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検索結果

283件
  1. 知らずに損してた！アボカドを食べると５月病予防も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ
    …期です。 そんな5月病に、栄養豊富なスーパーフード「アボカド」が役立つんです！ アボカドには、５月病予防に効果的な栄養素がたっぷり詰まっているんです。1…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  2. 【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！
    …と恥ずかしかったですが。 小山：栄養的にも完璧ですし、春キャベツは味の面でもミルクとの相性抜群でもあります。アボカドの代用にもベストですね。もし、しら…
    OurAgeライフ総合
  3. 福岡・天神地下街に飲食2店舗オープン！ サラダとお茶漬けのヘルシー食♪【話題のSPOT】
    …一人さまでの利用にもおすすめ。 　代表の武文智洋さんは「お客さまからアボカドがないかと聞かれることがありますが、日本ではなかなか育てることができませ…
    ファンファン福岡福岡
  5. 【簡単おつまみ】切ってタレをかけるだけ！「アボカドの柚子胡椒ポン酢ダレかけ」
    …こんにちは！ゆず胡椒研究家のあおさんです。栄養価が高くて美容にもいいといわれている「アボカド」。そんなアボカドを切って、柚子胡椒とポン酢醤油などを混ぜた…
    あおさんライフ総合
  6. 【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？
    …>>おすすめ食品：きのこ類、里いも、アボカド ●良質な炭水化物 脳や体を動かすエネルギー源となる栄養素。特に、未精製の炭水化物は栄養と糖質を効率よくとれるのでおすすめだ。
    OurAgeライフ総合
  7. 「早く知りたかった！」いつもの味噌汁が【腸活みそ汁】になるオススメの具材１０選！！
    …食物繊維 玉ねぎ ・さやえんどう ・きのこ類 さつまいも（皮ごと） ・アボカド　　 ・オクラ　・ごぼう ●たんぱく質 海苔　・大豆製品　・ブロッコリー　・グリンピース　…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  8. 減量やアンチエイジングに効果的だった食事は？筋トレ女子250名に徹底調査！
    …たら、調子の良い身体作りができるようになりました。サバやサーモン、卵やアボカド等が特に効果的でした」 「常に腹八分目」 「ローファット意識、手作り、糖…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  9. 【免疫力UP】タルタルソースはヨーグルトで作る！　腸活におすすめの「ポーク南蛮」
    …れがからんだ、豚肉＆アボカドと相性抜群です！ レシピ考案／市瀬悦子　監修／関口絢子　撮影／木村 拓　スタイリング／河野亜紀　栄養計算／スタジオ食 編集…
    レタスクラブライフ総合
  11. LDL＝“悪玉コレステロール”　高数値だとヨーグルトがNG？　下げる食べ物は？　消化器病専門医が解説
    …食品に豊富に含まれています。 ■オレイン酸を含む食品 オリーブオイルやアボカド、ナッツ類などに含まれるオレイン酸は、HDLコレステロールを減らさず、L…
    オトナンサーライフ総合
  12. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …ハムをのせる。 アボカド納豆 　食物繊維がたっぷり 材料と作り方（2人分） 　アボカド1個は半分に切って皮と種を取り除く。アボカドのくぼみに納豆1パ…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  13. これは紅麹や小林製薬というより「機能性表示食品制度」の問題だ
    …とおりチョコレートは犬には毒だが、人間にはおいしいお菓子である。果物のアボカドは犬猫や鳥には毒だが、人間は常食することができる。香辛料の多くは、植物が…
    日経ビジネスライフ総合
  14. 物価高の今、介護食のお供に納豆に再注目してみた！
    …油」等も少々垂らすと風味が変わって目新しい味になります。納豆、たまご、アボカド、お刺身（食べやすく切る）をごはんの上にのせて「どんぶり」にすると見た目…
    めぐねこライフ総合
  15. 知らないと損！ダイエット効果も？アボカドを食べると良い理由5つとレンジだけで簡単おすすめレシピ
