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【生姜】チューブを使っている人は、損しているかも？「温活」のための生姜の摂り方を管理栄養士が解説…そのまま使っても、体を温める作用がとても弱いのです。本当の温活方法や得られる効果をしっかり解説します。 ■温活に生姜が良いと言われる理由 生姜には、辛…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
新潟空港の利用者 年間105万人 前年度より24万人増 《新潟》…〈花角知事〉 「空港の活性化であり上越新幹線の底上げにもつながる。投資と得られる効果B/Cがどうなるかそれはもう少し議論をしていかなければならない」 知事…TeNYテレビ新潟新潟
命守る大きな一歩 エアバッグ付き保護ベスト４月から試験導入、障害騎手が調教時着用…携わった小牧加矢太騎手（27＝音無）を取材。同ベストを着用することで得られる効果や、性能について聞いた。 もう誰もケガをする姿は見たくない。平地以上…日刊スポーツ競馬
権威が選ぶ本当に効くストレッチ3種目｜中村雅俊さんのBig3…い”と感じる閾値（限界点）が上がるから。いつ行っても静的ストレッチで得られる効果は同じです」 仕事のブレイク中など、思い立ったら即ストレッチをやろう。Tarzan Webライフ総合
「いびき」のレーザー治療の特徴や注意点を医師が解説! 切らずに引き締める方法もある？…かっています。切らずに引き締めるレーザー治療は体への負担が少ない上に得られる効果も高く、症状が大きく改善された人も少なくありません。ぜひ、いびきで悩ん…Medical DOCライフ総合
正しい「舌の位置」で驚くほど小顔に!? やり方や効果を解説…す」 ミューイングにはどんな効果があるの？ミューイングを行うことで得られる効果はいくつかあります。 1. 顔がグッと引き締まるので、口角が上がり、笑…ウィメンズヘルスライフ総合
人生の悩みの9割は「筋トレ」で解決する！YouTuberが断言する理由…されています。 つまり、筋トレによる脳内ホルモン分泌と、それにより得られる効果については、科学的な証明がされているということです。 ● 睡眠や生活の質の向上が…ダイヤモンド・オンライン社会
「5日間断食」の驚くべき効果！世界で活躍するブレイクダンサー・AMIが実践…リットも多かったです」と話すAMIさんが伝えたい、“断食中と断食後に得られる効果”とは。 ▼B-Girl AMI 湯浅亜実（ゆあさ・あみ） 埼玉県出身…ウィメンズヘルスライフ総合
＜新連載＞［低予算サウンドアップ術公開］ツイーターを加えるだけで、音がガラリと別モノに!?…高い。 続いては、効果のほどを説明していこう。なお、車両の状況により得られる効果が変わってくるので、ケースごとで説明していく。最初に、純正スピーカーが…レスポンス製品
知らずに損してる！ちくわから得られる身体に良い5つの理由とご飯も酒もススム簡単おすすめレシピ…、筋肉や皮膚、髪などの体づくりに欠かせない栄養素です。また、満腹感を得られる効果もあり、ダイエットにもおすすめです。 2. カルシウムを補給できる ち…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
＜新連載＞［低予算サウンドアップ術］“超基本機能”を駆使して「低音増強」を図る！…ー」による「低音増強」が完成される、というわけだ。 ◆状況によっては得られる効果が薄いこともあるが、試す価値は大！ ただしリアスピーカーの装着位置やシ…レスポンス製品
“物理的な対策”で特殊詐欺の被害を防ぐ！自動通話録音機300台を無料で貸し出し 名古屋市…話録音機」の貸し出しは、一時的な使用ではなく、“長く使用すること”で得られる効果を重要視しているため、貸し出し期間は6年間を想定しているという。 申し…中京テレビＮＥＷＳ愛知
「全然効果ない」「やってよかった」 ボディコーティングの“口コミ評価”が真っ二つに分かれる理由…なガラスコーティングで10万円を超えるものまである。当然、作業内容も得られる効果も異なるので、自分にとってどれが必要なのか、また価格差の理由を理解することも重要だ。Merkmal経済総合- 「ウクライナ砲撃戦力、ロシアに１０倍差をつけられた」…西側支援すでに遅しか…析センター」のルスラン・プホフ所長は、ウクライナ軍が米国の先端兵器で得られる効果は、提供される兵器の規模によると指摘した。プホフ所長は「戦闘兵と防空シ…ハンギョレ新聞国際総合
