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ズボラ主婦が教える！毎日お弁当をつくり続けるためのたった3つのこつ…お弁当をつくらない日の前日メニューにし、普段はお弁当に入れることを前提に献立を決めます。 この方法に変えたことで以前悩んでいた「お弁当に何を入れよう」…サンキュ！ライフ総合
これ知らなかった…牛乳と食べ合わせNGな食べ物って？管理栄養士に聞いてみた…摂っていきましょう。 執筆者情報■永吉みねこ フリーランス管理栄養士。献立・レシピ・栄養バランスが即キマる！ 即決バランスクッキングスクール代表。「…クックパッドニュースライフ総合
【神戸市】toiroティーンズ食堂、「知る。考える。行動する。」を合言葉に未来への選択肢を広げよう！…れている方もいらっしゃいました。撮影ご協力ありがとうございました。毎回の献立は、寄付でいただく食料品と自分たちで育てた野菜を組み合わせ考えられています…Kaia兵庫
「毎日の献立を決めるのがツライ…」ぼる塾・田辺さんのお悩みに酒寄さんがモチベーションアップできる回答を【連載：酒寄さんちょっと聞いてくださいよ#39】…。第39回となる今回は、毎日の献立に悩む田辺さんに、酒寄さんが励ましの回答をします。 === ■食べるのは好きなのに献立を決めるのは辛いのはなぜ？ み…WEBザテレビジョンエンタメ総合
お気に入りの給食で世代がわかる？ 戦後、高度成長、平成・令和の思い出の献立がエモい…うが汁と醤油で下味をつけた鯨肉に、片栗粉をまぶして油で揚げた高たんぱくな献立。この時代の給食の定番のメニューだったようです。また、この頃の飲み物は脱脂…まいどなニュースライフ総合
切干大根があるなら試してみて！サラダでも脱マンネリになる新感覚のポイントはある調味料…れ混ぜて、味を調える。冷蔵で２～３日保存できます。まとめて作っておけば、献立作りに役立ちます。最後に切干大根のサラダをカレー粉でアレンジすると、新感覚…お天気ママライフ総合
「独眼竜」のイメージから程遠い…朝起きたら虎の毛皮の上でタバコを一服から始まる伊達政宗の意外すぎる日常…とも考えられる。閑所で過ごした後は、お風呂に入るのだが、その前に、朝食の献立表を見て、食べたくないものがあれば指示を出して修正させている。 そしてい…プレジデントオンライン社会
「学校に行かない」という選択肢が“当たり前”に…急増する「オンラインフリースクール」の「知られざる実態」と「新たな可能性」…iniのなかの修学旅行会社を作って、修学旅行の企画やスケジュール、料理の献立、しおり作りなど、毎週会議を重ねながら自分達で準備を進めていきました。 …現代ビジネスライフ総合
子どもの日にも！「巻き寿司」に合うおかずを調査、一品作るなら何を選ぶ？…た巻き寿司もかわいいですよね。でも、ちょっと悩ましいのが、巻き寿司の日の献立づくりです。 巻き寿司だけではちょっと物足りないけれど、巻き寿司を作ったら…kufuraライフ総合
毎日食べたい「豚ひき肉と春雨の炒め煮」。献立に困ったときの救世主にも…お供、ご飯と食べれば最強のおかず。老若男女に愛されるクセのない味わいは、献立に困ったときの救世主的な存在。 ●肉末粉絲（豚ひき肉と春雨の炒め煮）【材料（3～4人分）】…ESSE-onlineライフ総合
にんじんがあるなら試して！レシピサイトで絶賛の意外な組み合わせとは？レンジでOKの材料1つだけレシピ…あるなら試してみて！豆腐と組合わせればレンジであと1品に便利なナムルに！献立や弁当で活躍（Yahoo!ニュース）⇒あと1品におすすめ！レンジですぐでき…お天気ママライフ総合
【トースターで簡単】子供ウケ抜群♪餃子の皮で『照り焼きチキンピザ』…、でも見た目も大事…・旦那さんや彼氏、お子さんの喜ぶ顔が見たい！・毎日の献立に悩みたくない…そんな方におすすめのレシピを紹介しています。みなさんはピザ…しんゆん夫婦｜簡単高見えレシピライフ総合
アスリートの遠征前5つの準備ポイント 迫るパリ五輪、外食には取り返しのつかない落とし穴…コンディションによってアレンジや変更をするのはOK。とにかくベースとなる献立を立てておくだけで、心の負担が減ります。 【5】持参すると便利な食品・道具…THE ANSWERスポーツ総合
