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検索結果

185件
  1. コラーゲンが豊富な意外な食品 10！ 栄養士が解説
    …であり、肌や筋肉、骨、結合組織の構成、サポート、強化を担っている。この重要な栄養素は、肌の健康改善、心臓の健康増進、骨量の減少防止、筋肉量の増加、関節…
    ELLE DIGITALライフ総合
  2. 運動と老化が専門の大学教授が明かす、健康を長く維持する方法（海外）
    …寿のための健康的な食事法として一般的に推奨されている。 エッセーは、サプリメントに多額のお金を費やすのは無駄だと考えているが、マルチビタミンはとっているという。
    BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
  3. 「50歳から加齢で疲れやすくなった」は絶対放置してはいけない…大学病院の医師が教える"更年期障害の真実"
    …期の時期に限らないことだ。 　ただし、更年期障害のようだから、安易にサプリメントに頼らないでほしいと本田は警鐘を鳴らす。 　「ホルモン系の薬の中でも特…
    プレジデントオンラインライフ総合
  5. 200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5％へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授
    …トレーニング中の体にオススメの栄養素などはありますか？サプリメントでの摂取はありでしょうか？ 河原さん： サプリメント摂取は、ありです！むしろ、食事量を制限すると…
    Medical DOCライフ総合
  6. 高血圧 糖尿病 心不全の持病持ちで基礎疾患デパート医師・和田秀樹が語る「ワガママな人ほど長生きする」法則
    …、魚を食べる食文化だからだといえます。魚が苦手だという人は、DHAをサプリメントでとるといいでしょう。サプリについてはいろいろな意見があるようですが、…
    プレジデントオンラインライフ総合
  7. 「毎日のおかず」、せっかくなら太りにくいものを！チキンカツとメンチカツ、ベーコンエッグとオムレツならどっち？
    …由子さん 1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウン…
    8760 by postsevenライフ総合
  8. パドレス・ダルビッシュ有は加齢に負けない　体質改善〝若返り〟で絶好調モード
    …録が）あるのでそれを見直して、最新のやつ（食事内容など）を見直して、サプリメントもそうですけど、食事を一回ガラッと変えて、そしたら体脂肪が３パーセント…
    サンケイスポーツ野球
  9. カラダ作りを極めたらアレルギーも克服？ 中務裕太さん流のアレルギーとの付き合い方
    …くなり、翌日はダルさで覆われ、お腹を下していたそうだ。 「食べた後はサプリメントと果物でビタミンを補給します。なんとなく、アレルギーに対する抵抗力が高…
    Tarzan Webライフ総合
  11. 「血糖値」をコントロールする4つの原則を“血糖値の女神”が伝授！
    …バイオハックやレシピを紹介している。今年1月には血糖値スパイクを防ぐサプリメントをリリースした。 この記事では、そんな彼女の人物像とメソッドをオースト…
    ウィメンズヘルスヘルス
  12. 防災グッズセットを買ったまま置いていませんか？　プラスしたい「あなたに合った備え」とは
    …備蓄を。また胎児の発育に必要な葉酸やタンパク質などの栄養素を防災食やサプリメントなどで補給できると安心。また便秘になりやすいため食物繊維も考えましょう。
    南海放送愛媛
  13. 楽天・鈴木翔天「朝ごはんで納豆、ブロッコリー、豆腐、トマト、ヨーグルトは必ず食べます。あまり重いのは食べられなくて...」／こだわり
    　朝起きたらまずBCAAのサプリメントを摂取しますね。筋肉量を維持させるためでもありますし、寝ている間は体に栄養を送ることができないので。そしてその…
    週刊ベースボールONLINE野球
  14. 現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは？（専門家が監修）
    …る術がある。それがサプリメントじゃん？というお話。自分には必要ないと思っていても、現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは？［…
