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「うつ病予防」にはウォーキングやジョギングが効果的? 有酸素運動とうつ病の関係について解説…健康的な生活習慣とは、「運動をおこなうと良い」ということでしょうか？ 種市先生： そうですね。運動はうつ病の予防に役立ちます。それだけでなく、糖尿病や高血圧などの生活…Medical DOCライフ総合
日本初上陸の“究極の痩せ薬”。内臓脂肪減少薬「alli（アライ）」を飲みはじめて２週間目の結果はいかに。そして懸念される“脂漏れ事故”は……肥満による健康障害がすでにある人は対象外。 ややこしい話だが、肥満に伴う高血圧、糖尿病、心血管疾患、痛風などの病気が発生し、治療中の人は飲んではいけないのである。集英社オンライン社会
真島茂樹さん襲った「虚血性心不全」予防法は？ 医師「動脈硬化防ぐこと」「生活習慣気を付けて」…動脈硬化を防ぐことが重要なので、高血圧とか脂質異常症といった生活習慣にならないこと。あとはストレスをためないとか、運動不足にならないとか、生活習慣に気…スポニチアネックスエンタメ総合
マツケンサンバ2の振付師・真島茂樹さん死去 「虚血性心不全」の症状や原因を解説…遺伝するのは多くの場合、虚血性心疾患になりやすい体質です。たとえば糖尿病・高血圧などが該当します。また、遺伝的にリスクが高いといっても、必ずしも虚血性心…Medical DOCライフ総合
「コンビニ飯は不健康」は間違っている…管理栄養士が訴える「料理を手作りするよりも、健康に大事なこと」…さんに、脳卒中の後遺症により手に麻痺が残ってしまった男性がいます。持病に高血圧もあったため、医師から減塩を指示されていました。 一人暮らしなので、手…プレジデントオンラインライフ総合
そもそも日本人は気にしすぎ？ もう落ち込みたくない男たちのための健康診断直前悪あがき5連発!!…正直、働いている人の場合、高血圧の原因のほとんどは仕事のストレスだと思います。私自身、毎日朝晩、家で血圧を測っているのですが、気が重い仕事がある朝は高血圧になる。逆に…週プレNEWS社会
どのくらい痩せれば病気リスク下がるか 専門家チームが導き出した「ダイエット目標」とは…加するリバウンドが大きな課題で、同センターの浅原哲子・内分泌代謝高血圧研究部長は「運動と食事による減量の継続に向け、長期的な目標をエビデンス（医学的根…京都新聞京都
５月17日は「世界高血圧デー」健康づくりに取り組む企業（福島）…。休憩時間にはたくさんの社員の方が、本格的な運動をしています。」 社員が家族や友人と一緒に利用できる運動器具などが並び、まるでジムのようです。 同じフ…KFB福島放送福島
俳優・中尾彬さんが「心不全」で逝去 心不全になる5つの原因となりやすい人の特徴を医師が解説…「定期的な運動」 定期的な運動は高血圧や肥満、脂質異常症や糖尿病の改善に働き、心不全の予防に大きな役割を持ちます。できるだけ毎日中等度の運動（例えば早…Medical DOCライフ総合
めまい、動悸、息切れは「隠れ狭心症」のサインかも！病院では「気のせい」診断のケースも…年期の女性であることに加え、次のようなリスク要因がある方は要注意だ。 「高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病がある方、さらに喫煙は大きなリスクにつながります」…女性自身社会
血管年齢が寿命を伸ばすカギに！ 医師が解説する血管を“長持ちさせる”秘訣、運動のしすぎは逆効果？「血管若返り体操」のやり方…年齢は関係があると考えられます。心筋梗塞や脳卒中の4大危険因子と呼ばれる高血圧、脂質異常、糖尿病、喫煙歴のある人の血管年齢は、高い傾向にあるからです」…8760 by postsevenヘルス
認知症の早期発見と予防策 推計では２０６０年に８５０万人→６４５万人に減少 読書、将棋、麻雀、カラオケ…脳を活性化…神経救急を専門とする近畿大学病院の大槻俊輔教授は「一般的なアルツハイマー型の場合、加齢、高血圧や糖尿病、脂質異常症などにより、リンパや血液の流れが滞り、脳に老廃物がた…夕刊フジ社会
