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コンサート中の災害を想定して…ミルハスで避難訓練…楽隊が演奏を披露しました。 地震発生 「地震です、地震です」「姿勢を低くして頭を守る姿勢をとってお待ちください」 「ただいま地下1階の火災報知機が作動しました」…ABS秋田放送秋田
生きているだけで常に負担がかかっている腰【腰痛・腰の張りを緩和する】胸腰筋膜ストレッチ…の筋肉には負担がかかりやすくなります。つまり、私たち人間は、いくら正しい姿勢をキープしていたとしても、生きているだけで腰に負担がかかってしまう体の構造…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぷよぷよが気になる！【年齢とともに目立ってくる膝上のたるみ肉】スルッと落ちる「ほぐし×椅子トレ」膝上に肉がついてしまう理由は、いくつか考えられます。 ・筋力の衰え ・姿勢の悪さ、体のゆがみ ・むくみ ・たるみ ■■大腿四頭筋を鍛えよう！ 膝周り…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ビル・ゲイツと松下幸之助に共通する起業家の真髄...儲けではない「もっとも重要なこと」…トレプレナーシップ。「起業家精神」と訳され、高い創造意欲とリスクを恐れぬ姿勢を特徴とするこの考え方は、起業を志す人々のみならず、刻一刻と変化する現代社…現代ビジネス経済総合
五大NG姿勢とは？【座り方のマナー】シーン別「正しい座り方」解説付き…ち居振る舞い。特に「座る姿勢」は、気持ちのいい人間関係が築けるビジネススキルに繋がる可能性があるそうです。では、どのような姿勢がよくないマナーとされる…ananwebライフ総合
元乃木坂46の伊藤万理華、障害当事者ら出演 NHKの“脱・感動ポルノ”は成功するか…「私、カッコいいハルちゃんが見たい！ 車イスの主人公は自分に自信がないんじゃなくて、一人で生きていこうとしているって設定にしない？ 車イスで他人の手を借りなければい…デイリー新潮エンタメ総合
下肢静脈瘤リスクをチェック！トラブルを自分で解決する方法は？：長﨑和仁の足のトラブルQ＆A…う ■「足の健康」（むくみ、かゆみ、冷え）の危険度セルフチェック ・同じ姿勢で長時間、座りっぱなしでいることが多い ・立ち仕事など、１日の中で立っている時間が長い…ハルメク365ヘルス
“ながら運動”に特化したアイデア商品！FlexiSpotの「デスクバイク V9」を使ってみた…ば少しハードルが下がるかも。別途普通のデスクもある前提で言えば、3通りの姿勢に変えながら作業できるのはなかなか快適です。 一般的な家庭用フィットネスバ…マイナビニュースIT総合
秋田の新サッカースタジアム整備で事実と異なる報告、市の姿勢に当時の検討委から不信の声 深層リポート…の前の八橋運動公園にフットボール場として昭和２８年完成。改修を重ね客席は椅子と芝生の計約５千人分。 現在は隣の陸上競技場に本拠地を移したブラウブリッツ…産経新聞政治
ガチガチ股関節とカチカチお尻は〈老化のもと〉硬い股関節&垂れ尻撃退エクササイズ…すときに主に働く大臀筋（姿勢の保持やヒップアップに関わる） ● 股関節の外転→脚を横へ上げるときに主に働く中臀筋・小臀筋（姿勢の保持や片足のバランスを保つことに関わる）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
宮川大助・花子、闘病と老老介護の日々を包み隠さず語った新著 二人のこれからに勇気をもらえる…ことをしているのだろうか。毎日決まったタイミングに服薬させる、点眼する。姿勢を変える、おむつを替える。身体を拭く。入浴させる。トイレに連れて行く。便秘…リアルサウンドエンタメ総合
手元だけで車を運転！ トヨタ「NEO Steer（ネオステア）」試乗体験会を「世界パラ陸上in神戸」会場で開催…ますか 森井選手『運転姿勢が安定するというか。今までは、片手でハンドル、片手でアクセル・ブレーキだったので、どうしても運転姿勢のバランスが悪いのです。ニッポン放送社会
