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「ショートケーキ」と「チーズケーキ」糖質が多いのはどっち？管理栄養士が比較して解説！…外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド （女子栄養大学出版部） ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「さやいんげんが、硬くて筋っぽい…」→栄養士が教える、美味しく食べるための６つの対処法…養事典」吉田企世監修 X-Knowledge ライター／大槻万須美 管理栄養士・フードスタイリスト・腸内ケアフードアドバイザー。楽しく食べて健康に。食…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「大さじ3の油」でできる！ お手軽揚げ物レシピ【管理栄養士が教える減塩レシピ】…油の量が少ないため、火加減には注意してくださいね。 文／矢崎海里（やざき・かいり） 管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格を生かし、企業で働く傍ら、Webメディア…サライ.jpライフ総合
「満腹感」すらコントロールする！ダイエット成功のカギは「小さめで重い茶わん」で食べることダイエットを成功させるカギを握るのは、「食事量の調整」である。痩せるためには、「適切な量」の食事で「満腹感」を得ることが重要となる。「最強の食事戦…Wedge（ウェッジ）ライフ総合
子どもの体を「大きくする」食事術 プロの母も抱えた焦り…無駄にしたくない“限定期間”…管理栄養士・渡邊元美さんが解説…体を大きくするために小・中学生からできること「体を大きくしたい」と願うジュニア選手は多く、小・中学生からの“食トレ”…Full-Count野球
【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質の1日の摂取量は？「体重1kg当たり1g」とるのがよいというのは本当？…」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科婦…OurAgeライフ総合
“カフェイン”の摂りすぎが良くない理由 1日に摂っていい量は何mg？ 【管理栄養士が解説】…ェインを含む飲料を楽しみましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科病…Medical DOCライフ総合
【旬の新ごぼう】管理栄養士が教える、柔らかくて食べやすい新ごぼう「栄養を逃さない下処理のコツ」…eヘルスネット厚生労働省 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康マネジメントに携…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
開店と同時、次々客が訪れるベーグル専門店「WAベーグル」 ボリュームあってモチモチ、贈呈品としても人気 店頭には季節商品含め12種、店長お薦めは…ベーグル専門店「WAベーグル」には開店と同時に次々と客が訪れる。管理栄養士と栄養士が2012年に開業して12年。県産米粉を約35％使用した商品は「さい…埼玉新聞埼玉
茨城県産米粉・野菜で3品 利用拡大へ料理教室 水戸…JAグループ茨城、いばらきコープが食材を提供した。 この日は、フジパンの栄養士、唐沢祥美さんが講師を務めた。県産米粉入りの食パンを利用した「もっちりお…茨城新聞クロスアイ茨城
「火を通すと鶏むね肉が硬くなる…」→驚くほどジューシー！栄養士が伝授、10分でできる柔らか調理法…すよ。 ＜参考文献＞ 日本食品標準成分表（八訂） ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
外食・中食の最大のメリットとは？「さまざまな食材」を摂取することが健康につながる！…ールするのは至難の技である。栄養成分を計算によって日常管理しているのは、栄養士が対応している病者の食事だ。 私たちの食事では「さまざまな食材を摂取す…Wedge（ウェッジ）ライフ総合
バナナが黒くならない保存方法って？管理栄養士に聞いてみた！…なってしまったり、熟しすぎてしまったりすることはありませんか？そこで管理栄養士が、バナナの変色の原因、上手な保存方法を実際に試して解説します。 バナナ…クックパッドニュースライフ総合
〈果物の糖質ランキングを発表〉管理栄養士が教える「糖質の多い・少ない果物」…BOOK（果物と健康） 日本食品標準成分表（八訂） ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
カニカマの栄養｜意外と豊富に含まれている栄養は？食べすぎるとどうなる？管理栄養士が解説…スーパーやコンビニで手軽に手に入れることができるカニカマ。おつまみや料理にも大活躍の食材ですが、どんな栄養素が含まれているかご存じでしょうか？この記…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【生姜】チューブを使っている人は、損しているかも？「温活」のための生姜の摂り方を管理栄養士が解説…ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師 15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
