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検索結果

453件
  1. 【赤穂市】玄米や米粉を使って丁寧に手作り！「きらり」で他にはないメニューを楽しみませんか
    …個性的「竹炭入り玄米コーヒー」450円（アイスは＋50円）「竹炭入り玄米コーヒー」です。 農薬、化学肥料不使用の栄養価たっぷりの玄米と自然栽培の竹炭粉…
    歌見兵庫
  2. 【初心者も安心】無理なくヴィーガン食を始める5つのルール（専門家が監修）
    …、ソバ 亜鉛：高野豆腐、納豆、カシューナッツ、アーモンド、切り干し大根、玄米 カルシウム：ヒジキ、ワカメ、青海苔、アオサ、ゴマ、木綿豆腐、切り干し大根、青菜類…
    Tarzan Webライフ総合
  3. 【横浜市中区】関内のBARにて野菜たっぷりの美味しいランチを堪能。心も体もデトックス♪
    …した！さらに、「ターメリックライス」は玄米と、ジャスミン米、バスマティライスを2:2:1で配合。また、全て栄養価が高く、香りと味わい、体への効果全ての…
    ちゃん神奈川
  5. 出汁の旨味がすごい！6年保存可能な非常食にんべんの「だしがゆ」アレルギー対応で家族みんな安心
    …にんべんと金芽米の6年保存だしがゆ　食べてみた栄養に着目「金芽米」使用玄米の栄養を残した金芽米を使用しているので、栄養バランスが良く、災害時に不足しがちなビタ…
    おりえライフ総合
  6. なんかやる気出ない、うまく眠れない、孤独を感じる…。今日からできる五月病対策【精神科医監修】
    …など） ・セロトニンの合成に不可欠なビタミンB6（赤身の魚や玄米など） ・脳神経の正常な働きを助けてくれるビタミンB12（しじみやあさりをはじめとした貝類など）…
    CanCam.jpライフ総合
  7. 南箕輪村の特別栽培米「風の村米だより」飲食店で提供　魅力と味PR　長野県
    …定で提供するという。店主の根津直明さん（56）は「金芽米はヘルシーで玄米に近い栄養価が取れるのが魅力。健康志向の方や女性、高齢者の皆さんにも食べていた…
    長野日報長野
  8. ストレスや疲れに強い体に！「朝にできる習慣」3選【朝食選びのコツほか】｜美ST
    …でしょう。疲れた時には血糖値の乱高下を起こさないよう、白米よりも低GIの玄米を。（工藤先生） 朝日を浴びながらのウォーキングでセロトニンを増やして朝…
    magacolライフ総合
  9. 200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5％へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授
    …事業責任者へ就任。 管理栄養士：河原あい さん 管理栄養士、環境共生学博士。米国コーネル大学 菜食栄養学コース修了後、栄養学や健康に関する仕事を行う。
    Medical DOCライフ総合
  11. 糖質革命！白米を美味しく食べられる炊飯器専用調理料｜Mart
    …含まれ、体を動かすためのエネルギーにもなる大切な栄養素なので、炭水化物を抜くのはよくありません。玄米やもち麦、雑穀米を活用することで血糖値の上昇をゆる…
    magacolライフ総合
  12. アサヒ、桃・マンゴークリームを使った夏季限定「クリーム玄米ブラン 80kcal フルーツミックス」
    …酸、パントテン酸を配合している。 　クリーム玄米ブランはクリームサンドタイプの栄養調整食品。「クリーム玄米ブラン 80kcal フルーツミックス」は1…
    グルメ Watchライフ総合
  13. 痩せて筋肉増量！ マッチョ料理研究家が開発、炊飯器で作る「痩せカオマンガイ」
    …持ちも良いので、お米に少し加えるのがおすすめ。またオートミールを加えずに玄米や麦などで代用するのもOKです。 ③ 味噌だれを作る。鷹の爪は種をとって…
    OCEANSライフ総合
  14. いつも外食先で白米ではなく「麦ごはん」を選ぶ妻。白米より価格が高いですが、本当に「健康によい」のでしょうか？
    …ンと食物繊維が豊富に含まれています。 特に食物繊維は豊富に含まれており、玄米の約3倍、白米の約20倍にもなります。食物繊維が多い食品といえば「ごぼう」…
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  15. 東京で「おいしいお粥が食べられる店」7選！話題のアジアン粥を紹介＜2024＞
    …ドしていること。玄米は白米に比べビタミンB1や食物繊維が多く含まれるといわれているため、栄養が豊富な上に低カロリーでとても健康的です。 干し貝柱や昆…
