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フランス、首位突破ならず サッカーサッカー欧州選手権。１次リーグＤ組の最終戦でフランスはポーランドと１―１で引き分け、１勝２分けの勝ち点５で２位通過。写真はゴールを決め、両手を広げるエムバペ＝２５日、ドイツ・ドルトムント時事通信スポーツ総合
演歌第7世代の一条貫太 冗談やシャレの合間トークでも人気に…りての歌唱では握手攻めだけでなく、プレゼントを渡そうとするファンで一条の両手はすぐに満杯。曲が終わっても場内を回り切れず急きょ駆け足で客席まで駆け寄る…週刊大阪日日新聞大阪
「舌筋トレ」で口腔ケアを！舌は口を閉じた時、どの位置にあるのが正解？よく噛んで唾液の分泌を促そう…6月4～10日は「歯と口の健康週間」でした。年を重ねてもしっかり食べていきいきとした毎日を送るためには、歯と口の健康維持が不可欠です。ところが、日頃…婦人公論.jpライフ総合
浅く速い呼吸は、ネガティブ感情や体の疲れ・痛みを増幅させる。今すぐできる「呼吸筋ストレッチ」で心身の老化を防ぐ…ていくことでしょう。 ◆ 体幹のストレッチ（吐く筋肉） 1）頭の後ろで両手を組み、ゆっくり息を吸う 2）ゆっくり息を吐きながら、腕を上に伸ばし、背伸…婦人公論.jpライフ総合
息切れ、息苦しさは「呼吸筋ストレッチ」で改善。肩の上げ下げ、首のストレッチなど3つの動きを解説…胸のストレッチ（吸う筋肉） 1）両手を胸の上部にあて、息をゆっくり吐く 2）あごを少し上に向け、息をゆっくり吸いながら、持ち上がる胸を両手で押し下げる。息をゆっ…婦人公論.jpライフ総合
スケボー、１４歳小野寺吟雲が世界１位で五輪へ…白井空良「堀米雄斗を倒さないと意味がない」【ブダペスト＝井上敬雄】アクションスポーツのパリ五輪予選シリーズ（ＯＱＳ）第２戦は２３日、ブダペストで最終日が行われた。スケートボード男子ストリー…読売新聞オンラインスポーツ総合
快挙達成のオリックス・古田島 闘病中の父ら家族に示す気迫「生きる活力を見せれたら」◇パ・リーグ オリックス4―1西武（2024年6月23日 京セラD） 熱血ルーキーが、大記録を成し遂げた。オリックスのドラフト6位・古田島成龍投…スポニチアネックス野球
エネルギー伝達をスムーズにし、飛距離アップが見込める腸腰筋のトレーニング! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…さない、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋のトレーニングを教えてもらおう。 「両手で片ひざを抱え反対の足は伸ばして床に座ります。骨盤を起こして背筋をのばした…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【J1広島】サンフレッチェ広島から、新天地へ。初のA代表を経て野津田岳人が語った恩師・森保一川村拓夢が移籍に向けチームを離脱するなど、選手の動向に注目の集まっているサンフレッチェ広島。Jrユース、ユースでサンフレッッチェ広島のサッカーを学…アスリートマガジンWEBサッカー
【大学野球】途中出場の大商大・河西威飛がサヨナラ打！目の前で申告敬遠も「準備できていた」…、冷静を保った。１ボール２ストライクで迎えた４球目。外角低めのボール球に両手を伸ばして必死に食らいつき、一、二塁間を破った。「右方向に打とうと、ずっと…スポーツ報知野球
巨人の育成スピードスターがスピード復帰へ…左手親指骨折から７月実戦復帰の可能性、今季２軍で３０試合１２盗塁…の診断だったが、順調なら７月上旬から中旬に復帰する可能性が浮上。次週から両手を使った打撃練習も再開予定で、Ｇ球場で守備練習などを行った舟越は「いよいよ…スポーツ報知野球
56歳、「最後の挑戦」でつかんだキックボクシングチャンピオン 17歳倒し「感無量…」普段は更生保護活動、子どもたちに届けたい思い児童養護施設の子どもらを支援する岡谷市のボランティア団体「岡谷BBS会」に所属する大島貢徳(こうとく)さん（56）＝群馬県嬬恋村＝が、タイ東北部の…信濃毎日新聞デジタル人
