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「筋トレの基礎知識」ギア選びやトレーニングメニューの組み方のコツ（専門家が監修）…イプなら、部位や筋肉の発達に応じて最適の強度でトレーニングできる。 体幹を強化するなら、バランスボールや腹筋ローラーが便利。チンニングバーやディップス…Tarzan Webライフ総合
岡山県で唯一ウェイクボードのプロになった中学生 「日本でトップになって表彰台に乗りたい」【こどもミライパーク】…幹の強さ」。体幹を鍛えるためのバランスボールを使ったトレーニングは、動体視力を鍛えるための素早くボタンを押すトレーニングと一緒に行うことも。 そんな…KSB瀬戸内海放送岡山
「ムキムキの芸人おもんない」霜降り明星・粗品が宮迫博之に続き「松本人志にも宣戦布告」か…間あたり３万円もする高級なトレーニングでそれを週２回も行っていると告白し周りのスタッフらを驚かせた。自宅にはバランスボールやボクシンググローブなどを揃えているという。FRIDAYエンタメ総合
転ばぬ先のバランスボール 福岡市職員が身をもって実証中！…話します。 同課では4月から先行してバランスボールを導入しており、松田課長は「以前はできなかったトレーニングが行えるようになりました」と効果を実感しているそうです。福岡ふかぼりメディアささっとー福岡
大原優乃、割れた腹筋に大反響 タンクトップ姿で「バッキバッキ！」「完全にアスリート」…動画では、雑誌『Tarzan』企画で撮影する様子を公開。 動画ではバランスボールに乗ったり、ダンベルを持ち美ボディを見せる大原の姿を見ることができる。オリコンエンタメ総合
これぞ美尻の秘訣 42歳元バラドルの筋トレ動画が〝色んな意味で最高〟と話題に「今が1番可愛い」「めちゃ鍛えてる！」…て、ジムでのトレーニング動画を投稿した。白のピッタリニットにピンクのスパッツ姿の山川は、デッドリフトやバランスボールを使ったトレーニング風景を投稿。「…西スポWEB OTTO！エンタメ総合
メルカリで5月に売れやすいもの5選！ 出品や梱包のコツとあわせて紹介…ズ、ウエアなども購入されそうです。 また、激しいトレーニングに用いるものではなく、例えばバランスボールや室内でも使えるトランポリンなど、好きなタイミン…All Aboutライフ総合
ロボット犬に玉乗りも教えられるAIエージェント「DrEureka」…ファン博士はこのシステムを用い、Unitreeの4脚ロボットGo1にバランスボールを使った玉乗りを教えている。ロボットに特定のスキルを仕込むシミュレー…PHILE WEBIT総合
「柴犬の体幹がすごすぎる」 驚きの身体能力に1.3万人注目 「人間でも乗れないのに」◇ ◇ ◇ 「偉いよ！」の声かけでまんざらでもない様子の柴犬「バランスボールに乗れるようになった柴犬の体幹がすごすぎる……」 そんなコメントと…Hint-Potライフ総合
夏までにお腹痩せ完全攻略ガイド！(全てあなたが知らないこと)…・肋骨と骨盤に付着している腹筋群を最大限伸張/収縮させるためにバランスボールで腹筋トレーニングを行う 上記は性格を加味していないただの主要成功要因です。こ…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
騎手を目指す男の子がリビングで“乗っているもの”に…「こりゃすごい！」「この子に賭ける」の声 海外からも驚きと応援の声も…行っていたバランスボールでの体幹トレーニング、乗馬、ジョギング、ロープトレーニングなど、内容は多岐にわたります。 ちなみに、バランスボールは練習を始め…ほ・とせなNEWSライフ総合
腹筋を効果的で効率的に行うコツ…います。道具を使うならバランスボール腹筋を最大限伸ばそうと思ったらバランスボールを使うのがおすすめです。クランチをバランスボールの上で行うと腹筋が最大…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
優雅でセクシーかつボリューミーな筋肉を持つ27歳 初心者時代の睡眠不足を改善したことで筋肉の“ハリ”がよくなった!?…痛めてしまったことがありました。プランクやバランスボールを使った補助運動も取り入れつつ、ウエイトトレーニングを同時進行することで、より強靭な身体へと鍛…FITNESS LOVEスポーツ総合