    じゃらんニュースライフ総合
  17. 「最近なんだか疲れてる…」と感じたとき、真っ先に取るべき2つの栄養素
    …なく、玄米や胚芽米を主食にすることで、エネルギーとなる糖質と代謝に役立つビタミンB1を同時に効率よく摂取できます。疲れやすくなったら、主食を玄米や胚芽…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  18. 飯島直子、ボリューム＆スタミナ満点の朝食がおいしそう！「体に優しいご飯ですね」「暑い日にはピッタリ！」
    …噌汁（ありがとう）　ロウカット玄米（昨残）　多いかと思いましたがちょうどよかったです」と続け、ボリュームたっぷりの栄養満点な朝食を披露。「さ火曜日！近…
    スポーツ報知エンタメ総合
  19. ジブン時間を生み出す秘密兵器！最強のほったらかし調理家電5選
    …材料をかき混ぜる自動かきまぜ機能を搭載。素材本来のおいしさを楽しめる上、栄養素が失われにくい、水なし調理が可能だ。 2. 高圧力と自動かき混ぜ機能で本…
    ＆GPライフ総合
  20. 宮崎の「ココボウルズ」が5周年　高タンパク・低糖質メニューの探究続ける
    …） 　店主の中森康成さんが、高タンパク・低糖質のメニューを提供する同店。玄米と野菜が入る「プロテインボウル」には「MUCHO MACHO BOWL（ム…
    みんなの経済新聞ネットワーク宮崎
  21. 腸に良さそうな食べ物も逆効果になることも｜過敏性大腸症候群におすすめの低FODMAP食とは
    …飽和脂肪酸、乳酸菌、オリゴ糖など。消化に負担がかかるものが多い。 納豆、玄米、牛乳、シリアル、ヨーグルト、タマネギ、ゴボウ、アスパラガス、カリフラワー…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. 【アスパラガス】栄養たっぷりなのは根元？穂先？　疲労回復、肌荒れ時に効果的な《食べ合わせ》まで栄養士ライターが解説
    …タミンなので、油を使った調理をして食べると栄養の吸収率が高まります。 栄養効果アップの食べ合わせ以上の栄養ポイントを踏まえ、どんなときに、どんな食べ…
    LASISAライフ総合
  24. 【痩せたい40代・50代へのおすすめ食材　それは牛乳】「甘酒いちごミルク」は低GIで腸活にもおすすめ
    …「甘酒いちごミルク」。今回、甘酒は家に常備している金沢の老舗メーカーの「玄米甘酒」を使用したが（グラスの底のほうに沈んでいる茶色い部分が甘酒）、「スー…
    OurAgeライフ総合
  25. 肌機能を底上げ！使えば使うほど良さ実感する【名品発酵コスメ3選】
    …￥9900／SDI ◆黒米を2段階発酵させ、738種の成分を含有白米や玄米よりも栄養価が高く、抗酸化成分アントシアニンを含有する黒米をこだわりの2段階発…
    VOCEライフ総合
  26. 田中麗奈さん（43）「育休は休みではない！」出産直後に感じた、母としてのジレンマ｜STORY
    …野菜のような感覚で、食べ応えもあって丸ごと栄養を摂れるので、忙しいママにはおすすめです。 主食も以前は玄米一択だったのですが、脂肪分や水分が少ないので…
    magacolエンタメ総合
  27. 「早く知りたかった」皮は捨てちゃダメ！なすの栄養がパワーアップする調理法とは？「知ってよかった」
    …含まれる栄養素が野菜に浸透し野菜の栄養価がアップするというわけですなので今回はなすの栄養のお話でしたがお野菜ならほとんどぬか漬けにすると栄養価はアップ…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  29. 驚きの肉体改造が話題に！ジョディ・フォスター（61歳）が語る50代の苦悩と60代からの進化
    …に励んだ。ケトルベルドリルと激しいウェイトリフティングを交互に行い、玄米、鶏肉、ブロッコリーを中心とした厳格な食生活を送った。撮影終了後、ジョディは「…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  30. 「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」　数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」
    …味覚のギャラリー主宰、献立評論家、管理栄養士。女子栄養大学卒業。1973年からホテルオークラヘルスクラブの栄養相談を担当。97年より続く本誌コラム「私…
