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検索結果

55件
  1. 5月下旬「残雪の北アルプス」絶景を見る登山!　日帰り「燕岳」レポート
    …口に戻れるかをよく考えてから計画を立ててほしい。緊急時に備えて懐中電灯、行動食、雨具等の準備を万全にしておこう。 ■燕岳登山口から合戦小屋まで　早朝…
    BRAVO MOUNTAINライフ総合
  2. 必要なのはわかっているけど、荷物が重くなるのは嫌…「ザックに入れる食べ物」の量が瞬時にわかる計算式
    …8割の値を割り出し、1日の補給量の目標値とします。そして、朝食と何回かの行動食とに分割して、小刻みに補給していくのです。 重要な朝食と、昼食の考え方…
    現代ビジネス科学
  3. 観光にあわせて歩きたい「鎌倉アルプス」2時間ハイキング ＆ アフター登山「街グルメ」堪能レポ!
    …い。 　低山のハイキングといっても舗装されていない山道を歩くので、水分と行動食や、確認できるように地図を用意しておこう。 【登山ルート】 北鎌倉駅→（…
    BRAVO MOUNTAINライフ総合
  5. じつは、炭水化物と混ぜ合わせなければ「脂肪は燃えない」…！　なんと、山頂ラーメンは「あなどれない山ごはん」だった
    …で露わになった月イチ軽め登山「驚愕の運動効果」〉をご参照ください 朝食や行動食に向きの食べ物・下山後のおすすめ食べ物　炭水化物を多く含む食物としては…
    現代ビジネス科学
  6. アウトドア好きのバッグの中身。【ザ・ノース・フェイス】【アークテリクス】【コロンビア】など、愛用品を公開！
    …2　コロンビアのザックを愛用。「3面にポケットがあるものが欲しくて探しました。行動食をすぐに取り出せます」 3　ヴィンテージスカーフは寒さ対策や日除けに。「…
    SPUR.JPライフ総合
  7. 夏山シーズン到来　持ち物や行動食に注意　登山を安全に楽しむポイント
    …PS機能もついていて、万が一の際にも救助活動にいかされます。 ■持ち物や行動食に注意 くじゅう連山などでガイドを務める藏田佳代さんに登山をする際の注意点を聞きました。
    OBS大分放送大分
  8. 環境負荷低減と山行での機能性を追求！　機能的なデザインが唯一無二の存在となるZEROGRAMのバックパック
    …たままでも、開閉できる位置にジッパー（止水）が備わり、登山などの行動中に行動食を取り出してエネルギーチャージするなど、気室にアクセスしやすい構造も魅力…
    ソトラバライフ総合
  9. 暑くなる前に登りたい「表丹沢」ロングルート!　春の空「展望登山」レポート
    …られている。長時間の休憩をしなくても、ザックを背負ったまま4～5分座り、行動食と水分を取ることでオーバーヒートすることなく歩き続けられるはずだ。 　休…
    BRAVO MOUNTAINライフ総合
  11. 子どもと登る百名山「筑波山」レポ 「乗り物フル活用＆登頂ナシ」でも絶景堪能!
    …の着替えが必要である。 　また、休憩をこまめに取ることを想定して、水分や行動食は多めに用意しておこう。ご褒美となるおやつは子どものやる気に効果的である。
    BRAVO MOUNTAINライフ総合
  12. 【都城市】「友達を作りたいと思ったんです」マルシェ誕生のきっかけは、過去の失敗がくれた気付きでした
    …あと３個だけあったので有難く購入。元は登山が趣味のご自身のために作られた行動食で、天然酵母で作られており、ココアが味のベースに感じられます。ドライフル…
    全速嫁タロゥ宮崎
  13. 20Lから28Lへ拡張！「ミレー」の可変バックパック「EXP 20＋」
    …認することができて便利です。空いた両手で別の作業をすることができます」 行動食なども一緒に入れて携行すればフィールドでの利便性がさらに高まりそうだ。拡張性もある「EXP…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  14. 【オトナは知らない若者文化】「渋谷系」「ストリート系」もう言わない？　今どき《ファッション用語》ご存じですか
    …クスとは、アウトドアや登山の際に手軽に栄養素をエネルギーをチャージできる行動食のこと。つまりゴープコアとは、ナイロンパーカーやカーゴパンツなど、アウト…
    LASISAライフ総合
  15. 暖かい季節だからこそ持っておくと便利なモンベルのカーディガン
    …重宝しています。 また、内側には深さのある内ポケットも付いており、地図や行動食などを入れておくのに便利でした。 ウィメンズはカラバリが豊富とても着心…
    ギズモード・ジャパン製品
  17. 春の登山「デビュー」＆「足ならし」に!　往復3時間以内で登れる「絶景の山頂＆展望スポット」5選
    …きの油断が大きなケガにつながることを忘れてはならない。防寒対策・お弁当（行動食や非常食）・水分・帽子や虫除けなど、必要なものの情報収集と準備にはしっか…
    BRAVO MOUNTAINライフ総合
  18. いくらぐらい掛かる?　登山「1回あたりのコスト」12月から3月「山行16回分」の経費大公開!
