#話題のタグ
検索結果
26件
- 《野菜のプロが解説》名前は似ているけれどまったくの別物「エシャロット」と「エシャレット」の違いって?…プロの福島玲子さんに、詳しい栄養素と豆知識を教えてもらった。 * * * 夏の疲労や肌トラブルに効くらっきょうの栄養素ぴりっとした風味が食欲をそそ…8760 by postsevenライフ総合
- 人生100年時代を健康に生きるカギ「脳の老化」を遅らせる最高の栄養素5選【最新研究で明らかに】…ない「脳の老化」を遅らせる最高の栄養素5種類をご紹介したい。 最新の研究で、「脳の老化」を遅らせるための最高の栄養素があきらかになった。イリノイ大学と…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 「夏バテ」「血糖値スパイク」に注意、暑い夏に「麦とろご飯がいい」理由を専門家に聞く【麦とろの日】…ムなどの栄養素が含まれている。東京慈恵会医科大学付属病院栄養部の濱裕宣先生は、「麦ごはんととろろを組み合わせることで、発汗で失われがちな栄養素の補給が…オリコンライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】ビタミンDが骨の強度を左右する! 閉経前後からは骨粗しょう症と骨軟化症(くる病)に注意して…ジ』のクララに!?ビタミンDは、骨の健康を維持するのになくてはならない栄養素だ。骨というと、まずカルシウムを思い浮かべるが、それはビタミンDの助けがあってこそ。OurAgeライフ総合
- 「うつ病予防に効果的な食事」はご存知ですか? 摂取すべき食品・栄養素を紹介!…ると良いのでしょうか。今回は、うつ病予防のための食生活について、具体的な栄養素や食材も含めて、精神科医の種市摂子先生に詳しく解説して頂きました。 [こ…Medical DOCライフ総合
- 千葉・木更津にある複合施設「KURKKU FIELDS」で人と自然が共存する、サステナブルな体験を!…〈食で社会貢献〉2030年までの国際目標「SDGs」(=Sustainable Development Goals〈持続可能な開発目標〉の略)など、…食べログマガジンライフ総合
- ビタミンD、亜鉛、カルシウム…。不足しがちな重要栄養素は魚に頼るべき理由(専門家が監修)…ずれも重要な栄養素だが、実は日本人は不足しがち。そこで、積極的に取りたいのが魚介類だ。健康にいいイメージに違わず、不足しがちな重要栄養素がしっかり摂れ…Tarzan Webライフ総合
- 【40代、50代・更年期の骨密度低下対策】骨密度を上げる3大栄養素「カルシウム、ビタミンD、ビタミンK」の働きと適切な摂取量は?…材料となるミネラルをつくる栄養素。ビタミンKはカルシウムを骨に取り込んで、骨の強度を上げる栄養素です。下は、それらの栄養素の1日当たりの摂取目標量と食…OurAgeライフ総合
- 「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと+αすべき食品…の次の日はヨーグルトなどとするのも良い」。 さらに、「完全食は全ての栄養素が摂れるように設計されているが、量としては1日分ではない」と指摘。「大体…ABEMA TIMES社会
- 長男が東大現役合格で話題!みきママが教える「頭のいい子のお弁当」3つのルール…カルシウム、免疫力をととのえるビタミンC、この3栄養素を含む食材を使うことを、毎日意識します。 栄養素というと難しく聞こえるかもしれませんが、それぞれ…クックパッドニュースライフ総合
- 花粉症になりやすい人の特徴は? 医師が教える“症状の軽減につながる食生活”…対する免疫反応を緩和させる治療法です。 花粉症の症状軽減のために摂るべき栄養素とは?栄養学的なアプローチで、花粉症の症状を和らげるのに役立つことがあります。PHPオンラインライフ総合
- 専門家が教える「朝起きられない子」に足りないもの 規則正しい生活に必須の栄養素とは…が足りない、ということは、成長に必要な栄養素も不足させてしまっている可能性があります。 特に不足している栄養素は、ズバリ「鉄」鉄と聞くと、貧血などを…クックパッドニュースライフ総合
- 15歳までの食べ物で子の能力が決まる?「子どもが天才になる食事」とは…子どもの能力をアップする栄養素と摂取のタイミング多種にわたる栄養素の中でも、特に「お子さんの能力アップに必要な10の栄養素」があります。 今回はその…クックパッドニュースライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる?…からだや脳の老化防止につながる7つの栄養素を知っているだろうか?「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」など耳慣れないものも。それらがどんな食…OurAgeライフ総合
