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「周りの人と気持ちを共有することが大切」連休明けに相談が増える “五月病” 注意点は？《長崎》…内科医でもある中道 聖子センター長は、予防のためには、規則正しい生活や十分な睡眠、食生活に気をつけることなどが重要だと話します。 （長崎大学保健センター 中道聖子センター長）…長崎国際テレビ長崎
実は凄い栄養パワー！厚揚げから得られる身体に良い5つの理由とトースターで焼くだけの簡単おすすめレシピ…なタンパク質やカルシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれており、健康的な食生活に欠かせない食材の一つです。 厚揚げを食べることで得られる身体に良い理由…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
鈴木保奈美 美の秘けつは食生活にあり「でも昨日は中華で…」 毎日飲んでるサプリは？…7日、MBSラジオ「こんちわコンちゃんお昼ですょ！」にゲスト出演。自身の食生活について語った。 吉本の美容番長・シルクから「女性を代表して聞いてもい…スポニチアネックスエンタメ総合
GACKT「死ぬまで使うカラダだから余計なものは入れない」 ストイックな食生活に「すごい」歌手のGACKTさんが2024年5月6日にXを更新し、自身の健康法について明かした。 ■「砂糖を口にすることは極力避ける」 GACKTさんはXで…J-CASTニュースエンタメ総合
実は凄い栄養豊富！ちくわから得られる身体に良い5つの理由と旨味が溢れ出す簡単おすすめレシピこのように、ちくわは栄養価が高く、手軽に食べられる食材なので！ 毎日の食生活に積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。 それでは、ココから！ 悪…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
日清、「完全メシスタンド」本格展開 設置型社食…」の間に強い関係性があるとの調査もあることから、健康経営の推進、職場での食生活改善に取り組む企業を主なターゲットとして展開する。 補充する商品を定期配…Impress Watchライフ総合
日本初の民間銀行の土台となった三井大坂両替店。奉公人は10歳住み込みで働き、勤続30年で店外の自宅をもてるように。年功序列の階級と待遇の実態とは…雇用は地震被害への対応であったかもしれない。 ◆奉公人たちの食生活 大坂両替店の食生活についても確認しておく。宝暦2年（1752）2月、両替店の元〆…婦人公論.jpライフ総合
3000人以上の最期と向き合った緩和医療医が明かす、多くの患者が後悔したことは？「思い残すことはない」と言い切った患者の共通点は＜準備＞を進めていたこと…ってから後悔しないように、早めに計画・実行していくとよいでしょう。 ◆食生活が偏らない程度に 3 好きなものを食べておかなかったこと 病気になると、…婦人公論.jpライフ総合
【断捨離を機に】安物ばかりで気になっていたモノを総入れ替え計画…れん。健康になって娘を絶対一人にはさせない」それからです。腸活始めたり、食生活少しずつ気をつけたり、今年の夏頃からは食材を少しだけ良いものに変えたり。mil(ミル)ライフ総合
どこから蹴ってんだよ！ 遠藤航もビックリ… 超スーパーゴールが炸裂した瞬間 “今季ベストゴール級”のヤバすぎる一撃… “リバプールの神童”が超絶ミドルシュート「完璧すぎる」「笑うしかない」…だった。 エリオットはサラーを「師匠」と仰ぐほど尊敬しており、彼のように食生活を見直して怪我へのリスクを抑えているそうだ。その成果が結果として表れてお…ABEMA TIMESサッカー
万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…を。最後の方には「自家製塩麹」の作り方も書いていますよ。 これまでの私の食生活これまでの私は、とにかく「朝食」に命をかけていましたね。朝からラーメン…kufuraライフ総合
インバウンド消費、日常食も 国産果実に商機 スーパーや直売所PRを強化インバウンド（訪日外国人）の増加に伴い、等身大の日本人の食生活に関心を持つ層が、観光地やホテルだけでなくスーパーや直売所など日常食の小売店舗を訪れ…日本農業新聞産業
