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「睡眠の質向上」で大谷選手なみの集中力も？マットレスは“高級素材ゴリ押し”の時代から超進化していた！あるアンケートによれば、睡眠に不満を感じている人の割合は実に94％にのぼるそうで、快眠のために何かしらの工夫を行っている人は85％となった。また、「睡眠改善のた…ダイヤモンド・オンライン経済総合
「朝起きられず不登校」親子で睡眠不足…医師に聞く【劇的改善のコツ7選】｜美ST…。入院治療を経て半年ほどで劇的に改善。今はすっと眠れてすっきり起きられる快眠生活に戻ることができました。睡眠の大切さを親子ともに心底実感。 CASE2…magacolライフ総合
こんな登山者はイヤ! テント泊「快眠の天敵」3つの「NG就寝マナー」実体験レポテントとシュラフ、水や食料、最低限の着替えを担いで、山小屋に併設されたテント場で宿泊するテント泊登山。重い荷物を担いで歩いた後、自分のテントの中で…BRAVO MOUNTAINライフ総合
【夏の寝間着】3人に1人以上が「10年以上着古したTシャツ」で寝ていることが判明…クロ（山口県山口市）が実施した「夏の寝間着と睡眠」に関する調査によると、快眠のための関心が高いジャンルは「布団・マットレス」が1位となりました。また、…まいどなニュースライフ総合
40万円のマットレスカバー、5万円のスマートリングなど…ビリオネアのように眠るために必要なもの（海外）…話している。 ランス・アームストロング、ハリー王子、イーロン・マスクも、快眠テックの愛好者だ。 眠りは、究極のぜいたく品になりつつある。 バイオハッカ…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
疲労を感じる相手、女性は「夫」が6割 男女間で開き 解消法にも違い フジ医療器調査…するものとして人気なのは、枕やマットレスなどの快眠グッズや、マッサージチェア。「母の日」に欲しいのは快眠グッズと回答した女性は48.9％、「父の日」に…電波新聞デジタル経済総合
ぐっすり眠る鍵はふくらはぎにあり！寝る前３分で睡眠の質を上げる「セルフふくらはぎほぐし」…れないとお悩みの人、睡眠の質を上げたい人におすすめ！ふくらはぎをほぐして快眠へ導くセルフケアのご紹介です。道具不要、自分の手も使わないので、負担をかけ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
暑さ乗り切る夏のひんやりグッズ新定番登場 体重計のような扇風機に熱帯夜にオススメ!水流快眠マット【Nスタ解説】熱帯夜に使えそうなひんやりグッズもあります。 ▼サンコー「ひんやり水流快眠マット2」（1万9800円） 普通のマットだと体温で暖まってしまいますが、…TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
今売れている「アウトドア用折りたたみベッド」おすすめ3選＆ランキング 屋外でも快眠 椅子としても使える【2024年6月版】…キャンプ コット」 WAQ（ワック）の「2WAY キャンプ コット」は、快眠できるほど良い沈み込みが特徴です。ベッドシートには伸縮性と柔らかな肌触りが…Fav-Log by ITmediaライフ総合
日本人訪問者が8000人？ 時差少なめの穴場的ビーチリゾート、フィジーに初めて行ってきた。直行便のビジネスクラスで美食＆快眠の往路！海外のビーチリゾートといえば？と尋ねられたとき、どこを思い浮かべるだろうか。日本人的にメジャーなところで言えばハワイ、グアムあたりがトップで、詳し…トラベル Watchライフ総合
大人の男性が喜ぶプレゼント8選！ 高級アイテムからプチギフトまで【6月16日は父の日】｜STORY…お疲れさま。」の気持ちを込めるには、機能性重視のリラックスウェアに注目。快眠や疲労回復など、贈る相手のニーズに合わせて選べそう。 「好みやサイズもある…magacolライフ総合
