#話題のタグ
検索結果
1,825件
経口補水液は水分補給に使ってもよい？スポーツドリンクとの違いは？管理栄養士が教える熱中症対策…度の目安を0.1~0.2%とし、20~30分ごとにカップ1~2杯程度を摂取することを推奨しています。よって、塩分タブレット1~2粒を食べる際は水分10…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「足立区 ＝ ヤバい地域」なんて、まだ本気で思ってるの？ 改善データを見れば一目瞭然、あの“人気バラエティー番組”の功罪と現実…の小中学校で手作りの給食を提供している。給食を通じて健康のために野菜を摂取する、お菓子などは食べ過ぎないという基本的な食習慣を身につけさせるのが狙いだ…Merkmal経済総合
痩せたい人必見！管理栄養士が教える〈朝おにぎりにちょい足しするだけ〉ダイエットに最適な具材とは？…トがあります。 ■■血糖値が上がりにくい 血糖値が上がりやすい食べ物を摂取するとそれを下げるためにインスリンという体内物質が大量に分泌されます。 イン…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
糖質制限はなぜ危険？栄養士が推奨！糖質制限ではなく「糖質選択」に。太らずに糖質と付き合うコツとは…。そのため、三大栄養素の炭水化物・たんぱく質・脂質をバランスよく摂取することが求められます。その比率は、以下が理想とされています。 炭水化物(糖質)：…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
読書よりもYouTube…重度の不眠症に悩む大藪春彦賞作家が直面する「金詰りの暮らしの不安」【「鶯谷」第二十六話#2】…これは私にとって、ある意味でリハビリなのだ。 受動的に情報を摂取するより、能動的に摂取しようという気持ちで漫画を読み始めたのだ。 できる限り文字数…現代ビジネス経済総合
“不老”は不可能ではない!? 60代相当のマウスを20代に若返らせた「NMN」を専門家が解説…的にはNAD＋に変換されますが、前駆体であるNMNを摂取するのがもっとも効果的です。 NMN摂取による、サーチュイン遺伝子への活性化から期待できるヒトへの効果…OCEANSライフ総合
鶏むね肉でダイエット、日中だるい… 「おならが臭い人」の特徴と対策…食物繊維も忘れずに取り入れつつ、体に負担にならない程度のたんぱく質量を摂取するように、腸と相談しながら、食事を選択していきましょう。 漢方医学では、代…ananwebライフ総合
「味がしない」「疲れやすい」亜鉛不足が原因かも？管理栄養士が教える「亜鉛が豊富な野菜」３選…います。亜鉛は体内で合成できないため、食事から摂取することが必要です。 ■亜鉛はどのくらい必要？過剰摂取の心配はある？ 亜鉛の推奨量は成人男性：11m…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ごま油のパワーが凄い！適量を摂取すると得られる健康効果5つとコスパ抜群混ぜうどんの簡単おすすめレシピ…今回は、ごま油を摂取する事で期待できる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 ごま油は、古くから日本人に親しまれてきた油であり、近年その健康効果…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「コーヒー」←「子どもは何歳くらいから飲めますか？」全日本コーヒー協会の回答が参考に…る方も、いらっしゃるかもしれません。このような場合、「カフェインは過剰摂取すると体によくないと聞いたことがある」と思い至り、「飲ませていいのかな？」と…脱サラ料理家ふらおライフ総合
中環にジェラート店「Snack Baby」 乳製品・乳糖フリーの商品も…のこと。一般的な乳製品にはこのラクトースが含まれているが、ラクトースを摂取することで腹痛などの体調不良を起こす「乳糖不耐症」の人もいるため、近年欧米を…みんなの経済新聞ネットワーク中国・台湾
【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】 1分45秒で完成する認知症予防＆血液サラサラ効果ごはん！ サバ缶とトマトジュースを混ぜるだけ麺…をする成分ですが、体内で十分に作ることができないので、食事等で積極的に摂取する必要のある必須脂肪酸です。 ギリコ：私たち40代、50代のOurAge世…OurAgeライフ総合
フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体プロテインを摂取する人は、「激しい運動をしてエネルギー不足になると、体をつくっているタンパク質が使われて筋肉が細くなるから、プロテインを摂取して補おう」…プレジデントオンラインライフ総合
「2日目カレー」も意外とヤバい！密封食品でも菌が繁殖、梅雨の食中毒にご用心…す。そして高温多湿の環境下で時間とともに菌が増殖して毒素を出し、これを摂取することで食中毒が起こります」 症状は吐き気や嘔吐（おうと）。潜伏期間は1…週刊女性PRIMEライフ総合
発達障害とHSPが受けやすい刺激とは！？緩和するための秘訣についても解説…おいで気分が悪くなることがある。 ・カフェインや香辛料、タバコやお酒を摂取すると、体に症状が表れることがある。刺激を緩和させるには？では、日常生活を送…精神科医しょうライフ総合
オリーブオイルのパワーが凄い！身体に良い健康効果5つとカボチャが美味しくなる簡単おすすめレシピ…今回は、オリーブオイルを摂取する事で期待できる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 地中海料理の定番食材としておなじみのオリーブオイルは、健…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
その食べ物、大丈夫？小児科医が教える、子どもに食べさせるときに注意すべきもの5選｜ベストセラー「子どもの食事50の基本」から紹介…にはもっと多くの糖が含まれています。WHO（世界保健機関）では、1日に摂取する砂糖の量は25g（小さじ約6杯）までとしています。スポーツドリンクには明…HugKumライフ総合
炒めるだけ！ブロッコリーとマッシュルームで作る絶品おつまみ【簡単レシピ】…ることももちろん大切ですが、お野菜を食べてしっかりビタミン・ミネラルを摂取することも大切です。今回ご紹介するレシピは、栄養豊富なブロッコリーとマッシュ…こうしんりょーたろうライフ総合
物価高で子どものお菓子が1日200円程度になりました。共働きなので欠かさずあげたいのですが、何かよい節約方法はありませんか？…ょう。大切なのはとり過ぎないことと、摂取する時間を決めることです。食事のリズムやバランスを乱さず、1日あたりの摂取カロリーを200カロリー以内に抑える…ファイナンシャルフィールドライフ総合
醤油のパワーが凄い！摂取すると身体に良い健康効果5つと万能タレに漬けるだけの簡単おすすめレシピ…今回は、醤油を摂取する事で期待できる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 【醤油の健康効果】 1. 抗酸化作用によるアンチエイジング効果 醤油…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「心配してもらうことで愛されていると実感したい」 若者に広がるオーバードーズ 依存症抜け出す鍵は「自分だけじゃない」「OD」とは、風邪薬などの市販薬を過剰に摂取するいわゆる「オーバードーズ」のことを指しています。 大量摂取で引き起こされる薬本来の効能ではない幻覚や…RKB毎日放送福岡
梅雨でじめじめ6月に多い“細菌”による食中毒「食材の管理と調理が鍵」家庭でできる予防策は?お弁当作りでの対策…ていきたいのが食中毒だ。食中毒は、細菌やウイルスが付着した食品や飲料を摂取することによって引き起こされる病気のことだ。 食中毒の原因食中毒の原因には…FNNプライムオンラインライフ総合
「食でストレス発散」してしまう…食欲が止まらないときにやるべき3つのこと…す。ここにも、食物繊維や発酵食品の力が必要になる。必要な栄養をきちんと摂取することで、痩せやすい体が手に入るんです」 のぞみさんがたどり着いたのは、「…25ans（ヴァンサンカン）ライフ総合
この夏の猛暑をしのぐ！ 効率のいい水分の摂り方で生命の危機を回避「水ばかり飲んでいてもダメなんです」…たり、集中力を上げたりするのに役立つ。 【デメリット】カフェインを過剰摂取すると利尿作用、めまい、血圧上昇、心拍数の増加、興奮、震え、不安、不眠症、吐…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
