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痩せたい人がコンビニで買ってはいけないNG食品とは？管理栄養士が解説…が必要です。そこでこの記事では、痩せたい人が避けるべきコンビニの食品を管理栄養士が紹介します。コンビニをよく利用する方は、この機会に食事を見直してみましょう！…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
糖質制限なら、まずはコレ。「朝ロカボ」の食事で血糖値を安定させる（専門家が監修）…少なめの朝食メニューとともに紹介しよう。［レシピ・栄養監修／河村玲子（管理栄養士） 取材協力・監修／山田悟］ 教えてくれた人山田悟さん（やまだ・さと…Tarzan Webライフ総合
「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」…名物コラム「私の週間食卓日記」。千差万別の食のあり方を分析してきたのは管理栄養士の荒牧麻子さんだ。理想的な食卓とはいかなるものなのか。荒牧さんが「食の哲学」を明かす。デイリー新潮ライフ総合
【糖尿病治療】自分に合った続けやすい医院選びのポイントを医師が解説!…は異なるので、自分の生活スタイルに合った食事療法を続けていくためには、管理栄養士による「栄養指導」を活用することも有効です。こうした指導をおこなってい…Medical DOCライフ総合
がん患者にとって、バランスのよい食事って何ですか？…。 まず、知り合いの管理栄養士に意見を求めたところ、次のような回答がありました。 バランスのよい食事とは、必要なエネルギー量を充足し、たんぱく質、…読売新聞（ヨミドクター）科学
部下のやる気を一瞬で失わせる管理職のNG行動・ワースト1…けるといいのは、「相談されたときの対応」です。 無意識に相手のエネルギーを奪う管理職がやりがちなのは、とにかく「頭ごなしに否定」すること。 部下か…ダイヤモンド・オンライン経済総合
社会人だって「勉強すべきこと」はいっぱい！ お金、社会、教養...基礎から学べるおすすめビジネス書を紹介…変えることから始める必要があります。 本書では、働きながら米国公認会計士・弁護士・公認内部監査人などの資格を取得した佐藤孝幸氏が、超効率的な時間の使い…ニューズウィーク日本版経済総合
ブラジルで活躍する日系企業の今（28）日本企業と密接な関係持つアベ法律事務所…ルから日本に弁護士を送り、日伯の弁護士や法律専門家の定期的な研修にも力を入れている。同時に、ブラジルについて知見を深めたい日本人弁護士も歓迎している。ブラジル日報中南米
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！…管理栄養士の宮崎 奈津季さんが、知っておきたい栄養の知識について解説するシリーズ。今回は「果物」について。果物は、さまざまな理由から毎日200g食べ…kufuraライフ総合
【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア…ね」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…OurAgeライフ総合
もう普通の焼き魚には戻れない！【血の巡りがグングン良くなる組み合わせ】塩サバ×新玉ねぎのポン酢添え…してみて下さいね♬ ★管理栄養士／料理研究家：関口絢子のウェルネスキッチン（チャンネル登録者数5５万人）執筆／レシピ：管理栄養士 関口絢子…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
「低血糖」とはどのような症状？～原因や高血糖についてもわかりやすく解説～…糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広い健康情報について、管理栄養士や臨床心…サンキュ！ライフ総合
【ヘルシーと思って食べていたら落とし穴…】知っておきたい「糖質の多い」野菜3選…くださいね。 ＜参考＞ 食品標準成分表（八訂） ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」…とし穴がある。たんぱく質だけを食べてもエネルギー摂取が不足すると、せっかく食べたたんぱく質が破壊されてエネルギー供給に回され、筋肉などの細胞の材料にな…AERA dot.ライフ総合
【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説…ットを行ってみましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科病院、給食委…Medical DOCライフ総合
調理時間10分でできる「簡単 朝ごはん」｜「トマトジュースで作るペンネ」「粉末スープで作るドリア」…から食べる習慣をつけていきましょう。 文／矢崎海里（やざき・かいり） 管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格を生かし、企業で働く傍ら、Webメディ…サライ.jpライフ総合
「アボカドを夜に食べていたら…太った？」管理栄養士が教える、痩せ効果が高まる〈アボカドの食べ方〉…いしい野菜の便利帳」 監修：白鳥早奈英、板木利隆 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「栄養成分表示の読み方解説」どこを見て何をチェックすればいいの？管理栄養士が解説します！…だからエネルギー（カロリー）だけは見ているよ！」という人もいるかもしれませんが、そのほかにも数値を確認したほうがいい項目があるかも？ 管理栄養士の宮崎…kufuraライフ総合
