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  1. 【大阪市中央区】封印の文字が! 「ハンバーグと牛タンとお米 神戸赤ふじ 心斎橋店」へ行ってみました!
    …ふわ食感!『パンケーキカフェ mog 難波店』の『塩キャラメルとナッツのバナナパンケーキ』!(号外NET)…
    てんまや大阪
  2. 【最終密着】ついにフィジーク大会出場へ!直前トレーニングと結果を報告
    …レス(18kg・12回×3セット) 笹森さん: 三角の前部線維を鍛えるトレーニングです。三角の前部線維はベンチプレスやダンベルフライでも使っている…
    Medical DOCライフ総合
  3. ランニング中の足つり防止|マラソンレースで足がつりまくっていた私を救った予防法とは?
    …ようなミネラルが含まれるドリンクを補給しましょう。ドリンク以外にジェルやバナナもおすすめ!足つりに深くかかわっているカリウムやマグネシウムは、走ってい…
    萩ゆうライフ総合
  4. 【高知市】サクサク食感がたまらない!新オープン「ハルノアシアト」のクロワッサン&デニッシュ
    …部食べたくなる中で、自家製あんと四つ葉バターの「あんバター」「キャラメルバナナ」「キウィ」の3種類を選びました。ひと口頬張ると、サクッとした食感と、し…
    tappy高知
  5. 管理栄養士が推奨! スーパーで手軽に買える、特に栄養価の高い「果物」3選
    …のうち、特に栄養価が高いといえるおすすめの果物は次の3つです」 【バナナバナナはビタミンB6、マグネシウム、カリウム、オリゴ糖、食物繊維が豊富に含…
    オトナンサーライフ総合
  6. 【美ボディすぎるモデル・加治ひとみさん】に聞いた「美しい姿勢のコツ」3選|美ST
    …27,500(Rosarymoon/Rosary)バッグ¥55,000(バナナ・リパブリック)その他、スタイリスト私物 《衣装クレジット》 コットンブラウス¥15…
    magacolライフ総合
  7. 美しすぎる背中は眼福…【加治ひとみさん】に聞いた「簡単背中ストレッチ」|美ST
    …27,500(Rosarymoon/Rosary)バッグ¥55,000(バナナ・リパブリック)その他、スタイリスト私物 《衣装クレジット》 コットンブラウス¥15…
    magacolライフ総合
  8. ぽっこりお腹も腰痛も解消!骨盤リセットで「反り腰」を直す。
    …【ゆっくり10回】 (大腿群)にアプローチして太ももをほぐす座る時間が多い生活では太ももの筋肉が凝り固まって、骨盤の前傾がいっそう進む。バナナのポーズで太もも…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  9. 「鶏ささみ」←「パックのまま冷凍保存していいの?ダメなの?」意外と知らない食材の豆知識
    …つ・カット大根の「上部」と「下部」、どっちがお得?・値段の「高いバナナ」と「安いバナナ」は何が違う?・「捨てないで!」ラップの芯「意外な活用法!」・ド…
    ぱるとよライフ総合
  10. 作家・小林エリカ×ソプラノ歌手・田中彩子「音楽を通して伝えたいメッセージ」[FRaU]
    …。 Ayako’s One day Schedule 9:30 起床。バナナを食べながら日本のスタッフとオンラインミーティング。日本からの取材対応など…
    講談社 JOSEISHI.NETライフ総合
  11. 【大阪谷六】ラテアートが美しいカフェ、店名に込められた想いとは?
