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肥満の患者に「はっきり言ってテロです」 現役看護師が“炎上覚悟”で伝えた切実なお願いとは…辞めていってる状態です。若いときに腰を傷めて、腰痛とお付き合いしながら働いてる看護師や介護士、それが原因で辞めていってしまうスタッフなども見てきました…集英社オンライン社会
ぽっこりお腹の原因はインナーマッスルの衰えにあり！大腰筋を鍛えてお腹を引き締める寝たままエクサ…ササイズのご紹介です。意識する筋肉はインナーマッスルの一部、大腰筋です。腰痛改善効果も期待できるので、気になる人は早速やってみませんか？ ■大腰筋とぽっこりお腹の関係…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
土田晃之 腰痛の原因特定できず…“ゴッドハンド”にすがるも「その人には合うけど、俺には合わなくて」…5日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」（水曜9・00）に出演。原因不明の腰痛のため“ゴッドハンド”に助けを求めた際のエピソードを語った。 この…スポニチアネックスエンタメ総合
EXIT兼近、腰痛の原因特定できず 内科に通うも「何も出なくて…次は“心の病院に行って”って」お笑いコンビ「EXIT」の兼近大樹（32）が15日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」（水曜9・00）に出演し“病院めぐり”をしていると明かす…スポニチアネックスエンタメ総合
【寝ながら30秒】硬くなったお尻をほぐして、腰痛緩和ストレッチ…尻の硬さに気づいていない方は多いかもしれません。お尻の筋肉が硬くなると、腰痛や脚のむくみや冷えなどの体の不調を招いてしまいます。他にも、自律神経の乱れ…上村ゆいライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】運動習慣で早めに改善！ 腰を後ろに反らすと痛む腰痛に効果的な4つのエクササイズ…「腰痛」は医師でも原因の特定が難しいともいわれ、すっきり改善しにくいからやっかい。そこで腰痛治療のプロ、脊椎外科専門医の吉原潔さんが、腰痛の原因やセ…OurAgeライフ総合
立ち上がる時、両ひざ下がビリビリ、チクチク、ジンジンして…【ひどい腰痛も8割治る】…姿勢が原因と考えられる腰痛も発症。腰痛には椎間板以外の要素もあることを説明し、引き続きのリハビリをお勧めしたのでした。 このように腰痛は原因が重複し…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
【5分ヨガ】骨盤まわりの筋力バランスを調整！腰痛緩和ヨガ｜Mart…ッチ」お尻や太ももがこると、骨盤の動きが鈍くなり腰痛の原因に。お尻や太ももの緊張をとることで、腰痛改善・緩和につなげるポーズです。 【1】両膝を伸…magacolライフ総合
最新研究で判明した「脳卒中と枕」の関係「高さ12cm以上の枕で寝てはいけない」理由を医師が解説…当院の患者に特に多い悩みである首の痛みに加え、肩こりや頭痛、手のしびれ、腰痛、不眠や中途覚醒、睡眠時無呼吸症候群、いびきなどもこうした“悪い枕”が引き…介護ポストセブンライフ総合
【肩こり・疲労感軽減】“骨くずれ”改善の背中トレ…けとめてくれるので、必要以上に筋肉を使わずとも過ごせます。結果、肩こりや腰痛、疲労感を軽減する効果が見込めますよ」（佐川さん・以下「」内同） 【2】“…美的.comライフ総合
人一倍繊細なHSPは自律神経失調症に注意！自律神経を整えて体調をコントロールする方法…を一杯飲むようにすると良いでしょう。なるべく湯に浸かるようにする肩こりや腰痛、手足の冷えに悩んでいる人は血流が滞っている可能性があるので、なるべくお湯…精神科医しょうライフ総合
股関節の痛みや硬さは【足首の硬さ】が原因かも！足首と股関節をまとめてほぐすストレッチ…と密接している骨盤周りの筋肉も硬くなることから、下半身の血流が悪くなり、腰痛や冷え、骨盤の歪みにまでつながることがあります。 ■股関節の硬さをチェック…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【5分ヨガ】骨盤まわりの筋力バランスを調整！腰痛緩和ヨガ｜Mart…ッチ」お尻や太ももがこると、骨盤の動きが鈍くなり腰痛の原因に。お尻や太ももの緊張をとることで、腰痛改善・緩和につなげるポーズです。 【1】両膝を伸…magacolライフ総合
