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体の力の抜き方、知っている？〈無意識の緊張はストレスのもと〉ベッドの中でできる簡単リラックス法…果も期待できます。 ■脱力が苦手な人にやってほしい、漸進的筋弛緩法 ＜やり方＞ ① 仰向けの楽な姿勢をとって軽く目を閉じる。鼻から息をゆっくり吸って、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
永久定番“チェッカーフラッグ”ヴァンズが絶好調！3人のスナップに見る秋コーデへの取り入れ方…スリッポンを上手に履きこなした3人にフォーカス。秋の大人コーデへの取り入れ方を探ろう。 ① スウェットコーデに映えるチェッカーフラッグ柄コウウチショウさん（36歳）…OCEANSライフ総合
「足が痛くてハイヒールが履けない」そんな人に！レティシア王妃に学ぶ、40代以上の大人のローヒール靴の選び方…ヒール着用がもはや不可能な状態になられたと推測します。なにせロイヤルの女性方といえば、ご公務中はほぼ立ちっぱなしか歩きっぱなし。欧州の王妃や皇太子妃の…webマガジン mi-molletライフ総合
埼玉大学で交流会を実施、合気道や琴演奏体験していただきました【Cycle*2024 ツール・ド・フランス さいたまクリテリウム：さいたま市内交流会レポート】…ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムに出場する選手らは11月１日、毎回恒例のさいたま市内交流会第一部として埼玉大学を訪問。新城幸也、マーク・カヴ…J SPORTSスポーツ総合
ドラゴンズ井上監督「殻を破るチーム作りがしたい」目指すチーム作り問われ選んだ文字は「殻」…ッセージをお願いします。 「見に来てくださったファンの方、そして全国で応援してくださるファンの方に、『楽しみだね』『面白いね』という野球をお見せできる…テレビ愛知愛知
日本唯一!? 放牧地に宿泊＆トレッキング／障害GⅠ馬2頭と触れ合い【九州うま旅（10）霧島編〈下〉】見学、観察だけではなく、文字通り馬と触れあうことができるのが乗馬施設。連載最後となる今回は、激レア体験必至の2カ所を紹介する。西スポレースサイト競馬
「いくじおつかれさま」“縦読み神対応”が話題…トイザらスの“中の人”を取材Xでは、こうした葛藤を理解する声がある一方で、「買わないなら連れて行かない方が良い」など様々な意見があがったが、この投稿に対する反響を受け、トイザらス…ABEMA TIMES社会
ママを救うスマホ育児とは？こう使いこなす。目にとってスマホは必ずしも悪者ではない窪田:子どもの近視の第一人者として、保護者の方から寄せられる相談で一番多いのが子どもとスマホの付き合い方です。 ボーク:今やスマホでお金の決済から病…東洋経済オンライン経済総合
勝つのは俺だ！１０月３１日、パキスタン南部のカラチで開かれたパキスタン式伝統相撲の大会に出場した「力士」ら。相手の腰に巻き付けた布をつかみ、地面に投げ倒した方が勝ちとなる。時事通信国際総合
財産を渡すときに「相続税」よりも「贈与税」の方が得になるケースがあるって本当？最適な贈与が110万円とは限らない理由とは…。 相続税より贈与税を払った方が節税になる？基礎控除額だけで比較すると相続税よりも贈与税の方が低いため、相続を選択した方がお得なイメージがあるかもしれません。ファイナンシャルフィールド経済総合
勤続6年目で転職を考えています。同僚に「退職金を考えると10年は働いた方がよい」と言われたのですが、6年で退職した場合とどのくらい差があるのでしょうか？…せっかくここまで働いたなら、10年くらいは続けるべきだろうか」と悩んでいる方もいるでしょう。 そこで今回は、勤続10年で退職した場合の退職金や、退職時…ファイナンシャルフィールド経済総合
今宮のファインプレーを体感する時代に！？ スポーツメディアの今と未来は 学生たちからアイデア続々【第2期OTTO!学生スポーツゼミ⑧】…未来はICチップ搭載!? 4班に分かれたグループワークでは、未来のスポーツメディアの在り方やジャーナリストの将来像などについて想像を膨らませ、話し合った。 このう…西スポWEB OTTO！福岡