【八千代市】野球一筋だったトレーナーの思いが詰まった「パーソナルジムシールド」勝田台で1周年！…ですね。マシンを使用したハードなトレーニングばかりでなく、時にはバランスボールやストレッチポールを使用したトレーニングも。「通いやすい立地と価格、女性…うえこみ千葉
歩けない、寝たきりの犬が増えている 要因は「平均寿命の延び」だけではない 獣医師が指摘する「品種改良」の問題…犬のためのフィットネス教室も誕生福岡県粕屋町の施設で行われているのは、犬のための「バランスボールフィットネス教室」。犬の筋肉強化などを図る目的で2か月に1度、ドッグ…RKB毎日放送福岡
小3息子、バランスボールで「騎手トレ」→「体幹すごい！」驚きの動画に再生回数2千万超え「これは将来有望だな」…素人ながら、騎手は体幹が大事だと考え、バランスボールの体幹トレーニングを思いついたんです。ちなみにバランスボールは、今年の正月に購入したばかりですが」…まいどなニュースライフ総合
スウィングの再現性向上につながる！ バランスボールを使ったクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…ここではスウィングの再現性を高めるクロスモーションのトレーニングを教わった。 「仰向けで右ひじと左ひざでバランスボールを挟んで『ゆりかご』のように体を前後に揺ら…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【岡山市北区】3/20（水・祝）岡山ドームで「レインボー未来パーク」開催。子供達が主役となるイベント…style：キックターゲット/手作りサッカーボール親子で弾むバランスボール：親子でできるバランスボールを使った有酸素運動うっちぃ：ヲタ芸体験健康・美容ブース…岡本康史岡山
インパクト時の「お腹をへこませる」力が身に付く！ バランスボールを使った「ゆりかご」トレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…以下同） 大きいバランスボールのほうが負荷が少なくなるから、大きめのバランスボールから始め、徐々にクッションや小さめのバランスボールにしていくといいだろう。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【大阪・十三】古民家ジムでゆるトレ！入会金なし・30分最安1500円のパーソナルジム発見…マンツーマンのトレーニングもできます。体験レッスンの日はストレッチをしてから軽めのトレーニング。旦那様と背中合わせになってバランスボールをはさみ、ボー…西倫世大阪
QOL向上に必須の筋肉ケア、目利きが愛用する筋トレアイテム＆プロテイン&MEDICAL｜MALLOW MINI Knit一世を風靡したバランスボールの進化版。 「スツールとしても使えるデザイン。」（ライターI） 独特…クロワッサンオンラインライフ総合
センバツ２０２４ 近江で指導、高岸さん 極める動き超える限界 解剖学とダンスの基礎ミックス ／滋賀…。一つは解剖学に基づく指導だ。約２０年前、背中を痛めた弟子が治療院でバランスボールを使ってさまざまな動きをしているのを見た。「見たことのない動きをして…センバツLIVE！野球
【大阪市福島区】「JOYFIT24」2店舗で1月20日・27日(土)無料開放＆お得なキャンペーン開催…。さらに全入会者への特典として選べるトレーニンググッズが下記より1つプレゼントされるそうです。【①バランスボール②スポーツタオル③セラバンド④ヨガマッ…ベルバンビ大阪
保育士ママが勧める、入学準備の運動遊び【正しく座る編】イラストでわかりやすく解説…、楽しく体幹やバランスのトレーニングができる方法を紹介します。①バランスボールで体幹を鍛え、バランス感覚アップ！バランスボールの上で、腰が引けたり、猫…【育児マンガ】夢かなえライフ総合
【阪神】“淡路島コンビ”近本光司＆村上頌樹が地元での自主トレ動画を公開「淡路のためにできることの一つ」…める2人。地元の方々やファンおよそ1500人が駆けつけた練習場では、バランスボールやテニスボールを使った練習を2人で行ったり、近本選手はバット2本を使…日テレNEWS NNNスポーツ総合