ドジャース大谷翔平が重視する睡眠「深い眠り。質も大事」、活躍を支える最先端の睡眠アイテムは？…朝7時まで寝ていた。昼寝もしますし、半日くらい寝ていたかもしれない》と“快眠児”ぶりを語っている。それが、現在の大谷選手を作ったといっても過言ではない。8760 by postsevenライフ総合
寝苦しい夜に「空調ベッド」風が頭から足元へ…ット。敷布団やベッドのマットレスの上に敷いて使うことで、寝苦しさを解消し快眠に導くという。使わない時は丸めてコンパクトに収納できる。 このほかフルハー…家電 Watch産業
【夜中に目覚めず朝までぐっすり快眠】カリスマトレーナーが教える「睡眠の質を高める6つのポイント」とは？「身体能力を向上させるために必要なのは『トレーニング』『リカバリー』『栄養』の3つのメソッドです」と語るのは、大坂なおみや錦織圭ら数々の選手を世界…ダイヤモンド・オンライン社会
パリへの道 卓球五輪メダルへの秘密兵器！平野美宇愛用快眠パジャマ 「テンシャル」中西ＣＥＯインタビュー…大ヒット中の疲労回復パジャマ「ＢＡＫＵＮＥ」を展開する株式会社ＴＥＮＴＩＡＬ（テンシャル）の中西裕太郎代表取締役ＣＥＯ（２９）がサンケイスポーツのイ…サンケイスポーツスポーツ総合
快眠へ導く、夏にぴったりなピローミスト3選…梅雨が明けるともう夏はすぐそこに。寝苦しい夜でも快眠へ導いてくれる、夏におすすめのピローミストを紹介する。 ■ミント香るピローミスト：SAVONNERIE…ウォーカープラスライフ総合
大谷翔平の「長眠」は語学や楽器の勉強時に最適 子育て中の親にうれしい黒柳徹子「二分割睡眠」も…なすには最適だが、独創性や協調性が犠牲になる。成功者の多くが採り入れる「快眠戦略」は高い幸福感が得られる半面、お金への執着や猜疑心が薄れてしまい、だま…AERA dot.ライフ総合
待望のワイドモデルが登場！ キャンプや車中泊で快適に使えるエスカルゴマットが快眠へと誘う…寝具メーカーの北沢が手掛けるアウトドアブランド「escargot」（エスカルゴ）が、すでに発売中の約55cm×190cmサイズのエスカルゴマットに加…ソトラバライフ総合
風呂上りにこれはヤバい...無印良品のふんわりパイル織りタオルケットが快眠に誘う…どうも無印マニアムジ男です！ 今年も出ました、パイル織タオルケット！夏にオススメの寝具です。触り心地が大好きなので、僕は今年も新しく買い替えました！…MUJIOライフ総合
粗大ごみの王様・布団が注文殺到の「寝袋」に進化 「羽毛は100年使える資源」老舗寝具店の新たな挑戦…たのは、豊川市にある1921年創業の寝具店「快眠館」。社長の田中邦幸さんに、寝袋の秘密を聞きました。 快眠館 社長 田中邦幸さん： 「この寝袋は羽毛布…テレビ愛知愛知
【ダイソー】夏は人気サンリオキャラの〈接触冷感アイテム3選〉で涼しく癒やされて！…330円でこのクオリティは驚きです。 夏の寝苦しい夜でも涼しく快適に！ ひんやり感が快眠へと導きます●接触冷感 枕パッド（サンリオキャラクターズ） 330円（税込）…LIMOライフ総合
【40代・50代の睡眠改革】就寝時の地震についてイメージしてみる…ましたが※、加えて大事なことがありました」と話すのはネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさん。今回のお話は「就寝時の地震から身を守る空…OurAgeライフ総合
キャンプでも質の高い睡眠を！ 「VASTLAND」のエアピローがしっかり首をサポートしてくれる…。 調節できる固定ベルトで枕がズレずに快眠できるキャンプでの就寝では限られたスペースのなかで自宅のように快眠することが難しい場面もあります。例えばエ…ソトラバライフ総合
1150万円貯めた秘訣は「得意」を生かした副収入＆「衝動買い」への全力ブレーキ…、日割りなら1日42円になることが決め手に！「お試しもでき、1日42円で快眠が手に入るなら安いと判断。悩みの種だった腰痛も消え、いい買い物でした！」。サンキュ！ライフ総合