    …イーツはチーズケーキ、プリンにクッキーなどがあります。オススメはスパイスバナナケーキだそう。画像:よっしー@関西グルメ カフェラテ(ホット) 680円…
    よっしー@関西グルメライフ総合
  12. 「実は国民の3人に1人が患者」 頭痛専門医が教えるマッサージ法と食事 「チョコはダメ、コーヒーが有効」
    …れています。バナナには双方が含まれます。また、前述したセロトニンの生成に寄与する必須アミノ酸のトリプトファン、ビタミンB6、糖質も、バナナには含まれて…
    デイリー新潮ライフ総合
  13. 高齢者も「プロテイン」をゴクゴク!?今や筋肉増強だけじゃない!子ども向け商品やカフェでスムージーとして販売も 拡大するプロテイン市場
     (記者)「一番人気のキウイストロベリーバナナプロテインスムージーをいただきます。・・・普通にスムージーを飲んでいる感じですね。バナナが入っているからすごく濃厚でおいしいです」…
    MBSニュースライフ総合
  14. 「60歳になっても健康的な人」が若い頃から続けている3つのこと
    …リットは、体の動きを支えるうえで中心となる、大腿四頭筋や臀、ハムストリングスや脊柱起立など重要な筋肉を一度にまとめて鍛えられるということ。 人間の…
    週刊SPA!ライフ総合
  15. 【密着】1ヵ月後のフィジーク大会への挑戦。一流マッチョの体づくり
    …③ダンベルロウイング(18kg×15回) 笹森さん: 広背や大円にも刺激が入りますが、メインは僧帽のトレーニングです。とくにバックポーズをとった際に、…
    Medical DOCライフ総合
  16. 幸せホルモン「セロトニン」&愛情ホルモン「オキシトシン」を増やして、更年期のメンタル不調を軽くしよう【40代・50代、知れば知るほどおもしろい!ホルモンの世界③】
    …アミノ酸のトリプトファンから作られるので、肉や魚、大豆食品、卵、ナッツ、バナナなど、トリプトファンを多く含む食品を意識してとるようにするのもおすすめで…
    OurAgeライフ総合
  17. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑧】課題はタンパク質増し増しの食事。筋肉を増やすための秘策は、腹圧と骨盤底コントロール!
    …を膨らませ、骨盤や骨盤底がリラックスするのを感じる。お腹をへこませながらゆっくりと息を吐くが、吐き切ったときに下腹と骨盤底、太もも内側に力が入るのが理想的。
    OurAgeライフ総合
  18. 「今、売れているオーディオアクセサリー」 <売れランキング7月 番外編>
    …売れデータをご提供いただいている各店舗のご協力のもと、毎月お届けしている「月間売れランキング」。ここでは、ハイファイオーディオの集計ジャンルには…
    PHILE WEB製品
  19. 【寝る前におすすめ】硬くなった体の側面ほぐすヨガポーズ
    …にする必要があります。体の側面の伸ばす「バナナのポーズ」全身をバナナのように緩やかに湾曲させる、ヨガの「バナナのポーズ」があります。呼吸運動に関係する…
    上村ゆいライフ総合
  20. キッズフリーにシニア割が4000円!大阪のホテルで屋台グルメにスイーツが9日間限定で約40種食べ放題
    …クアップ。フルーツ飴がキラキラしています。大きなりんご飴が大迫力!チョコバナナもあります! その他冷蔵ケースにはオレンジゼリーやわらび餅、フルーツなど…
    磯貝由起ライフ総合
  21. 通称・幸せホルモン「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」の違いって?|美ST
    …《衣装クレジット》 ジレ¥26,500 ワンピース¥25,000(ともにバナナ・リパブリック)バッグ¥18,150 靴¥17,050 (ともにダイアナ/ダイアナ…
    magacolライフ総合
  22. 〈八戸市美術館〉〈八戸ポータルミュージアム はっち〉から広がる、アート&カルチャー【青森でアートを巡る旅へ】
    …自由の像、不自由なバナナ》は私たちが普段よく食べているバナナを通じて自由、不自由を考えるというもの。今、食用として普及しているバナナは品種改良を重ねた…
    Casa BRUTUS.com文化・アート
  23. 運動後に何を食べるべき? 筋肉の回復に効果的な食べ物 10選
    …果が期待できる。 ・バナナ バナナは、筋肉の回復に不可欠な二つの栄養素である炭水化物とカリウムを豊富に含んでいる。さらにバナナは持ち運びに便利なので…
    ELLE DIGITALライフ総合
  24. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす②】なかなか筋肉が増えない人必見!管理栄養士の「筋肉を増やす食べ方10カ条」で、確実に筋肉量は増える!!
