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検索結果

930件
  1. 【川越市】住宅街に佇む美しいバラ庭園が最盛期に！5月期限定でカフェも楽しめる！
    …り、ハンドメイドの洋服や花にまつわる雑貨類が展示販売されています。思わず深呼吸したくなるような素敵な空間です。メニューはシンプルで、ドリンクと園主手作…
    川越散策埼玉
  2. 有酸素＋筋トレ＋柔軟の黄金レシピ｜筋トレ好きの料理研究家・牛尾理恵さんのBig3
    …。その姿勢を保ち、鼻から深く息を吸い込み、口から息を長くゆっくり吐き出す深呼吸を行う。
    Tarzan Webライフ総合
  3. 「香水らしくない」いい香り「何かいい匂いのする人」になれるフレグランス
    …ディーノート。徐々に浄化力の高いフローラル～ウッディノートへと森林の中で深呼吸するような心地よい香りだちへ。
    GISELeライフ総合
  5. オジサンの腰痛と"うきわ肉"にジワジワ効く！ ベルトをしっかり締めるだけで意外な効果が
    …肉ともようやくおさらばできます。 おまけに、仕事がせわしく忘れかけていた深呼吸の習慣を思い出せて一石二鳥。 近年、オフィスカジュアルではベルトレスのス…
    FORZA STYLEライフ総合
  6. 小島慶子「新年度から考える。もし不合格だったら？ 〈親の関わり方が問われる中学受験〉」
    …では生きていけないというメッセージは、子どもを不安にさせるだけです。 深呼吸しましょう。中学受験に受かったらもちろんめでたい。でも、不合格でも我が子…
    with onlineエンタメ総合
  7. 【40代、50代・二十四節気の養生で元気生活】5月5日 夏の始まりを告げる「立夏」は気分転換を上手に！
    …と齋藤さん。 「まず朝起きたら、窓を開けて、外の新鮮な空気を部屋に入れ、深呼吸をします。朝の光と空気を体に取り入れることは、体温の変化やホルモンのバラ…
    OurAgeライフ総合
  8. 渋滞中に「急な睡魔」！ 突然やってくる「眠気」どうすれば良い？ ひとまず「切り抜けるワザ」とは
    …解消ができます。10秒程度ではなくもっと長く、限界近くまで止めたうえで、深呼吸をすることで、脳に酸素を一気に送りこまれ、頭がスッキリします。 「アゴ…
    くるまのニュース経済総合
  9. 大事なことは「自分にとっての最適な緊張感」を知ること。調教師・福永祐一の教え
    …仕入れるなど、徹底した事前準備でできるだけ不安要素を取り除いた。あとは、深呼吸することで横隔膜を下げ、身体をリラックスした状態に持っていくことで緊張を…
    週刊SPA!競馬
  11. 人気精神科医が教える、すり減ったメンタルを回復させる行動3選【精神科医・益田裕介氏インタビュー（9）】
    …益田裕介（以下、益田）　1つは、やっぱりマインドフルネスです。目を閉じて深呼吸をすると呼吸がゆっくりになります。そうすると心臓の動きもゆっくりになって…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  12. WEST.改名後初ツアーでデビュー10年の軌跡辿る “5年ぶり”コントコーナーで笑い絶えず【「AWARD」ライブレポート／挨拶全文】
    …のみんな大集合～！」という掛け声を合図に音楽がストップする場面も。全員で一度深呼吸したあと、再び熱い想いを乗せて歌い切った。 ◆WEST.、10年の軌跡背負い歌唱…
    モデルプレス音楽
  13. 紫外線対策は早めが大切！【マギー】がおすすめする美容アイテムとは？
    …ことに罪悪感を感じないようにしたくて。 爽やかな季節だしたくさん外に出て深呼吸をして、自分が心地いいことをするべきだと思っています。機嫌がイイと自然に…
    NET ViViライフ総合
  14. 「わくわくさん」こと久保田雅人、工作の可能性 ものづくりの喜びや楽しさは誰にでも通用する
    …どもの通知表に対するリアクションが大きかったので、よく妻に『見る前にまず深呼吸して』と言われていました（笑）」 難しいのはわかっているんですが、と前置…
    東洋経済education×ICT社会
  15. 5月はエイジングケアが鍵！【青木良文のエレメント別占い～美容と人生の幸福なカンケイ～】
