大洗町ビーチテニスクラブでスポーツの日に行われた、フィットネス運動会のようすをお知らせします。

悪天候にもかかわらず、総勢16名が集まりました。

対象年齢は、6歳から15歳まででしたが、最年少は幼稚園の年中さんから中学3年生まで、幅広く集まりました。兄弟で参加した人も多かったです。

今回が初開催でした。具体的な内容がわからない、ついていけるか不安などの理由で、気になるけど参加を見送った方もいらっしゃると思います。

そのような方に、実際にどのようなことが行われたのかをお伝えしたいと思います。次回のご参考になれば幸いです。

チーム分け

チーム分けは、コーチが年齢などのバランスを考えて割り振りました（兄弟は同じチーム）。

中学生2名が代表となり、8人2チームにわかれました。リーダーの名前をとって、たくみチームとあさひチームができました。

運動会の種目

以下の7種目で行いました。

1.サーキットトレーニングリレー
2.ドリブルスラローム走
3.バランスボール走
4.的当て大会
5.キャッチボール玉入れ
6.×クイズ&ダッシュ
7.全員リレー

ウォーミングアップ

ウォーミングアップとして、チームに分かれて「手つなぎオニ」をしました。皆夢中になって、追いかけたり、逃げ回ったり。楽しみながらウォーミングアップができたようです。

遊び方
1.オニを4人決め、通常のオニごっこのように、オニは違うチームの子をタッチする。
2.タッチされた子はオニと手をつなぎ、子を追いかける。
3.これを繰り返して、最後まで残っていた子が勝ち。

1. サーキットトレーニングリレー

ポールを使った反復横跳びとラダーの速さを競います。

バトン代わりのボールを次のメンバーにいちはやく渡せるよう、足を動かします。

2. ドリブルスラローム走

スラローム4つをドリブルで進みます。

大きなバランスボールをドリブルするのも、ポールを倒さないようにジグザグに進むのも難しそう！

3. バランスボール走

バランスボールに乗り、ボールを足ではさんだまま前へ飛び跳ねて、コーンの周りを一周します。

四苦八苦しながらも、なんとか前へ進むメンバーたち。

コーチによると、「大人がやったら、ケガ人が2−３人出るくらいハードな種目」らしいです。子どもたちは無事ケガもなく終えました。体がやわらかいからこそできるんですね！

4. 的当て大会

ネットをはさんで向こう側にある的にボールを当てるゲームです。的（ボールが乗ったコーン）に、テニスボールを投げ当てる種目です。

手前で投げれば走る距離が短くてすみますが、コントロール力が問われます。近くで投げると、長い距離を走らなければいけません。

休憩時間も休まず途中経過を確認する姿に、熱意を感じます。

5. キャッチボール玉入れ

ネットをはさみ、投げ手と捕り手に分かれます（ローテーション）。

小さなコーンを逆さまに持ち、ネットの向こうから、チームメンバーが投げたテニスボールをキャッチします。

テニススクールのレッスン内でも取り入れているメニューなので、スクール生は確実にキャッチしていきます。

カゴに入ったボールの数を、玉入れのように数えていきます。

6. ×クイズ&ダッシュ

クイズの答えが マルならイエローボールを、バツならレッドボールを拾って戻ってくるゲーム。

一問ごとにコーチが正解を教えてくれるお勉強タイム。

クイズの例）
Q. 茨城県の一番高い山は1000メートル以上ある
答え　 マル　八溝山（やみぞさん）

Q. 関東地方は7県ある
答え　バツ　 一都六県なので、県は6つ

ひっかけ問題もあったので、大人でも難しかったです。

7. 全員リレー

1人一周ずつ走って、バトン代わりのテニスボールを渡して交代します。

各チームのスタート位置がコートの斜向かいになっており、半周ずれています。

相手のチームに抜かれた時点で勝敗が決まるルールです。

兄弟を応援に来ていたちびっ子が、率先してお手伝い。お片づけも協力して行う精神が、こんな小さな子にまで受け継がれています！

賞品授与

「がんばったで賞」は、コーチの判断で、年齢やケガなどのハンデを克服してがんばったメンバーに贈られました。

じゃんけん大会に勝ち残った人も賞品がもらえると聞いて、大盛り上がり。

じゃんけんに勝ち進むごとに、コーチに近づけるルール。最初に近づくのは、誰でしょうか？

勝ちあがりおめでとうございます！

最後までゲーム感覚で、楽しく勝負を体験できました。

参加者の声

・自分の不得意な種目は、他のメンバーががんばってくれました。お互いに助け合えるのは、チーム戦のいいところだなと思いました（中学3年生）。
・楽しかったです。また参加したいです！（小学2年生）

クラブの情報

体験レッスンを随時受け付けています（体験レッスン参加料は1,100円）。