《逆流性食道炎を防ぐ５つの改善》成人の5人に1人が罹患する食道がんのリスクを高める現代病…食後すぐに横になる、辛いものが好き、肥満よりも気をつけたい悪習慣とは…、糖尿病や高血圧と似ていることに気づかれると思います。 今回挙げた5つの原因を控えるようにすると自ずと、逆流性食道炎のほかに糖尿病や高血圧などのリスク…集英社オンラインエンタメ総合
アンメットに応える画期的な減量効果の肥満治療薬 ノボとリリーの2強が世界を席巻…だ満たされていない顧客（患者）の潜在的な需要を指す。 肥満症は糖尿病や高血圧といった生活習慣病だけでなく、がんや認知症などのリスクを高める「万病のも…サンデー毎日×週刊エコノミストOnline経済総合
防災グッズセットを買ったまま置いていませんか？ プラスしたい「あなたに合った備え」とは…は貧血を起こしやすいため、鉄分などもバランスよく備えてあげましょう ▼ 高血圧などの疾患のある人 ・ 避難所で配られるものは総菜パンやカップ麺など塩分…南海放送愛媛
減塩しても血圧は下がらない？医師が教える「高血圧の改善」に効果的な食べ物…塩分を摂りすぎると高血圧になると昔からよく言われています。ただ、過剰に塩分制限をしてしまうと、逆に体にさまざまなリスクを引き起こす可能性があることが…クックパッドニュースライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足！ そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた！ はたして不足度は？…気》 ●神経精神障害（うつ病など） ●感染症（COVID-19含む） ●高血圧症・心臓血管病 ●肝障害 ●腎不全 ●小腸の吸収障害 ●筋痛・筋力低下 ●関節リウマチ…OurAgeライフ総合
放置すれば脳梗塞・心筋梗塞のリスクも…〈糖尿病予備軍〉が今日からすべきこととは？医師が解説…値の低下やインスリンの働きの改善だけでなく、減量効果、高血圧や脂質異常症の改善、心肺機能や体力向上、ストレス解消などの副次的な効果も期待できます。 ■…ヨガジャーナルオンラインヘルス
寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは…ネルギーを必要以上に蓄積してしまいます。 もし、これに運動不足が加われば、メタボとなって、高血圧や糖尿病、脂質異常症を併発する可能性が「掛け算式」に高…クックパッドニュースライフ総合
カラダの変化、実感してます。飲み続けている7人に聞いた“お助けサプリ”…a Gold Nutrition〉は2種。腸活の《ラクトビフ100》と、高血圧を抑える《オメガ3》。〈ネイチャーズウェイ アライブ！〉の《コンプリート…Tarzan Webライフ総合
【薬剤師が教える】経口補水液OS-1のNGな飲み方・正しい飲み方、役立つ知識も〜脱水を伴う熱中症〜…1は、電解質濃度（ナトリウムやカリウムなど）が高いため、塩分を控えている高血圧の方や透析療法を受けている方などは、OS-1をむやみに毎日飲んだりしない…鈴木伸悟ライフ総合
【アスパラガス】栄養たっぷりなのは根元？穂先？ 疲労回復、肌荒れ時に効果的な《食べ合わせ》まで栄養士ライターが解説…Cと協働して毛細血管を丈夫にしたり、血圧の上昇を抑えたりする働きがあり、高血圧や動脈硬化の予防効果が期待されています。グリーンアスパラガスにはビタミン…LASISAライフ総合
煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方…性なので、油を使って炒め物にするといいですね。マグネシウムをプラスすると高血圧予防にも」 また、体内の水分と塩分を調整するカリウムも豊富だが、水に溶…週刊女性PRIMEライフ総合
思っているより怖い、現代人の「座りすぎ問題」。1日何時間～がNG？死亡リスクはどのくらい上がる？ 気になるポイントを解説…大学スポーツ科学学術院の岡浩一朗先生。 「腰痛や肩凝りはもちろん、肥満や高血圧、糖尿病といった命に関わる疾病へつながる不調と密接に関連。女性では子宮筋…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
