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- 年代別健康法/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<30> 40~65歳のメタボは将来、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞につながる可能性があります。おいしいものやお酒を飲ん…日刊スポーツヘルス
- 日本がサッカー強豪国に打ち勝つ方法 中堅国と差が縮まる欧州&南米選手権に見る世界の潮流【コラム】…守備力の向上で得点が入りにくい傾向、「良い守備からの良い攻撃」の日本にもチャンス 欧州選手権(EURO)のベスト16が出揃った。カタール・ワールドカ…FOOTBALL ZONEサッカー
- 奴隷に転生した少年に突如“魔導錬成師”のジョブ覚醒、人生が一変する新刊…長野文三郎原作による入江達「覚醒したら世界最強の魔導錬成師でした~錬金術や治癒をも凌駕する力ですべてを手に入れる~」1巻が、本日6月28日に発売され…コミックナタリーエンタメ総合
- 種カジ流・初夏のカラーコーデ術。青をベースに、ピンク&ベージュもミックス!…ーーサックスブルーやピンクにベージュ。軽やかな色合いが気分を上げますね。 「晴れ間が楽しい季節となりました。ブルーコーデも明るくしないと、ね」。 ー…OCEANSライフ総合
- 片づかない家にありがちな「紙袋」。管理がラクになる簡単3ステップ…「いつか使えるかも」と取っておくうちに、どんどん増えてしまう紙袋。増えすぎを防いですっきり片づく収納のコツをご紹介。ESSEフレンズエディターで、整…ESSE-onlineライフ総合
- 誰でも文章がスラスラ書けるようになる「話すように書く」文章術(滝川徹 時短コンサルタント)…わる「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法』より、音声録音を活用した文章術について、再構成してお届けします。 ■音声「録音」という新しい手法私は「…シェアーズカフェ・オンライン経済総合
- 3300年前の沈没船発見。当時の航海術は予想以上に高度だった?…漁師に荒らされることなく、積み荷は無傷のまま残っていたのです。 古代の航海術についての認識をひっくり返す発見イスラエル考古学庁の海洋部門のトップJacob…ギズモード・ジャパンIT総合
- 20代、30代、40代の白シャツスタイル。梅雨~初夏の着こなし術をスナップで…フに羽織ったこちらのスタイル。 ⑦ 襟立てて袖まくる。シャツの粋な着こなし術紅谷芳久さん(44歳) ボタンが特徴的な白シャツを主役にモノトーンでまと…OCEANSライフ総合
- "刃物を持った不審者"を想定 JR駅で駅員らが防犯訓練 利用者増える夏を前に警察への伝達や"さすまた"の使用方法など確認 北海道厚岸町…4人が参加しました。 はじめに駅員が警察官から、さすまたの使用方法や護身術を学びました。 その後、刃物を持った不審者が窓口で大声を出した、との想定…北海道ニュースUHB北海道
- 元長者番付1位・清原達郎は「新NISA」をどう見る? 初心者のための投資術…かつて長者番付の1位に輝き、現在は初の著書『わが投資術』で話題を集めている、清原達郎氏。「伝説の投資家」と呼ばれた清原氏は、新NISAのことをどう見…THE21オンライン経済総合
- 「時間管理術」それぞれの最適解 #編集部がやってみた…仕事の生産性やパフォーマンス向上と切っても切り離せない「時間管理術」。プロジェクトに関して1日に費やす時間を正確に計画するために非常に重要なメソッドです。ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 味玉がたった3分で “爆速”時短レシピに反響 「作ってみます」暑い季節においしい麺類にトッピングするだけで、料理をグレードアップしてくれる味玉。しかし、味を染み込ませるためには、つけダレに1~3時間以上漬け込…Hint-Potライフ総合