    Tarzan Webライフ総合
  15. 50代、夜中に足がつる！激痛で目が覚めてしまう対処法
    …足がつるのは、血中イオン濃度がアンバランスになり筋肉が過剰に収縮するから。「寝る前にイオン飲料を100㎖ほど飲むと予防になります。また筋肉をバランスよく支える着圧タイツ…
    Web eclatヘルス
  17. 【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足！ そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた！ はたして不足度は？
    …はビタミンDがまだあまり知られていない頃からですね。 単体のビタミンサプリメントの中で、アメリカでいちばん売れているのはビタミンDだし、ビタミンD強化…
    OurAgeライフ総合
  18. 「飲んだら激変」45歳でダイエットに成功した私が、今も飲んでいるサプリ3選
    …さを保つためにサプリメントを活用しています。 40代50代の老化を防ぎ毎日を若々しく生きるために、今回は私が効果を感じているサプリメントを3つご紹介し…
    45歳から変われましたライフ総合
  19. 【優木まおみさん】40代のマシュマロヘルシーボディを維持するためにしていること4つ｜美ST
    …代とは思えないスラリとした美BODY！日々実践している習慣やケアは？サプリメントは？キレイのために欠かせない4つのルーティンをご紹介します。 優木まお…
    magacolライフ総合
  20. カラダの変化、実感してます。飲み続けている7人に聞いた“お助けサプリ”
    …筋トレの一環でプロテインを飲むようになり、その延長でサプリも10年ほど前から。目のサプリメントというキャッチフレーズで発売された、〈ロート〉の《V5》は欠かさず、朝…
    Tarzan Webライフ総合
  21. 【40代・50代のビタミンD活】あなたは足りている？健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック！
    …、やはりサプリメント。 ≫9. 骨折しやすいのはビタミンD欠乏により骨質・骨密度が低下している可能性大。 ≫10. ビタミンDが不足すると筋肉の合成もうまくいかない。
    OurAgeライフ総合
  23. 帝京の先輩・佐々木俊輔（巨人）からの金言を胸に、松重恒輝キャプテン（ＮＬＢ富山）は今年勝負をかける！
    …チーはあんま好きじゃないんですけど（笑）」。　ビタミンやミネラル類もサプリメントで補い、バランスもちゃんと意識している。（撮影：筆者）■帝京の先輩・佐…
    土井麻由実野球
  24. 飲むタイミングを誤ると健康サプリで老化を速めてしまう…効能を知るより大切な「服用のNGタイミング」
    …性化による筋肉や心臓、脳の機能改善など、さまざまな老化のリスクを正常化することが報告されています。そのため多くの人が、NAD+のサプリメントとして、「…
    プレジデントオンラインライフ総合
  25. 糖尿病治療の減量薬“オゼンピック”が米国で社会現象に　代替品の減量サプリ急増
    …問題に対処していくことには大きなチャンスがある」と話す。「サプリメントを使用することで、筋肉量の減少など肥満治療薬が引き起こす副作用も防ぐことが期待で…
    WWDJAPAN.com経済総合
  26. 投資する価値あり？ アンチエイジング医療で得られるもの（専門家が監修）
    …「最近の研究ではDHEAの分泌量が寿命の指標になることもわかってきました。サプリメントからの摂取を続けることで風邪をひきにくくなるなどの効果も期待できます」…
    Tarzan Webライフ総合
  27. プロが教えてくれた正しいサプリの選び方、買い方（後編）
    …力が漲る感覚に。でも、場合によってはその気力が長続きしない。”日本一サプリメントを真面目に考える男”こと田村忠司さんいわく、 「糖質の代謝を促すビタミ…
    Tarzan Webライフ総合
  29. “加齢”とうまく付き合ってゴルフを楽しむ　レジェンズツアーで感じた体の衰え…【原田香里のゴルフ未来会議】
    …トを合わせるのに時間がかかるのです。これも眼球まわりの筋肉が衰えたからだそうですが、サプリメントの力を借りるなど、できる限り眼を休ませるようにはしています。