「完全に魂を持っていかれた」…劇場版『名探偵コナン』最新作メインテーマのアレンジに悶絶！『戦慄の楽譜』『ハロウィンの花嫁』での革新的変化とは？…このキーにおいてはよそ者となるコード（借用和音）を使っていることから得られる効果。要するに、一瞬だけ転調しているようなもの。こんなこと、今までにはなかった！…集英社オンラインエンタメ総合
〈唐揚げに大根おろし〉美味しいだけじゃない。一緒に食べることで得られる効果とは？管理栄養士が解説…子どもにも大人にも人気な唐揚げ。そのままでも美味しいですが、レモンをかけたり、マヨネーズやタルタルソースをつけたりと、味の変化を楽しめるのも魅力の1…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
1日で1週間分の仕事を終わらせる！？究極のタイムブロッキング「メガ・デー」実践法…様々なタイムブロッキングの方法論が提示しているように、1時間か2時間割り当てれば得られる効果がさらに大きくなります。しかし、朝9時から夕方5時までという枠を超えて…ライフハッカー・ジャパン経済総合
知らずに損した？！アボカドのパワーで健康＆美容効果を手に入れる！驚くべき栄養作用と簡単おすすめレシピ…実は「森のバター」とも呼ばれるほど脂肪分が豊富です。 【アボカドから得られる効果と作用】 1.高血圧予防 カリウムはナトリウムを体外に排出し、血圧を下…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
仕事がうまくいかないのは、自分に優しくできないからかも。幸せに働くためのセルフ・コンパッション…どんな言葉をかけられるかをしっかりと書く。 セルフ・コンパッションで得られる効果本書には、中学校時代にいじめに遭ったことから、誰ともつながれない寂し…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「ラーメンに酢を入れる」美味しいだけじゃない？意外な効果は｜管理栄養士が解説…識したい方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。 ■ラーメン×酢で得られる効果①疲労回復効果 酢に含まれる有機酸のクエン酸には、疲労回復効果があると…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【一日の疲れをリセット】全身ほぐしストレッチ…きるストレッチをご紹介します。ストレッチをすることで得られる効果ストレッチをすることで得られる効果は、以下の５つです。・関節の可動域を広げ、柔軟性を高める…上村ゆいライフ総合
誕生日に娘から2万円超の「シャワーヘッド」をもらいました。正直ここまで高いものは必要ないと思うのですが、何がそんなに良いのですか？「節水できる」と聞いたのですが本当でしょうか？…能などの機能を使い分けたりすることができます。シャワーヘッドの機能や得られる効果は、主に以下の3つに分類できます。 ●節水効果 ●美容効果 ●機種特有の機能…ファイナンシャルフィールドライフ総合
森林を歩くと、血圧は下がる？上がる？ 「自然セラピー」の最前線。…に「リラックス効果がある」のではなく、その人のもともとの状態によって得られる効果が異なるということですよね。 そのとおりです。誌面でご紹介したのは花セ…みんなの趣味の園芸ライフ総合
アルミテープを車に貼って得られる効果は？ 業界随一のオカルトグッズ評論家が謎を解説します…根拠がわかりにくい製品根拠がわかりにくい製品は巷ではオカルトグッズと呼ばれ、そとのひとつに挙げられるものにアルミテープチューニングがあります。数年前…Auto Messe Web産業
緑茶を飲むのは1日何杯までが適量？飲みすぎるとどうなる？管理栄養士が解説…ます。睡眠の質の向上にも効果が期待できるでしょう。 上記は緑茶により得られる効果の一部に過ぎません。緑茶は、健康維持の強い味方になる存在といえるでしょう。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