夜遅くに食べると太るのは本当？太りにくい「夜食」のポイントを管理栄養士が解説…高橋書店：あたらしい栄養学 ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着けた知識をもとに、身…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
みりんの役割って意外と大きいんです。でも煮物の糖質って気になりませんか？…制限をされている方は管理栄養士にご相談ください。※「噛む力」「飲み込む力」には個人差があります。心配な方は医師、看護師、管理栄養士、訪問看護師、歯科医…めぐねこライフ総合
【ローソン】で発見！栄養ちょい足しで健康維持に役立つ、管理栄養士おすすめおやつ4選…で食事に不足しがちな栄養素なども一緒にとれたら便利ですよね。 今回は、管理栄養士のゆかりさんが、ローソンで見つけたおすすめのおやつをご紹介します。 お…サンキュ！ライフ総合
飲み会だって低糖質に楽しめる！ 糖質を抑えたい人のための酒席の工夫（専門家が監修）…ズに挑戦。ゲーム感覚で宴会の誘惑と戦おう。［取材協力・監修／高杉保美（管理栄養士）］ 飲む前に飲むものは…ヨーグルト or ウコン飲む前には飲むタイ…Tarzan Webライフ総合
【アスパラガス】にオスとメスがあるって知ってる？美味しいアスパラガスの見分け方・食べ方…ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師 15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て、美…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
痩せたい40・50代は必見！管理栄養士が教える〈朝に飲むべきもの〉〈朝、避けるべき飲み物〉とは？…ませんか？この記事では、痩せたい40代、50代の方が朝に飲むべきものを管理栄養士が紹介します。中年層の肥満は見た目だけではなく、健康にも大きく影響しま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
物価高でも値上げをしない「サイゼリヤ」。コスパ最強であり続ける“50年前から変わらぬ”姿勢とは…仕入れ食材の高騰・物価高騰であらゆるコストの上昇・人手不足と賃金上昇・エネルギーコストの上昇などの要因で外食産業を取り巻く環境にさらなる逆風が吹いている。週刊SPA!経済総合
「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット…理解し、上手にとり入れてみてくださいね。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、…サンキュ！ライフ総合
筋肉は転がるように減っていく 糖尿病や認知症などの予防にも若いうちからの“貯筋”が大切…取り組む必要があると思います。 竹並恵里（たけなみ・えり） 管理栄養士、健康運動指導士。専門は多世代に対応した「筋育栄養学」。プロテインでおなじみ「…VITUP!スポーツ総合
アスリートの遠征前5つの準備ポイント 迫るパリ五輪、外食には取り返しのつかない落とし穴…公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏の連載 今回は「アスリートの遠征前5つの準備ポイント」 Jリーグやジャパンラグビー リーグワンをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE…THE ANSWERスポーツ総合
「巨大地震」で建物が倒壊する「恐怖の現象」の正体…トルコ・シリア大地震で起きたこと 2023年2月に起きたトルコ・シリア大地震のエネルギーは2016年に起きた熊本地震(Mw7.0)の16倍、1995年発生の兵…現代ビジネス社会
難聴やてんかん、PTSDなど…10人に1人はいると言われる“目に見えない障害”…らは、いまさら追い求めても意味のないこと（元通りになること）に精神的なエネルギーを費やすことが圧倒的に少なくなった。障害を外的な要素ではなく、その人の…ウィメンズヘルスヘルス
意外と知らない、かまぼこの栄養｜豊富に含まれている栄養は？食べ過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説…健康長寿ネット：ビタミンB6/B12の働きと1日の摂取量 ライター／津端奈緒美（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！…50代）。太る原因は「糖質」と思い、主食、特に白米は控えてきた。でも、管理栄養士でミルク料理研究家の小山浩子さんから「白米は牛乳を加えて炊けば太りにく…OurAgeライフ総合
【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう！腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説…【参考文献】 文部科学省,日本食品標準成分表2020年版（八訂） 文／亘美玲（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