自分では気づけない!?早期発見が難しい「卵巣がん」になりやすい人の特徴とは…りします。卵巣がんは腹水を伴うことが多く、進行によってお腹の張り・腹痛・腰痛が出現し、腸管や膀胱への直接的な影響で吐き気・便秘・頻尿が起きます。 しか…サンキュ！ライフ総合
「酸っぱいものでむせる」「料理のにおいが分からない」は何の病気のサイン？ 自分でできる「健康診断法」をプロが伝授…、速やかに病院を受診してください。 腰痛はうつ病からくることも それから、「原因が全く思い当たらず、慢性的な腰痛がずっと続く」場合は、心因性の痛みも…デイリー新潮ライフ総合
腰痛や肩こり改善のカギは〝首〟 スマホ注視で支える重み2、3倍に…む」「肩こり、腰痛が慢性化している」─。厚生労働省の「2022年国民生活基礎調査の概況」によると〝最も多い症状〟は男女とも1位が「腰痛」、2位が「肩こ…週刊大阪日日新聞大阪
月24万円もらえるはずが…年金繰下げ中の67歳男性、年金事務所で発覚した〈まさかの事態〉に絶望…「これじゃ、働き損だろ」【FPの助言】…、やはり現役時代と同じ働き方に体が悲鳴を上げはじめ、ここ1年ほどは持病の腰痛の具合もあまり芳しくなく、週末に楽しんでいた趣味のゴルフも頻度を減らしている状況です。THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
長いお休みの後は股関節が硬くなりがち【たった5回ずつ】ガチガチ股関節をほぐすパタパタエクササイズ…血流が悪くなると疲労物質が溜まり、疲れが抜けにくくなります ● 肩こりや腰痛：股関節が硬くなると背中や腰の筋肉もつられて硬くなり、コリや痛みを起こします…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
夜トイレに起きるのは“寿命が縮まるサイン”？ 専門家が教える「夜間頻尿」対策…厚生労働省による、「国民生活基礎調査」（令和4年度）によると、男性が自覚する心身の不調は、腰痛、肩こりについで頻尿が多い。また、別の調査では、40歳以上の男女のうち約4…サライ.jpライフ総合
足を温めるだけで不調が改善されるのはなぜか？「肝臓が元気に」など3つのメリット…ううえに老廃物が溜まると、むくみ、痛みとなってあらわれ、ひいては神経痛、腰痛、頭痛などに発展してしまいます」 その予防のためには、両手の親指でふくらは…8760 by postsevenヘルス
独立２カ月で血液がんに「闘病してわかったこと」 当事者の視点で発信続ける 病と生きる フリーアナウンサー・笠井信輔さん①…また痛くなる。鍼灸師から「これは内臓が原因じゃないか」と言われました。 前立腺で受診した泌尿器科の主治医に腰痛の話をしたら、「ちょっと待ってください」…産経新聞ヘルス
「スマホ依存度チェック」3つ以上で"スマホ依存"の可能性…名医が教える！スマホ＆PCの正しい付き合い方…は、姿勢を正そうとする意識！ぜひ、お試しください。 ＜首こり・肩こり・腰痛の原因「巻き肩」＞ 本来、肩は耳の直線上にありますが、「巻き肩」は前方内側に…CBCテレビ社会
【整体プロが指南】ウォーキングする前にやらないとマズイ？「3つの習慣」…きましょう。 骨盤は人体の骨格のベース。ゆがんだ状態で長距離を歩くと、腰痛、ひざ痛、首コリ、肩コリなど、全身に影響して不調が現れやすくなります。 ま…ダイヤモンド・オンライン社会
「あぐらで膝が浮いちゃう…」ガチガチ股関節を柔らかくし、あぐらが楽になる「カンタン股関節ほぐし」…股関節に関連する筋肉をストレッチすると、こりによる筋肉のゆがみも改善されて、肩こりや腰痛の軽減も期待できます。一つのストレッチを寝る前に1分でも継続し、柔軟な股関…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「生理で迷惑をかけることに罪悪感があった」子宮内膜症に苦しんだアナウンサーが語る、性について学ぶことの大切さ #性のギモン…、慢性的な下腹部痛や腰痛、排便痛、性交時痛につながります。まれですが、卵巣がんになる人もいます」 子宮内膜症を発症する明確な原因は分からないという。 …Yahoo!ニュース オリジナル 特集社会
