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不安で眠れないときの対処法は？食事から睡眠環境の整え方まで【専門家にきく、快眠メソッド】…「なかなか寝つけない」「朝スッキリ起きられない」「寝ても疲れがとれた感じがしない」忙しい日々を送る中で、「眠り」に関して何かしら悩みを持っている人は…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
燃えるような紅葉の「鍋割山」へ! 目にも鮮やかな「秋の登山道」11月・丹沢ハイキング鍋割山（なべわりやま）は、神奈川県の秦野市（はだのし）、松田町、山北町（やまきたまち）の境界に位置する標高1,272mの山で、丹沢（たんざわ）の代…BRAVO MOUNTAINライフ総合
［Pro Shop インストール・レビュー］BMW X1（日隅伸逸さん）by イングラフ 後編…そのサウンドの惚れ込んでオーナー日隅さんが愛車のBMW『X1』に採用したスピーカーはイートン・コアS3。製作ショップである青森県のingraph（イ…レスポンス製品
リップは塗り慣れない...誰でも自然で健康的な口元になれる「大人のピンクリップ」があった！…モデルとして、テレビ出演やラジオパーソナリティとしても活躍中の浜島直子さん、愛称“はまじ”。彼女がファッション、ビューティ、ライフスタイル、さまざま…webマガジン mi-molletライフ総合
「今、すごく楽しいです」 不登校からeスポーツを通じて身につけた社会性…連載「#青春のアザーカット」カメラマン・南しずかが写真で切り取る学生たちの日常 学校のこと、将来のこと、恋愛のこと……ただでさえ悩みが多い学生の毎日…THE ANSWERスポーツ総合
食べ過ぎ・胃の重さが劇的にスッキリする！胃の調子を整える養生ヨガ【スキマ時間にできる】…がかかりやすい胃を養生し、食べ過ぎなどで重くなりやすい胃の調子をスッキリ整える、座ったままできる養生ヨガをご紹介します。 ■秋と胃の不調の関係性 そも…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ホンダ&ヤマハも協力！バイクが疾走する新アニメ『Tokyo Override』Netflixにて11/21独占配信開始…動画配信サービスでおなじみのNetflixから、新たにオリジナルアニメ「Tokyo Override（トウキョウ オーバーライド）」が配信される。未…Webikeプラス経済総合
「気づけばデニムばかり増えている」磯村勇斗のアクティブな私生活と次なる挑戦心…きたら嬉しいですね。 「気取らない時間が大切」友人との交流やサウナで心を整えるーー「しずおか映画祭」で地元の話をしてましたが、地元の友達ってどんな存在ですか？…OCEANSライフ総合
その緩みにアプローチ。プレミアムなたるみケア。【永富千晴のビューティージャーナル】…その緩みにアプローチ。プレミアムなたるみケア。再生医療の進化により、肌年齢を6～9歳若返らせるスキンケアが続々と。肌細胞の機能を高め、再生力を促進す…クロワッサンオンラインライフ総合
妊娠相談、居場所提供も 千葉県内初、柏市が支援窓口 孤立や不安に寄り添う 太田和美市長「安心して出産迎えられる環境を」柏市は、予期せぬ妊娠や妊娠後の孤立などの相談を受け付け、宿泊などの居場所提供も可能な連絡窓口「にんしんSOSかしわ」を設置したと発表した。市内で産…千葉日報オンライン千葉
“実力主義”も西郷真央は味方に 好成績連発でルーキーの待遇も変化…◇米国女子◇メイバンク選手権 初日（24日）◇クアラルンプールG＆CC(マレーシア)◇6536yd（パー72） 初日は2週前の優勝者で世界ランキング…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
飛ばしの秘訣はリズム感！ “ゆっくり上げてフォローでビュンと音を鳴らす”動きが身につく3つのドリル…側でビュン！ と音を鳴らすイメージで振りましょう。 スイングのテンポを整えるには、歩き打ちドリルも効果的です。ボールを3，4個並べてセットし、歩きな…ゴルフのニュースゴルフ