トマトジュースを飲みすぎるとどうなる？メリット、デメリットをそれぞれ解説…塩タイプのトマトジュースを飲むと、高血圧によくないとわかりますね。 【高血圧の方向け】トマトジュースの飲み方高血圧の改善を期待してトマトジュースを飲…サンキュ！ライフ総合
5月17日は「高血圧の日」 放置すれば命の危険も…最新知見に基づく対策開始を…りすぎ、肥満、喫煙、運動不足やストレスなどの生活習慣が関係して発症するといわれています。高血圧と塩分の関係が密接であるため、高血圧の管理においては塩分…Medical Note科学
オムロン vs ファーウェイ、血圧計を使い比べ--スマートウォッチタイプならどっち？…Day）」。日本でも「高血圧の日」とされていて、血圧に目を向けるきっかけになればと、例年各地で特別なライトアップなども実施されている。 高血圧がやっかいなの…CNET JapanIT総合
投資すべきは口の中。「口腔ケア」が全身の健康や、家計にまで影響するワケ（専門家が監修）…失わないこと。 歯を失う最大の理由は、歯周病。全体の40％近くを占める。高血圧や糖尿病などが日本人の国民病といわれるが、歯周病こそ真の国民病。程度の差…Tarzan Webライフ総合
“低所得者”ほど高血圧・肥満が多く、日本で広がる「健康格差」東京医科歯科大学ら…よって健康に違いが出る健康格差が、日本人の高血圧に存在し、その格差が拡大傾向にあることを発表しました。高血圧は心血管疾患、脳卒中、認知症、慢性腎臓病の…Medical DOCライフ総合
なんと「減量」どころか、「老化による体力低下」まで防ぐ…運動生理学で露わになった月イチ軽め登山「驚愕の運動効果」生活習慣病は、代謝系の疾患であるメタボリックシンドローム(高血圧、糖尿病、脂質異常症など)と、運動器系の疾患であるロコモティブシンドローム(膝関節症[しつ…現代ビジネス科学
夏に向けて「体を作りたい！」人のランニング技術 まずは効果が高く、無理なく走れるフォームを身に付けよう…減れば血糖値や中性脂肪などの数値も下がって、血管へのストレスが減るため、高血圧、糖尿病、心臓病など、さまざまな生活習慣病予防につながります。 また…東洋経済オンライン社会
養老孟司「だから俺は医療は受けないんだ」と語るワケ【養老孟司×茂木健一郎×東浩紀鼎談】茂木 医療そのものが政治経済的な意味合いがすごく大きいですよね。糖尿病とか高血圧とか、新しい病気を発明するたびにものすごく儲かると言います。 養老 その通りです。ダイヤモンド・オンライン経済総合
睡眠不調から食欲までも影響!?いま知っておきたい、５月病の放置で現れやすい症状３選…調につながってしまいます。このまま睡眠不調が続けば日々の不調はもちろん、高血圧や脳卒中、認知症などのリスクも上昇してしまうことがわかっています。❷暴飲…rina 睡眠インテリアライフ総合
パリッパリ！そら豆をから得られる5つの健康効果とフライパンで焼くだけで絶品の簡単おすすめレシピ…し、体内の水分バランスを整える働きがあります。 そのため、むくみの解消や高血圧の予防に効果が期待できます。 特に、夕方になると足がむくみやすい方は、そ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「肥満」による年間「約294兆円」の経済損失が明らかに～肥満症薬が続々と販売されているワケ～【元参議院産業医が解説】…らきがあります。「ウゴービ」の対象は高血圧や脂質異常症、2型糖尿病のいずれかがある肥満症患者です。食事療法・運動療法を実施しても十分な効果が得られない…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
ぽっこりおなかに朗報!? 内臓脂肪減少薬アライ…内臓脂肪をため込んでいる方は多いのです。内臓脂肪の蓄積は将来的に糖尿病や高血圧、心筋梗塞などにつながるリスクがあり、それを自覚していらっしゃる方も多い…近藤須雅子ライフ総合
介護費を兄が工面、脳出血になった独居弟の苦悩 「体は資本」老後まで使い続けるなら過信は禁物…たい生活習慣病のリスクや定期的な健診の意味を考える。 ■脳出血を起こし高血圧だと知る 20代からイラストレーターとして仕事を始め、日々忙しく働いて…東洋経済オンライン社会