    　もう1回は有人の営業山小屋を素泊まりで利用し、食事は自炊した。コンビニでは行動食の他に、山小屋で食べるおつまみやお酒などを購入した。 　2回の登山で使った費用は31…
    BRAVO MOUNTAINライフ総合
  19. 高機能で扱いやすい「マムート」の軽量バックパック「デュカン24」がひと味違う理由
    …ットはスマートフォンが入るサイズです。パスケースや小銭入れ、キーケース、行動食などを入れておくこともできます。ヒップベルトのポケットは、上部が布帛で下…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  20. 輪行チョイ乗りで満喫する春のテンカラ釣り｜RIDE＆FISH
    …く釣りのスリルと興奮は格別だ。ただし、ウェーダー(ゴム長)やその他装備(行動食・クマ対策)は入念に。慣れれば自転車で道具一式を運びつつ、源流域へアプロ…
    FUNQライフ総合
  21. デジタルガジェット収納スペース増設用にも　バックパックに「収納力をチョイ足し」できる優れモノ
    …マホやサングラス、ペットボトルまで収納でき、下部にはエナジージェルなどの行動食などが収納可能なサイズ。ジッパーポケットは鍵や小物の収納にと使える。　 …
    リアルサウンドIT総合
  23. 未踏峰を思い描いて活動した一年 【日本山岳会ヒマラヤキャンプ登山隊2023撮影記】♯02
    …てもらうことができる。そのため、必要になるのはキャラバン中のちょっとした行動食とベースキャンプより上で登山を行なう際にテントで食べる分の食事だ。それら…
    FUNQライフ総合
  24. 「霜降会」4月7日に300回記念登山　〝市民の森〟維持へ登山道整備も【宇部】
    …でに集合する。帽子、長袖、長ズボン、手袋など山歩きしやすい服装で、昼食、行動食（おやつ）、飲み物、雨具を持参する。雨天決行。問い合わせは同会事務局の凡…
    宇部日報山口
  25. ジャック・ウルフスキンに聞く！　登山におけるザックの選び方 vol.01【基礎知識編】
    …寒い冬を越えて、もうすぐ訪れる登山のハイシーズン。近年のアウトドアブームも相まって新規ユーザーも増えている登山者。そんなハイカーの重要なギアのひとつ…
    ソトラバライフ総合
  26. 海外カンファレンスに参加！ 準備から帰国までの完全ガイドをまとめてみた（アメリカ出張の場合）
    …モノを1枚持つと安心だ。 □ 行動食 移動日はかなり歩くし（1日で10kmはザラ）、カロリーも消費する。そのため、行動食があるとよい。「機内食があるじ…
    Web担当者ForumIT総合
  27. 容れ物にひと工夫するのもプロの技！　「本当にあった」に学ぶ、登山のリスクヘッジ【vol.04　行動食編】
    …ことはできません。 登山に適した食べ物「行動食」とは？登山活動中、休憩時などに手軽に食べられるものを「行動食」と呼んでいます。のんびりしたピクニック…
    ソトラバライフ総合
  29. 着ると違いがわかる「karrimor（カリマー）」の「サーマルハーフジップ（thermal half-zip）」
    …ました。アウターの胸ポケットには素早くアクセスしたいもの、たとえば地図や行動食などを入れておき、肌に近いミドルレイヤーの胸ポケットには携帯やカイロなど…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  30. 舟生大悟　厳冬期北アルプス27日間単独縦走という静かなる偉業　Part 1
    …ら七倉尾根を下山している。 1月10日　(停滞)いっぱい寝た。午前9時に行動食をバカ食い。こんなに一生懸命歩いたのに、どっかで滑落すれば死んでしまうな…