    …とより効果がアップできるかもしれません。 【EARTH】土のエレメント深呼吸してリラックス。心の休暇をとって “土”のエレメントの人の5月は、メンタ…
    美的.comライフ総合
  17. 元号泣議員・野々村竜太郎氏の人生相談1万円の高額サービス、体験者が語った戦慄の内容
    …「お金を支払った以上は、最後まで続けてみようかなと。感情の抑え方を質問してみましたが“深呼吸をすることで、冷静さを取り戻すことができます”といった回答でした。自分で…
    週刊女性PRIME社会
  18. 鎌倉散策しながら開運祈願に訪れたい！　辰年は龍神様を探して龍神社巡りの旅がオススメ
    …龍神様の像があり、パワースポットの御神木のタブの木があります。心清らかに深呼吸をして力をいただきましょう。 続いて2番目の鳥居から社殿へ。龍の像がある…
    ソトラバライフ総合
  19. 「MCTオイルで1か月で3㎏減」医師自ら試して判明した内臓脂肪のビフォーアフターを公開
    …■ストレス解消になる「深呼吸スクワット」  人体で最も体積の大きい大腿四頭筋を鍛えることができるスクワットは、壁を背にして立って行うとラクにできる。深呼吸しながら行…
    介護ポストセブンライフ総合
  20. 【40代50代必見】老けて見える人がやっている寝る前の行動3選
    …のない可動範囲で行って下さい。
 筆者は部屋の明かりをオレンジ色にして、深呼吸しながら首や肩を中心にストレッチをしてから寝ています。
3. 布団の中で…
    45歳から変われましたライフ総合
  21. 小田井涼平と坂本昌行の「愛なんだ」が、特別な旅をさらに特別なものに＜小田井涼平のあい旅＞
    …を堪能する小田井と坂本の姿が映し出される。小田井が「すがすがしい！ホンマ深呼吸したなりますよね」と朝の新鮮な空気を楽しんでいると、坂本もうなずきながら…
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  23. 今宵、男と女はバーにいる。岸谷五朗が綴る物語【前編】
    …「止まった時をくれるBAR」……。呼吸をしていなかった自分に気付き、大きな深呼吸と共にカウンターの椅子にもたれ掛かってみる。「緊張」という仕事上必要不可…
    AERA STYLE MAGAZINEライフ総合
  24. 春はシワとたるみのセルフケアのチャンス（漢方薬剤師・鹿島絵里さん）
    …4. 8拍カウントで口から細く息を吐き切る 5. 2～3回繰り返します 深呼吸そのものもいいですし、呼吸をカウントしていると余計なことを考えないので頭…
    Tarzan Webライフ総合
  25. 新山千春　雪残る中、白半袖夏コーデでGW満喫「24度以上あるのに、景色が真冬な違和感」
    …ぬるめで、ここにも優しさ感じて！　方言の会話にも癒やされて　ゆっくりと　深呼吸してきました　景色みて、うわーきれい！って連発してた！」とつづり、ゴール…
    日刊スポーツエンタメ総合
  26. 今宵、男と女はバーにいる。岸谷五朗が綴る物語【前編】
    …「止まった時をくれるBAR」……。呼吸をしていなかった自分に気付き、大きな深呼吸と共にカウンターの椅子にもたれ掛かってみる。「緊張」という仕事上必要不可…
    AERA STYLE MAGAZINEライフ総合
  27. ＜ブルーモーメント＞水上恒司“優吾”の緊迫感あふれる救助に「鳥肌」「見入ってしまう」「号泣」と反響
    …緊迫感すごい」という声もあがるほど、映画さながらの救助シーンに視聴者も集中。「優吾と一緒に深呼吸してしもた」「息止めたまま見入ってしまう」「なかなか息つく暇がないー！」といった声が続出。
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  29. 新山千春、GW満喫「癒されゆっくりと深呼吸してきました」　夏を先取りした“肌見せ”コーデ公開
    …せて少しぬるめで、ここにも優しさ感じて！方言の会話にも癒されてゆっくりと深呼吸してきました」と大満足な様子で振り返った。 　最後は「5/6 親子でフジ…
    オリコンエンタメ総合
  30. 家電女優・奈津子、2度の流産と不育症を経ての出産を振り返り。2歳児の育児や、仕事との両立は？
    …間で、瞑想を取り入れて気持ちを切り替えることを習慣にしています。ゆっくり深呼吸をしながら、自分の気持ちを整理することで、育児中の動揺やマミーブレインも…