受験生を中心に注目 『ブドウ糖』 得られる効果や摂取の注意点は？ 栄養士に聞く…正しいと言えるでしょう。 しかし、そんなブドウ糖を含む食品などから得られる効果は一時的であり、「あくまで『補助』として考えることが良いのでは」と加藤先生は言います。ラジトピ ラジオ関西トピックスライフ総合
お風呂で大量に汗をかいても全然痩せる気配がない。「ダイエットに効果的な入浴方法」は？…風呂に入るライフスタイルで–8kgを達成した専門家に、入浴することで得られる効果と正しい入浴法を教えてもらいました。【こっそり相談。ViVi保健室】…NET ViViライフ総合
翌朝のドバドバが習慣になる！【40代・50代向け寝る前腸活】手軽にできるタイ古式マッサージ…な要素。1日も無駄にできません！ 寝る前に腸活マッサージをすることで得られる効果はたくさんあります。 ・体内の毒素が排出される ・便秘解消 ・筋肉がほ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
カップ焼きそばなのに健康的！？ 人は「完全メシ」だけで生きていけるか？ 管理栄養士の納得の回答は…ップ焼きそば、スムージーなどは、咀嚼回数が少なくなるため、噛むことで得られる効果は少なくなるかもしれません」 また、１日に必要な栄養素はバランス良く…FRIDAY社会
リウマチに腰痛、疲労回復…温泉の効果は誰が決めているの？温泉オタク会社員「注意すべきは全泉質に当てはまる適応症もあるということ」と思いたくなります。 ◆お風呂に浸かる習慣 ただし、「入浴そのもので得られる効果」も含まれています。 つまり、自宅のお風呂に浸かっても、関節の痛みや冷…婦人公論.jpライフ総合
朝なのに疲れている、動くのが億劫、気分がのらない…【ウインターブルー】を解消する「ゆる朝ヨガ」…たり、無力感や罪悪感などに繋がってしまうのです。 ■■胸を開くことで得られる効果 気持ちが前向きでポジティブになる 胸を開くことで呼吸が深まります。呼…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
［音のプロが推す“超納得”スタートプラン］中級スコーカー＋アンプ内蔵DSPで音をガラリと変える！…DSPとの同時導入が可能です。そして車種によってはこのやり方の方が、得られる効果も大きいです」 ◆一点豪華主義的にスコーカーを良いものに換え、併せてサ…レスポンス製品
整理収納アドバイザーが伝授する「冷蔵庫の整理整頓のコツ」効率よく収納して、節電や食品ロス削減に！…」さんに、冷蔵庫を整理することのメリットを聞きました。 「整理整頓で得られる効果には、時間的効果、経済的効果、精神的効果があります。冷蔵庫の時間的効果…kufuraライフ総合
勉強しない我が子、救世主はまさかのゲーム!?データで見る教育効果と成績UPにつながる活用術…組めるよう、ゲームを積極的に活用してみませんか？ 「ゲーム×教育」で得られる効果とは？まずは坂井先生に、ゲームが教育現場でどのように用いられるように…ベネッセ教育情報ライフ総合
「仕事を辞める」という選択肢。労働から解放された“FIRE生活”の4つのメリット／FIRE達成3児の父に聞く節約と投資…がら成功できた しあわせFIRE』から一部抜粋・編集し、FIREから得られる効果について紹介する。 テーマは「FIREという生き方のメリット」。 ■「…ウォーカープラスライフ総合
節約のため、冬でも「シャワーだけ」です。浴槽にお湯をためるのに比べて、どれだけ節約になりますか？ シャワーだけだと疲れが取れないでしょうか…？…の場合、結局ガス代が高くなってしまう点は注意が必要です。また、入浴で得られる効果のすべてをシャワーで得るのは難しいでしょう。 なお、家族の人数が多い時…ファイナンシャルフィールドライフ総合
親「海外に行かせてあげたい気持ちはあるが」…現地留学の総費用は平均217万円。“コスパ重視”の〈オンライン留学〉はアリか？【FPが解説】…差も大変そう……」と不安になるケースもあるようです。 そもそも留学で得られる効果とは?留学先の国やプログラム、学校などによって差はありますが、留学に…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