「実は群を抜いて機能的」。ラルフのシャツもシルク製！宮本哲明さんが語る”シルク”という魔法…最近、シルクに魅せられ、特に肌に触れるものは大半を占めています。OCEANSライフ総合
「旅行楽しかったけど疲れた…」に陥らないための【お助けアイテム4選】｜美ST…度をより高める旅のお供たち】1：快眠パジャマで熟睡を極める 極小セラミックス粉末を配合した繊維が血行促進して快眠、疲労回復に。BAKUNE Pajama…magacolライフ総合
機能性表示食品 23年度届出、微増の1433品…1.2％、生鮮食品が2.4％。機能性表示は脂肪系を中心に、整腸、血糖値、快眠、肌、免疫など多様な表示が受理されている。「月経」を含む表示も受理された。健康産業速報産業
その眠気「いびき」のせいかも?まずは寝ている間に録音すべし!「8つの原因」と対処法を“眠りのプロ”が解説…。 加賀照虎 睡眠健康指導士。3,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を伝える。朝の情報番組にてストレートネックを治…FNNプライムオンラインライフ総合
天気による体調不良は「気象病」雨の日に頭痛?寒暖差でかゆみ?ジメジメしているとめまい?気象条件と体調の関係…間前に入り、体を温める。入浴はシャワーで済まさずに湯船に浸かるというのも快眠に効果的だ。また、眠る前にはスマホやテレビなどのブルーライトを浴びないようにしよう。FNNプライムオンラインヘルス
使ってみたら手放せなくなる！ 初心者でも安心の「ワークマン」のコットが機能的過ぎる…一緒に快眠することができます。爽やかな朝を迎えたいと心から願うキャンパーに寄り添う、心憎い仕様満載のコットを紹介します。 簡易ベッドとして快眠できるコ…ソトラバライフ総合
ムシムシした「熱帯夜」はグッズと工夫で乗り切れ!エアコン頼みにならない快眠法をプロが伝授…。 加賀照虎 睡眠健康指導士。3,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を伝える。朝の情報番組にてストレートネックを治…FNNプライムオンラインライフ総合
睡眠の質の低下はタバコが原因!?喫煙による睡眠への影響３選…り一時的に睡眠の不調が起こりやすくなります。完全にタバコをやめられると、快眠でき健康的な暮らしが手に入る可能性がありますので、ぜひチャレンジしてみましょう。rina 睡眠インテリアライフ総合
あなたの睡眠の質は良い？悪い？不眠に悩んでいる人必見！今日から始められる快眠ルーティンを専門家がレクチャー…硬化や糖尿病といった血管に関係する疾患が多くなることも分かっています」 快眠のための理想のルーティーンここからは、小林さんがおすすめする、質のよい睡…モダンリビングライフ総合
三河家具職人の技がここにあり！ 「アトレー」ベースの軽キャンがくるま旅の最高のパートナーになる…には。しっかり4本の脚を設けることでマットを固定。マット自体が揺るがずに快眠することができます。 快適装備充実でより満足度の高いくるま旅を提供軽キャ…ソトラバライフ総合
巨人・船迫大雅「YouTubeで『自然音』を聞くこと。一番よく選ぶのは浜辺の波音ですね」／快眠法…らぎや鳥のさえずり、海の波音とか「快眠BGM」のようなものがけっこうあります。昨年のシーズン後半ぐらいからこの「快眠法」を始めました。東京ドームだと試…週刊ベースボールONLINE野球
驚くほどぐっすり眠れる…ボディメイクの達人に聞いた「お手軽ストレッチ」4選｜美ST…トレッチ】腰回りをほぐし肋骨を閉じやすくするとくびれが出現 ＼ストンと快眠 おやすみなさい～／ 仰向けになり片方の膝を90度に曲げて、逆側の脚とクロ…magacolライフ総合
W杯・大一番の試合で力を発揮するために、長谷部誠がしていた睡眠法とは…ていた。大会中は寝つけないことが一度もなかった。自分でも不思議なくらいに快眠でき、毎日10～11時間は寝ていた。 睡眠は普段からのリズムが大切で、大一…GOETHEスポーツ総合