ゴルフクラブを持たずとも練習できる！ ビギナーにオススメの「シャドースウィング」2選…メです。まず写真Bのように両手の間隔が肩幅程度になるよう広げて構えてください。大きいボールを両手で持っているイメージで、両手の間隔をキープしながら、ボ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【日本ハム】新庄監督「パインアメ配ろうかな…いやいや、もうない」甲子園での再サプライズ否定…＜日本生命セ・パ交流戦：日本ハム3－3巨人＞◇16日◇エスコンフィールド 日本ハム新庄剛志監督（52）が試合後、雨天中止分の振り替え開催となる18…日刊スポーツ野球
【日本ハム】新庄監督が巨人阿部監督と両手ハイタッチ 交流戦ラスト18日阪神戦はどうなるか…日本ハム新庄剛志監督（52）が巨人阿部慎之助監督（45）と、メンバー表交換の際、珍しく両手でハイタッチをかわした。 交流戦に入り、相手ユニホームを着て登場した5月…日刊スポーツ野球
台風で廃業のキャンプ場を買い取った脱サラオーナー 33歳が描く夢2019年の台風15号で被害を受け、廃業に追い込まれたキャンプ場を買い取り、復活を目指している男性がいる。キャンプ場「フォレストパーティー峰山」（…毎日新聞社会
【RISE】那須川龍心が過去２敗の塚本望夢にリベンジ「フライ級王座次期挑戦者決定戦」制す…＜RISE：ワールドシリーズ2024大阪大会＞◇15日◇エディオンアリーナ大阪第1競技場 第10試合（フライ級＝－51・5キロ3分3R延長1R）で…日刊スポーツ格闘技
日本ハム・新庄監督 投手コーチ配置転換の狙いを説明「僕の考えを隣で聞かせる。僕の野球を伝える」「日本ハム９－４中日」（１３日、エスコンフィールド） 日本ハムの新庄剛志監督が試合後、１２日の中日戦から建山投手コーチをブルペン担当に、ブルペン…デイリースポーツ野球
【40代、50代の腰痛を元から治す】一度起こすとクセになる！「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう！…で、テコの原理が働き、体が硬い人でも楽に伸ばせる。 ① あお向けに寝て両手でタオルを持ち、曲げて引き寄せた片方の足の裏の指の付け根あたりに引っかける…OurAgeライフ総合
[MOM4737]瀬戸内MF武田直大(3年)_延長戦2発で全国へと導いたヒーロー!! 「大切な人」へ最高の形で届けた粋なメッセージ…つけたから」と、筆者が構えるカメラの前へ。どうだと言わんばかりの表情で、両手で『S(エス)』の字を作るパフォーマンスを披露した。 2点目を決めた…ゲキサカサッカー
ラッセルがカナダGPでキャリア2度目のPP！フェルスタッペンは同タイムも予選2番手…VCARB残留決定の角田裕毅は今季7度目のQ3進出8番手｜F1…2024年のF1第9戦、カナダGP予選が現地時間8日行われた。 現地モントリオールはFP3から引き続きドライでセッション時刻を迎えるも厚い雲に覆われ…DAZN Newsモータースポーツ
車いすテニスの革命児・小田凱人、自身初の４大大会ダブルス優勝と、シングルスと合わせた２冠ならず…◆テニス 全仏オープン（８日、パリ・ローランギャロス）車いす男子ダブルス決勝 【パリ８日＝吉松忠弘】男子シングルスで２連覇を達成した世界ランキング…スポーツ報知スポーツ総合
車いすテニスの革命児、小田凱人が自身初の４大大会２連覇 パリ・パラリンピックの金メダルが見えた…大きく前進した。 フェルナンデスのショットがラインを割った瞬間、小田は両手を突き上げ、喜びを全身で表した。突き上げた勢いで、車いすが赤土の上でわだち…スポーツ報知スポーツ総合
日本ハム・新庄監督、初回先頭打者でリクエスト失敗「広島－日本ハム」（６日、マツダスタジアム） 日本ハムの新庄監督が、初回先頭打者でリクエストの権利を行使。失敗に終わった。 １番に入った郡司が…デイリースポーツ野球
両手の先が引きちぎれた子猫、下半身不随も乗り越え強く生きる 虐待が疑われる可能性も……先、再びあっちゃんに試練が訪れた。 両手を失っても元気に歩き回っていたのだが、それが仇となった。 「歩く度に両手の先に負担が掛かり、そのため手の切断部…まいどなニュースライフ総合