    デイリー新潮ライフ総合
  31. 東洋ライス 雜賀社長が科学技術賞 食味の良い玄米開発で
    …ロウ層を均等に除去する加工技術。同技術を用いて玄米の栄養と白米の食べやすさを両立した『金芽ロウカット玄米』を2015年に発売した。米カテゴリーは差別化…
    食品新聞経済総合
  32. 阪神の日本一を支えた「食」が書籍化　球団初認定の料理本「トラめし」　監修・栄養アドバイザー吉谷佳代さんに聞く
    …以外は冷たい飲み物をやめることを推奨した。白米以外にも疲労回復効果のある玄米も用意。野菜の摂取量を増やして疲労回復につながる抗酸化作用を狙うために鍋物も増やした。
    デイリースポーツ野球
  33. モデル亜希さん、野球少年の息子たちに18年間続けた【お弁当作りの極意】｜STORY
    …パワーは違うと思います。大谷選手も、すごい量食べるじゃないですか。白米よりは玄米がいいとか言われますが、大谷選手があれだけの量の白米を食べているところを見…
    magacolエンタメ総合
  35. 【甘酒】飲む点滴…朝飲むと体内時計をリセットしてくれる
    …「黒麹甘酒」、香ばしい風味があり、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富な「玄米甘酒」、肝機能、目の疲労回復、血液サラサラ効果があるといわれているアントシ…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  36. 無理なく食物繊維量アップを狙う腸活術「炭水化物改善計画」（専門家が監修）
    …物繊維を含む雑穀米もあり。 候補③：玄米外皮がついたままの玄米は当然、白米よりも食物繊維が豊富。炊いた状態の玄米100g中の食物繊維量は約3.4gとなる。
    Tarzan Webライフ総合
  37. たった1年で15.5㎏減量！奇跡のダイエットに成功した50代が実践したスゴい食事術
    …あとは昼と同じで主食におかず。玄米のほか全粒粉を使ったパスタも多く、量は気にせず結構山盛りにして食べます。 ーー玄米や全粒粉を召し上がっているんです…
    クックパッドニュースライフ総合
  38. 「業務スーパー」「ホームベーカリー」材料入れるだけ簡単おいしいおすすめレシピ5選「早く知りたかった」
    …パンですがふんわり焼きあがります痩せパン　玄米粉入りの食パンいつもの食パンが栄養価アップします強力粉と玄米粉を組み合わせて焼いた食パンです血糖値上昇も…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  39. 名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く
    　40代の中川由美さんは出産を機に12kgほど増量。ダイエットのために朝食を玄米シリアルやバナナスムージーにしたり、野菜ジュースをとってきた。 　白米には…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  41. 【新茶】何が特別？ 日本茶の栄養ポイント・茶種・おいしい淹れ方のポイントを栄養士ライターが解説
    …なりますが、代わりに特有の香ばしい焙煎香を楽しめます。 ●玄米茶（げんまいちゃ） 炒った玄米と茶葉の混合茶。焙煎した米と茶の香りと味が調和し、温和で軽…
    LASISAライフ総合
  42. メタボの人は必見！代謝を上げる、食べ方３選
    …みるみるうちに筋力もやせ衰えて寝たきりになっていったのに対し、無理にでも玄米などの噛みごたえのある食事をだしていた介護施設では、入居者の方は、ずっと元…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
  43. 医師が仕掛ける「塩対応食堂」そのねらいとは
    …を選択 ・「塩対応」どんぶり（塩分量：1.47g） すりごまを混ぜ込んだ玄米ご飯、炒り卵、鶏そぼろ、グリンピースを使用。減塩顆粒だしとごま油で味付け。
    福田芽森ヘルス
  44. 【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説
    …を行ってみましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科病院、給食委託会…
    Medical DOCライフ総合
  45. ”世界一の朝食”で有名な『bills』の春夏限定メニューが登場。美と健康にこだわる人にもオススメ