- 壁を壊したものの勝ち/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<29> 精神科の和田秀樹さんと内科医の鎌田が対談をして、意見が一致したこと。健康で幸せに生きるカギは「自己決定」にある。日刊スポーツヘルス
- 今田耕司とピリついていた番組で気づく…鈴木おさむが語る、とにかく明るい中山秀征の凄さ(レビュー)…見えたのだ。 その中山さんの著書『いばらない生き方―テレビタレントの仕事術―』を読んで、その答え合わせが出来た。 世の中の人のほとんどが「天才」ではない。Book Bangエンタメ総合
- 更年期からの心を豊かにする「ToDoリスト」仕事に家庭、介護…ストレスを溜めない時間管理術…仕事に家庭、介護など、40代以降、更年期は忙しい日々が続きます。気づいたらあっという間に1日が終わっていて、忙しかったのに何もできてないような気がす…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
4:15あなただけの「電気代」節約術 教えてください!…限定でひと月あたり約1400円の補助が検討されています。「あなただけの節電術」を街で聞きました。 ■8月から10月限定 月に1400円の補助 東京は…テレビ朝日系(ANN)経済総合- ノート1冊で残業は減らせる!9つの肩書を持つ石川和男さんに聞く「すぐやる仕事術」…。 石川さんは、理想的なワークライフバランスを実現するため、さまざまな仕事術を編み出してきたそうです。その多くは、われわれも即実践できるものばかり。 …ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 金持ちパラドックス/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…<28>金持ちパラドックス 肥満パラドックスとか、コレステロール・パラドックスという言葉があります。肥満もコレステロールも健康に悪いはずなのに、軽…日刊スポーツヘルス
- 57歳現役・キングカズの金言も! 読書のプロが選ぶ「悩む部下にかけたい感動フレーズ3選」…『失敗しない読書術』の著者・名もなき読書家さんにおすすめの本を聞く本企画。 新生活にはすっかり慣れ、悩みも出てくるこの時期。オーシャンズ世代ならば、…OCEANSライフ総合
- トップアスリートが実践する睡眠術 「R90テクニック」、”睡眠の質”を高めるその方法をスリープコーチが解説…ニック」。睡眠の質が即パフォーマンスにつながる一流アスリートが信頼する睡眠術を、大公開します。 実力を発揮できるかは睡眠の質次第“ここ一番”の大会で…8760 by postsevenヘルス
- 50代の顔たるみ・あごのもたつき解消に即効性のあるケアは?今からできる予防法も!…老け見え予防に!フェイスラインのもたつき対策顎のたるみや二重、フェイスラインのもたつきや歪みは、老け見えの原因に。「太っていないのに顎まわりのライン…ハルメク365ライフ総合
- 忙しい人のための副業とは? プロがおしえる「5分でできる投資術」…た「スキマ時間でできる節約や投資のコツ」をご紹介します。 3分でできる節約術忙しいことを理由に、節約をあきらめていませんか? できることから始めてみてください。PHPオンラインライフ総合
- ヴィジュアルで解き明かす秘術と神秘の世界 図説『錬金術』『魔術と秘教』に注目…図説 錬金術』『図説 魔術と秘教』が6月24日に河出書房新社より発売された。 実験室、12の操作、賢者の石、四大元素、赤い王、伝説の錬金術師、密儀の…リアルサウンドエンタメ総合
- 夏にできる「節約」5つ。日常で無理なく電気代や食費を減らす…格をもつ、ライター・谷ノ内真帆子さんの実体験を交えながら、ちょっとした節約術5選をご紹介します。 1:扇風機を賢く使うまず、1つ目は暑さ対策に有効な…ESSE-onlineライフ総合
- 弟をかわいがりたいのに会わせてもらえない、不遇皇子の物語 コロナEX新連載…長先ザワの新連載「不遇皇子は天才錬金術師~皇帝なんて柄じゃないので弟妹を可愛がりたい~@COMIC」が、本日6月24日にTOブックスのWebマンガサ…コミックナタリーエンタメ総合