    …今回は、アボカドを食べると得られる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。 アボカドは、栄養価の高い「森のバター」とも呼ばれる果物です。単な…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  17. 米寿司店で巻き寿司を食べ死者2人に　「生の希少高級キノコに注意」と喚起再び
    …食のトレンドの一つだ。ネタは生魚、キュウリ、卵に加え、赤身肉、天ぷら、アボカド、クリームチーズなどバラエティ豊か。近年は通常の寿司店に加え、ロール専門…
    安部かすみ北米
  18. 【イチゴの栄養】実は《二日酔い予防》になる？1日何粒でビタミンCを補給できる？栄養士ライターが解説
    …み合わせることで吸収率が高まります。さらに、アーモンドなどのナッツ類、アボカド、オリーブオイルも加えるとビタミンE補給にも。 イチゴは二日酔い予防の救世主…
    LASISAライフ総合
  19. ビタミンEの約500倍…認知症予防が期待できる"史上最強の抗酸化物質"を多く含む「魚の名前」
    …シニアにもぴったりです。 　アボカド 　一価不飽和脂肪酸という優れた脂肪酸をはじめ、ミネラル分や酵素をたっぷり含んだ栄養の宝庫です。一価不飽和脂肪酸は…
    プレジデントオンラインライフ総合
  20. ある栄養士は超加工食品を避けるようになった…彼が今食べているランチのレシピを公開（海外）
    彼は以前、ハムとアボカド入りの全粒粉ベーグルを食べていた超加工食品の消費を減らす前、彼の典型的なランチは、スライスハムとアボカド入りの全粒粉のベーグルだった。
    BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
  21. 栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10
    …含まれている。ポリフェノールは、心臓の健康向上にも役立つ。 アボカドアキー同様、アボカドは健康にいい一価不飽和脂肪酸が豊富。そのうえ食物繊維の素晴ら…
    ELLE DIGITALライフ総合
  23. 疲れているけど…コンビニ弁当の気分じゃない→「ミニマム自炊教えて」　想像以上の技ありレシピが集結、ポイントは出汁とポン酢？
    …あと白米、以上」 「見切り品のマグロのブツぎり・カット済みのエリンギ・アボカド・むき海老などで包丁使うのも最低限で済む材料でアヒージョします。オリーブ…
    まいどなニュースライフ総合
  24. 今ならお得！カルディで爆売れ中「やみつきアボカドチップス」がおいしすぎる！（ソムリエの珈琲解説付き）
    …カ産のトルティアをカリっと揚げ、アボカドディップフレーバーで味付けしたとのことです。お買い得価格：198円（税込）栄養成分表示エネルギー：310kcal、たんぱく質：3…
    コーヒーソムリエKazuライフ総合
  25. 知らないと損する？アボカドを食べると身体に良い5つの理由とサクサクで箸の止まらない簡単おすすめレシピ
    …今回は、アボカドを美味しく食べて得られる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。アボカドは、森のバターと呼ばれるほど栄養豊富な果物です。単な…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  26. 本当に知ってる？美肌にいい栄養素と多く含まれる食材
    …UP （多く含まれる食材） ナッツ/アボカド/うなぎ/はまち/モロヘイヤ/植物油　など 【鉄】 肌に酸素を送り栄養を届けることで体の内側から健康な肌をつくる力を高める…
    サンキュ！ライフ総合
  27. フランス発・おばあちゃんの知恵袋美容！ 環境にも優しい簡単美容法4選
    【HAIR】アボカドヘアパック【効果】 ダメージヘアに、シルクのようなしなやかさを与える。 【HOW TO】 よく熟した有機アボカドと有機卵黄をし…
    ELLE DIGITALライフ総合
  29. アボカドの黒い部分、食べても大丈夫？食べごろを見分ける３つのポイントとは｜管理栄養士が解説
    …P研究所｜朝・昼・夜キレイをつくるアボカドレシピ「365日アボカドの本」Part2 ライター／なつめももこ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  30. 「アボカド」が高カロリーだけどダイエットに効果的な理由とは？ダイエッター必見のアボカドレシピも紹介