須江監督（仙台育英）が愛知の若手指導者へ講演！社会人代表の佐竹投手（トヨタ自動車）も享栄投手陣をレクチャー！【高校野球指導者58年会主催指導者講習会】…球を投げるポイントも解説。さらに佐竹投手が取り組んでいるバランスボールを使った体幹トレーニングも披露。享栄の選手たちが試すと、体が大きくぶれてしまった…高校野球ドットコム野球
【落ち着かない子】に今すぐ試してほしい！座っていられるようになる神技５選を紹介！…り、ぐらぐらしてしまう子は体幹の筋肉が弱いことも原因にあげられます。バランスボールや、うつ伏せ状態から身体を反らせて足を両手で持つカメのポーズ、雑巾が…さっこせんせいライフ総合
【大洗町】第一回フィットネス運動会は大成功！体も心も鍛える全力プレイをほんの少しお見せします…みます。大きなバランスボールをドリブルするのも、ポールを倒さないようにジグザグに進むのも難しそう！3. バランスボール走バランスボールに乗り、ボールを…さつきうみ茨城
【独占】三笘薫 強さと速さを生むトレーニングに初潜入 体と脳をつなげるキーはジョギング？…、体幹を安定させる取り組みです。 続いてはバランスボールを使ったトレーニング。 腕と太ももでバランスボールを挟み転がることで、骨盤や上半身、下半身が…日テレNEWSスポーツ総合
【どっちが痩せる？】-有酸素運動vs筋力トレーニング！-分かりやすく解説…・バランスボールを使ったなどは、やり方にもよりますが2つの間（複合運動）ともいえるでしょう。有酸素運動と筋トレはどっちが痩せる？結論からいうと「それぞ…おがちゃん先生ライフ総合
【下関市】２４時間「完全貸切」プライベートジムがオープン！…赦なく攻撃して、トレーニングに役立ててくださいとの事でした。その他にも「ランニングマシーン」「TRX」「ゴムベルト」や、バランスボールまで。色々と取り…yui山口
潜入ルポ！“ギャルファー”金田久美子はオフに一体どんなハードトレーニングをしているのか？…黙々とトレーニングをこなしていた。山田さんも「下半身と体幹の強さが確実についている」と話す それ以外にもバランスボールを使っての体幹トレーニングや上半…金明昱ゴルフ
育児関与は「2％」――戦力外だった古坂大魔王、育休で到達した「能動的」子育て…。どうすればコスパよく、時短で子育てができるかにも頭を働かせる。 「バランスボールは無敵ですよ！ 赤ちゃんって、抱いてじっとしてるとダメじゃないですか…Yahoo!ニュース オリジナル 特集エンタメ総合
ほとんどの親が経験する！寝かしつけ10の間違い【乳幼児睡眠の専門家解説】…道を選びたくなります。抱っこをしてゆらゆらしたり、ミルクをあげたり、バランスボールで跳ねてみたりして、できるだけ抵抗されずに寝ついてもらおうとします。ねんねママ（和氣春花）ライフ総合
「自分たちができることで勝負する」。大和シルフィードが描くなでしこリーグ2部2年目の理想とは…磨く練習ができない代わりに、バランスボールやダンベルを使った筋力トレーニングに励んだという。「いろいろな選手のトレーニング動画を見て真似していました。松原渓サッカー
【広島一筋34年の男が語る 常勝軍団のつくり方】新井貴浩編…グ、腹筋、背筋などを課せられたという。メジャーを経てカープ復帰後は、バランスボールに座りながらキャッチボールをしたり、鉄アレイを使う腕の強...…日刊ゲンダイDIGITAL野球
大迫勇也と「不倒不屈」。…船に息を吹き込むトレーニングである。次に、相手を想定してバランスボールを壁に押し当てて、風船のなかに息を吐き切っていた。 トレーニングしながら風船を膨…二宮寿朗サッカー
【体操】山室光史が見せる気概「内村航平に勝ちたいと思わなくなったら終わり」…られた。この他にも、下半身を鍛えるための片足のスクワットやバランスボールを使ったトレーニングなどで、２時間の午前練習はあっという間に経過する。平行棒は…矢内由美子スポーツ総合
イ・ボミが韓国メディアに明かした「今の悩み」と「日本成功の秘訣」を読み解くと？…。「ウエイトトレーニングよりも、体のバランスや弾力のある筋肉を作って維持することに力を入れています。ピラティスやバンド運動、バランスボールを使った運動…慎武宏スポーツ総合
横浜DeNA 尚成 独占インタビュー「巨人戦ワクワクする」…チボール、連携プレー、ダッシュ、ランニングなどの後にはトレーニングルームにこもってバランスボールなどを使って体幹などを鍛えた。背番号「47」からジャー…THE PAGE野球