「お酒を飲まない人」の方が生活費も少なくて済みますよね？今、お付き合いしている男性は毎日缶ビールを3本以上飲むのですが、どのくらい生活費が多くなるでしょうか？…一般的に、ビールより発泡酒の方が安い傾向にあります。また、大手メーカーのビールより、小売店のプライベートブランドのビールの方が手頃な価格で販売されています。ファイナンシャルフィールド経済総合
【気象情報】福岡と佐賀で2日昼ごろまで大雨の恐れ 特に福岡では2日朝～昼すぎ 佐賀では2日明け方～昼前に非常に激しい雨の恐れ 土砂災害・浸水・河川の増水や氾濫に警戒を（午前11時発表）…佐賀県では、2日昼前にかけて局地的に雷を伴った激しい雨が降り、特に2日明け方から昼前は非常に激しい雨が降り、大雨となる恐れがあります。落雷や竜巻などの…FBS福岡放送福岡
鳥の雌雄関係：進化が作り出した利己的なオスとメス（濱尾章二／行動・生態研究者）…ると考えられている。 ツバメのヒナが巣から落ちているのを見たことがある方もいるだろう。ツバメではオスがよその巣のヒナをつついて殺すことがある。同様…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
【佐賀バルーンフェスタ】決定から一夜明け会場の片づけ始まる 週末の大雨で河川敷が冠水の恐れ 出店・イベントは全日程で中止 JRバルーンさが駅や駐車場も閉鎖 競技は河川敷を使わずに実施できるか協議…アジア最大規模の熱気球の国際大会「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」は10月31日、開幕しましたが、週末の大雨で河川敷の会場が冠水する恐れがあ…FBS福岡放送福岡
こんなバイクもある!? 白バイにはどんな車種が使用されているの？…ともあるので、身体への負担を減らし快適性を上げるためには、アップハンドルの方が適しているというわけです。さらに操作性も向上し、視界もよくなるといったメリットもあります。バイクのニュース経済総合
【モノを減らす方法】選び抜く7つの基準【マグカップの場合】…カップの使い道たいていは飲み物を飲む時に使いますよね。もしかしたら違う使い方をしているかもしれません。使い道をしっかり確認します。「妻用」「夫用」家族…整理収納アドバイザー渡部夏代ライフ総合
“アベプラの猛獣使い”テレ朝平石アナの円滑なコミュニケーション術「世の中の分断を改善したい」…とや、会議の進め方が劇的に変わる技術を紹介しています。この本を通して、話し合うことの大切さやファシリテーションのノウハウをたくさんの方に届けられたら世…ENCOUNTエンタメ総合
共生社会 大切さ学ぶ 延岡・北川中でＬＧＢＴＱ講演延岡市の北川中（小野秀俊校長、５１人）で１０月３０日、ＬＧＢＴＱ（性的少数者）をテーマにした講演会があった。「ＬＧＢＴのべおか親子の会」の会長で、…宮崎日日新聞宮崎
栽培環境の測定装置を自作 安価に、乾電池で動く マニュアル公開愛知県農業総合試験場は、栽培環境を測定する装置を安く自作できるマニュアルを公開した。各種のセンサーにつなぐことで、温湿度や日射量、土壌水分などを測…日本農業新聞産業
インテリアデザイナーに聞いた、ワンルームを狭く見せるNGコーディネートとその解決策…ワンルームは、家具の配置やインテリアの選び方次第で、空間の印象が大きく変わる。 限られたスペースだからこそ、広さを感じさせるような工夫が必要だ。 今…BUSINESS INSIDER JAPAN社会
広がる若者の副業ニーズ！ 副業経験者は5人に1人、企業の理解は進む？…止」一方で、現在副業をしていない20代に理由を尋ねたところ、「副業の始め方が分からない」と「勤務先で認められていない」がともに40.4％で最多だった…オトナライフIT総合
75歳の医療費負担が3割になる!? 高齢社会対策大綱から見る家計運営の考え方。…収入が多い場合、医療費の支払いも多くなる」などと、ざっくりとした印象を持つ方が出てくるでしょう。 これは間違いではありませんが、正しくもありません。重…ファイナンシャルフィールド経済総合