【やってみようラジオ体操第2】肩甲骨と鎖骨周辺をほぐし、肩こりを解消「腕を前から開き、回す運動」ゆがみをリセット「体を横に曲げる運動」…老若男女問わず気軽に行える「ラジオ体操」。「第1」では少し物足りないと感じる人や運動することに慣れている人は、「第2」に挑戦してみませんか。頭を使い…婦人公論.jpライフ総合
インターネットがきっかけでスープ作家に、有賀薫さんのデジタルライフ。…ここ何十年で私たちもそれなりにデジタル機器を使いこなしてきました。 なにも難しくありません。私たち、既に楽しく使っているのですから。 まずは積極的に…クロワッサンオンラインライフ総合
土偶作り続けて500体、田野さん「素晴らしさ知って」 専門家も一目置く精巧さ 大多喜大多喜町のアトリエで縄文時代の土偶の精巧な複製品を作っている田野紀代子さん（73）が、約15年半かけて500体目を完成させた。交流のある考古学研究…千葉日報オンライン千葉
日本ハム・新庄監督「自信になったと思いますよ」 連勝で２位！球宴ファン投票御礼！田宮＆万波＆郡司＆水野４人で１０安打「広島０－５日本ハム」（４日、マツダスタジアム） 日本ハムは三回までと四回以降は別のチームになっていた。四回無死から水谷が右前打を放ち、この試合…デイリースポーツ野球
日本ハムが２連勝で新庄政権最多タイの貯金９ 田宮、万波連続適時打で床田を攻略 北山は５回無失点で４勝目 田中正５球で三者凡退「広島０－５日本ハム」（４日、マツダスタジアム） 日本ハムが快勝。２連勝で貯金を新庄政権最多タイの９とした。 三回まで無走者に抑えられていたが…デイリースポーツ野球
渋野日向子、人柄の良さがあふれ出た“18番の写真”が海外で大反響「皆が彼女のような態度なら…」…ウィチャネ・メーチャイ（タイ）が最後のパットを沈めてホールアウトすると、両手を広げてスマイル全開で待ち構えた。熱いハグで健闘を称え合った2人。ギャラリ…THE ANSWERゴルフ
欧州ＣＬ優勝のＲマドリード 今季限りで引退のＭＦクロースが有終の美「寂しくなるけど…うれしい」…◇欧州チャンピオンズリーグ決勝 Ｒマドリード２―０ドルトムント（１日・ロンドン） ２０２３―２４年シーズンの欧州チャンピオンズリーグの決勝が、ロン…スポーツ報知サッカー
【楽天】あばれる君がセレモニアルピッチ「９回裏抑え投手の気持ちで臨みました！」…投じた１球は捕手を務めた銀次アンバサダーのミットへノーバウンドで収まり、両手を突き上げて喜びを爆発させた。 あばれる君は球団を通じ「事前のピッチング…スポーツ報知野球
「新庄はやっぱりスターですわ」罰金覚悟の阪神ユニ登場にＳＮＳは称賛の嵐「球界全体を考えてるよな」「阪神２－８日本ハム」（２９日、甲子園球場） 日本ハム・新庄監督が度肝を抜くサプライズでファンを喜ばせた。 劇場の幕開けは試合前のメンバー交換…デイリースポーツ野球
巨人・阿部監督「王貞治ＤＡＹ」飾れず オコエ好機でセーフティースクイズのサイン 王氏「打つしかないですよ、あららら…」「巨人０－２ソフトバンク」（２８日、東京ドーム） 今季８度目の完封負けを見届けた試合後、交流戦初采配となった巨人・阿部慎之助監督は深いため息をつ…デイリースポーツ野球
【40代・50代から知っておきたい！「誤嚥性肺炎」】飲み込む力が若返る「喉筋トレ」にトライ！…◆嚥下おでこ体操とセットで行うと、さらに筋力がアップ！「あご持ち上げ運動」あごの先に両手の握りこぶしを当てる。 おへそをのぞき込むように頭を下げながら、握りこぶし…OurAgeライフ総合
頼総統、米下院超党派議員と面会 台湾の防衛力強化への支援を呼びかけ…（台北中央社）頼清徳（らいせいとく）総統は27日、マイケル・マコール米下院外交委員長（共和党）が率いる超党派議員団と台北市の総統府で会談した。頼氏は…中央社フォーカス台湾中国・台湾
体幹部を深くねじるための、背中からお尻を伸ばすストレッチ！【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ】…もらった。 「足を前後に開いてひざを曲げ骨盤を起こして座ります。体の前で両手を床につけ、手を横にずらしながら前の足とクロスさせるように上体を横にねじり…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