【味噌汁】1日に何杯飲むのが体に良い？塩分は大丈夫？健康・美容によい食べ方を管理栄養士が解説…6ｇとなり、1日の目標量の半分も摂取することになり過多になります。1杯ですと得られる効果が少なく、味噌の効果がたくさん摂れる2杯が、健康にも美容にも効果的です。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「正月太りで体重が激増…」10日間で-5kgを目指すための【ファスティングの基礎知識】…イエット効果も期待することができます。 ■ファスティングをすることで得られる効果 ✔ 血液がきれいになる ✔ デトックスが促進される ✔ 健康的に痩せる…VOCEライフ総合
【カフェイン断ち】早寝早起きを心がければ、カフェインから卒業できるでしょうか？モチベーション維持のために、浮くコーヒー代やその他メリットを教えてください！…00円の節約が期待できるのです。 人によってはカフェイン断ちによって得られる効果は大きいカフェインは過剰摂取にさえ注意すれば、健康被害をもたらすこと…ファイナンシャルフィールドライフ総合
アトラス×ヴァニラウェア新作RPG『ユニコーンオーバーロード』のクラス・育成システムの最新情報が公開。新たな仲間たちや敵勢力に加え、全60種からなるクラスシステムを紹介…が、「森」では騎馬の移動力が低下するなど、移動タイプごとに 地形から得られる効果が異なる。どの移動タイプのクラスをリーダーにするかもユニット編成の重要なポイント。電ファミニコゲーマーゲーム
溜め込んだお腹のお肉を流す！〈ちょっとキツイけど効く〉デトックス効果抜群の「三角のポーズ」…もおすすめ。今回は三角のポーズをご紹介します。 ■■三角のポーズから得られる効果 ・身体全体がストレッチできるので、血流がよくなる ・脇の下や股関節な…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
参加者との会話も、スマホも禁止。沈黙で心身をリセットするサイレントリトリート…とは認められず、ひたすら自身の内なる声と深く向き合いながら過ごす。 得られる効果は、思考の管理、深いリラクセーション、ストレスや不安の軽減、エモーショ…Tarzan Webライフ総合
捨てることから得られる”3つの効果”とは！？…なモノは捨てる。これは正しい行為なのです。そして、捨てることによって得られる効果も沢山あるのです。大切なことは、必要か不必要かきちんと判断すること！ま…整理収納アドバイザーyuriライフ総合
【資産運用初心者のための基礎知識】 「金利」という用語について知っておこう！…金利が高い、預入期間が長いほうが、より高い複利効果（より多くの利息が得られる効果）を得ることができます。例えば、100万円を以下の条件の定期預金に預け…ファイナンシャルフィールド経済総合
中年男性に人気の「殺陣稽古」 ストレス発散、姿勢矯正効果だけじゃない“成婚率”も人気の秘けつ…オことのは」の体験取材を敢行。 ◆ストレス発散や運動不足解消以外にも得られる効果とは 「殺陣と聞くとハードな動きが求められ、敵との激しい戦いをイメージ…FRIDAYエンタメ総合
ゲームや映画鑑賞を、より没入的に！Windows 11 の「立体音響」機能を有効にする方法…ホンの品質や性能によって違いが出る可能性が高いので、空間サウンドから得られる効果は場合によって異なることがあります。 また、Dolby Atmosに対…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
日銀はなぜ「市場介入」を行うのか？急激な「円安」「円高」が日本経済に与える「悪影響」と介入がもたらす「効果」とは【日銀出身のCFPが解説】…か。「円安・円高」局面での具体的な「市場介入」のしくみとそれによって得られる効果について、日銀出身のCFP・小松英二氏の著書『はじめての金利×物価×為…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
1on1の課題や不満を改善し、上司との1on1を効果的なものにするには？…1on1で期待できる効果・メリット1on1を適切に行うことによって得られる効果には、次のようなものが挙げられます。 ◆個人の成長 1on1を通して、…リクナビNEXTジャーナルライフ総合
ウェルビーイングとは？企業が今注目する理由とビジネスパーソンへのメリット…人手不足や業務効率化は、多くの企業が抱える深刻な経営課題です。ウェルビーイングにより得られる効果は、企業にとっても従業員にとってもメリットが大きいと捉えた企業が、従業…リクナビNEXTジャーナルライフ総合