- 「この本に出合うため5000冊以上読んできた」。名もなき読書家の人生観を変えた、紀里谷和明の本…世の中には「読書のプロ」といえる人が存在する。そのひとりが、『失敗しない読書術』の著者である名もなき読書家さん(以下、読書家さん)だ。 今回は、読書家さ…OCEANSライフ総合
- おいしい物を食べた人の勝ち/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…<27>おいしい物を食べた人の勝ち 「医者の話を鵜呑みにするな。『健康長寿』鎌田式vs和田式」(ワック)という本を出しました。対談のお相手は、精神…日刊スポーツヘルス
- 原体験は祖父の愛車「シビック」。自動車YouTuber・黒木美珠さんが熟練洗車術を実践で伝授!…“洗車女子”として注目を集め、今では国産車を中心に数々の名車を試乗・レビューする自動車YouTuberの黒木美珠さん。年間の走行距離はなんとトータル…OCEANSライフ総合
- メタボよりフレイルが怖い/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…<26>メタボよりフレイルが怖い 40歳から65歳ぐらいの中年の人たちにとっては、メタボは気をつけなければいけません。この後30年から40年元気に…日刊スポーツヘルス
- 梅雨の時期は役立たず?濡れると能力がうまく発揮できないバトル漫画の強キャラ3選…いきたい。 ■『鋼の錬金術師』ロイ・マスタング 荒川弘氏による『鋼の錬金術師』(スクウェア・エニックス)には数多くの錬金術師が登場し、それぞれが特異…ふたまん+エンタメ総合
- 【新NISAにも役立つ】株式投資の初心者が絶対みるべきシンプルな1つの指標…の書『87歳、現役トレーダー シゲルさんの教え 資産18億円を築いた「投資術」』(ダイヤモンド社)より一部を抜粋・編集したものをお送りする。 ● 株取引で活用する…ダイヤモンド・オンライン経済総合
- ちょい太でだいじょうぶ/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<25> 「ヘルシズム」という言葉を知っていますか。「健康至上主義」のことです。「健康のためなら死んでもいい」という…日刊スポーツヘルス
- メガヒットを生み出した「殻を破る思考法」とは? 伝説のマーケターの発想術…ライフハッカー・ジャパンとBOOK LAB TOKYOがコラボ開催するトークイベント「BOOK LAB TALK」。第39回目のゲストは、『メガヒッ…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- 実戦想定し格闘術体験会 地元格闘家招き隊員13人参加 空自沖永良部島分屯基地…町在住の格闘家・平原伸泰さん(53)を招いた格闘術体験会があった。隊員13人が参加。実戦で使える護身術や打撃技を学んだ。 体験会は地域交流の一環で初…南海日日新聞鹿児島
- ロエベのバッグ、パテックの腕時計etc. ヴィンテージTを“あの頃のまま”にしないアップデート術…着るだけで“違い”を生み出す、絶対的なパワーがあるヴィンテージTシャツ。 大人らしく装うなら“上質さ”を補完することが大切。例えばこんなラグジュアリ…OCEANSライフ総合
- 『伝説の頭 翔』高橋文哉も話題に!実写化作品「一人二役」を見事に演じたイケメン俳優たち…ポイントとなっている。 ■鋼の錬金術師 山田涼介(エドと若かりし頃のホーエンハイム) 荒川弘さんによる『鋼の錬金術師』は、全世界シリーズ累計発行部数…ふたまん+エンタメ総合
- パワーを引き出すビタミンDとビタミンK/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<24> いくつになってもスタスタ歩ける骨をつくるには、カルシウムだけでなく、ビタミンDやビタミンKを一緒にとることが欠かせません。日刊スポーツヘルス
- 中山秀征 今も胸に残る志村けんさんからの金言 「バカでいろよ。いつまでも」群雄割拠の芸能界に生きて42年。「いばらない生き方~テレビタレントの仕事術」(新潮社)を出版した中山。「なんと言っても渡辺プロには志村けんさんがいら…スポニチアネックスエンタメ総合