【栄養】取り過ぎてもダメ！ 実は怖い「ビタミンA」の過剰摂取、管理栄養士が“弊害”を解説…メントを多量摂取する」といったことがない限り、起こりにくいものです。先述したように、レバニラは1皿で推奨量を大きく超えたビタミンAを摂取できてしまうの…オトナンサーライフ総合
夏バテになりやすい人はどんな人？ 食事や生活習慣でやってはいけないこととは…・ミネラル：体内で合成できないので、食べ物から摂る。発汗で失われやすいため、夏はとくに摂取することを心がけたい 野菜、フルーツ、海藻、乳製品、レバーなど 夏バテ予防…Hint-Potライフ総合
「うつ病予防に効果的な食事」はご存知ですか? 摂取すべき食品・栄養素を紹介!…。 種市先生： 健康的な食事の基本は、「規則正しく多様な食品から栄養を摂取すること」です。これは、うつ病予防だけでなく、生活習慣病の予防にもつながりま…Medical DOCライフ総合
赤ちゃんひょっこりフラミンゴ 神戸・王子動物園で繁殖シーズン 愛らしく餌おねだり…だが、親鳥が出す赤い分泌液「フラミンゴミルク」や餌となるオキアミなどを摂取することで、徐々に体色が赤みを帯びてくるという。 ひなは大きく口を開けて餌…神戸新聞NEXT兵庫
お酢のパワー凄い！適度に摂取する事で身体に嬉しい健康効果5つと万能タレで美味しい簡単おすすめレシピ…今回は、酢を適度に摂取する事で期待できる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 毎日の食卓に欠かせない酢。実は、健康維持にも役立つ優れた食材なんです。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
子どもの脳の発達に好影響な食べ物とは？キレにくくなる食べ物も！ ベストセラー「子どもの食事50の基本」から【小児科医監修】…酸化力が高く、脳、皮膚のほか、全身に有用である。 ◆ 毎日、すりゴマを摂取することで腸内環境が改善する。 【こうして食べる】 ◆ 1日に大さじ1～2杯のすりゴマを摂る。HugKumライフ総合
【玉ねぎ】「加熱」と「生食」栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が比較して解説！…を食べるよりもビタミンCやビタミンK、葉酸、食物繊維がより多く摂取することができます。また、加熱により硫化アリルが揮発し、甘みをより感じやすくなります…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
塩のパワーが凄い！適度に摂取する事で嬉しい5つの健康効果と食べ過ぎ注意の簡単おすすめレシピ…今回は、塩を適度に摂取する事で期待できる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。 塩は、生命維持に欠かせない重要な栄養素です。適度な塩分摂取は、私たちの健…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
2001夏甲子園優勝投手、4度の手術と波乱万丈の野球人生。「失敗への対策の引き出しを持つことが重要」…めるのに苦労しますからね。 もちろん食事制限もしていました。積極的に摂取する食材と極力避ける食材を明確に把握し、自身で管理していました。 松本：近藤…週刊SPA!野球
「バルクオム」の10年が変えたメンズスキンケアと野口CEOが語る未来像…ンディショニング成分を配合した。プロテインという名称を使ったのは、体に摂取するものとして、男性にとってなじみがあり、コンセプトが伝わりやすいと考えたからだ。WWDJAPAN.com経済総合
ガザの子ども、10人に9人が栄養不足＝ユニセフ…パレスチナ自治区ガザの子どもが健やかな発育に不可欠な栄養を食事から十分に摂取できていないと警鐘を鳴らした。子ども１０人のうち９人の割合でそうした状況にあるという。ロイターアジア・オセアニア
毎日会社に持っていく”具なし”の塩おにぎり。栄養面も「太りやすい」との噂も気になります……れていることは重要なポイントです。 ただし、どんなものであっても偏って摂取することは健康によくないため、米だけを食べるのではなく、さまざまな栄養素をバ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
