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産後悩んでいる「尿漏れ」を友だちに告白したら、想像と違ったリアクションだった件…コースターのように乱高下します。そして、そこから生活も大きく激変します。睡眠も満足にとれず、ひとり時間なんて一切なくなり、好きな映画を観ることも、好き…現代ビジネス経済総合
何個当てはまる？適応障害のセルフチェック！「なりやすい人」とは！？…ら離れない限り症状が緩和されることはないので、あくまで対処療法として不安薬や睡眠薬などの薬物が使用されます。適応障害の治療にはストレスの原因を探すこと…精神科医しょうライフ総合
『入退院は48回』自身も薬物・アルコール依存症を抱える施設職員...過去には自傷行為や服役の経験も 「ちょっとずつでも居場所が増えていくように」当事者らの社会復帰を支援…でアルコール依存症・うつ病・不安障害と診断されました。 （渡邊さん）「最近、体調はどうですか？」 （鈴木さん）「相変わらず睡眠障害で」 （渡邊さ…MBSニュース社会
【慢性蕁麻疹】ストレスや性格が与える影響と対処法…Uの症状そのものが、睡眠の質や生活の質（QOL）、心の健康に悪影響を及ぼすこともわかりました。CSUの患者さんは、不安障害やうつ病を合併しやすく、周囲…大塚篤司ヘルス
うつや不登校につながることも…思春期に「強いストレス」を感じる原因と対処法…原因はさまざま。ひきこもりは、統合失調症やうつ病などが原因となる事例も多い。 ・ゲームやSNSへの依存 睡眠時間をけずり不登校になってもゲームをやめら…nobico（のびこ）ライフ総合
マインドフルネス瞑想がうまくいかない、集中できない、やる気が出ない…スランプを乗り切るための対処法…博士(心理学)、臨床心理士。専門は臨床心理学、社会心理学。ストレスや抑うつ、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動…現代ビジネスライフ総合
うつ病と自律神経失調症の『共通点』とは？改善するには生活習慣や……症心身症は、ストレスや不安、うつ病、トラウマなどの精神的な要因が原因となって発症すると考えられています。心理的なストレスや不安によって自律神経の働きが…精神科医しょうライフ総合
社員の健康管理を任せる!? 職場のストレスや燃え尽き症候群は「最新テクノロジー」で防げるのか…の有無を確認しよう。 ▼産休から復帰するとき リスクファクター：最低限の睡眠しか取れていないのに、ブランクを感じさせまいとして頑張りすぎる。 解決策：…ウィメンズヘルスヘルス
美大の学費を稼ぐために風俗を転々と…父からの「DVサバイバー」20代女性が見出した「生きるための拠り所」…ない気持ちを抱えた杉原さんは、処方薬のオーバードーズに走るようになった。睡眠薬のマイスリーやサイレースなど、複数の薬を飲み散らかし、意識を飛ばしてやり過ごしていた。現代ビジネスライフ総合
更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える…更年期はうつや不安症状に悩まされる人が多い世代。メンタル不調の原因や、その対策として十分な睡眠を確保する方法を解説します。参考にしたのは、医師・天野…ESSE-onlineライフ総合
アトピー性皮膚炎の痒みによる睡眠不足が社会に与える経済的な負担…す。睡眠不足は、短い期間では頭痛や腹痛、気持ちが不安定になったりする原因になります。長い期間睡眠不足が続くと、心臓や血管の病気、肥満や糖尿病、うつ病や…大塚篤司ヘルス
韓流トップ俳優に「慢性的な憂うつ感」「人に会う時に心臓ドキドキ」…公判で麻薬類処方の医者証言…答えた。 反対尋問では被告側弁護士が「被告が初めて病院に来た時、うつ病や不安症、不安障害の程度はどうだったのか」と質問。医師は「深刻な水準だったようだ」と証言した。KOREA WAVE韓国・北朝鮮