散らかった部屋では睡眠の質が下がる!? 今すぐ実践できる快眠の知恵（専門家が監修）…そく試そう。［取材協力・監修／三橋美穂（快眠セラピスト）］ 教えてくれた人：三橋美穂さんみはし・みほ／快眠セラピスト、睡眠環境プランナー。寝具メーカ…Tarzan Webライフ総合
睡眠と腸活はセット。加治ひとみさんのインナー美容を支える快眠術…どんな人でも必ず眠る。でも、睡眠に対する意識や向き合い方は人それぞれ。メディアでよく見るあの人や、大忙しのあの人はどんな睡眠を取っているんだろう。今…Tarzan Webライフ総合
カラダの変化、実感してます。飲み続けている7人に聞いた“お助けサプリ”…それをサプリで補い、さらに栄養を巡らせる水素も。すると疲労が溜まりにくくなり、快眠に。体質改善できたことが血液検査の数値にはっきり出るのもサプリならでは。だ…Tarzan Webライフ総合
質の良い睡眠に必要なのは朝食!?朝食のメリット3選と快眠へおすすめの朝食を紹介…糖値を上げることが大切です。体内時計が整い、昼間は覚醒、夜は自然な眠気と快眠が期待できます。「朝はどうしても物を食べられない、食欲がない」という人は、…rina 睡眠インテリアライフ総合
【40代・50代の睡眠改革】瞑想＋香りで「眠りの力」をアップ！…が空いたような方もいらっしゃるでしょうか」と話すのはネムリノチカラ代表、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさん。今回のお話は「眠りの力をアップさせる瞑想…OurAgeライフ総合
意外と意識できていなかった…加齢による「むくみ」を防ぐ3つの習慣｜美ST…●2～3時間に1度は歩く〈刺激〉 ●日中に着圧ウェアを着用〈刺激〉 ●血流を促すために快眠も大切〈緩める〉 ●五感で癒されて〈緩める〉 ●発汗より温め視点で入浴は重要〈温める〉…magacolライフ総合
新しい旅「スリープツーリズム」とは？ おすすめホテル3選、睡眠の質追求・医師の助言も…を皮切りに、いまでは世界の旅行業界でトレンドとなっている。ここ日本でも、快眠をテーマにしたホテルや宿泊プランが増加中。注目の3軒を紹介しよう。 ■脳波…THE NIKKEI MAGAZINEライフ総合
侮れない快適さ。モチモチさも再現したうどんモチーフの布団…現代人は仕事で帰宅が遅くなったり、就寝前に見たスマホが明るいなど、なかなか快眠ができず悩んでいる人が多いことと思います。 世の中にはいろんな寝具がありま…ギズモード・ジャパン製品
【富士宮市】疲れた心と体に癒しの時間…待ってました！『夜マルシェ』 ５月の開催は今週の金曜日です…ックやお財布、小物など手作りにこだわったシンプルなレザークラフトの販売。快眠ドライヘッドスパ「ゆゆや」かっさを使用したハンドテクニックで慢性的な頭皮のコリ、首…渡辺雅来静岡
眠れない、だるい、なんだかスッキリしない...「春の不調」は睡眠から改善！…後、睡眠ホルモン「メラトニン」に変わります。このリズムを安定させることが快眠には重要。まずは起きる時間を一定に！ 朝ごはんも体内時計を整えるのに必須です。レタスクラブライフ総合
ひんやり度UP＆肌触り進化！ニトリや無印の梅雨間近の寝苦しい夜を助ける快眠アイテム“ひんやりパッド”を原田葵アナがココ調…きの冷感マットさらに、サンコーでは「ひんやり水流快眠マット２」（1万9800円）という驚きの快眠家電が登場！ マットにチューブが通っていて、タンクに…めざましmediaライフ総合
春夏向け【ニトリ】快適猫ベッド4選！ひんやりさらさらで丸洗いできるものも…ト ※2024年3月14日現在） ニトリのペットベッドで暑い夜もぐっすり快眠これからの季節、気温が上がるにつれて寝苦しい夜も増えていきます。涼しさに…LIMOライフ総合
【40代、50代・更年期の不眠悩み】寝つけないときの寝酒はNG！ 寝る前に副交感神経のスイッチを入れるコツは？…の副交感神経のほうが高くなり、自然と眠気が訪れるのが正常です。 つまり、快眠のためには緊張→リラックスへと自律神経を切り替えることがとても大事なのです…OurAgeライフ総合
