みを掛け合わせ、素材の味を引き立てる塩ベース…ソトラバライフ総合
保健指導歴30年の保健師が悪玉コレステロール対策で実践していること。毎日食べている血液サラサラ食品…診断結果に異常値はありません。 保健指導歴30年の保健師が毎日食べているレシピ 血管を若々しく血液サラサラ 悪玉コレステロール対策健診結果の異常値は生…茨木くみ子ライフ総合