    FUNQライフ総合
  31. 【ザ・ノース・フェイス×ハイク】新コラボプロジェクト「TNFH」2024年春夏メンズ最新アイテム全部見せ　PART.2
    …使用した4つのポケットを配し、幅広い面で体にフィット。エナジーバーなどの行動食やスマートフォンなどの小物を入れても、揺れを抑えながら携行できる。背面の…
    WEB UOMOライフ総合
  32. アウトドア好きの“軽量”愛用品7選 ビビッドなクッカーに心躍る！ グラミチPRの必携アイテムは？
    …のサイズ展開があって、僕はMを愛用しています。アウトドアに出かけるときの行動食がちょうど入るサイズ感なのもよいのですが、なにより食事のときにクッカーや…
    CREA WEBライフ総合
  33. 「自分の指と2万円、どっちが大事ですか？」雪山で絶対NG「素手スマホ」の恐怖…プロが見た本当にあぶない雪山登山客
    …らって事なきを得たそうだ。 「別のときには、大きなザックに最低限の水分と行動食しか入れてこなかったお客さまがいました。もし雪山で足を滑らせて動けなくな…
    集英社オンラインエンタメ総合
  35. 「何度でも足を運びたくなる魅力」同じ山に登り続けること1カ月、気づいたこととは。登山に欠かせない”行動食“の選び方も筆者が伝授！【作者に聞く】
    …量をより意識した行動食の計画が必要となります。 私の場合レギュラー的な行動食もありますが、毎回同じだと飽きるので、毎回いろいろな行動食を取り入れて試し…
    ウォーカープラスライフ総合
  36. 御岳山で〝環境保全とトレイル整備〟を学ぶプログラム！ 「JACK WOLFSKIN DISCOVERY CLUB 2023 vol.04」ルポ【前編】
    …にはファスナーがついており、バッグとしての機能もあります。今回はそちらに行動食などすぐ取り出せるものを収納しました。レインカバーも底部のポケットに標準…
    ソトラバライフ総合
  37. 豊かな水の湧き出る山でランドネを満喫！｜南太平洋に浮かぶ島・ニューカレドニアの海と山を歩く#1
    …いる。いくつかの点がつながり、私たちは山歩きの準備を進めることにした。 行動食となる食べものを求め、地元のスーパーやコンビニをめぐると、量り売りのナッ…
    FUNQライフ総合
  38. 【後編】総距離37㎞、越えるピークは12座。ロング＆ハードな1泊2日の大縦走。「大菩薩連嶺北南ファストトリップ」
    …んが伝家の宝刀のごとくホットサンドクッカー(重量約500g)を取り出し、行動食のパンを焼いてふるまい始めた。 「とりあえず焼いたらなんでもうまくなりま…
    FUNQライフ総合
  39. 【前編】総距離37㎞、越えるピークは12座。ロング＆ハードな1泊2日の大縦走。「大菩薩連嶺北南ファストトリップ」
    …カロリーが高く、適度な塩分も取れる。軽量化の見本のような行動食だ。それに対し、カトウの行動食は塩味、甘味関係なく、グミ、ドライフルーツ、黒糖ピーナッツ…
    FUNQライフ総合
  41. これ美味しいの知ってる？無印の隠れた名品お菓子
    …す。・止まらない美味しさ。美味しいバランス配合になっていて満足 ・登山の行動食に色々買わずに1つで済むので便利です ・ちょっと小腹がすいたときにピッタ…
    MUJIOライフ総合
  42. さわやかな秋に出かけるひとり旅　私が登山にはまった10の理由
    …県利根郡みなかみ町）そうしたら持って行くものを決めて、お楽しみの山ご飯に行動食の準備もしなければなりません。これらも楽しんで準備していると、ザックがパ…
    わか子ライフ総合
  43. 【秋田県横手市】また「おいしいりんご菓子」を見つけてしまった...
