【糖尿病治療】自分に合った続けやすい医院選びのポイントを医師が解説!

現在、日本では2型糖尿病患者が増加しています。研究によると糖尿病患者数はおよそ1000万人、糖尿病予備軍も含めるとおよそ6人に1人が該当することになるとされています。 症状をさらに進行させないため、早期に適切な治療を開始することが必要になりますが、そこで重要なのが医院選び。どのような点に注意して糖尿病治療をおこなう医院を選べばいいのかについて、「徳井内科クリニック」の徳井先生に教えていただきました。 ［この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております］

糖尿病治療はどのようにおこなわれる？

編集部： 糖尿病の治療は、どのようにしておこなわれるのですか？ 徳井先生： 糖尿病には「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の2タイプがあり、どちらのタイプかによって治療法も異なります。1型糖尿病は、主に自己免疫の異常により、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞が破壊され、インスリンが出なくなってしまいます。一方、2型糖尿病は、過食、運動不足、肥満、ストレスといった生活習慣が関係して発症し、血糖値を下げる働きをするインスリンの分泌が不足したり、インスリンの効きが悪くなったりすることによって、血糖コントロールが悪化します。 編集部： 1型糖尿病と2型糖尿病の患者数は、どちらが多いのですか？ 徳井先生： 日本では、圧倒的に2型糖尿病の患者さんが多いですね。2型に限定して話を進めると、糖尿病の治療は「食事療法」「運動療法」「薬物療法」が中心となります。 編集部： 具体的に、食事療法ではどのようなことに気をつけるのですか？ 徳井先生： 1日の適正な摂取エネルギー量を理解し、「炭水化物」「脂質」「タンパク質」の三大栄養素をバランスよく摂ることが重要です。 また、「ビタミン」と「ミネラル」も欠かさず摂取し、栄養バランスの良い食事を摂ることを目指します。「糖尿病食事療法のための食品交換表」という表を活用することもあります。 編集部： 運動療法では、どのような効果が期待できるのですか？ 徳井先生： 運動をするとインスリンの効きが良くなり、インスリン抵抗性を改善できることがわかっています。運動をすることによって筋肉への血流が増え、ブドウ糖が細胞に取り込まれやすくなります。 また、糖尿病は肥満を原因として起きることが多いですが、運動により体内に余分に溜まったエネルギーを消費することによって、肥満を改善することも期待できます。 編集部： 運動と食事だけで、糖尿病を治すこともできるのですか？ 徳井先生： 軽症であれば薬物を使わなくても、運動療法と食事療法で血糖をコントロールできる場合もあります。 編集部： 具体的にどんな運動がおすすめですか？ 徳井先生： 一例として、ウォーキングや自転車、スイミング、ジョギングなどの有酸素運動を1回20～40分、週に3回おこないましょう。