「脳」の病気と考えられてきた＜パーキンソン病＞。最新研究で実は「腸」と関係があることが判明。医学博士「なので予防にはある食事を多く摂るべきで…」…いる」とのこと。そこで今回は、坪井教授の著書『「腸と脳」の科学 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき』から、腸と脳の密接な関わりについて一部ご紹介します。婦人公論.jpライフ総合
なぜ心の問題は「紙に書き出す」ことが推奨されるのか? 手帳を使うと生まれる意外なメリット…ん。 ライフコーチであり、「pure life diary」という自分を整えるための手帳を開発・販売する本橋へいすけさんによると、人生をより豊かにする…PHPオンラインライフ総合
アイシン 空気抵抗低減装置の受注拡大 ＥＶ向けトヨタなど国内３社に 20年代後半から納入へアイシンは、高速走行時に空気抵抗を減らす車両向け装置「空力デバイス」の受注が拡大している。車両のグリルを自動開閉するグリルシャッターについては、ト…中部経済新聞産業
内臓脂肪が勝手に落ちていくための「生活習慣ポイント5」【更年期世代の我慢しないで内臓脂肪が勝手に落ちるプロジェクト⑥】…POINT1 副交感神経を優位にする時間を作って自律神経を整えるまず、いちばん意識するとよいのが、自律神経を整えることなのだそう。 「自律神経には内臓の働きや代…OurAgeライフ総合
成人に必要な食物繊維は1日24g以上 腸活のための食事には乳酸菌をプラスすることが有効…の脳」と言われる腸を整えることは、健康的な心身を維持するためにも重要なことだと言えるでしょう。 そんな腸内環境を食事から整えることを目的としているの…VITUP!スポーツ総合
北朝鮮が射撃準備態勢、境界線周辺 無人機再来に備え＝ＫＣＮＡ…を飛ばしたとする問題を巡り、南北軍事境界線付近の砲兵部隊に射撃準備態勢を整えるよう指示した。国営の朝鮮中央通信（ＫＣＮＡ）が１３日、国防省報道官の発表を伝えた。ロイター韓国・北朝鮮
年齢を重ねたら「腸にいいみそ汁」を。手軽に続けられるから、免疫力アップ…毎日、なにげなく飲んでいるみそ汁。最近の研究で、腸内環境を整えると免疫力が上がることがわかってきました。そこで、みそ汁がいかに健康にとって優れている…ESSE-onlineライフ総合
藤井恵さん考案「栄養たっぷりおにぎり」。納豆やサバ缶が大活躍…料理研究家の藤井恵さんが、からだを整えるおにぎりレシピを考えてくれました。手軽につくれるのに、カルシウムや食物繊維、ビタミンなどの栄養素もたくさん。ESSE-onlineライフ総合
押すだけで全身整う！「眠れない」「疲れが取れない」まとめて解決。自律神経の乱れを整えるツボとは…調の悩み。それらは、自律神経の乱れからくる不調かもしれません。自律神経を整えると、毎日が少し楽になるかもしれません。 ■自律神経の乱れとは？ 自律神経…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
男性向けステルスメイクの基本4アイテムとは？…演出する。ステルスメイクは男性にとっての「好印象、清潔感などの身だしなみ整えるための一手法としてのメイク」だ。 ここからは、男性におすすめのステルスメ…OTOKOMAEライフ総合
「イライラする」「やる気が出ない」そんな時は食生活の見直しを。管理栄養士が教える心を整える食べ方…眠の質向上に役立つため、メンタルを整えるのに効果的であるといえるでしょう。 ■朝食をしっかり摂る メンタルを整えるためには食事内容も重要ですが、規則正…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
新米がおいしくなる、王道「塩にぎり」レシピ。“米の浸水時間”が大事…料理研究家の藤井恵さんがつくる「からだ整えおにぎり」は、栄養が1度にとれる優秀メニュー。汁物や漬物を添えれば、人にも体にもうれしい献立の完成です。こ…ESSE-onlineライフ総合
デ杯ファイナル８を前にスペイン監督がナダルの出場に言及「彼はシングルスでプレーするだろう」＜SMASH＞2022年12月から男子国別対抗戦「デビスカップ（デ杯）」でスペイン代表の監督を務める元世界ランク３位のダビド・フェレール氏（42歳）が、海外スト…THE DIGESTスポーツ総合