好きな女性に振られたショックで会社を休みました。勤務態度不良として、減給になるでしょうか。また、心の不調は「体調不良」に入りますか？…般的に「体調不良」に含まれるといわれています。 ストレスや不安、うつ病などの心の問題は、睡眠障害、食欲不振、疲労感などの身体的な症状を引き起こすことが…ファイナンシャルフィールドライフ総合
なぜメンタル休職する若手が増えたのか…本人が損する"安易な休職"を勧める「診断書即日発行クリニック」の罪例えば、翌日の仕事が気になって夜眠れないのであれば、睡眠環境の見直しや睡眠薬や抗不安薬を試してみて、睡眠を十分確保できるようになれば、日中にクリアな頭で仕…プレジデントオンラインライフ総合
体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?…・精神的な症状：不安・イライラ・うつ的な気分・情緒の起伏が大きくなる。 ・睡眠障害：ホットフラッシュや夜間の発汗、不安感などが、睡眠障害の原因となる。サンキュ！ライフ総合
アトピー性皮膚炎が子どもの認知機能に及ぼす影響 - 最新の研究結果を紹介…き合いを避けるようになることもあります。こうした心理的ストレスから、不安感やうつ状態に陥る子どももいます。実際、アトピー性皮膚炎の子どもは、そうでない…大塚篤司ヘルス
苦しむわが子を理解し、寄り添うにはどうすべきか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…しれません。（つづく） ▽最上悠（もがみ・ゆう） 精神科医、医学博士。うつ、不安、依存症などに多くの臨床経験を持つ。英国NHS家族療法の日本初の公認指…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「無意味な薬はやめるべき」精神科医が勧める減薬・断薬に必要な身体の下準備…ン再取り込み阻害剤などの抗うつ薬よりやめにくい、ベンゾジアゼピン系抗不安薬・睡眠薬（以下「BZ系」と略す）について述べる。実は、抗うつ薬の方がはるかに…Wedge（ウェッジ）ライフ総合
「あそこに人が立っている…」幻覚は認知症が原因？高齢者ならではの症状と対応方法を紹介…性の症状です。入院や手術などの急激な環境の変化、抗コリン作用のある薬剤（睡眠薬の一部、胃腸薬の一部、頻尿治療薬の一部）などの服用などがきっかけとなりま…なかまぁるヘルス
「メンタルヘルスの問題を抱えている人は、何も恥じる必要はない」rei brownが伝えたいこと…が出るトリガーを洗い出して、それを避けることをするのが効果的です。例えば睡眠不足とか、ストレスや疲労、お酒など。何がきっかけで起こるのかを学ぶんです。CINRA音楽
「五月病」に注意…症状悪化で『うつ病』になる可能性も 専門家「風通しの良い職場づくりが一番大事」…心身の不調はすぐに回復する人もいますが、中には新生活により気分の落ち込みや睡眠障害が表面化し、「五月病」になってしまうケースも。 仲宗根病院 松下裕貴院長:…OBS大分放送大分
中高年のメンタル不調に注意!8割が経験「ミッドライフ・クライシス」って?要因と対策…フコースにうまく移ることができないと、精神的に不安定になる」 ■“不安感”からうつ病になったケースも 実際にミッドライフ・クライシスを経験した、Aさ…テレビ朝日系（ANN）社会
60代以上の21%が悩む老人性そう痒症の実態と予防法…のリスクも高まります。加えて、慢性的なかゆみはストレスの原因となり、うつ病や不安障害などの精神的な問題につながることも少なくありません。高齢者の皮膚ト…大塚篤司ヘルス
アトピー性皮膚炎の治療薬デュピルマブ、うつ病や不安障害の改善効果と限界…膚症状だけでなく、うつ病や不安障害の症状がどの程度改善したかを調査しました。その結果、デュピルマブは皮膚症状のみならず、うつ病や不安障害の症状も有意に…大塚篤司ヘルス
睡眠不調から食欲までも影響!?いま知っておきたい、５月病の放置で現れやすい症状３選…症状３選❶睡眠の不調、倦怠感最近何となく寝つきが悪い、朝起きても疲労が残っていると感じていませんか？ただの睡眠不足ではなく、５月病による睡眠の質低下が…rina 睡眠インテリアライフ総合