    …軽に摂ることができるのも、嬉しいポイント。この夏、アウトドアやスポーツの行動食としてもおすすめできます。また、ヨーグルトやお菓子のトッピングとしても使…
    じゃんご秋田
  44. 石川県能登地方地震をうけて　本当に必要な防災グッズと避難場所について考えよう【富山県入善町・黒部市】
    …きるものも用意しています。長期間保存し賞味期限が近づいた食品は、登山時の行動食などとして利用し、新しいものを補充するようにしています。次に、避難場所と…
    つむみ富山
  45. 【100円以下で買える】コーヒーに合うイオンのチョコブロックが激うま！
    …べる暇がない・受験や資格の勉強など、空き時間に・非常食・アウトドアなどの行動食に不足しがちな栄養を補う目的で、1日の食事と照らし合わせながら、必要な本…
    コーヒーソムリエKazuライフ総合
  47. 冬の雪山登山、過酷さ世界トップレベルが日本にあるという現実と知っておきたいポイントを解説します。
    …体温が逃げやすい部位を確実に保護すること。　☆保温ボトルの温かい飲み物と行動食を小まめに摂ること。　☆休憩は風を遮る樹林帯や岩陰で行うこと。　☆寒気、…
    加藤智二ライフ総合
  48. 美しい秋山に潜む登山者の命を奪う危険を察知しよう
    …重要です。４：寒い時期は体温保持のためエネルギーを多く消費するので多めの行動食を持っていきましょう。保温ボトルに入れた暖かい飲み物も有効活用しましょう…
    加藤智二ライフ総合
  49. おすすめ防災グッズ　100均でも買える　本当に必要な物リスト【富山県入善町・黒部市】
    …られる量を備蓄しています。賞味期限が近づいた食品は、普段の食事や、登山の行動食などとして利用しています。非常食を消費した場合は、新しく補充することを忘…
    つむみ富山
  50. これを言ったら要注意！「私だけは大丈夫！」肝に銘じたい山岳遭難防止の５つのポイント
    …です。　木陰で風通しの良い小広いスペースがあったのなら、「さあ、みんな！行動食と水分を少し食べるよ！」とリーダーシップを発揮しましょう。　B：注意した…
    加藤智二ライフ総合
  51. 【加古川市】東加古川にできたテイクアウトカフェ＆ギャラリースペース カクドに行ってきました！
    …。S&N（@muffin_sn）の焼き菓子職人が作ったエネルギーボール、行動食PASS。お米を使ったスイーツブランドRICEHACK（@ricehac…
    かこがわノートの人兵庫
  53. 【赤穂市】古き良きものを有効活用した素敵な蔵カフェ「momo cafe」　5月14日グランドオープン
    …シューナッツなどを入れたグルテンフリーで無添加の自家製グラノーラバーで、行動食にもなる優れモノ。ラブベリー、ココナッツ、チョコレートとフレーバーは3種…
    歌見兵庫
  54. いつまでを冬山というのか。春山になれば易しくなるという大きな勘違いはこれです。
    …の登山道の下山では身体だけでなく脳も大きく疲労してきますので、しっかりと行動食で栄養補給することが大切です。　２：積雪はバウムクーヘンのように層構造を…
    加藤智二ライフ総合
  55. 心と身体を健康にする「頑張らない山道歩き」を最高にする５つのポイントを紹介します。
    …とを実感させられます。　健康維持目的の山歩きに出かけるときには、小まめな行動食と水分の補給を忘れず、小さな歩幅・段差を意識してゆっくり歩くようにしてい…
    加藤智二ライフ総合
  56. 冬のアウトドアレジャーに欠かせないグローブ　山岳ガイドが後悔しないポイントを解説します。
    …活動出来るよう平熱付近に収まるようコントロールされているのです。小まめな行動食と温かい飲み物摂取は冬山には欠かせません。　２：低温環境で発生する低体温…
    加藤智二ライフ総合
  57. 虫の少ない秋冬の低山ハイキングは女性におすすめ　安全安心に楽しむ５つの秘訣
    …から温めると心に余裕ができます。体温保持のために行動食も多めに持っていきましょう。良くある質問：行動食はどういうものですか？　なぜ必要なのですか？短い…
    加藤智二ライフ総合
  59. 週末は山登りですか？「その計画と装備、命の軽量化になっていませんか？」
    …入ったままの化粧品など。４：行動時間に応じて持っていく量は異なりますが、行動食、テルモス（マホービン）にお湯（５００ｍｌ～９００ｍｌ）、飲み物（５００…
    加藤智二ライフ総合
  60. 「先に行ってるね。」ハイキングでの「仲間はぐれ遭難」が絶えない原因がそこにある。
    …ア、ヘッドランプ、スマートフォン（携帯電話）と予備電源、地図とコンパス、行動食（非常食）、飲料水を入れておきます。最近では所有者を見つけるための電波発…
    加藤智二ライフ総合

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