最近CMでよく見る「完全栄養食」。こんな使い方も。食事への取り入れ方とメリット・デメリットを解説…食に取り入れたりして摂取するのが一般的です。 自分で栄養バランスを考えて献立を組む手間を省けるため、多忙な人や栄養の偏りが気になる人、ダイエット志向の…婦人公論.jpライフ総合
50代「ひきこもり」息子と暮らす末期がんの78歳母親が、「ゴミ屋敷」と化した自宅のクローゼットで亡くなるまで…ている状態なのに、息子さんがつくる介護食は彼女のことをまるで考えていない献立だったのです。例えば、朝食がトーストとケチャップをかけたスクランブルエッグ…現代ビジネスライフ総合
紫色のトウモロコシはどんな味? 親子で収穫体験…イモのようなほんのり甘い味と香りがするということです。 参加者は、今夜の献立をイメージしながら収穫したトウモロコシを袋詰めしていました。RBC琉球放送沖縄
【野菜と魚介が最高】あふれる旨みを1ミリも逃さない『あさりの春パスタ』…れて火をとおす。⑥調味料・パスタをなじませる。⑦全体に絡ませて完成。3品献立メニュー例あさりの春パスタ 新じゃがポテサラ ベーコンのスープ最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【焦がし風味が最高】簡単なのに酸味と旨みが絶妙すぎる『ベーコンのスープ』…⑤フタして弱火 3分火をとおす。⑥コンソメ・ブラックペッパーで完成。3品献立メニュー例あさりの春パスタ 新じゃがポテサラ ベーコンのスープ最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【バクバク野菜が摂れる】ひとくち食べたら止まらなくなる『新じゃがポテサラ』…ゃがを潰す。⑤食材・調味料を合流して混ぜる。⑥お皿に盛り付けて完成。3品献立メニュー例あさりの春パスタ 新じゃがポテサラ ベーコンのスープ最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
町民考案のレシピ集制作 地産地消促進へ、龍郷町昨年は学校給食でもレシピを採用。学校給食センターの樗木真幸栄養教諭は「献立表には生産者の名前と在住地も記載し、児童生徒がより地場産野菜に親しみを持て…南海日日新聞鹿児島
食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理…り、味や調理法を「重ねない、続けない」ことが健康の秘訣です。 まずは同じ献立内で、五味（甘味・塩味・酸味・苦味・うま味）が重ならないように工夫しましょ…婦人公論.jpライフ総合
現役の保育園栄養士が明かす！「保育園だと食べるのに家だと食べない」の謎…ッセージかもしれません。 園では1日の必要な栄養量が約半分摂取できるよう献立がたてられています。私たち栄養士は子どもたちが食べやすく、栄養がとれるメニ…with onlineライフ総合
5歳の娘が「牛乳」が好きで1日に500ミリリットルは飲みます。出費が気になるし、「飲みすぎ」ではないか心配です……はなく、ほかの食事でバランスをとる場合は、牛乳に足りない栄養素を補う形で献立を組みましょう。鉄分や葉酸も子どもの成長に欠かせない栄養素なので、十分摂取…ファイナンシャルフィールドライフ総合
「ライザップ超えてる」と驚愕の声 1年半で50キロ減 割れた腹筋「めちゃくちゃかっこいい」…と振り返った。 トレーナーと相談しながら、1日のカロリーを計算。3食の献立は、「朝昼がっつり、夜軽め」を心がけた。 ダイエット前の怠惰な生活 「マッ…ENCOUNTライフ総合
「食べ放題で最も好きなジャンル」圧倒的１位は２位の３倍！１回の平均額トップは「3000円～4000円」…」（２０代女性）、「家では油はねや煙と匂いが残って後片付けが大変で食べる献立にしていないからです」（４０代女性）などが挙げられた。 ２位は「しゃぶし…よろず～ニュースライフ総合
西洋野菜広めた元佐倉藩士の津田仙にちなんだ給食メニューが登場、千葉・佐倉の小中学校…もそれぞれ違う。市の複合施設「夢咲くら館」は６月５日から３０日に、各校の献立をパネルで紹介するコーナーを設ける。（松崎翼） ◇津田仙 江戸時代末期に３…産経新聞ライフ総合