「階段を上りながらひざタッチ」で筋肉・骨を強化。「読書中にお尻のストレッチ」で腰痛予防！ロコモを防ぐ、日常生活でできる簡単筋トレ法…【ポイント】 大殿筋が硬くなると、姿勢が崩れて腰痛の原因に。筋肉を動かして血流を促し、大殿筋をやわらかく保つことで腰痛の予防になる。新幹線など長距離の移動中にもおすすめ…婦人公論.jpライフ総合
無意識が原因の「ガーデニング腰痛」に気をつけて！…見送ることしかできませんでした。腰痛持ちは男女問わずどの年代にも多く、その原因は様々です。 せっかく治まっている腰痛が、ガーデニングでぶり返してしまう場合があります。グロ子ライフ総合
【ＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』】整形・眼・脳 3人の名医が教える！スマホ＆PCの正しい付き合い方…使用時の正しい姿勢」 ＜頭の角度が肩こりの原因に！？＞ ＜姿勢改善アドバイス＞ ＜首こり・肩こり・腰痛の原因「巻き肩」＞ ＜巻き肩＆猫背改善ストレッチ＞…中日スポーツエンタメ総合
出産前と違うの？《産後のPMSあるある》3位「家事が雑になる」、2位＆1位は？ 産後ママを襲う“困難”とは？…的症状のことを指します。抑うつや不安、イライラなどの精神的症状や、頭痛や腰痛などの身体的症状が代表的です。 PMS対策アプリ「ケアミー」が、5月12…LASISAライフ総合
口を開けても「のどちんこ」が見えない人は要注意…顔や首の「シワ」や「肩こり」を悪化させる意外な要因…舌力が低下するとドミノ倒しのように歪みが波及し、不良姿勢、頭痛、肩こり、腰痛などが起こります。 この他、舌力の低下はあらゆる病気を引き起こす誘因にな…プレジデントオンラインライフ総合
女性外来は“性差医療”の遅れを取り戻すために必要だった。伝説の医師・天野惠子さんが切り開いてきた女性による女性のための医療…すし、子宮筋腫や子宮内膜症といった婦人科系の病気での受診もあれば、冷え、腰痛、関節痛、片頭痛などの訴えも多く、うつなどメンタル面での問題を抱えた人も少なくありません。FNNプライムオンライン社会
【整体プロが指南】こんな人は老後が心配？ 今すぐやって「1つのチェック法」…動きもしなやかになれば、いつまでも足腰は健康で、背筋もすっきり。さらに、腰痛や坐骨神経痛の解消・予防にも役立ちます。 たまに腸腰筋の縮みや硬さをチェックしてみましょう。ダイヤモンド・オンライン社会
【“巻き肩”が引き起こす体のトラブルは？】悪化するダメ習慣や原因を徹底解説！〈セルフチェック付き〉…肩が前に出ると、肩や首、背面にも負担がかかります。そのため、肩こりや片頭痛、腰痛などの原因になります。また、胸の位置が下がる、ポッコリお腹になるなど、ボディラ…VOCEライフ総合
腰に触れて「崩し」を利用すれば体格差があっても起こせる【力いらずの介助術】…【誰でもできる力いらずの介助術】 介護者を悩ませる腰痛の原因は、力まかせの“パワー介護”だ。椅子から立ち上がらせようと、相手を抱きかかえて持ち上げ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
40代のダイエット【キーワードは柔らか股関節！】メリットしかない！寝たまま簡単ストレッチ…・冷えの改善 ・代謝アップ ・姿勢の改善 ・むくみ改善 ・ヒップアップ効果 ・腰痛予防 股関節が柔らかいと血行が良くなり、脚のむくみや冷えの改善など、さまざ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
正しい「舌の位置」で驚くほど小顔に!? やり方や効果を解説…やほうれい線にも効果があります。 6. 食いしばりの緩和からくる肩こりや腰痛、不眠症の改善 7. 血流もよくなるため、むくみの軽減にも。 舌を正しい位…ウィメンズヘルスライフ総合
【姿勢改善】お腹を伸ばして、ぽっこりお腹とおさらば！…臓の位置が下がってきたりと、体にとってデメリットが生じてきます。また、腰痛の原因にもなります。もしかしたら、このイラストの姿勢をしがちな方は、お腹の筋…上村ゆいライフ総合
【翌日が楽になる】寝たままOK！ちょこっとほぐし…by 写真ACあなたは肩こりや腰痛に悩んでいませんか？肩こりや腰痛は、血行不良によって筋肉が緊張状態になっていることが原因だと言われています。そのため、…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