【気象情報】福岡と佐賀で1日昼すぎから大雨の恐れ 特に福岡では2日朝～昼すぎ 佐賀では2日朝～昼前に非常に激しく降る見込み 土砂災害・低い土地の浸水・河川の増水や氾濫に警戒を…午前5時40分ごろ、福岡管区気象台と佐賀地方気象台は、大雨と落雷及び突風に関する気象情報を発表しました。 東シナ海から日本の南に停滞している前線が、…FBS福岡放送福岡
『足利モーターフェス2024』はイタリア車＆フランス車からオールジャンルミーティングへ変身！マリオ高野や声優・夜道雪とゲスト陣も豪華!!…イタリア・フランス車を中心とした『足利ミーティング』がバイクを含めた生産国や年式を問わないクルマ好きが集うオールジャンル参加が可能なイベントにリニュ…MotorFan経済総合
「上司が休まないと休みにくい」会社の共通点2つ 有給休暇「取らない」ではなく「取れない」の背景…間」(教養)と位置づけています。世界の一流の休み方を知って、休日の解像度を上げることは、自分の休み方を見つめ直すきっかけになります。 マイクロソフト…東洋経済オンライン経済総合
オールラバーだから壊れにくい＆ゆがみにくい！ Zoffからメガネ生活を一変させる新シリーズ登場…向けた新商品「Galileo(ガリレオ)」を発売した。 メガネを掛けている方は日常生活さらに運動・スポーツをする際に、メガネが壊れたり、フレームがゆが…MEN’S CLUBライフ総合
ヤマハのブランド発信拠点「Yamaha E-Ride Base」が横浜で開催されるフェスティバル「Live！横浜2024」に出展！…ヤマハ発動機が運営する横浜のブランド発信拠点「Yamaha E-Ride Base（ヤマハ イーライド ベース）」はこのほど、11月9日（土）・10…MotorFan経済総合
入学してわかった聖光学院のすごさ…東大100人進学の神奈川トップ校が「塾いらず」の理由…るので、先生に勉強の仕方を聞く。授業の受け方、ノートのとり方、問題の解き方、複合的なんですよね。中学受験の方が楽なんです。過去問対策が中心ですから。中…現代ビジネスライフ総合
北の達人コーポレーションの社長が「悩む時間を圧倒的に短くするコツ」を大公開…わけではなく、「悩まない人の考え方」をインストールしているからだと言います。今回ご紹介する書籍『「悩まない人」の考え方―― 1日1つインストールする一…BOOKSTANDエンタメ総合
不安定さ残る「部分連合」 難しい政権運営続く自民 国民との協議を本格化…層問われることになる。 ■連合政権、最も安定は「閣内協力」 連合政権のあり方は、今回のような「部分連合」に加え「閣内協力（連立）」と「閣外協力」がある…産経新聞政治
「なぜそんなに強気なのか」「現場を知らないのでは」…と批判噴出。セブン「上げ底疑惑」で社長発言がマズすぎた理由…かったと考えられる。 ■取材に対してのリスクマネジメント不足 次に「言い方」だ。その受け答えから、永松氏がどこか質問者を軽んじている印象を残してしま…東洋経済オンライン経済総合
「東映のザッパーンを、手作りしました！」投稿された写真と動画に「たしかに！」「天才」の声…作りしました！」 こんなポストをされたのはKIYASU/キヤス『映画の遊び方』（@kiyasu）さん。投稿された写真には、誰もが見たことのある「あの」…まいどなニュースライフ総合
谷口キヨコ がむしゃら人生にも訪れる“落ち着きシーズン”良くも悪くも自分見つめる時間ができる…っと言えば考え方をしている人では「なりたい人」にはならない。 つまり、キョンキョンにはいないんだろうなぁ、そんな人。彼女は自分の考え方や快適な暮らし…スポニチアネックスエンタメ総合
JA全農が教える「手を汚さないコンビニおにぎり」にやってみたいの声 「ずっとこれ」「今度やってみよう」…ぎりの食べ方の手順を紹介しています。わかりやすく手順を説明する動画もあります。 JA全農がオススメする手を汚さないコンビニおにぎりの食べ方 投稿され…ねとらぼライフ総合
池上彰氏が予測する「10年後の未来」 給料が上昇する人・しない人を分けるものは?※本稿は、『THE21』2024年11月号特集「これから10年の生き方・働き方」より、内容を一部抜粋・再編集したものです。 良い未来か悪い未来かは、…THE21オンライン経済総合