GACKT「死ぬまで使うカラダ」米以外にも口にしない物は？ ストイックさにファン驚がくミュージシャンGACKT（50）が、7日までにX（旧ツイッター）を更新。自身の食生活習慣を明かし、ファンを驚かせた。 日々ハードなトレーニングに励み、体脂…日刊スポーツエンタメ総合
5月にリスク【5月病】とは？睡眠に関係？対策はある？ 医師が解説…つホルモン、セロトニンの正常な分泌にも役立ちます」（芦澤先生） また、食生活も睡眠に良いものを心がけましょう。 「おいしいものを食べることでも“幸せ…LASISAライフ総合
宗像・田熊に自然食品販売店 各地の伝統食品なども扱う…ナ禍で改めて食について考えるようになった片野さんは「単身赴任をきっかけに食生活で調味料を変え、加工品を減らしたことで、体や体調面に変化を感じた」と振り…みんなの経済新聞ネットワーク福岡
高橋一生、岸辺露伴の「医食同源」に強く共感…とわかるので、体に入れるものに対しては気にするようにしています」 「食生活」といえば、かつて高橋は「一日一食」が基本と発言していたこともあるが「あ…シネマトゥデイエンタメ総合
ソフトバンク期待の大砲候補の握力とパワーの源は？TNC五十嵐悠香アナが井上朋也、笹川吉康に迫る！…「肉しか食べてこなかったので、（肉を）食べないと食べた気がしない」。その食生活は中学、高校時代から変わらず、現在生活している球団の寮では台湾の肉のふり…西スポWEB OTTO！野球
集中力に影響!? プロテイン、サプリメントによる意外なデメリットと、３つの対策を紹介…からどうにも疲労がひどいと健康の相談があり、食生活を聞くと「毎日カップラーメンにサプリメント」という食生活を続けていました。海外ではカップラーメンなどはempty…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
“何となくダルい”から抜け出せない…「パンばかり食べる人」にも意識してほしい改善術を専門家が解説…がりません」と注意を促しています。 血糖値コントロールでだるさを解消 食生活でできる工夫もあります。 清水先生は「高血糖や低血糖の状態になると、だ…デイリー新潮ヘルス
肉なし生活7年のモデルに聞いた！この春の注目「ヴィーガンスイーツ」4選…タイルを発信しているモデル・アレクサ。そんな彼女は、「ヴィーガン」という食生活を始めて約7年経つ。今回は、アレクサがこの春ぜひみんなに食べてほしいとい…ウィメンズヘルスライフ総合
調味料はほぼ手作り。「1年で17㎏痩せた」美容プロの、3つの腸活メソッド…クスとMYハーブティーを持参し、スイーツには手を出さないこだわりよう。 食生活を一変して、胃もたれや便秘の悩みが消えました！「以前はとにかく胃腸が弱…CanCam.jpライフ総合
実は凄い栄養パワー！ごぼうから得られる身体に良い5つの理由とご飯がススム簡単おすすめレシピ…ごぼうは、上記以外にも様々な健康効果が期待できる栄養価の高い野菜です。ぜひ、毎日の食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 それでは、ココから！ ごぼうと豚肉…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【バスケ】井上咲楽、バスケ選手の魅力は「目のどう猛さ」Ｂリーグ選手たちと会見に登壇…会場のエンターテインメントの高さにも言及した。 選手との質疑応答では、食生活で気をつけていることについて質問。日本代表候補の須田侑太郎（B1名古屋D…日刊スポーツスポーツ総合
40代から意識改革を！大きな病気を未然に防ぐ「予防医療」という新発想に着目…「腸内細菌は、母親から譲り受け、食生活の影響が大きい。腸内細菌の餌になる食物繊維を多くの種類でたっぷり摂ることを意識して。食生活を変えると1週間程度で腸内細…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
「ババロア」…それは恋人未満、友人以上のじれったい魅惑の昭和スイーツ！…により料理教室やTV、雑誌や本から新しい料理やお菓子を学んだりと、新しい食生活が次々と導入された時代です。 そんな時代にご多分にも漏れず、うちの母も『…WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