住宅ローンは6年で完済、夫婦ふたりで投資…「手取り世帯年収700万円台以上」の人のリアル、教えます…●外食、総菜が当たり前だったけど、週2回献立を考える習慣で、食費を減 「食費・外食費は、予算や計画を立てないと無限に膨張する」と気づき、献立を立ててから買い物に行くよ…サンキュ！ライフ総合
高齢者多くスーパー少ない地域に「おいしいご飯を届けたい」子育て中20代女性のキッチンカー ハードな生活支える熱い思いとは…早朝から準備 「おはぎ」のもう1人のスタッフ、柴川美和子さん。栄養士の資格を持ち、献立を考えます。石光さんは午前4時から、柴川さんが6時から。2人で作ったおかず…ｔｙｓテレビ山口山口
「業務スーパー」「材料入れるだけ」「栄養価アップ」玄米粉入りの食パン。ふあふあ「簡単レシピ」…す栄養と効能食物繊維で便秘予防、腸活に(*^-^*)ビタミンEで老化防止献立には玄米パンにおかずとしてたんぱく質の摂取できるおかずの組み合わせがおすす…おうちごはんと日常ライフ総合
120万人が見た！食卓にバラの花咲く！？絶対喜ばれる『豚こまバラ餃子』…、でも見た目も大事…・旦那さんや彼氏、お子さんの喜ぶ顔が見たい！・毎日の献立に悩みたくない…そんな方におすすめのレシピを紹介しています。今日は見て、作…しんゆん夫婦｜簡単高見えレシピライフ総合
「作ると米なくなる…」新潟在住夫婦が教える“新ツナおにぎり”に318万再生「3歳息子に好評」「次の日にもリクエストきたｗ」…で作れるので、思い立ったらすぐに作れることだと思います」 ――忙しい朝や献立に困った時などに重宝しますね！ より美味しく作るコツとアレンジ方法を教えてください。オリコンライフ総合
まちなかの “買い物弱者” …マイカー送迎で支え合う “お互いさま” が楽しい!“新庄くらし応援団” 富山…ウリでも3本なら3本、いろんな産地があったり、地元産もあったり…。毎日の献立を考えながら食材を選ぶこと、そのものが楽しいし、（買い物支援が）ありがたいと思っています」…チューリップテレビ富山
【食卓がパッと明るくなる】おうち調味料で絶品ドレッシング『サニーレタスサラダ』…卵を切る。④レタスをちぎって盛り付ける。⑤ドレッシングをかけて完成。3品献立メニュー例ロールキャベツ サニーレタスサラダ 新じゃがポテト最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【旬をまるっと楽しめる】皮ごとあげてカリッとほくほく『新じゃがポテト』…にまぶす。⑤少なめの油でカリッと揚げる。⑥油をきって盛り付けて完成。3品献立メニュー例ロールキャベツ サニーレタスサラダ 新じゃがポテト最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【旨みをギュッと閉じ込めた】ホワイトソースで食べ応えバッチリ『ロールキャベツ』…⑦ロールキャベツを沈めて弱火 5分。⑧盛り付けてパセリをふって完成。3品献立メニュー例ロールキャベツ サニーレタスサラダ 新じゃがポテト最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
早く教えてよ！「キャベツ」の意外な食べ方に「リピ決定」「混ぜるだけでラク」【画期的な組合せ】…リ＆シャキシャキ」の食感が楽しい「簡単おつまみサラダ」の完成です。普段の献立としてはもちろんですが…晩酌のお供やホームパーティーなどにも、ピッタリな簡…脱サラ料理家ふらおライフ総合
〝みんなで食べるとおいしい〟4カ月ぶりに学校給食が再開 石川県輪島市…べるからおいしい」。この日は、カレーライスの他、牛乳と大根サラダの3品。献立を考えた鳳至小の栄養教諭、飯田千裕さん（36）は「『給食が再開したらカレー…日本農業新聞社会
定年後、61歳でトンガへ 学校給食の栄養士から海外協力隊員に…動を期待されているという。 新さんは「地元の食材を使ってバランスの良い献立を考えたり、レシピを作ったり。地元の人たちと一緒に調理実習もしたい」。初め…朝日新聞デジタル社会