    …アボカドは「森のバター」ともいわれるほど、健康や美容に嬉しい栄養素が多く含まれます。 ちなみに、アボカドは野菜でなく果物に分類されることはご存知ですか？　…
    サンキュ！ライフ総合
  31. 白髪が黒髪に戻った理由は？白髪を黒髪に戻す方法があるのか解説します！
    …色素の材料となる栄養素。食事で積極的に取り入れることをおすすめします。チロシンを含む食材バナナ：1/2～1本（6～12mg）アボカド：1個（118mg…
    ひでよし（長崎弘幸）ライフ総合
  32. ガスト、「春のグランドメニュー大改革」実施、消費者の声に応えてブラッシュアップした商品や復活メニューの販売開始、あわせて一部を除く商品を値上げ
    …◆サラダの内容を刷新、栄養価の高いケールのサラダにリニューアル「海老アボカドとケールのサラダ 〈S〉[1人前]」500円。「外食はカロリーや栄養バランスが気に…
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  33. ロッテリア「アボカド絶品チーズバーガー」発売開始　特製チリソースの「アボカド旨辛絶品ビーフバーガー」も
    …区）の新メニュー「アボカド絶品チーズバーガー」が4月11日から期間限定で販売。新商品は、人気メニュー「絶品チーズバーガー」に、栄養が豊富で“森のバター…
    オトナンサーライフ総合
  35. ヴィーガンになったアーティストたち、その理由、その生活とは？
    …茶とフルーツジュースを摂る。朝食はいつもシリアル、オートミール、栄養素が豊富なアボカド中心。時間がある時は、母がよく作ってくれたイスラエルの伝統的な朝…
    フィガロジャポンライフ総合
  36. 知らずに損した？！アボカドのパワーで健康＆美容効果を手に入れる！驚くべき栄養作用と簡単おすすめレシピ
    …の料理に活用されているアボカドの豊富な栄養価と健康効果に注目し、なぜこれほどまでに人気があるのかを紹介させて頂きます。 アボカドは、クスノキ科ワニナシ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  37. 「糖尿病と肥満」実は同じ一つの疾患という真実　かつて言われた「脂質は体に悪い」に根拠はなかった
    …などのように、矛盾した言葉だと思われていたのだ。だから、「脂質を含んだアボカドは心臓発作を起こす果物」「脂質を含んだナッツは心臓発作を起こすおつまみ」…
    東洋経済オンライン社会
  38. セブン「金のハンバーグ」アレンジレシピ、いろいろ試してみた。ドリア、ロコモコ、ナポリタン...！
    …ューム満点なのに、栄養バランスもしっかり考えられていそうな丼です。 用意するのは、ご飯、「金のハンバーグ」、レタスサラダ、アボカド（カットします）、卵。
    東京バーゲンマニアライフ総合
  39. 推奨される「健康法」は無視しろ！…カロリー制限をしても糖尿病はよくならない「納得の理由」
    …を制限するべきだ」との文言が削除され、たとえば、オリーブ油、ナッツ類、アボカドなど、体にいい脂質もあるということが認識された。 　低脂質でカロリー制限…
    現代ビジネスライフ総合
  41. 腸活にいいヨーグルトとの出会い！【フジッコ】大豆丸ごとカスピ海ヨーグルトをアレンジまでたっぷり楽しむ
    …せても合いそうですね♪わさびとの相性バッチリ！商品説明に“わさび醤油＆アボカド”が紹介されていたので、わたしも試してみることにしました。これがめちゃく…
    あかしライフ総合
  42. 腸活の効果を最大にする「食パンの食べ方」3選。すべて5分もかからず簡単
    …内環境のために摂取したい栄養素がすごく豊富です。栄養価が高いさつまいもと比較しても、それぞれ倍以上入っています。 甘栗は栄養価が高いだけじゃない！こ…
    女子SPA！ライフ総合
  43. アボカドは「丸ごと冷凍」がベスト！…ニチレイフーズ公式が教える保存方法に「知らなかったぁ！」
    …「森のバター」とも呼ばれ栄養価が高い「アボカド」。冷凍保存ができるのをご存じですか。アボカドの冷凍方法には、好きなサイズに切る・潰してペースト状にす…
    まいどなニュースライフ総合
  44. 【シズラー】北海道産四元豚の骨付きロースを実食。ハスカップのコンフィチュールと相性抜群
    …めました。番外編：ポークチョップ×グリルアボカドそのほか、ポークチョップのメニューに付いてくる「グリルアボカド」に注目。鉄板上で混ぜ合わせるだけで即席…
    南森エレナライフ総合
  45. 【コストコお買い物調査！】3児のワーママが子どもの体のことを考えてリピート「和食に合う食材2選」｜Mart