＜研究者と管理栄養士が考えた食事戦略＞カロリーは目に見えないから、食べる「量」で食事改革…ネルギー量が分かることはほとんどない。栄養士が計算してくれていてこそ分かるのがエネルギー量。残念ながら毎食栄養士のお世話になることは、病院に入院しない限りない。Wedge（ウェッジ）ライフ総合
【腸活の誤解】あなたも間違えているかも。実は…腸内環境を悪化させる３つの食習慣｜管理栄養士が解説…ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師 15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【大根】「加熱」「生食」「切り干し」どれが一番栄養価が高い？管理栄養士が、比較して解説！…高橋書店：あたらしい栄養学 ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着けた知識をもとに、身近…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【アスパラガス】立てて保存をすると長持ちする？管理栄養士が教える、おいしい選び方と賢い保存方法…リーンアスパラガス JA会津よつば アスパラガス ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ひじき】鉄分の吸収率を上げるには食べ合わせが大事！管理栄養士が教える「最強の組み合わせ食材」| 日本ひじき協議会 ライター／おがわ ゆり フリーランス管理栄養士。保育園栄養士、小学校栄養教諭、専門学校で栄養学の講師を経験。出産を機に退職し、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「離乳食、いつから始めるのがいい？」赤ちゃんの様子でわかる“始めてOK”な５つのサイン【管理栄養士】…と異なる場合があります。 監修者 太田百合子 先生 PROFILE：管理栄養士東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は東洋大学など…たまひよONLINEライフ総合
「血圧高め」と言われたら…危険な病気にならない減塩のコツを、聖路加国際病院の医師が解説聖路加国際病院の医師と管理栄養士による、実際の患者さんからの意見を取り入れた高血圧の人のためのレシピ本『医師と管理栄養士が考えた おいしく食べる高血…Book Bangライフ総合
痩せたい人がコンビニで買ってはいけないNG食品とは？管理栄養士が解説…必要です。そこでこの記事では、痩せたい人が避けるべきコンビニの食品を管理栄養士が紹介します。コンビニをよく利用する方は、この機会に食事を見直してみましょう！…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「ニラ、冷凍するだけで栄養価が大幅にアップするって本当？」→管理栄養士が正しいやり方を解説…e‐ヘルスネット厚生労働省 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康マネジメントに携…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「うちの子の偏食が気になる…」子どもの偏食、原因と親のＮＧ行動を栄養士が解説…ことが大切です。 PROFILEあんしん漢方 管理栄養士 小原水月（おはらみづき） 管理栄養士・健康食育シニアマスター。社員食堂で300以上の料理を…たまひよONLINEライフ総合
意外と知らない「ねぎ」「しょうが」「みょうが」「わさび」「しそ」薬味の役割と効果を栄養士が解説…p141-145 Tsunetsugu_Y.pdf ライター／田中ひろか（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
作り置きの注意点｜あたたかくなってきた今、気をつけたいことは？栄養士が教える食中毒を防ぐポイント…知って安心、食品の注意点 ～カレーや煮物の作り置きに注意～ ライター／栗城智子（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア…」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科婦…OurAgeライフ総合
【にんじん】「加熱」と「生食」どちらが栄養価が高い？ 管理栄養士が比較して解説…高橋書店：あたらしい栄養学 ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着けた知識をもとに、身近…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
不足すると高血圧や動脈硬化の原因にも？栄養士が教える「カルシウムの摂取」におすすめの食材3選…オムロン カルシウム不足を解消して高血圧や動脈硬化を予防する ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説…なくダイエットを行ってみましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科病…Medical DOCライフ総合
スポーツ、美容分野にも…活躍の場広がる「管理栄養士」 どうしたらなれるの？ 仕事内容＆必要な資格は？…格などについて、現役の管理栄養士である桜井このさんに聞きました。 まずは「栄養士」の免許を取得する必要があるQ.管理栄養士の主な仕事内容について、教えてください。オトナンサーライフ総合