はて？「賢者の蕎麦」とは？と思ったので食べてみた…BAはアミノ酸の一種で、緊張やストレスを和らげると言われているそうで、摂取すると賢者のように落ち着けるかもしれない‥‥ということから「賢者の蕎麦」と名…ネタフルライフ総合
＜僕のヒーローアカデミア＞ついにデクの目の前に現れたAFO… 恐怖を乗り越えた青山の姿に「最高にかっこいい」と反響…亡した仲間、トゥワイス(CV:遠藤大智)の血をトガに渡す。他者の血液を摂取することで、その人間の姿や声に変身できる“個性”を持つトガ。心から好意を寄せ…WEBザテレビジョンエンタメ総合
最近の若者は昔より身長が低くなった…低出生体重の赤ちゃんが増えている一要因はお母さんの「口問題」…ければ口の中のエゴマオイルはそのまま飲んでも大丈夫。毎日エゴマオイルを摂取することになって、歯磨き粉を使うよりよほど健康的で歯も美しくなります。 こ…プレジデントオンラインライフ総合
猫のトリビアを調査していたら衝撃の事実が判明！…ご飯などで摂取する必要がある猫はタウリンを摂取しないと…生きていけない。人間や犬はタウリンを体内で作り出せるけど、猫は自分で作れないので摂取が必須。だ…ねこぞーライフ総合
「野菜たっぷり＆減塩」弁当 富津市がスーパーと連携 15日まで限定販売昨年度、市民の平均食塩摂取量は1日当たり男性9．7グラム、女性9．2グラム。国の目標量である男性7．5グラム未満、女性6．5グラム未満に対し、過剰摂取の状況にある。千葉日報オンライン千葉
世界三大珍味とシャンパンが食べ飲み放題！「コスパがやばい」と噂の、ラグジュアリーホテル土日祝限定ブッフェ体験レポ…りできる。普段栄養が偏りがちな編集部員も、いい機会なのでしっかり野菜を摂取することに。翌日はなんとなく、いつもより肌にハリが出ているような気がした。 …ウォーカープラスライフ総合
持病で服薬…低下した意識状態で運転…札幌小学生死亡事故 運転手の男を起訴…の必要があり、服薬後には 食べものを摂取する必要が あった。 ▼運転前に服薬していた花田被告 は、食べ物の摂取を行わず、意 識障害に陥る可能性がある…STVニュース北海道北海道
「超加工食品」でたばこ並みの依存性が判明、渇望や禁断症状も、「抗いがたい魅力」の罠…む食物を探し求める行動は生存に欠かせなかった。そのため、そうした食物を摂取するとドーパミンが放出されて脳の報酬系が活性化されるように進化してきた。 「…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
市が婚姻カップルに無料で葉酸サプリ 妊娠・出産、健康管理支援へ 白井…上した一般会計補正予算案を提出する。 市などによると、葉酸は必要量を摂取することで赤ちゃんの「神経管閉鎖障害」の予防に効果があるとされる。食事で必要…千葉日報オンライン千葉
頭がよくなる魔法の薬「ヌートロピック」って何？…ラムのカフェインを摂取する必要がある。神経刺激効果を認識するために必要なカフェインの量は人によって異なる。 ただしカフェインを摂取しすぎると不安のよう…ニューズウィーク日本版国際総合
学生一人暮らしです。自炊のレパートリーがなく、野菜は「キャベツ」「トマト」のみですが、栄養は摂れていますか？…でしょう。 野菜の摂取量と栄養素が足りていない場合に考えられるデメリット摂取する野菜のほとんどがキャベツとトマトのみでは野菜の摂取量も栄養素も足りま…ファイナンシャルフィールドライフ総合
ネギって凄い！食べる事で得られる栄養効果5つと朝ご飯に食べて欲しい簡単おすすめレシピ…によるめまい、立ちくらみ、息切れなどの症状が現れます。 ネギを積極的に摂取することで、鉄分不足を解消し、貧血予防に役立てることができます。 4. 高血圧予防に効果的…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
野菜の栄養が台無しになる!? ビタミンやミネラルを無駄にしてしまう食べ方…ないビタミン・ミネラルは体内でほとんど作ることができないため、食事から摂取する必要がある。 また野菜に豊富な食物繊維は、腸内環境を整え、排便を促し、生…ウィメンズヘルスライフ総合
「60代の生活習慣が老後の健康を左右する」医学的根拠に基づく最新の＜健康常識8選＞を医師が解説…ムについては、気になる調査結果が出ています。カルシウムのサプリメントを摂取する38万人超の男性を12年間追跡調査したところ、心血管死亡のリスクが上昇し…介護ポストセブンライフ総合