なぜ「痩せたければ筋トレ」なのか？ “筋育”がダイエットの主役になった理由…ってきた管理栄養士の竹並恵里さんは、ダイエットの考え方が以前とは変わってきていると言います。栄養学とともに筋肉の知識を深く学び、「筋育栄養士」とも呼ば…VITUP!スポーツ総合
あなたがいつも疲れているのは「ビタミンB12」が足りないからかも…この集団的な慢性疲労の根本的な原因はたぶん年中無休の現代社会にあるけれど、公認管理栄養士のローラ・ティルトの話では、食生活が疲労を引き起こしている可能性もゼロ…ウィメンズヘルスヘルス
【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！…編集部のギリコ（50代）が「もっと効率よく痩せたい」と、話題の料理家・管理栄養士を取材！ そこで教わったダイエットのミラクル食材…それは牛乳だった。そ…OurAgeライフ総合
ラーメンの種類【塩、醤油、味噌、豚骨】でカロリーはどれくらい違う？管理栄養士が比較して解説…外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド （女子栄養大学出版部） ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
小さく平らな島で産業自動化目指す無料街づくりゲーム登場！シンプルながら奥深い効率化作業が“非常に好評”―採れたて！本日のSteam注目ゲーム6選【2024年5月1日】…開発者によるとパッチや小規模なアップデートの実施の可能性はあるとしつつも、今後は開発のエネルギーを次回作に注力するとしています。 タイトル：EarthRoyale 対…Game Sparkゲーム
【SCS推進チーム】ベストパフォーマンスを発揮する上で必須となる、食品栄養を含めたトータルコンディショニング[バスケ]…スリートは一般人と異なり、脱水量が多く基礎代謝も高い。だからこそ水分、エネルギー源になる栄養素、体を作る栄養素、代謝円滑、活性酸素除去などの栄養素、免…月刊バスケットボールスポーツ総合
マイナ保険証「使えない医療機関を通報しろ！」国民をバカにする河野大臣の大暴走に業界団体猛反発…安全保障上の疑義に意味不明な答弁を続ける河野太郎 河野大臣が管轄する「再生可能エネルギー等に関する規制等の総点検タスクフォース」(以下TF)に提出された資料の…みんかぶマガジン経済総合
最新！ サプリメントの注目キーワード18【前編】…ニック神谷町院院長）、平井陽子（薬剤師カフェvita代表）、圓尾和紀（管理栄養士、未来日本型食生活協会代表理事）］ ① 長寿遺伝子の活性化で若返りの願…Tarzan Webライフ総合
「たけのこ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいたけのこのメリット＆デメリット…を理解し、上手に取り入れていきましょう。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん 管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演…サンキュ！ライフ総合
【夜遅い食事でも太りにくいコツ】遅い時間の夕食…コンビニでの賢い選び方とは？…。 ＜参考＞ 農林水産省 夜遅くに食事をとるときは ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「健康診断で腎機能障害を指摘」その後にやるべきことを知っていますか？ 沈黙の臓器“腎臓”の機能について…診や検査結果などから、リスクが高いと思われる生活習慣病の予防法の指導、管理栄養士による栄養指導、必要とされる薬剤の処方など、多角的なアプローチが受けら…Medical DOCライフ総合
【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは…023年よりT-Fitnessジム事業責任者へ就任。 管理栄養士：河原あい さん 管理栄養士、環境共生学博士。米国コーネル大学 菜食栄養学コース修了…Medical DOCライフ総合
AIに関するグローバル調査から見えた日本企業の課題…いのはエネルギー業界で、小売、非営利団体が続いた。逆に比率が最も低いのはヘルスケア業界で、電気・ガス・水道、銀行の順となった。 「エネルギー業界は、…ZDNET JapanIT総合
〈ほんとうの戦争〉は宇宙という無法地帯ですでに始まっている―ティム・マーシャル『宇宙地政学と覇権戦争:無法地帯の最前線』…だが今後も必ずそうなるとは限らない。宇宙での協力例は数多いし、医薬品やクリーンエネルギー等の分野で開発された宇宙関連技術の多くはわたしたちの助けになるだろう。ALL REVIEWSライフ総合
もやしはダイエットの味方？～気になる効果を栄養面から考察～…持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広い健康情報について、管理栄養士や臨床心…サンキュ！ライフ総合
体重を減らす効果もあるって本当？ お茶が体にいい理由と茶葉の種類を解説…ィル、L-テアニン、カテキンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています」と管理栄養士のエイミー・フィッシャーさんは話す。 ・白茶 白茶は、お茶ファミリ…ELLE DIGITALライフ総合
【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い…い」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…OurAgeライフ総合