退職後のがん患者にとって「幸せな食事」とは何か…療養食開発者が味以上にこだわったこと…の名医」を開発した大久保あさ美さん。東京大学医学部付属病院で6年間、管理栄養士として勤務した経験を持つ。 「病棟の患者さんの栄養管理、食事の調整をした…日刊ゲンダイDIGITAL経済総合
これ知らなかった…牛乳と食べ合わせNGな食べ物って？管理栄養士に聞いてみた…ない食品、一緒に食べた方がいい食品があるって知っていましたか？そこで管理栄養士が、牛乳との食べ合わせについてご紹介します。 牛乳と食べ合わせNGな食品…クックパッドニュースライフ総合
痩せたい40・50代は必見！管理栄養士が教える〈朝に飲むべきもの〉〈朝、避けるべき飲み物〉とは？…せんか？この記事では、痩せたい40代、50代の方が朝に飲むべきものを管理栄養士が紹介します。中年層の肥満は見た目だけではなく、健康にも大きく影響します…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぐっすり眠るためには食事が鍵？「睡眠の質を改善する食べ方」３つのポイント｜管理栄養士が解説…く、消化に優しいものを食べるのがおすすめですよ。 ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い…」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科婦…OurAgeライフ総合
そのまま食べるのは損？ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる３つの食べ物｜管理栄養士が解説…摂取量」 ・わかさの秘密「β- グルカン」 ライター／小玉奈津実（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈古くなったキムチの消費におすすめ〉キムチ＋調味料2つで作る「簡単エビチリ」管理栄養士が提案…にもおすすめです！是非作ってみてください。 レシピ・文／田中ひろか（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【レタス】種類によって栄養価が８倍も異なる？管理栄養士が教える、レタスの選び方＆おすすめの食べ方…農を学ぶ｜JAグループ ライター／おがわ ゆり フリーランス管理栄養士。保育園栄養士、小学校栄養教諭、専門学校で栄養学の講師を経験。出産を機に退職し、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
間違えてない？【春キャベツ】美味しさと栄養を守る「正しい保存方法」とは｜管理栄養士が解説…医薬基盤・健康・栄養研究所 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康マネジメントに携…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」３つ…・厚生労働省｜e-ヘルスネット｜食物繊維の必要性と健康 ライター／栗城智子（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【健康診断】中性脂肪が高い人へ、下げるために意識したい食事のポイントとは｜管理栄養士が紹介…必要です。今回の記事では、中性脂肪が高いときの食事のポイントについて管理栄養士が解説します。 ■なぜ中性脂肪値が高くなるの？ 血液中の中性脂肪の値が1…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
青魚に含まれる不飽和脂肪酸（DHA・EPA）が健康に良い理由をご存知ですか？ 管理栄養士が解説！…々しい身体づくりを目指しましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科病…Medical DOCライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10…は、『ザ・ヴィーガン・アスリーツ・ニュートリション・ブック』の著者で登録栄養士の資格をもつニコル・ダンドレア・ラサートさん。 最新のアメリカ人向け食…ELLE DIGITALライフ総合
【めんつゆと白だし】の違いは？代用や使い分けについて栄養士が解説…”のとりこになる！・・・第一回：白だしって何？」 ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
40歳以上、BMI値18.5未満＝病気の死亡率が3倍！痩せ体型のデメリットを専門家が解説…しょう」と言われがちだが、実は痩せ過ぎも危険らしい。 そこで今回は管理栄養士の豊永彩子さんに、痩せ体型の健康的なデメリットや対策について伺った。 そ…OCEANSライフ総合
【旬のたけのこ】シャキシャ歯ごたえそのままに「おすすめ冷凍法」を管理栄養士が解説…ニチレイ：ほほえみごはん ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着けた知識をもとに、身近…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選｜管理栄養士が解説…を豊富に含む野菜を取り入れてみてくださいね。 ライター/管理栄養士 亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講演…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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