藤あや子さん、子宮体がん公表 ５０～６０歳代の発症率高く 過去に三田佳子さんも罹患…れ、不正出血や月経不順の症状で早期発見できる。進行すると、性交時の痛みや腰痛、下肢のむくみなどの症状が出ることもある。検査は子宮奥の細胞を採取するため…産経新聞エンタメ総合
仕事を休むほどではないけど…「なんとなく不調」はほっといたらダメ!体調不良を解消するための生活習慣の整え方…長時間のデスクワークで肩こりや腰痛がひどくなり、仕事に集中できなくなった経験はないだろうか。 仕事を休むほどではなくても、健康上の不調などが原因で生産性が低下する…FNNプライムオンラインライフ総合
〈40代からの痩せ体質作り〉バランスよくキレイに痩せる効果抜群体幹トレーニング３選…猫背や反り腰などになり、姿勢が悪いというだけでなく、肩こりや腰痛、前ももの張りなどの原因にもつながります。 ■■鍛えたらムキムキになるのでは？ 鍛えて…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
想定の5倍以上の売れ行き！ 羽織るだけで肩こりを治療できる「コリコランワイド」を試してみたら、いろんな意味ですごかった…を及ぼすことがわかっています。この商品を使っていただき、少しでも肩コリや腰痛のつらさの改善のお役に立てればと思います。」 マッサージでもみほぐしたくら…集英社オンラインエンタメ総合
【肩こり・腰痛予防】肩甲骨の動きをスムーズにするエクササイズ…肩こり肩こりの原因の一つは、首や背中の筋肉の疲れと血行不良です。肩甲骨の動きが悪くなることで、首や背中の筋肉が硬くなってしまいます。腰痛背骨には、「腰…上村ゆいライフ総合
【整体プロが指南】こんな人は老け込みやすい？ 若さをうばう「ワースト1」…る」。 反り腰により、腰椎周辺の筋肉と太ももがつねに緊張しているため、腰痛とひざ痛、脊柱管狭窄症なども引き起こしやすくなりますので、放置しないようにしましょう。ダイヤモンド・オンライン社会
【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選…まってしまっている為です。 このようにO脚になる原因や習慣がある場合、膝や骨盤などに負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなってしまいます。また、下半身…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぽっこりお腹は”秒”で解消できる？45歳でダイエット成功した私が教える、お腹をスッキリさせるコツ3選…下半身の筋力が弱すぎることが原因です。 反り腰は、腹筋が弱くなり、お腹が前に突き出る原因の一つ。 この悪い姿勢は腰痛の原因にもなり得ますし、反り腰は筋…45歳から変われましたライフ総合
寄る年波にはかなわないのか…大藪春彦賞作家が睡眠薬を飲んだ夜に訪れた「尿意と便意」【「鶯谷」第二十一話#1】…---------- 作家の赤松利市氏は68歳である。寄る年波には勝てず、腰痛を持ち、杖を片手に歩く。そんな作家の日常は厳しい。 ----------…現代ビジネス経済総合
ながら運動と簡単エクササイズで足裏のアーチを取り戻す。…すくなるだけでなく、全身の筋肉にも負担がかかるのだそう。長年の肩こりや腰痛の原因も、足にあった!?……。動揺している間にインソールを足に合わせて成形し…クロワッサンオンラインライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…間板が原因の腰痛の可能性が高いです。 これに対し、後ろに反らすと痛むタイプは、脊柱管狭窄症が原因の腰痛か、筋肉の収縮で痛みが出る筋・筋膜性の腰痛、また…OurAgeライフ総合
歩くだけでも気になる【ギシギシ股関節のきしみ・つまり感】運動しやすい体になる「脚クルクル運動」…ここの動きが悪くなると、腰や膝の関節が代わりに働いてしまいます。そこから腰痛や膝の関節痛につながることがあります。 ■■股関節が動かしづらいと下半身太りにも…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