疲れて体がカチコチな40代＆50代におすすめ「首肩腰の簡単ストレッチ」4選｜美ST…合間にストレッチ （1）椅子に深く座って背もたれに寄りかかり、両手の指先を後頭部に置いて腕は耳の高さで横に広げて胸を張る姿勢に。 （2）脇を縮めながら…magacolライフ総合
「出演に誇り」 わかり合えず、爆発寸前の社会に一石投じる「ありふれた教室」レオニー・ベネシュ…何か作り出す必要はなかった。カーラが（状況の悪化で）崩れかかる時は、声も姿勢もどんどん変わっていくが、それも脚本にあったことをかみ砕いて演じただけ。頭…ひとシネマ映画
ワコムが有機ELと出会ったら……極薄で最軽量液タブ「Movink 13」をプロ絵師が試したぞ！そして特に印象的だったのが、リラックスした姿勢でも作業できてしまうことです。 本機がめちゃくちゃに軽いので、ポンと手に取り、椅子にもたれて、足を組んだモモの上で…ITmedia PC USER製品
〈運動なし？〉重だる脚が軽くなる。血流を改善し歩き疲れや座り疲れを解消「楽すぎるヨガポーズ」…たくさん歩いて筋肉が疲労することでも、その部位の血流が低下します。歩き方のくせや姿勢によっては、特定の部分に負荷がかかり、疲労が増すこともあるでしょう。滞った…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
支援センターにいた暗い顔の母親と子ども 今にも泣きだしそうな母親に声をかけると…涙の理由が明らかに…。 サナさんは、自分のことを話してから「大変ですよね」と、相手の話を聞く姿勢を示すことに。こういう場合は、センターの職員さんの方が適任かなと思いつつも…ほ・とせなNEWSライフ総合
東京レインボープライドという「場」──連載：松岡宗嗣の時事コラム…元来、パレードは政治的なものであるはずなのに、東京レインボープライドの掲げるテーマや姿勢は政治性を排しているという指摘が例年のようにあがっていたが、今年のテーマは…GQ JAPANエンタメ総合
満員電車でのスーツケース問題！ 周りから邪魔に思われていない？ 鉄道会社の見解とSNSの動向を調べてみた…ど明確に区切りをつけにくいからこそ、譲り合う気持ちでお互いにマナーを守る姿勢が必要なようです。 また、キャリーバックやスーツケースと同様に満員電車に…VAGUE経済総合
代謝を上げて脂肪を燃やす。引き締まったカラダを作る3か月の運動メニュー（専門家が監修）…上げる。 チェアプッシュアップ椅子の前に立ち、座面に両手をつく。両足を椅子から離れた場所で床につき、腕立て伏せの姿勢をとる。肩の真下に両手が来るよう…Tarzan Webライフ総合
マインドフルネス瞑想がうまくいかない、集中できない、やる気が出ない…スランプを乗り切るための対処法…きちんと理解して楽しみましょう。 姿勢が崩れやすい人は、ソファベッドのような寝転がりやすいイスはさけ、通常のイスで背もたれを使わずに座るのもおすすめです。現代ビジネスライフ総合
息子のランドセルに入りまくっていた愛猫、中学に進学したら…… やっぱりな日常に「愛に満ち溢れた朝」「一緒に登校出来るかな」…背筋ピン！ “気をつけ”の姿勢でスヤスヤする猫だと……？ 貴島明日香さん宅の人間みたいな猫ちゃんの寝姿に笑っちゃう 松丸亮吾さん「これ、1万するゲーミング座椅子」 猫の…ねとらぼライフ総合
腰痛・むくみ・生活習慣病…長時間のデスクワークには危険がいっぱい！お手軽！椅子ストレッチで対策…今回は、椅子に座った状態でできるストレッチを3つ紹介いたします。仕事の合間やひと息つけそうなタイミングで実践してみてください。 基本姿勢：椅子に浅く腰…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
杉江松恋の新鋭作家ハンティング 常に危険と背中合わせのスリラー、浅沢英『贋品』…とはできない。どこか一ヶ所を外して三点、可能であれば二点で岩にしがみつく姿勢にならないといけないのだ。危険だが、それで初めて目的へと向かって進むことが…リアルサウンドエンタメ総合
踏み切れないダイエット ～無理をせず、楽しく～…動作の速さで負荷を調整できる。 もう一つは、椅子に座る時間が長い人に有効だ。お尻を後ろにする前傾姿勢を取り、腕を上げて少し止めてから落とす。「背中の…時事通信科学