【浜名湖ボート・GⅠ周年記念】ヘアセットに表れるトップレーサーの自覚…＜4日・浜名湖ボート・2日目＞ 【記者コラム・深堀慎一郎の興味慎々】 トップレーサーは身だしなみも実にしっかりしている。自宅とレース場を往復する際…西スポレースサイトスポーツ総合
「骨盤を立てる」がよくわからない、掴めない人必見！骨盤の姿勢を整えるメリットと体感エクササイズ…ヨガのレッスンに参加すると、「骨盤を立てて」といわれた経験もあると思います。しかし、骨盤を立てる感覚がわからなかったり、そのメリット、デメリットが良…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
健康にいい食事=おいしくないを払拭！ ツレヅレハナコの「からだ整え丼」は医師もお墨付きの“体が欲するレシピ”食と酒と旅を愛する文筆家＆料理研究家のツレヅレハナコさんのレシピ本『ツレヅレハナコのからだ整え丼』(Gakken)が大ヒット発売中！ 本書より、…CREA WEBライフ総合
せっかくコロナ禍が明けたのに 観光客がV字回復の宮島の旅館、人手不足で営業制限続く 変則勤務が若者就業のネックに宮島（広島県廿日市市）の宿泊、交通事業者などの人手不足が深刻だ。新型コロナウイルス禍からの「V字回復」で観光需要が一気に戻ったが、従業員が足りず営…中国新聞デジタル広島
胃腸のトラブルは、「膝下さすり」「お腹で円を描く」運動で「脾経（ひけい）」を整えて緩和！【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝40代、50代のセルフコンディショニング⑯】…脾経（ひけい）」を刺激して整えるケアが効果的！ 胃の痛み、便秘や下痢といった「胃腸のトラブル」は、「脾経」という経絡を整えることで解消できる可能性がある。OurAgeライフ総合
「佐久間宣行」が「キャバ」「合コン」「朝までカラオケ」をやめた理由とは…エンタメ重視でシビアな一面も（レビュー）これは元テレビ東京の佐久間さんが小洒落た女性誌『SPUR』で連載中の人生相談をまとめたもの……ではない。そもそもその連載は短めの文章で最後に悩みに…Book Bangエンタメ総合
【からつボート（モーニング）一般】ヤングダービー優出の佐々木翔斗 機力を整えてジャンプアップ…を焼いている様子。 それでも、「このエンジンをどうにかしたい」。機力を整えるのも地力の証し。戦闘態勢は崩さない。2日目は1回走りで11Rのイン戦。「…西スポレースサイトスポーツ総合
「なんてつたって僕らのアイドル」 打感で選ぶお手頃中古軟鉄鍛造アイアン6選…ドライバーをはじめとしたウッド製品には新素材やテクノロジーがどんどん注ぎ込まれるが、アイアンは昔ながらの軟鉄鍛造ヘッドがモデルチェンジを重ねている。ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
【白髪染め後のダメージケアに悩む人はGO！】15分1,650円（税込み）のトリートメント専門店で髪が5歳若返った！「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」…白髪お悩み歴15年。50代後半になっても白髪対策迷走中のセトッチが、情報収集に奔走する連載。「15分1,650円（税込み）のトリートメント専門店」で…OurAgeライフ総合
老け見え姿勢を10分で整える背骨整えピラティスストレッチ【見た目年齢が気になる40代50代必見】…年齢を重ねるにつれて、気になるのが姿勢の崩れ。胸周りの筋肉が硬くなると、肩が丸まり、顔が前に出てしまい、老けて見える姿勢が出来上がってしまいます。こ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「めざそう！生涯現役」 健康増進イベントに約80人 鹿児島県瀬戸内町…健康づくりをテーマにしたイベント「瀬戸内町ウェルビーイングフェス～めざそう！ 生涯現役」が22日、鹿児島県瀬戸内町のきゅら島交流館で開かれた。瀬戸内…南海日日新聞鹿児島
薩摩錫器の伝統技術を次世代に。「薩摩錫器工芸館」の今までとこれから…錫（すず）は加工しやすく、人体に害がない金属であるため、古くから飲食器や工芸品などに使用されている。鹿児島では錫が取れることがわかったのを機に、錫製…FASHION TECH NEWSライフ総合