【ローソン】で発見！栄養ちょい足しで健康維持に役立つ、管理栄養士おすすめおやつ4選…、出張料理、料理教室、食育サイトの記事執筆など幅広く活躍中の管理栄養士で食生活アドバイザー。1児の母。 編集/サンキュ！編集部 ※記事の内容は記載当時…サンキュ！ライフ総合
40代＆50代なのに肌がキレイな人をSNAP！「とっておきの美肌ケア」5選｜美ST…、シミが悪化した経験あり。イオン導入などをするときもあるが、基本は運動と食生活で肌に向き合います。 ＜シミゼロ美肌に思わず見とれました＞ 二子玉川で食…magacolライフ総合
抗がん剤の副作用期間が短くすんだ要因、運動習慣を無理なく持つにはどうすればいいのか【堀江貴文×岸博幸】…たるものが糖尿病。糖尿病は、まず血糖値を測って、高ければ薬を服用したり、食生活を改善したりすれば悪化は避けられるはずなんですが、血糖値を測るという“入…GOETHEライフ総合
知らずに後悔した！アボカドから得られる5つの健康効果と旨くて5年以上リピートしてる簡単おすすめレシピ…このように、アボカドを食べることで、様々な健康効果が期待できます。ぜひ、毎日の食生活に取り入れてみてください。 それでは、ココから！ アボカドと卵の濃厚マヨサラダの作り方を…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「本当にやめて」1級ダイエットアドバイザーが教える、40代・50代には危険なダイエット法3選…るアクションステップ： 絶食するべきはお菓子やオーバーカロリーな食生活。健康的な食生活に移行し、バランスの取れた食事と量を心がけましょう。栄養士と相談…45歳から変われましたライフ総合
太りやすい更年期 体重を減らすことよりも大切な食事の鉄則3つとは 栄養士に聞いた…感じている人がいるかもしれません。なぜ太りやすくなるのでしょうか。普段の食生活で工夫できることとは？ 更年期に太りやすい理由や、心がけたい食事の鉄則に…Hint-Potライフ総合
退職後のがん患者にとって「幸せな食事」とは何か…療養食開発者が味以上にこだわったこと…や手術後の方の栄養相談を行ったりしていました。でも、退院すると患者さんの食生活が見えなくなる。うまく食事が取れずに体重が5キロも減ってしまった、なんて…日刊ゲンダイDIGITAL経済総合
小売市場規模は3兆6835億円・菓子市場の実情をさぐる(2024年公開版)…菓子は食生活にメリハリを与え、心を和ませ、憩いのひとときを与えてくれる。その菓子の市場の実情を、全国菓子卸商業組合連合会と全日本菓子協会が共同で設立…不破雷蔵社会
「光GENJI」元メンバーが明かす15歳年下の妻への感謝の念「食生活を玄米に変えたら、身も心もスッキリ」大沢樹生・55歳のリスタート…たと思っています」 ーー自身のケアで、いちばん大事なことは? 「去年から食生活を相当変えました。妻の勧めでお米を玄米にしたり、極力添加物が入っているも…双葉社 THE CHANGEエンタメ総合
今どき女子のトラベル美容『ホテルの部屋で楽しむあれこれ10選』｜CLASSY.…宮嵜：むくみに悩んでいたけれど、バナナなど食品だと大量には食べられないし、食生活の改善もなかなか難しくて…。 大河内：私も毎日顔が変わるくらいむくみがす…magacolライフ総合
GW帰省時の実家で「親の認知症のサインが隠れる3つの場所」筆者がことごとく見逃した母の初期症状…しましょう。 【認知症の兆候が隠れる場所 その1】冷蔵庫●「冷蔵庫」は食生活や健康のバロメーター まずは「冷蔵庫」。以下のような状態が当てはまってい…LIMOライフ総合
季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは？…作ることこそが重要だという。 日ごろ当たり前のように思っている1日3食の食生活が、実は「食べすぎ」になる医学的根拠を、青木氏の著書『新版「空腹」こそ最…東洋経済オンライン社会
三田佳子さん・82歳「54歳でステージ4の子宮体がんに。それでも悲観的になりません」｜美ST…ィシャルブログ「佳子のガラパゴス遊歩」も好評。 種類豊富にまんべんなく。食生活が私の健康の秘訣今朝はうな重を食べてきました。ステーキを食べるときもあ…magacolエンタメ総合