17ヶ月で-41キロ！440万回再生の「ダイエット運動はこれだけでOK！滝汗運動」…・怪我するリスクが高くなる ・可動域が狭くて運動効率が落ちる ・硬い筋肉をさらに鍛えると姿勢が悪くなる などデメリットがたくさんです。 セルフでストレッチするのと、特…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
怪作『トラペジウム』に集まる「主人公がクズ」評──幼さと狡猾さが同居する「性根ガッサガサ」のリアル…な価値観の存在を認識していない視野狭窄傾向と、状況追認ばかりする保守的な姿勢、そしてホモソーシャル下での生育環境だ。ただ、20～30年前はごく一部だっ…松谷創一郎エンタメ総合
ロスチャイルド家が受け継いできたこと、未来を見据え次世代へ繋げること。…ていくためには、たとえミスをしたとしてもそこへ迅速に対処するポジティブな姿勢が必要です。もちろんワイン造りと環境への配慮は大きなカギになります。単純に…AERA STYLE MAGAZINEライフ総合
【神戸市】JR神戸駅「スターバックスコーヒーPLiCO神戸店」の窓から神戸のオシャレをまた一つ発見！…センターに大きなテーブルが設置してあり、そこには木製の椅子が複数脚備え付けられています。 姿勢良く長時間座れて、疲れない。 勉強や仕事など作業をされる…モチャコ兵庫
【体が硬い人に試してほしい】太もも裏の筋肉ほぐすストレッチ…ストリングが縮みやすくなり、硬くなってしまいます。 ・姿勢の悪さ…骨盤の傾きと同じですが、姿勢が悪く、首や背中の筋肉が硬くなることで、ハムストリングも…上村ゆいライフ総合
「夫は息子より年下」63歳の妻と30歳の夫の衝撃夫婦生活、“保険金目当て”と言われても…りも年上でしたし。でもだんだん『自分の人生なんだから好きにすれば』という姿勢に変わっていって、結婚を認めてくれたんです」（王子さん） あざらしさんの…週刊女性PRIMEライフ総合
「電車の中で気づくと脚がパカーン」理由は〈内転筋の衰え〉だった！美脚を目指す内もも引き締めエクサ…続くと腰痛など関節の痛みを発症する可能性があります。骨盤が安定することで姿勢も良くなり、ボディラインも整いやすくなります。 運動機能の向上 内転筋には…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
障害者ゴルフの世界大会「THE G4D OPEN」の最終日を現地からレポート! 日本人4人の結果は？【50代の“元”女子大生が学ぶゴルフとリハビリテーション・番外編】…るようです。またみなさん、基本ボールを動かしたりはしない“あるがまま”の姿勢を貫きます。 障害者ゴルファーは、ゴルフ力アップのために、自分を知り、自分…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
体の不快な感覚や人間関係の悩み…さまざまなストレスを「マインドフルネス瞑想」で手放す…しょう。 まずイスや座布団に座って体の力を抜き、ゆっくりと呼吸の瞑想をします。5～10分ほど座ってフレーズをとなえるので、楽な姿勢をとりましょう。そ…現代ビジネスライフ総合
日本人の6割が便秘がち！骨格や姿勢に着目、“出口詰まり”をスッキリさせる「直腸ストレッチ」…不足などだが、高林さんは自身の専門分野である「骨格」や「姿勢」に着目した。現代人の骨格や姿勢の悪さが、便秘と深く関わっているのでは、と思ったのだ。 「…週刊女性PRIMEライフ総合
石丸氏の都知事選出馬がＳＮＳで注目 ひろゆき氏は歓迎、「踏み台だ」と疑問視する声も…選した石丸氏。議会中に居眠りした議員に対して「恥を知れ！」としかり飛ばす姿勢が注目を集め、Ｘ（旧ツイッター）のフォロワー数は国会議員でも上位に位置する…産経新聞政治
思っているより怖い、現代人の「座りすぎ問題」。1日何時間～がNG？死亡リスクはどのくらい上がる？ 気になるポイントを解説…以上になると死亡リスクが1.4倍になるとの研究も。 同じ姿勢を続けないこと問題は、同じ姿勢をキープしすぎること。例えばデスクワークの最中、足踏みやか…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