【ホンダ重慶MCショー続報】4気筒中型モデルはCBR400R FOUR／CBR500R FOURか！？ 中国にもホンダドリーム店が展開へ…2024年9月13日に開幕した中国の重慶モーターサイクルショーでホンダが4気筒中型モデルの発売をアナウンスしたのは既報の通り。さらに販売戦略が明らか…Webikeプラス経済総合
有村架純 究極のストレス解消法は… 疲れているときほど何する？…自重トレーニングを中心とした体づくりや自律神経を整えるための習慣など、体質に合ったセルフケアを取り入れている有村架純さん。半年間かけて練り上げた難し…日経xwomanヘルス
「健康書2000冊」が導き出した“健康長寿”の結論、医学研究の最前線に躍り出た「注目の臓器」とは…本を読み、要約し、動画にして配信する「本要約チャンネル」を運営するタケミさんとリョウさんは、10代後半まで、それぞれ起立性調節障害、喘息、メンタルの…東洋経済オンライン社会
更年期症状による離職者は女性46万人、男性11万人にも。「更年期ロス」を防ぐ方法を高尾美穂医師が解説…とることは何より大切ですし、自律神経の働きを整える生活習慣を取り入れることも大切です。 自律神経を整える生活習慣 自律神経は本来、自分の意思ではコン…Book Bangライフ総合
ぽっこりお腹は足から直す。正しい立ち方で全身がみるみる変化。…フッキンもやった、ダイエットもやった、それなのにどうしても消えてくれないぽっこりお腹。次はどんな運動?……の前に、実はこんな方法が!…クロワッサンオンラインライフ総合
注目の古江彩佳、西村優菜、山下美夢有のプレーはどうだった？ 「住友生命Vitalityレディス」初日の模様をプロが現地レポート…昨日のプロアマ大会後の練習グリーンで古江選手はレールの上を転がし打ち出し方向を整える練習ドリルをみっちりと行っていました。 西村選手もボールの先に小さい球…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
深い眠りは「朝食のとり方」で決まる。みそ汁を朝に飲むメリット3つ…どの和食メニューは、腸内環境を整えて脳の働きをよくし、体内時計のリズムを整える効果も。 ●2：大豆に含まれるトリプトファンが睡眠ホルモンをつくる大豆…ESSE-onlineライフ総合
焼鳥マニアに話題沸騰！ 焼鳥に香りをつけるという新発想で革命を起こす…日本橋に焼鳥の新星現る！「日本橋高島屋」の裏手にあるビルの8階にオープンした「TORI8」。はて？何と読めばよいのやらと悩んでしまう店名は「トリエイ…食べログマガジンライフ総合
ＮＴＰ名古屋トヨペット 職場環境改善に重点投資 今期７００件改修に４．５億円 整備工場 設備更新や暑さ対策 販売店内 内装やトイレを改装ＮＴＰ名古屋トヨペット（本社名古屋市）は、職場環境の改善に重点的に投資する。２０２４年から全社的に職場環境を見直す活動に乗り出し、25年３月期は整…中部経済新聞産業
故・梁瀬次郎さんの愛車【2】動態保存されたヤナセのシンボル的存在のメルセデス…日本における「輸入車業界の父」と呼ばれた故梁瀬次郎さんが、1972年に新車として導入し、愛用していたメルセデス600。 この個体は国内で最も有名なメ…Nosweb.jp経済総合
【疲れているのに暑さで眠れない夜に…】腹式呼吸で自律神経を整えて深い眠りに導く「安眠ヨガ」…ンに切り替わります。就寝時間から逆算して起床時間を決めるなど生活リズムを整えることも大切です」(吉本憲太郎先生) ■深くゆったりとした呼吸で副交感神経をオンに…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「アハモ」店頭で機種変対応…ドコモ、接客テコ入れの背景事情…NTTドコモが店頭での顧客対応をテコ入れする。オンライン申し込み専用の携帯通信料金プラン「ahamo（アハモ）」契約者がドコモショップや家電量販店な…ニュースイッチ産業
牛のひづめ整える「削蹄師」の“最高位”を取得 館山の山川さん（千葉県）…「認定牛削蹄（さくてい）師」という資格がある。家畜の牛のひづめを削って手入れをする仕事だ。館山市の山川弘恭さん（46）が6月、この資格の最高位である…房日新聞千葉