    …も加わり、さらに玄米をジャスミンライスに変更。 　ジャスミンライスには、コリアンダーやチャイブ、キヌアとミレットを混ぜ、ヘルシーで栄養価の高いライスベ…
    食楽webライフ総合
  47. GACKT「25年食べない派」と田中みな実「1日3合の爆食派」美のカリスマ“コメ論争”どっちが正しい？
    …ともあり、玄米と比べればビタミンやミネラル、食物繊維が豊富ではないものの、おかずが充実していれば食事全体としては問題ありません。むしろ玄米であっても白…
    日刊ゲンダイDIGITALエンタメ総合
  48. 50代ひとり暮らしの「リアルな朝食」。15年同じメニューを食べていて気がついたメリット
    …す。 たとえば、ご飯は白米から玄米に変えてみたり、雑穀米を混ぜてみたり。いろいろと試してみた結果、今は同量の白米と玄米に、もち麦や雑穀米、大豆を一緒に…
    ESSE-onlineライフ総合
  49. 5月にリスク【5月病】とは？睡眠に関係？対策はある？　医師が解説
    …、GABAが豊富な発芽玄米がおすすめです。 　また、睡眠の質の改善に役立つ栄養素を含むといわれるユーグレナは、59種類もの栄養素を含み、その中にはビタ…
    LASISAライフ総合
  50. 「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット
    …いね。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとしても活動。
    サンキュ！ライフ総合
  51. 日常食としてもオススメしたい木の屋のアナゴ飯缶詰
    …もしれない。 ともあれ、アナゴはふわっと柔らかいし、玄米のプチプチ食感は心地良く、白米よりも栄養が多いからありがたい。 今回はノリをふり掛けてひつまぶ…
    マイナビニュースライフ総合
  53. 美しい棚田の風景を眺めながら　 自然栽培の野菜を使ったメニューで　至福のひと時／岡山・久米南町
    …「豆乳カタラーナ」、 しっとりとした食感の 「全粒粉タルト」 など。 ドリンクは 「玄米コーヒー」 「ゆずスカッシュ」 などを用意している。 　豊かな自然に包まれ、…
    津山朝日新聞岡山
  54. 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材　それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！
    …小山：血糖値を上げにくくするために、白米ではなく玄米にして食物繊維を一緒にとれるようにするという方法もありますが、玄米は炊き方が難しかったり、よく噛んで食べな…
    OurAgeライフ総合
  55. 「業務スーパー」「材料入れるだけ」「栄養価アップ」玄米粉入りの食パン。ふあふあ「簡単レシピ」
    …す。まとめ玄米には白米にない栄養素がたくさん含まれています胚芽と種皮をのこしているのでビタミンB1　E　鉄　食物繊維は白米の5倍以上です栄養バランスの…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  56. 有機米粉を使ったスイーツ店「田田田堂(たたたどう)」(兵庫・御影)が伝えるお米の無限の可能性とは？　
    …米パン』のいいところは、米粉に製粉せずそのままパンにできるという点です。玄米で仕入れて、精米して、そのままブレンダーで生地にしていくんです。製粉しない…
    ufu.ライフ総合
  57. 更年期の食事　多くが誤解している？　骨の健康に良い栄養素とは
    …メなどの海藻類、玄米や全粒粉パンなどの未精製の穀物、納豆や豆腐などの大豆食品、クルミなどのナッツ類です。マグネシウムは不足しがちな栄養素ですので、さま…
    Hint-Potライフ総合
  59. 【地中海式ダイエットとは？】世界中のSNSで話題の食事法を実践＆徹底解説！
    ・白米→玄米、発芽玄米、分付き米（玄米を何割か精米したもの）、押し麦入り白米、もち麦入り白米などに ・パン→全粒粉パン、ライ麦パン、玄米パン、胚芽パンなどに…
    yoiライフ総合
  60. 【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？
    …脳や体を動かすエネルギー源となる栄養素。特に、未精製の炭水化物は栄養と糖質を効率よくとれるのでおすすめだ。 >>おすすめ食品：全粒粉のパン、玄米（無農薬のもの） ●良質なオイル…
    OurAgeライフ総合

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