リニア問題「川勝路線」転換か継続か 静岡県知事選、中盤情勢ルポ 鈴木康友・大村慎一両候補を直撃「東部の浮動票がカギ」識者…があるからといってやめるのではなく、クリアして前に進めていくのが私の政治姿勢だ。ゴールは、リニアプロジェクトを進めること」と応じた。具体案については、…夕刊フジ社会
世界障がい者ゴルフ選手権がイングランドで開催中 日本からも4選手が参戦…組めるようになったという。 動画では、ボールを打つ時にはイスが移動しプレーヤーの姿勢を維持してくれることが見てとれる。そしてパワフルなショットを披…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
なかやまきんに君「どんな侵略者が来ても、仲良くなる自信はある！」―“筋肉ルーレット”への情熱も凄まじかった『デジボク地球防衛軍2』CM撮影レポート…ね。 なかやまきんに君：あそこは背中側から見てもらいたかったところです。姿勢を維持するために背中の筋肉に力を入れているので、画角的に難しいとは思います…インサイドゲーム
股関節を柔らかくする簡単ストレッチ5選 メリットや注意点も解説…1.股関節が硬くなる原因とは 股関節が硬くなると、立っている姿勢や歩いている際の姿勢が悪くなったり、ときには腰痛を起こしやすい状況になったりします。Reライフ.netライフ総合
座る、立つ、歩く…マインドフルネス瞑想で、ゆっくり動いて感覚をとぎすます【ストレス解消】…しく体重がかかるように姿勢を調整します。 また、「座る瞑想」は、座布団やイスなどに座る動作をゆっくりとおこないます。中腰の姿勢では足腰への負荷を感じ…現代ビジネスライフ総合
集中力が続かない理由は自律神経の乱れかも？ 自律神経を整え集中力を高める6つの習慣…流の改善を促しましょう。姿勢を正すポイントとしては、しっかりと骨盤を立てて、お尻を椅子の背もたれにつけるようにして座ること。 あまりにも集中できない…AERA dot.ヘルス
「これでやせ体質に!?」運動習慣がなくても効果的なNEAT（ニート）で太りにくい体になる…にもつながります。 食器を洗うついでに、片足を後ろに引き上げます。前傾姿勢にならないよう、できるだけ真っ直ぐな状態をキープしながら行うことで、確実な効果が得られます。CHANTO WEBライフ総合
『ボブ・マーリー：ONE LOVE』主演が語る大ヒットの裏側、レゲエの神様への愛…みせたのだと感じた。ボブ・マーリーの個性の細かい部分まで追求しようとした姿勢は、俳優という仕事に対する彼の献身性を表わしている。ただひとつ彼が避けたの…Rolling Stone Japanエンタメ総合
【座りっぱなし生活で猫背・下腹ぽっこりの人へ】たった3分で姿勢を改善「椅子に座ったまま体幹トレ」…んか？ 体幹がしっかりしていないと体が安定せず、机や椅子の接地面で自分の体を支えようとするので姿勢が崩れてしまい、集中力やパフォーマンスも低下してしま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法…●電車の座席で、テレビを見ながらなど「座ってできるトレーニング」1：姿勢を正してイスに座る。 2：おなかが動かないように意識しながら、腟と肛門をキュッと締める。ESSE-onlineライフ総合
【40代、50代】瞑想を始めるなら「ひとり、風、火」が整うソロキャンプから!? 【根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長】…ます。 これが基本の形ですが、椅子に座って行ってもかまいません。背中を反らせないように楽に背骨を伸ばし、無理のない姿勢でリラックスして行ってください。OurAgeライフ総合
なぜ電車内の迷惑行為で「座席の座り方」が1位なのか…「マナーが悪い」と思われる人が無意識にやっていること…。というより、よほど意識して肩をすぼませて座らない限り、人間はそのような姿勢になる。 新幹線や航空機を例に出したが、これらは座席幅に加えて肘掛け分5…プレジデントオンライン社会
【一宮市】一宮ふらり散歩♪美味しいプリン屋さんに立ち寄ってみました。「極生プリン専門店 みよし」…RAより引用～ 美味しいプリン販売のみならず、地元の発展に貢献している姿勢が素晴らしいですね！！一宮の街を散策する際にはぜひお立ち寄りくださいね。概要極生プリン専門店…にったようこ愛知