- 一緒に食べるだけ!女性に必須の【鉄分】吸収率をアップさせる栄養素・食材とは?…が、実はある栄養素を多く含む食材と一緒に食べるだけで鉄分の吸収はUPするのです。 ■ビタミンCと一緒に摂る 鉄分の吸収をUPさせる栄養素とは「ビタミン…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 美髪の毛髪診断士・齋藤あきさん(46)が続けている髪育/黒い食材、EMS、頭皮マッサージで血流アップ…青魚と野菜多めの食事で、タンパク質とビタミン&ミネラルを「髪や肌を美しく保つのに必要な栄養素は、できるだけ食事からとるようにしています。腸内環境を整えて免疫力を高め…OurAgeライフ総合
- 【ゆで卵】ひと工夫で栄養満点!卵の栄養素と「組み合わせ最強食材」を管理栄養士が解説…?それはたんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなど、身体に必要な栄養素をバランスよく含んでいるから。特にたんぱく質は人体で合成することができな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 栄養バランスの自己採点は平均60点 栄養バランスが取れていたと思う人はわずか8.6% 「自炊ができなかった」「コスパばかり考えていた」の声も…5%が回答積極的に摂ろうとした栄養素・成分を聞いたところ、「食物繊維」と回答した人が最も多く33.9%となった。 摂りすぎたと思う栄養素・成分は「糖質」が26…AMP[アンプ]経済総合
- カップ焼きそばなのに健康的!? 人は「完全メシ」だけで生きていけるか? 管理栄養士の納得の回答は…必要な栄養素の1/3の量を摂ることができる食品のことをいいます。1日に必要な栄養素は、厚生労働省が発表している『日本人の食事摂取基準』や『栄養素等表示…FRIDAY社会
- 「朝よりも夜に」「加熱はNG?」睡眠中に"ナットウキナーゼ"が血液中で活躍…《納豆》最強の食べ方…パワー 納豆は、ナットウキナーゼ以外にも数多くの栄養素が含まれている。約30種類あるといわれる栄養素のうち、納豆に含まれていないのは、ビタミンA、ビタ…FRIDAY社会
- 【40代・50代】サプリメント専門外来医に聞く!効果的なサプリメントのとり方とは?お悩み別のとり方も紹介!…2つ目の理由は、加熱して壊れる栄養素や、ゆでることで水に流れ出てしまう栄養素などがあり、調理することで野菜に含まれていた栄養素が減ってしまうことがある。ビ…OurAgeライフ総合
- ジャガイモの栄養素をとるには丸ごと電子レンジ調理がベター…農家の妻であり、管理栄養士でもある五月女めぐみさんが、野菜の栄養素などを解説し、それらを効率よくとるのにぴったりな簡単&おいしい料理を提案する『やさ…みんなの趣味の園芸ライフ総合
- 「乾燥肌」のためには食事が重要! 栄養素や食事メニューを管理栄養士が解説…ルは微量ながらも体のために必要不可欠な栄養素となっています。とくに亜鉛は肌のターンオーバーにかかわっている栄養素です。 編集部: 乾燥肌対策におすすめ…Medical DOCライフ総合
- ブロッコリーが昇格した「指定野菜(重要な野菜)」とは。なぜ選ばれた?カリフラワーとの違いは?意外と知らないブロッコリーのことを深掘り…脂質 0.3g 糖質 0.75g 【ブロッコリーに含まれるその他の注目栄養素】 ビタミンK……肌のバリア機能や傷の修復、血液凝固、血管、骨を丈夫にする…婦人公論.jpライフ総合
- 更年期対策のための食事・栄養素は? 避けるべき食品や生活習慣も【管理栄養士解説】…ージで献立を立てると、体に必要な栄養素をバランスよく摂ることができます。 編集部: 特に更年期に摂ったほうが良い栄養素はありますか? 牧さん: 女性ホ…Medical DOCライフ総合
- 熱中症予防に効果的な3つの栄養素と3つの料理とは?…るが、その時特に意識すべき栄養素は「カリウム」「マグネシウム」「ビタミンB1」である。カリウムは体内の水分保持に必要な栄養素なので、カリウムが不足する…山路力也ライフ総合
トピックス(主要)
コメントランキング
- 1
加害者の今を知ってしまった…「娘の未来は絶たれたのに」中2いじめ、遺族の憤りと煩悶 学校推薦で高校進学、実業団選手に。謝罪はないまま
47NEWS - 2
「低所得者なのにディズニーに行こうとするなんて…」いつから夢の国は「格差社会の象徴」になったのか
All About - 3
「ペットにトイレをさせてあげたい…」 夜に家を出た女児(8)がトラックにはねられ死亡 裁判官「日頃の運転態度が事故を招いたように思える」
CBCテレビ - 4
オリックス 中嶋監督と水本ヘッドがコールドゲームに大激怒 敷田審判員に詰め寄り「後味悪すぎるやろ」「知らんがな、こんなん」
デイリースポーツ - 5
ロシア、日本に抗議 NATO加盟国との共同訓練「容認できず」
ロイター