歩き方を見直して正しいウォーキングを。ダイエット目的なら食前、糖尿病予防なら食後が効果的…手軽にできる健康法として定番のウォーキング。ところが、がんばって歩いているのにいまひとつ効き目を実感できないという声も多く聞かれます。そこで、筋力ア…婦人公論.jpライフ総合
待望のメジャー初優勝!! ザンダー・シャウフェレのスウィングをAIで分析…インよりも両手の位置が高く、トップの手の位置が高いことがわかります。この高いトップは、先述の左側屈角度が大きいことが関連していますので、両手を高く上げ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
シルバーメダルコレクター返上！ シャウフェレがデシャンボーを抑え悲願の初メジャー勝利達成。史上最少スコアで全米プロ制覇…メジャー無冠最強と呼ばれ続けたザンダー・シャウフェレが全米プロゴルフ選手権で遂に戴冠。初日からトップを走り最終日はブライソン・デシャンボーの猛烈な追…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
0.5インチの差を知る必要はあるのか 一周回って考えるクラブの長さ／ギアを愉しむ。…自分に合う長さは、実は無段階！43.5、44、44.5、45インチ…。ドライバーの長さ（レングス）は大抵、半インチの単位で推移している。アイアンの番…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
畑岡奈紗さん、ウェッジ2本持って何の練習するんですか？…疲れてくると、どうしても手が悪さをしてしまいます。そんなときによやるのが両手でクラブを1本ずつ持ち、2本のクラブを平行にしたまま素振りをする練習です。ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
【40代、50代の腰痛を元から治す】運動習慣で早めに改善！ 腰を後ろに反らすと痛む腰痛に効果的な4つのエクササイズ…ら、腰に負担をかけずに腹筋を鍛えられる。 ① あお向けになり、両手で膝を抱える。両手を組むとバランスがとりやすくなる。あごは引こう。 ② ゆっくり…OurAgeライフ総合
広島が再び貯金１ 小園の勢い止まらず２安打２打点 床田が７回１失点で４勝目「ヤクルト１－２広島」（１４日、坊っちゃんスタジアム） 広島が接戦を制し、再び貯金１とした。 ４番に座った小園の躍動が止まらない。四回に先制の…デイリースポーツ野球
【あなたが選ぶホークス月間ベストシーン】3、4月度の結果は？ 「近年稀に見るスカッとする主人公感」「奇跡を目の当たりに」…柳田悠岐の逆転サヨナラ3ラン 西スポWEB OTTO！では2024年シーズンから新企画をスタートさせました。「あなたが選ぶホークス月間ベストシーン」…西スポWEB OTTO！野球
岩井千怜がトーナメントレコードで大会連覇「母の日に最高のプレゼントを贈れた」【RKB×三井松島レディース】…5）で1メートル弱のウイニングパットを決めると、岩井千怜（21）は高々と両手を挙げてギャラリーの声援に応えた。2年連続で母の日に優勝。母の恵美子さん（…西スポWEB OTTO！ゴルフ
日本ハム、鮮やか朗希攻略 松本剛、同点二塁打「気持ちです」→２番手・岩下から田宮が走者一掃二塁打 六回に５点の大逆転「日本ハム－ロッテ」（１０日、エスコンフィールド） 日本ハム打線が難敵・佐々木を攻略した。 二回にマルティネスが右越え先制ソロ。一時は逆転を許…デイリースポーツ野球
巨人・長野３点打で連勝導く 阿部監督も絶賛「あれで勝てたと思う」 阪神まであと０・５ゲーム差「中日１－４巨人」（８日、バンテリンドーム） チームの窮地にはベテランがいる。全速力で三塁まで駆けた巨人・長野が、ベンチに向かってニコッと笑う。デイリースポーツ野球
快便体質になるために！ 腸の「大ぜん動」を促す、朝起き上がる前の新習慣…2）仰向けになりお腹のツボを押す仰向けになり、「関元」から「の」の字を描くように、両手の指先でお腹が1～2㎝凹む強さで各ツボを押す。これを5回繰り返す。最後の1…家庭画報.comヘルス
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