    …ただし、この時間帯にカロリーはいらないので脂質は不要。気軽に糖質だけがとれる自然のもの、バナナなどがおすすめだ。 9) 運動後は、ごほうびタイム 運動後は、糖質をと…
    OurAgeライフ総合
  25. 【大阪・肥後橋】夏休みは近場でバカンス!トロピカルフルーツのアフタヌーンティー
    …っぷり入っています。2皿目のなかで私の一番のお気に入りはコレ!キャラメルバナナケーキは生クリームをしぼってチョコレートソースとピスタチオをトッピング。
    西倫世大阪
  26. 【トレーニング】フィジークに初心者が挑戦!大会に向けた「やることリスト」
    …め、絞ることも考えていく必要があります。とくに肩の丸みは大事なので広背と三角の2つは基本中の基本として押さえておいてください。さらに、最近のトレン…
    Medical DOCライフ総合
  27. 朝起きた瞬間からできるから…40代&50代がやるべき「歯にいい朝習慣」2選|美ST
    …早く動かすことで口内に強い水流が作られて汚れが取りやすくなるほか、口輪や舌など口周りのトレーニングにもなります。 口を大きく動かしてストレッチ前歯…
    magacolライフ総合
  28. 【3週間で改善する、薬に頼らない便秘解消法】管理栄養士おすすめの便秘に効果的な食べ物と食べ方
    …便意を我慢することが多いと、徐々に便意を感じにくくなり、内肛門括約(便が溜まると内肛門括約が緩み、排便が促される)が緩まず排便しにくくなる。たとえ便意が…
    ウィメンズヘルスヘルス
  29. ちまたの“ファッション腸活”に踊らされていない?腸の専門医が教える腸活のよくある間違い
    …ことができます。 たとえば、健康的で理想的な便は、表面がなめらかで軟かいバナナ状で、色はやや黄色がかった茶色、もしくは明るめの茶色です。このような状態…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  30. 74歳ひとり暮らし、家に「ゴミ箱」を置かない理由4つ。部屋もごちゃつかず、すっきり
    …にしたいものです。キーウィやミカンの皮、ピーマンの種、ゴーヤの綿や種、バナナなど、捨てるには惜しい存在です。スイカの白い部分も漬物にするほどです。
    ESSE-onlineライフ総合
  31. 【笠岡市】身近な異文化交流。アジア食材店に入ってみたら、マニアには堪らない食材の宝庫でした
    …た。熟していない青いバナナまで!地味に嬉しい。今回は買わなかったけど、揚げバナナにして食べたいと思いました。日本の黄色い甘いバナナだとちょっと違うんで…
    いかごはん岡山
  32. プロ野球選手も食べている! 体重と筋肉を増やす簡単アスリートレシピ2品【阪神タイガース栄養アドバイザー直伝】
    …! ぜひ覚えておきましょう。 ◎納豆  ◎牛乳  ◎チーズ ◎冷奴  ◎バナナ ◎卵 ※参考:Thomas DT, Erdman KA, Burke LM…
    with onlineライフ総合
  33. 【コストコ通に聞いた】リピ買い間違いなし!コストコオンラインの大正解
    …「ドンキーコングのツリーハウス」(6998円) ドンキーコングのジャングルで、バナナを取ったり、コンガの演奏をしたり、いろんな遊びが楽しめる拡張レゴセット。
    &GPライフ総合
  34. ラネージュはどのようにティームー上の模倣品に対抗したかVol.1:消費者教育と新報告サイトの導入
    …ト(Urban Decay Naked palettes)、ベン・ナイのバナナパウダー(Ben Nye Banana Powder)、MACのリップス…
    DIGIDAY[日本版]経済総合
  35. タンパク質22g配合の『プロテインカクテル』 美BODYバーテンダー渾身の一品に元アイドル・KURUMIも興奮
    …。濃厚な杏仁豆腐風味に仕上がっており、デザート感覚で楽しめて育にもうれしい仕様です。美女子TIME・MCのKURUMIも「おいしい!アイスクリーム…
    VITUP!スポーツ総合
  36. 【立川市】「アロハクレープ」「Cafe&Bar96Floor」「BAR 砂漠の薔薇」がオープン!
    …うにするそうですよ。店主から売れを教えていただき、お食事系のハムエッグ 550円(税込)、デザート系のチョコバナナクリーム 500円(税込)を購入し…
    ヨッチ東京
  37. 200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5%へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授
    …お願いします。 河原さん: 朝はたんぱく質源となるプロテインだけでなく、バナナなど咀嚼できるものも食べましょう。おにぎりやパンなど炭水化物だけの食事で…
    Medical DOCライフ総合
  38. ビリー・アイリッシュが語る、再出発への決意
    …む彼に対し、私は素敵な名前だと言って彼を安心させた。実際、プラスチックのバナナやオレンジ色のシェーカー、目玉焼きの形をしたインセンスバーナー(黄身の真…
    Rolling Stone Japanエンタメ総合
  39. バナナの白い」←「食べるべき?」料理人の回答に…『知っておけばよかった!』
    …s D. Gillittさんによると…バナナの白いは食べられ、バナナの果肉と同様に栄養が豊富です。実際、白いには本体よりも多くの食物繊維が含まれて…
    ぱぷちゃんライフ総合
  40. 【富士市】4月27日、冷凍スイーツ専門店が天間にオープン! 24時間いつでも買いに行ける無人販売店!