    …商品です。 【休日につくることの多い時短ランチ！アボカドしらす丼】「サイコロ状にカットしたアボカドとしらす、コストコで購入したのりフレークをご飯の上…
    magacolライフ総合
  47. 【超簡単レシピ】タンパク質たっぷり。中東の定番朝食「シャクシュカ」
    …ので難しいスパイスを使わずにOK。味に変化をもたらすなら、トッピングにアボカド、サワークリーム、フレッシュハーブを加えてみてください。よく合いますよ！…
    ウィメンズヘルスヘルス
  48. 15歳までの食べ物で子の能力が決まる？「子どもが天才になる食事」とは
    子どもの能力をアップする栄養素と摂取のタイミング多種にわたる栄養素の中でも、特に「お子さんの能力アップに必要な10の栄養素」があります。 今回はそ…
    クックパッドニュースライフ総合
  49. 【アボカド】に加えるだけで、もっと腸が整う「意外な食材」とは？管理栄養士が提案
    …。 今回は、アボカドにプラスすることで腸活に役立つ意外な食材についてもご紹介します。 ■アボカドについて ■■アボカドの栄養価 アボカドは「森のバター…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  50. お肉だけじゃない！管理栄養士が教える「たんぱく質が豊富な野菜」ベスト3
    …多いです。栄養を逃すことなく、丸ごといただくためには、スープなどにしていただくのもおすすめです。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピス…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. ロッテリアから“アボカドづくし”の新商品が登場　人気『絶品チーズバーガー』や定番『エビバーガー』が変身
    …を自社商品で元気に過ごしてもらいたいという思いから、栄養豊富で森のバターとして知られる“アボカドづくし”の新商品販売が決定。同商品は、粗挽き牛肉100…
    オリコンライフ総合
  53. 食卓が盛り上がること間違いなし！ 春巻きの皮で手軽に作れる「カリカリ豚こまの北京ダック風」
    …カリの豚肉と、とろけるアボカドの相性が抜群です。自由に具を巻いて楽しんで！ 【著者プロフィール】 長谷川あかり 料理家、管理栄養士。埼玉県生まれ。10…
    レタスクラブライフ総合
  54. 「走った後にご褒美」で食べてしまいがち。有酸素運動した後に食べないほうがいいものは？栄養士が解説
    …の。疲れた時こそささみや鶏むね肉などの脂質が少ない肉や魚料理やナッツ、アボカドなどの良質な脂質を選びたいですね。 ■■炭水化物（糖質）が多いもの エネ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  55. なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが豊富な果物は…
    …が、約20種類ものビタミンとミネラルが含まれる「アボカド」も若返りには欠かせない。 なんと「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックにも認定されている。
    婦人公論.jpライフ総合
  56. 【犬の食事】意外！？犬猫にあげて良い食べ物【猫の食事】
    …で食糞予防〈注意点〉ぶどう・マスカット・プルーン、 すもも、いちぢく、アボカドはダメ野菜〈オススメポイント〉・キャベツの食物繊維で整腸作用・小松菜は鉄…
    宮本あかり〈ブライトわんにゃんスクール〉ライフ総合
  57. 血液サラサラ食材で高コレステロール対策、栄養士が提案する5つのレシピ。
    …酢を加えて和える。 体にいい油を摂ってドロドロ血液をサラサラ血液に。アボカドに含まれるオレイン酸は、LDLコレステロール値を下げる働きがある。EPA…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  59. 【１０分でトロ旨！！】鶏むね肉で簡単！鶏チャーシューの作り方
    …肉は酸化しやすく傷みやすいので早めに使い切りましょう。抗酸化作用のあるアボカドやナッツ類などと一緒に調理するのも良いでしょう。【選び方】・ドリップがで…
    栄養士食堂ライフ総合
  60. 【東京グルテンフリー9選】カフェ巡りで始める健康体験！東京の名店をご紹介！
    …プレート」 サラダ、チキン、スープ、アボカドのディップ、 そして米粉パンの彩豊かなワンプレートディッシュです。栄養バランスも良く、 全体的にカロリーも…
    みっきーライフ総合

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