    たまひよONLINEヘルス
  31. 【超カンタン】メンタル不調がたった5分で見抜ける、今すぐ確認すべきたった1つのこと【精神科医・益田裕介氏インタビュー（5）】
    …益田裕介（以下、益田）　一番いいのはマインドフルネスです。目を閉じてゆっくりとした深呼吸を5分間続けられるかどうかが指標になります。例えば、嫌なことを考えて呼吸…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  32. 40代50代に警告！寝酒生活を続けていたらトンデモナイことに…
    …クゼーションルーチンを作る就寝前にはリラクゼーションのためのヨガや瞑想、深呼吸の練習を行うことで、心身ともにリラックス状態に入りやすくなります。 寝る…
    45歳から変われましたライフ総合
  33. 春の汗は1年で最もクサい！ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ対策を伝授
    …ではなくサラサラした汗をかけるようになります」 【6】ストレスを感じたら深呼吸をして副交感神経を優位に 極度に緊張したり興奮したときにかく「緊張性発汗…
    女性自身社会
  35. 【札幌市中央区】北海道神宮のしだれ桜は花盛りを迎え、舞い散る桜、咲き誇る梅、木蓮の花の共演は今が見頃
    …ほのかに鼻先に甘く薫る瞬間に深呼吸。桜とはまた違う幸福感を感じます。桜とは違う枝振り。空に向かって大きく両手を広げて深呼吸しているようです。豊後梅紅梅…
    いろは北海道
  36. 実はストレスが溜まっているサイン７選
    …増えます。ストレスで緊張が高まり、口の中を噛んでしまうのかもしれません。深呼吸して、リラックスすることを心がけましょう。ガムを噛んで、表情筋を動かすことも効果的です。4…
    えらせんライフ総合
  37. 山崎直子さん　無重力空間を演出する意外すぎる物体「日の光を受けてキラキラ…すごく幻想的で」
    …血が頭から下がって、気絶しちゃう人が多いんですけど、お腹の方向であれば、深呼吸していれば大丈夫です」と補足した。 　宇宙の無重力を感じるのは、機体のエ…
    スポニチアネックスエンタメ総合
  38. ソルレダ「わたしの中の黒い感情」　ネガティブな感情から自分を解き放つ案内書
    …る。 　だけど、家以外でこんなふうに過ごすのは難しい。 　そんなときは、深呼吸をする。腰まで空気が入るぐらい息を大きく吸って、2秒ほど止め、すぐに体の…
    好書好日ライフ総合
  39. 【御殿場市】GW突入！手土産には『山口屋』の抹茶クリームパン・天野醤油とのコラボフェア商品がオススメ
    …されています。抹茶が練り込まれた生地は、ふわふわでお茶の良い香りに思わず深呼吸したくなります。自家製抹茶クリームも甘すぎず抹茶の風味が引き立ちます。抹…
    渡辺雅来静岡
  41. 去年のスーツが入らない…。オジサンの誰にも言えない秘密を解消するには？
    …逆にお腹を凹ますドローイングもオプションで追加すればパーペキ。1日通して深呼吸をしなかった経験のあるモーレツな企業戦士にとって、筋力も鍛えながら新しい…
    FORZA STYLEライフ総合
  42. 思わず膝を叩いてしまった絶妙なネーミングセンス「えんまん」塩サブレと最中のサクサク食感同士の出会い
    …した食感が加わると、ユニークなクリスピー食感が誕生。バターの芳醇な香りに深呼吸中心部分ははがれやすいのでご注意を折り重なる二つの食感を暫く口内で楽しん…
    柳谷ナオライフ総合
  43. 現役弁護士でアスリートの84歳が「ブルーゾーン」で学んだ健康法（海外）
    …はお勧めできない。ただし最近の研究成果では、大半の人にとってなじみ深い「深呼吸」にも、血圧を下げ、ストレスや不安を緩和する効果があることが示唆されている。
    BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
  44. 「自律神経失調症」と「うつ病」の違いをご存知ですか？ 自律神経の整え方を精神科医が解説
    …う。また、適度な運動をおこなうことや、ストレスを軽減するリラックス方法（深呼吸や瞑想など）を試すことも有効です。仕事や日常生活での過労を避け、定期的に…
    Medical DOCライフ総合
  45. 【後編】モデル前田典子さん58歳！の健康キープ術とは？