    …と思います。「購入したもの」黒蜜きな粉団子瓶りんご飴プチクレープ(チョコバナナ)3種類のスイーツを購入しました。運営会社は「おたからや天間西店」と同じ…
    あけぽん静岡
  41. 【大阪】人気カフェの姉妹店がニューオープン、アパレル併設居心地のよい店内で絶品ティラミスを是非
    …ブラウニーなどがあります。画像:よっしー@関西グルメ 自家製ティラミス バナナトッピング 1,000円(税込)口の中に含むととろけるほど柔らかい食感で…
    よっしー@関西グルメライフ総合
  42. パサつく「鶏のささみ」がしっとり柔らかくなる!目からのウロコの”おすすめの調理法”
    …を使うささみにはがありますから、まずはを取り除くことが大切です。を取る方法は、ささみの硬い部分を持ちながら、切れ込みを入れてを引っ張ることで、…
    ぱるとよライフ総合
  43. プレミアムな『完全メシ』誕生!大阪マリオット都ホテルと日清食品の期間限定コラボレーション
    …ィッチ ¥3,000(税サ込)こちらはランチやティータイムにもオススメ。バナナ、イチゴ、キウイフルーツ、メロン、ルビーグレープフルーツ、ドラゴンフルー…
    Gaya Sachikoライフ総合
  44. 【大阪市】旨い!大きい!毎日食べたい名店LEAIのパン!クロワッサンダマンド!ピッツァフォカッチャ!
    …ュフルーツデニッシュ 360円 サクサクのフルーツデニッシュは、りんごにバナナにパイナップルにブルーベリーと種類も豊富です。サクサクのパイ生地が美味し…
    tu-ki大阪
  45. 【新店】大阪・中崎町にオープンしたセンスのいいカフェで食べたお酒をかけて食べるスイーツにうっとり
    …ベリーとココナッツのスコーンがおいしそうで、そのほかバスクチーズケーキやバナナブレッドなど、食べてみたいスイーツがずらり。悩み抜いた結果、大きく紹介し…
    くろにゃんライフ総合
  46. 階段にずらり!5種類の異なるチョコレートを使用したスイーツが美味な大阪のホテルのアフタヌーンティー
    …クチョコレートとバナナのシューショコラは、優しい甘さのミルクチョコレートのクリームの下には、キャラメリゼされちょっと大人風味なバナナが潜んでいて相性抜…
    磯貝由起ライフ総合
  47. 「鍋は使わない」炊飯器で作るおせち料理「意外と知らない筑前煮の作り方」
    …しさアップ)・ハズレの「いちご」を買わない選び方!・値段が「高いバナナ」と「安いバナナ」の違いは?上記リンク先は外部サイト(ぱるとよ)へ移動します。
    ぱるとよライフ総合
  48. 「安いステーキ肉」がやわらかくなる意外と知らない下処理・焼き方とは?
    …介します。切りとフォークでの下処理切り:ステーキ肉にはがあります。これをそのままにしておくと、肉が硬くなってしまいます。切りは、と肉の間に切…
    ぱるとよライフ総合
  49. 【駅チカ徒歩1分】ダイヤ製パンでサンドイッチを購入!人気No.1から旬の素材を使った新商品も
    …口から阪神梅田本店地下1階に入店すると4つ目の、惣菜店が集まるエリアにあります。人気No.3のバナナ&チョコクリーム美しいサンドイッチの断面が並ぶシ…
    アイビーライフ総合
  50. 「オクラ」は茹でた後に水に「浸ける?」or「浸けない?」、どっちが正解?元スーパーの店員が解説
    …でくださいね。生活に役立つ「食材」の裏ワザ・豆知識・値段が「高いバナナ」と「安いバナナ」は何が違う?・えのきの石づきは、どこまで切るが正解?・ゆで卵の…
    ぱるとよライフ総合

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