ストレスを感じやすいHSPは『適応障害』を発症しやすい？悪化を防ぐ3つの方法…き金に適応障害を発症する人もいます。適応障害の症状が悪化すると、社会不安障害やうつ病などのほかの病気を併発してしまう恐れがあるので注意が必要です。ライ…精神科医しょうライフ総合
男性も知っておきたい、【妊娠出産】母になる女性の睡眠不調が起こりやすい理由３選…するといわれています。産後うつとは、睡眠の不調のほか、気持ちの落ち込み、不安やイライラ感、食欲不振など、さまざまな症状が現れやすくなります。出産後3か…rina 睡眠インテリアライフ総合
「うつ病」の人に表れる特徴はご存じですか？ 原因・症状・治療法も医師が解説！…種市先生： うつ病の治療には、運動をはじめ、生活習慣の改善も重要です。バランスの取れた食事や十分な睡眠など、ストレス耐性を高める生活習慣がうつ病のリスク…Medical DOCライフ総合
40年間無職の女性“人生初の収入”が自叙伝の出版「“生きづらい”が私にとっての普通でした」…内科で投薬治療を続けています。しばらく通っていたら、2つめの睡眠障害や気力の低下など、うつ病の傾向も見受けられるとのことで、薬を処方してもらっています。週刊SPA!ライフ総合
ビジネスパーソンが健康投資を始めたきっかけランキング3位に「心身の不調」がランクイン…ンタルケアにもつながるだけでなく、朝のたんぱく質は、夜ぐっすり眠るための睡眠ホルモン・メラトニンの材料にもなるのです。たんぱく質は、たまご、お魚、大豆…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
出産前と違うの？《産後のPMSあるある》3位「家事が雑になる」、2位＆1位は？ 産後ママを襲う“困難”とは？…日間に表れ、生理が始まると治まる精神的、身体的症状のことを指します。抑うつや不安、イライラなどの精神的症状や、頭痛や腰痛などの身体的症状が代表的です。LASISAライフ総合
睡眠不足で「高血圧」リスク上昇! ○時間未満の睡眠が健康に与える影響とは?…ループは「睡眠の乱れが原因の可能性がある」と述べています。例えば、過食、飲酒、夜勤、特定の薬の使用、不安、うつ病、睡眠時無呼吸症候群、睡眠障害などの生…Medical DOCライフ総合
情緒不安定は、五臓の不調が原因？イライラしやすいのは肝気の詰まりかも。五臓を養う食べ物や心が落ち着くツボをご紹介…CHECK! 神門は、手の少陰心経（しょういんしんけい）にあるツボで、不眠症、睡眠障害、自律神経失調、物忘れ、集中できないときによく使います。また、心の気を…婦人公論.jpライフ総合
KANA－BOON谷口鮪、心の病について言及「ライトな言葉や態度が救いになることも」睡眠障害に悩まされる活動休止中のロックバンドKANA－BOONのボーカル谷口鮪が9日、X（旧ツイッター）を更新。心の病について思いをつづった。 …日刊スポーツエンタメ総合
ビジネスパーソンは5月に注意！季節の変わり目に強くなる3つのメンタル対策…びることが減り、ONとOFFの時間の感覚が不明確になり、運動不足になり、睡眠時間も乱れたことで、自律神経が乱れてしまったのです。メンタル不調を抱える大…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
人生の悩みの9割は「筋トレ」で解決する！YouTuberが断言する理由…を安定させる働きがある。「セロトニン」が低下すると、攻撃性が高まったり不安やうつ、パニック障（パニック障害）などの精神症状を引き起こしたりすると言われている。ダイヤモンド・オンライン社会
ストレス緩和・幸福感・ダイエット。「愛情ホルモン」オキシトシン欠乏チェック！…ックス状態に導いたり、メラトニン（おやすみホルモン）の分泌を促したりして睡眠の質を維持する効果もあります。逆に、ストレスがあるとオキシトシン分泌が抑制…yoiライフ総合
今年は特に要注意!?睡眠の質にも悪影響な、５月病を発症しやすい条件３選…や疲労を感じるという方は多いのではないでしょうか。日中の症状はもちろん、睡眠の質低下にもつながります。 5月病は誰でも起こる可能性のある症状なので、要…rina 睡眠インテリアライフ総合