- 中山秀征「4人の子にとって僕は、父というより気楽に付き合える友達みたいな存在。夫婦円満の秘訣は、お互いを尊重し合うこと」…るそう。デビュー42年を機に、著書『いばらない生き方 テレビタレントの仕事術』(新潮社)も出版。中山さんが「テレビタレント」にこだわる理由は何なのか?…婦人公論.jpエンタメ総合
- 中山秀征 芸能界で42年、生き残れた強みを語る。「テレビ好きの情熱だけで、中学3年で単身上京。飽きられないのは、家族のおかげ」…るそう。デビュー42年を機に、著書『いばらない生き方 テレビタレントの仕事術』(新潮社)も出版。中山さんが「テレビタレント」にこだわる理由は何なのか?…婦人公論.jpエンタメ総合
- 眠っているとき以外すべてオン。梅田 蔦屋書店の店長 兼 ひとり出版社代表・北田博充さんの仕事術…敏腕クリエイターやビジネスパーソンに仕事術を学ぶ「HOW I WORK」シリーズ。今回お話を伺ったのは、梅田 蔦屋書店の店長と出版社「書肆汽水域(しょし…ライフハッカー・ジャパン経済総合
- フォロワー数20万人「リモにゃん」と“今さら聞けない仕事の悩み”を解決 新感覚ビジネス本の気になる内容…19日(水)に、新感覚ビジネス本『にゃるほど!作業が遅いで悩まなくなる仕事術図解100』を発売する。監修は小森優、イラストは平田かおりが手がけている。リアルサウンドエンタメ総合
- 中山秀征が〝師匠〟志村けんさんの「バカでいろよ」を振り返る 著書「いばらない生き方」出版…に生きること42年! この度、著書「いばらない生き方~テレビタレントの仕事術」(新潮社)を出版した。 所属する名門ワタナベエンターテイメントは、かつ…日刊スポーツエンタメ総合
- 骨粗しょう症の救世主/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<23> カルシウムの99%は骨や歯にたくわえられます。残りの1%は血液や筋肉などに溶けこんでいて、骨はいわばカルシウムの貯蔵庫。日刊スポーツヘルス
- なぜ?光熱費の節約に後悔の声も。貯蓄上手な貯金1,000万以上の人に聞く、効果がなかった節約術…額を確実に増やしていくためには、ムダのない効果的な節約術を実践することが大切。効果のない節約術では、頑張ってもあまり貯金ができないので意味がありません…kufuraライフ総合
- コレステロールの本当の話/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<22> コレステロールは、人間の細胞膜を作るためにどうしても必要なものです。脳や肝臓、神経組織などに多く含まれ、性…日刊スポーツヘルス
- カニカマがおすすめ/医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…「鎌田式 究極の若返り健康術」<21> カニカマの赤い部分は、着色料ではなく、トマトやパプリカ等野菜の色素が使われています。魚のすり身なので、タンパク質の塊です。日刊スポーツヘルス
5:12【体験】女性隊員が初めて配属された「最強部隊」第1機動隊 FBS記者が1日入隊 逮捕術や災害救助訓練 汗を流して気づいたこと 福岡県警…しているのか、体を張って体験してきます。」 まずは、犯人確保のための逮捕術の訓練です。徒手(としゅ)と呼ばれる、空手や柔道などが組み合わさった技で、…FBS福岡放送福岡- しなやかなメンタルでストレスを受け流す。4つのコーピング術…朝、会社に行くのがしんどい、朝なかなか布団から出たくない、なんとなくやる気が出ないし、不安を強く感じる、そんな気分になることはないでしょうか。 有名…ライフハッカー・ジャパンヘルス
- 喘息持ちの虚弱体質が「ひと冬で10kg増」に成功!元ガリガリのアメフト選手の肉体改造術…“バカ” が付くほど何かに没頭できれば人生は楽しい。佐藤俊介さんは、幼少時代の虚弱体質を克服する過程でトレーニングバカになったひとりだ。OCEANSライフ総合
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