    …エノリさんがいつも元気でパワフルでいられる理由なんですね。 落ち込んだら深呼吸。口角をあげて面白いことを考える仕事や家事が立て込んだり、更年期で体調…
    ハルメク365ライフ総合
  47. 「深呼吸」を始めたら頭痛がストップ？ “10年間の痛み”から解放された驚きの体験談が話題
    …おにくちゃんの頭痛を解消してしまったのは深呼吸。これまで仕事に集中するとついつい呼吸が浅くなりがちだったが、こまめに深呼吸し酸素を取り込むようにしたことが功…
    まいどなニュースライフ総合
  48. 【佐賀市】3月から休日のみの営業に…GWは金曜、月曜も開園予定！動物とのふれあいや散策に♪
    …いひろば」に繋がる坂を上ります。なかなか長さがあり、途中で足を止めてまた深呼吸。いつものように、ヤギや馬が出迎えてくれます。餌を購入し食べてもらったり…
    しろいリンゴ佐賀
  49. 【富士宮市】富士見小学校校歌にも歌われている六地蔵と弓沢川　弓沢川沿いにある遊歩道を歩いてみた
    …、ちょうど真正面に富士山が見えます。思っていた以上の景色の良さに、思わず深呼吸をしました。段数かそれほどない階段を上り下りするのは、無理ない健康維持に…
    渡辺雅来静岡
  50. ヴェネチア銀獅子『悪は存在しない』難解ラストの解釈を濱口竜介監督に問う　異色制作手法を経た怪作
    …の風景を見つけました。生命の気配のない冬の森に入って、劇中の親子のように深呼吸をしていると、ここに悪は存在しないという気持ちになるわけです。そこでフッ…
    武井保之エンタメ総合
  51. 人生に悩んでいる人へ。老子の名言「波の立たない心に…」英語＆和訳（偉人の言葉）
    …怒りは何も解決しない。問題を解決するためには考えること。冷静さを取り戻すこと。 まずは深呼吸をする。心を落ち着かせる。思考を取り戻す。人生に悩んでいる人へ。「怒り」…
    鈴木隆矢ライフ総合
  53. 「笑いヨガ」広がる　講座受けたティーチャーが実践　職場の介護施設や地域で／兵庫・丹波市
    　笑いと深呼吸を組み合わせた健康教室「笑いヨガ」（ラフターヨガ）が、兵庫県丹波市内で広がっている。昨年12月以来、養成講座が3度あり、所定の座学と実…
    丹波新聞兵庫
  54. 銭湯女子　熊谷実帆アナウンサーの「一湯一会」　～湯上りは畳でごろん！ 究極の癒し銭湯「金春湯」
    …まりした空間が待っています。木の香りに癒されながらたっぷり息を吸い込んで深呼吸。うーん、これは気持ちいい！ 「金春湯」のサウナはBGMもTVもない静か…
    ニッポン放送エンタメ総合
  55. 249gの超軽量ジョガーズパンツも！ 毎日着たい、パタゴニアの新作ウェア【自然と歴史の町・鎌倉ハイク】
    …咲いていました。 　豊かな自然に囲まれて歩いていると、澄んだ空気に思わず深呼吸したくなります。  「山中は地上よりも寒いかな？」「もっと着込んで行った…
    CREA WEBライフ総合
  56. 1:26
    どちらも県勢初の日本一！西京高校水球＆アーチェリー選手が知事表敬
    …ですごくうれしかった「いつもの練習と思って気持ちをしっかり落ち着かせて、深呼吸して、落ち着いた気持ちで、射つようにはしていました」 水球も、アーチェリ…
    ＫＲＹ山口放送山口
  57. 尾崎繁美さんが33回忌を終えて振り返る、夫・尾崎豊が天国へ逝ってからの32年
    …た」というと暗いイメージで思われる方もいるかもしれませんが、私にとっては深呼吸をするのと同じような感覚なのです。 　仏壇がある時はお花やお供えをして、…
    現代ビジネスライフ総合
  59. 自律神経が乱れると現れる"７つ"の不調！-自律神経ってどんなもの-
    …ません適切な睡眠…睡眠は"時間"だけではなく、"質（スッキリ感）"も大切深呼吸をする…呼吸は自律神経と関係が深いストレスの解消…入浴やヨガなどがおすす…
    おがちゃん先生ライフ総合
  60. 「入所施設がなければ長男を殺していたかも」18歳の知的障害者を襲う「法律の壁と親へのしわ寄せ」
    …いといけない、と思うと、気が重く、私は朝までの長男との長い戦いに備えて、深呼吸をしないと持ちこたえられませんでした」 傷が絶えない日々　このままだと殺…
    FRIDAY社会

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