5月に自殺者は実際に増えるのか西多昌規ヘルス
3.11東日本大震災から13年…被災地を蝕む「遅発性PTSD」と医療現場の今…す。震災後に医療従事者らが設立したケアセンターにはDV、アルコール依存、睡眠障害、自傷行為、ひきこもりなど、さまざまな相談が日々寄せられている。福島で…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
「11歳未満はスマホ禁止、18歳まではTik TOKもNG」！？フランス政府の新提言が波紋を呼ぶ…」と説明している。 うつ病、近視専門家たちは、ティーンエイジャーの不安やうつ病の原因はSNSであることを確信している。また、デジタルツールの使用が睡眠不足、運動…フィガロジャポンライフ総合
「モルヒネを扱う違法業者も」「禁断症状で冷や汗が…」歌舞伎町・トーヨコで蔓延するオーバードーズ「元中毒者」が明かす「お薬もぐもぐ界隈」驚愕の実態…なる。マンチ(食欲増進)に入るので台所で料理を作っては食べるの繰り返し。睡眠薬のハルシオンもお腹が減りますが、意識自体はないので記憶がないままご飯をド…現代ビジネス社会
ヒカキン、「BBBB」再現動画で「本当の限界」体験 「視界が無限ループ」「無表情で涙」過酷な撮影に心配相次ぐ…30キャラ超をヒカキンさんが演じた。1日目にして不安がよぎったものの、2日目までは乗り切った。ただ睡眠不足や疲労は重なっており、3日目夜に「事件」が起きた。J-CASTニュースエンタメ総合
「不眠時間」の世界記録は約19日。人が極限まで眠らないと体と心にどんな影響がでるのか？…慢性的な睡眠不足が引き起こす問題として、以下のような事柄を挙げています（慢性的な睡眠不足とは、多少は眠れていても、長期間にわたって十分な睡眠時間をとれ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「五月病」を予防する7つの対処法、カギは「脳内物質」 メンタルの落ち込み状態は放置してはいけない…ういうケースでは、やる気があり不安もないのに、ある朝、突然起きられなくなるといったことが起こりやすい。 対して、睡眠がうまくいかない人の多くは、「考…東洋経済オンライン社会
アプリを見て「カ・フェ・インうつ病」になる…韓国国民の半数が危ない [韓国記者コラム]…20代のうつ病の発病率が著しく高まっている。 「カ・フェ・インうつ病」の主な症状としては次のものが挙げられる。 ・SNSにアクセスしないと不安 ・家族…KOREA WAVE韓国・北朝鮮
更年期の「イライラ」「落ち込み」実は更年期症状ではなく、うつ病かも？見分け方や違いは｜医師が解説…」「落ち込み」とうつ病との見分け方や違いは？ 更年期では、怒りを抑えられない易怒性や、怒りの反動で起こる落ち込み、不安、睡眠障害、うつ状態などの症状があります。ヨガジャーナルオンラインヘルス
“プライベートな問題”のせいで「仕事のミス」を連発する30代の男性が、会社の業務指示を「拒絶」したまさかの理由…それを認められずに勤務していました。周囲も声かけをためらっているうちに、睡眠不足から労災事故を起こしてしまうことになりました。 普段は几帳面で、仕事…現代ビジネス社会
蓮の実は「心」を養い不眠トラブルによい生薬として使われる【健康長寿に役立つ高齢薬膳】…年齢を重ねるにつれて睡眠の悩みで困っていませんか？ 睡眠には、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」という2つの状態があります。レム睡眠では、脳が起きている…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
離れて眠ることで離婚の危機を回避⁉「睡眠離婚」とは―離婚弁護士が解説…てことになるかもしれないと不安です。（３０代会社員女性）同じような悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。睡眠が原因で夫婦仲に亀裂が生じか…後藤千絵社会