JR九州の新しい観光列車「かんぱち・いちろく」乗車リポ！ 他の列車にはない“一風変わった体験”があった…マットを広げると、2段重ねのお重が置かれた。上段と下段を並べたところで、献立の説明を受ける。 この日は水曜日だったので、福岡市内の名店「味竹林」が用意…All Aboutライフ総合
「宮城県で人気のスーパーマーケット」ランキング！ 2位は富谷市にあるリーズナブルな価格帯が人気の「デイリーポート新鮮館 富谷店」、1位は？【2024年5月版】…台を多くして見える範囲を広くしたり、野菜・肉・魚をまとめて配置することで献立を考えながらの買い物をしやすくしたりと、来店客のことを第一に考えた売り場づ…ねとらぼライフ総合
【10分でチャチャっと】塩こんぶとごまの風味にハマる『もやし塩昆布和え』…切りにして混ぜる。④調味料を入れてなじませる。⑤全体に絡ませて完成。3品献立メニュー例モダン焼き アボカドのサラダ もやし塩昆布和え最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【味も見た目もバッチリ】切ってかけるだけパパッと10分『アボカドのサラダ』…ーズを切る。③大きめのボウルに合流。④調味料を加えてなじませて完成。3品献立メニュー例モダン焼き アボカドのサラダ もやし塩昆布和え最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【晩酌にもおすすめ】大人も子どもも家族みんなで楽しめる『モダン焼き』…く。⑦裏返してフタして弱火 3分。⑧ソース・トッピングをかけて完成。3品献立メニュー例モダン焼き アボカドのサラダ もやし塩昆布和え最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
丸森盛り盛りランチ、5月末まで タケノコ、山菜…町内２店で提供…山菜を生かした牛鍋、煮物、揚げ物を３３００円で提供。丸森らしさが詰まった献立となっている。 「いのしし料理 金八寿司（すし）」は、県内で捕れた脂乗り…河北新報宮城
【揚げずに簡単】玉ねぎをまるごと楽しむ！絶品『玉ねぎメンチ』…、でも見た目も大事…・旦那さんや彼氏、お子さんの喜ぶ顔が見たい！・毎日の献立に悩みたくない…そんな方におすすめのレシピを紹介しています。今日は玉ねぎを…しんゆん夫婦｜簡単高見えレシピライフ総合
「SUUMO住みたい街ランキング2024」横浜が全世代で1位に！抜群の生活環境と市の取り組み強化で「子育て世代に選ばれる街」へ…ート予定です。子どもたちの成長を支えるため、市の中学校給食専任の栄養士が献立を作るとともに、アレルギー代替食などの提供も検討されています。 また、20…SUUMOジャーナルライフ総合
市原隼人が「おいしい給食 season3」の思い出深い給食を振り返る「『くじら汁』や『カニメシ』『石狩汁』といった北海道のご当地給食メニューですね」…いった、ご当地給食メニューです。鯨の竜田揚げは、いろいろな地域でも給食の献立に登場していると思いますが、くじら汁に入っている塩鯨は初めて頂きました」 …HOMINIS（ホミニス）エンタメ総合
「買い物、調理を1時間以内で」韓国の家事手伝い募集…でも「時給1100円」の薄給に非難集中…食を代わりに準備してくれる人を探すと明らかにした。 彼女は「献立表を差し上げますので、献立に合わせて近くの市場で買い物し、食卓に5人分の韓国料理を準備…KOREA WAVE韓国・北朝鮮
【ソースいらず】何もかけなくてもバクバク箸が止まらない『カレーコロッケ』…⑥きつね色に揚がったら油をきる。⑦春キャベツを刻んで盛り付けて完成。3品献立メニュー例カレーコロッケ ツナサラダ おてがる豚汁最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
【あるものでパパッと】野菜がしっかり美味しく摂れる『おてがる豚汁』…く。⑥しょうが・にんにく・ごま油で味付け。⑦全体になじませたら完成。3品献立メニュー例カレーコロッケ ツナサラダ おてがる豚汁最後にいかがだったでしょうか。まいにち3品食堂ライフ総合