「思い出の味」が子どもの人生を支える 五感に残る原体験のつくり方…子どもの五感に残る「原体験」のつくり方を、いしいおうこ先生の著書『モンテッソーリ式 親子でハッピー！ 魔法のほめ方叱り方 自己肯定感が上がる子育て』よりご紹介します。nobico（のびこ）ライフ総合
秋の園遊会開催 愛子さまの「序列」は、秋篠宮ご夫妻と佳子さまの間が不動の位置なのか注目されたのは、愛子さまの立ち位置だ。 「天皇陛下と皇族方が一斉に集まる園遊会では、ご身位による『序列』が並び方から視覚化されます」 皇室制度や儀式に詳しい京…AERA dot.社会
終活は何歳から？ まず何を準備する？ 「不用品処分」「資産管理」が上位に【NEXER/SAIKAI&CO調べ】…があるようだった。 また、実際に終活を行っているかを聞くと、16.4％の方が「行っている」と答えた。 具体的にどのような準備をしているかを聞くと、…Web担当者ForumIT総合
みずほペイペイドームの「指笛」問題は決着！第4戦の雰囲気に記者は違和感なし…て違和感を感じるほどの指笛を、はっきりとは感じなかった。吹いていたファンの方はいたのかもしれないが…。 逆に言うと左腕が切実に球審に訴え、注意喚起の…スポニチアネックス野球
【Gクラス45周年記念モデル】「メルセデス・ベンツGクラス Past II Future」モンクレールと日本人デザイナー「NIGO」とのコラボレーションによる限定20台のGクラス登場…メルセデス x モンクレール（Mercedes x Moncler）。「メルセデス・ベンツGクラス Past II Future」メルセデスはGクラス…AUTO BILD JAPAN Webライフ総合
介護を受けることを考えるなら「どこで」「だれと」「どのように」暮らすかを想定することが鍵となる。定年退職後のライフプランの組み立て方を解説…介護が必要になった場合、どのようなことをすればよいか、意外と知らないという方は多いかもしれません。特に年齢が若ければなおさらでしょう。 介護は老後のラ…ファイナンシャルフィールド経済総合
70歳を定年とする企業が増えてきた!? 70歳まで働くライフプランの考え方とは…しかしながら、「65歳を過ぎたら高齢者となり、そこからが老後の始まり」という考え方は、今や現実に即しているとはいえないかもしれません。65歳を過ぎても、元気…ファイナンシャルフィールド経済総合
「スーツにネクタイ」よりも「カジュアル」なほうが新車が売れる!? ちょっと特殊な新車ディーラーの営業マンというお仕事…アメリカではネクタイにスーツ姿で従事する仕事は限られる 日本でも夏季には「クールビズ」として、ノーネクタイで勤務することがすっかり定着して久しい。さ…WEB CARTOP産業
JAL、マイルのため方教えて 抽選で5000マイル日本航空（JAL/JL、9201）は、マイルのため方をX（旧Twitter）に投稿すると5000マイルを抽選でプレゼントするキャンペーンを11月5…Aviation Wire産業
釣り歴10年女子がハマる「海のフォアグラ」。旬のカワハギの釣り方と絶品料理を紹介…渕上万莉さん。 今回は「海のフォアグラ」という異名を持つ、カワハギの釣り方とおすすめレシピを紹介する。 シンプルだけど奥深い、カワハギ釣りの魅力こ…OCEANSライフ総合
車の香りどうしてる？話題の「TAMBURINS（タンバリンズ）」カーディフューザーを使ってみた！…感が出て、落ち着く空間になってとても良かったので、香りをリンクさせる楽しみ方もおすすめです。 クリップはそのままに、本体だけ脱着すればいいので、香水を…LEEライフ総合
東伊豆・稲取の伝統「雛のつるし飾り」絶やさない 作り手高齢化で継承危機、養成に本腰 関係団体が講座東伊豆町稲取地区に伝わる伝統工芸「雛（ひな）のつるし飾り」。日本三大つるし飾りの一つにも数えられ、毎年早春の関連行事には大勢の観光客が同町に足を運…静岡新聞DIGITAL静岡
脚のむくみ撃退・付け根を伸ばして歩き方がスムーズに！椅子を使った陰ヨガ「ドラゴンポーズ」やり方…鼠蹊部が縮こまると後ろ姿が10歳老けると言われています。今回は、美しい歩き方のコツと、椅子を使って鼠径部を気持ちよく伸ばすヨガポーズをご紹介！脚のむくみもとれますよ。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