高血圧になると上がる病気のリスクとは？血圧が上がる原因と対策を解説…・肥満 ・運動不足 ・ストレス ・加齢 ・喫煙 などがあります。また、血圧が上がったまま高い状態を放置してしまうと、高血圧につながります。高血圧はさまざ…サンキュ！ライフ総合
更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意…ですが、高血圧、糖尿病、疲労、ストレス、睡眠不足により悪化することがわかっています。 めまいには、このほか脳血管障害、脳腫瘍、小脳出血、高血圧症など重…ESSE-onlineライフ総合
世界の肥満人口は10億人、子どもにも悪影響及ぼす「間食のリスク」…きだ。 糖尿病発症者の30％から53％が肥満間食による体重増加はまた、高血圧や糖尿病、心臓病など、さまざまな慢性疾患の一因にもなる。例えばアメリカ心…Forbes JAPANヘルス
【医師が教える】肥満、喫煙、高血圧の人は要注意！ 近年増加している「慢性腎臓病」とは？…知っておくと役立つ医学の常識CKDは、糖尿病や慢性糸球体腎炎と呼ばれる病気が原因になるほか、肥満、喫煙、高血圧、脂質異常症などのメタボリック症候群もCKDの発症に大きく関わっている。ダイヤモンド・オンライン社会
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！…働く栄養素で、むくみ対策にも効果があります。血圧を下げる作用もあるため、高血圧予防にも有効とされています。また筋肉の働きを正常に保つ働きも。 ♦️不足…kufuraライフ総合
知らないと損しちゃう！新じゃがから得られる身体に良い5つの理由と旨すぎる簡単おすすめレシピ…する働きがあります。 塩分の多い食事や運動不足によるむくみに悩む方におすすめの栄養素です。 カリウムは、高血圧の予防にも効果が期待できます。 3. エ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方…ないためには脳血管障害を防ぐのが一番。 そのためには動脈硬化につながる高血圧や糖尿病などの生活習慣病にならないように気をつけることが必要です。アルツ…現代ビジネス科学
3人に1人が“認知症”危機？――増える「前段階」とは 40代から対策を…麻雀、食事の“変化”にも効果【#みんなのギモン】…「1つは生活習慣病を予防することです。45～65歳未満までの中年期に、肥満や高血圧、コレステロールが高い脂質異常症、糖尿病などになると、認知症の危険を高め…日テレNEWS NNN社会
降圧剤は「夜に飲む」が正解だった…「時間」を意識するだけで高血圧を改善できる「驚きの方法」…取り入れながら、高血圧の治療を解説します。 降圧剤に頼らなくても 高血圧の非薬物療法として、塩分やアルコールの摂取制限、あるいは運動や肥満是正などが…現代ビジネスライフ総合
「健康診断にほとんど行ったことがない」実はこれ＜医者あるある＞で…。医者芸人・しゅんPが教える『健康診断プチ攻略法』…なかがパンクしそうなぐらいの肥満体です。 無呼吸症候群もあるようなので、高血圧や糖尿病など生活習慣病のリスクも心配……。 ご自身だけでなく、みなさんの…婦人公論.jpライフ総合
経口補水液とスポーツドリンクの違いって？簡単言うと……ています。一般的な飲料よりもナトリウム、カリウム等の電解質量が多いので、高血圧の方や腎機能が低下している方は飲むときに注意が必要です。下痢、嘔吐、熱中…めぐねこライフ総合
医学部受験の現実、親子関係や「入試成績と医学部成績に相関なし」の内実、18歳で勤務地決める「地域枠」にも賛否…ですが」 近年永井氏は、幼児期からの医療教育を提唱している。運動は糖尿病予防になる、高血圧の原因となる塩分過多に気を付けるなど、誰もがある程度の医学の…東洋経済education×ICT社会
「老化」が進むと起こる体の変化を医師が解説 ミドル世代必見の“健康を保つ秘訣”とは…連鎖のことです。食生活の偏りや運動不足などがドミノを倒す最初のきっかけとなり、その結果、まず肥満などになり、次に高血圧、食後高血糖、脂質異常症といった…Medical DOCライフ総合