「別人になるかもしれない」――ネリの減量成功は奇跡とすら 井上尚弥との東京D決戦に挑む悪童に見た“死ぬ覚悟”…管理に関する信じがたい行動を明かす一幕があった。過去の自身を「俺はいつも食生活に問題を抱えていた」と明かした29歳は、体重超過を犯した山中戦の舞台裏も激白していた。CoCoKARAnext格闘技
【汚部屋で暮らすと脂肪を溜め込む！？】ダイエットに成功する整理整頓方法…ット女子は、汚部屋でダメダメな食生活を送る女子。 「誰にも見られていなければなんでもいいや」と汚部屋でダメダメな食生活を送る女子外出先では清楚系女子…VOCEライフ総合
あなたは大丈夫？バナナを食べると５月病予防も期待できる理由と材料3つで美味しい簡単おすすめレシピ…す。 バナナは、五月病予防に効果的な栄養素が豊富に含まれています。毎日の食生活に取り入れて、五月病を乗り切りましょう。 ※バナナ以外にも、トリプトファ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「くっさ！」臭くて嫌われる40代50代のオジサンのニオイの原因3選…ましょう。先ほどもお伝えした適切なボディケア（汗を流す、寝具の洗濯）や、食生活の見直しも有効です。脂物を控え、お水を飲むことで臭さは確実に減ります。ま…45歳から変われましたライフ総合
120kgから55kgになり人生が一変！体型、体調、メンタルまで整った－65kgダイエットの中身…をいろいろと教えてくれました。 ――食事管理をするようになり、どのように食生活が変わりましたか？ それまでは朝は菓子パン、ランチはしっかり食べてその後…クックパッドニュースライフ総合
専門医が「なるべく避けて」と警告 どんどん老けていく人が選びがちな食べもの…常識』（青春出版社）から、副腎の“毒”となる食べものを体のなかに入れない食生活のヒントを少しだけご紹介します。 ◇ ◇ ◇ 老化症状とは、「体内の火事」…クックパッドニュースライフ総合
ViViモデルたちが実践！理想のボディを手に入れる【7日間ダイエットプラン】…制限。朝はヨーグルトで腸内環境を整えて、夜は炭水化物を控えます。健康的な食生活が何よりも大事！」 3-4日パーソナルトレーニングで理想のカラダを作り出す…NET ViViライフ総合
【5月4日～5月10日の運勢】占星術師・miraimikuさんによる12星座別美的子ちゃん占い＆開運メッセージ【てんびん座～うお座】…『正義（正位置）』 カードによると、ビューティー運＆健康運ともに憂いなし。この機会に食生活改善やダイエットに乗り出し、ヘルシーボディを手に入れてみては？ おしゃれ…美的.comライフ総合
「金を使うなら、健診に使え!?」人間ドックを毎年受ける堀江貴文、5年ぶりに受けた岸博幸…らない人が多いのに驚愕しました。糖尿病にしても、人工透析が必要になる前に食生活を改めるとか、血糖値を下げる薬を服用すればいいのに、こうした予防の重要性…GOETHEライフ総合
女性にも加齢臭がある!?「女性の加齢臭」を他人に気づかれる前にやるべき対策3つ…。 ニオイ物質は主に酸性なので、弱アルカリ性洗剤なら中和できます。 2．食生活や生活習慣を見直す 抗酸化作用のある「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミ…サライ.jpライフ総合
５月病予防も？鶏肉を食べる事で得られる身体に良い理由とレンジで10分の簡単おすすめレシピ…鶏肉は、部位によっては脂肪が少なく、カロリーも低い食材です。ダイエット中の方や、健康的な食生活を心がけている方にもおすすめです。 5. ５月病予防 鶏肉は、セロトニン…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「パイシート」が余ったら、具だくさんのピザにしよう！「パイシート」と3つの食材でつくるお手軽レシピをご紹介！…、出張料理、料理教室、食育サイトの記事執筆など幅広く活躍中の管理栄養士で食生活アドバイザー。1児の母。 編集/サンキュ！編集部 ※記事の内容は記載当時…サンキュ！ライフ総合
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