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【あるものでパパッと】野菜がしっかり美味しく摂れる『おてがる豚汁』

まいにち3品食堂献立研究家

おうちにある野菜でおてがる豚汁のレシピをご紹介します。
食材の旨みがしっかり活きたからだに染み渡る美味さ。
あるものでパパッと美味しい豚汁に仕上がるのでぜひ。

おてがる豚汁

食材/2人分

玉ねぎ ・・・・1/4こ(30g)
にんじん ・・・1/3本(30g)
だいこん ・・・4cm(170g)
豚ばら ・・・・(100g)
絹豆腐 ・・・・1/2丁(160g)

調味料/2人分

水 ・・・・・・400ml
顆粒だし ・・・小さじ1
みそ ・・・・・大さじ2
しょうが ・・・小さじ1
にんにく ・・・小さじ1
ごま油 ・・・・大さじ1

作り方【調理時間:20分】

①野菜をいっきに薄切りにする。

②お湯を沸かして野菜を入れる。

③はさみで切った豚ばら・絹豆腐を投入。

④フタして弱火 8分火をとおす。

⑤顆粒だし・みそをとく。

⑥しょうが・にんにく・ごま油で味付け。

⑦全体になじませたら完成。

3品献立メニュー例

カレーコロッケ
ツナサラダ
おてがる豚汁

最後に

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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