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  30. 驚きの肉体改造が話題に！ジョディ・フォスター（61歳）が語る50代の苦悩と60代からの進化
    …ジョディは役作りのため、ボニー・ストールが実際に行っているトレーニング、栄養、サプリメント、ワークアウト、全てを実践し、毎日コーチのもとでトレーニングに励んだ。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  31. 鮭の色素の抗酸化力はビタミンCの6000倍！ 加齢に伴う悩みには魚が効く
    …ヒトはアスタキサンチンを作ることができないので、主に海藻を原料とするサプリメントから摂取するようになり、現在に至る。期待できる作用としては、光による肌…
    Tarzan Webライフ総合
  32. 妊娠機能や生理にも影響…「体脂肪」を減らしすぎると起きること
    …によると、科学的な精査を受けて唯一有効と確認されたのは、高カロリーのサプリメント（この調査では1日1回300～600kcalの流動食が提供された）と1…
    ウィメンズヘルスヘルス
  33. 芝田山親方「最高体重213キロ」サプリなしで作った体　現在は「30キロ」減量が目標
    …くらいになっていました。急激に体が大きくなっていったので、周囲からはサプリメントや薬など、食事以外のもので体を大きくしたんだろうと言われることもありま…
    AERA dot.ライフ総合
  35. 名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く
    …も増えていきます」 　ほかにも筋肉量が減ることで、肝臓の脂肪が増えやすくなる。 「食べ物で摂取した糖質は肝臓か、筋肉の中にグリコーゲンとして貯蔵され…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  36. ”筋肉隆々”元気すぎる８３歳、精力的になる食生活とは？タブーも＝空手家・南里宏さん
    …。できなければ思い切って本当はやめた方がいいね。 ーー普段摂っているサプリメントは？ 「サプリはないね。バランスよく。ビタミンDが減ると免疫が減るから…
    イーファイトスポーツ総合
  37. 健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い　「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」
    …＊　　＊　　＊ 　小林製薬（大阪市）が機能性表示食品として販売した紅麹（こうじ）サプリメントをめぐる被害は、健康や食生活に関するリテラシーの大切さをあらためて浮き…
    AERA dot.ライフ総合
  38. ビタミンDが腸内細菌を変えてがんを抑える、免疫系との驚きの関係が明らかに、最新研究
    …ス・エ・ソウザ氏は言う。 サプリメントと日光浴の注意点　とはいえ、自分がビタミンD不足だとわかったとしても、サプリメントを飲み始める前にはまずかかり…
    ナショナル ジオグラフィック日本版科学
  39. なぜ人はプロテインを飲むようになったのか？　「プロテイン＝筋肉」のイメージ払拭
    …づらいものであったことも事実。プロテインなどサプリメントを扱う「ＶＩＴＡＳ」の伊藤氏も「プロテインは『筋肉』という印象が強かった」と話す。加えて一昔前…
    デイリースポーツ野球
  41. 「卵子凍結」は何歳までに？ PMSで鬱っぽくなるのは普通？ 閉経したら体はどうなる？「女性ホルモン」に左右される"悩み"にアンサー
    …産婦人科を受診して、HRT（ホルモン補充療法）や漢方の治療で改善を。サプリメントでエビデンスがあるのは、エクオール」。 症状がまったく出ない人が大勢い…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  42. 【SCS推進チーム】ベストパフォーマンスを発揮する上で必須となる、食品栄養を含めたトータルコンディショニング[バスケ]
    …(1)トレーニング(骨格筋の機能改善や動作解析処方)、(2) 食事指導と栄養・サプリメントの処方、(3)休養・睡眠(疲労回復やメンタル管理)と3つの側面でアドバ…
    月刊バスケットボールスポーツ総合
  43. 【婦人科医・吉形玲美さん（50）の更年期ストーリー】自身の閉経年齢を予測し、更年期症状を予防中
    …①エクオールのサプリメントを飲む。 「自分が監修した『エクオールN／ラクトビオン酸』を43歳から飲み続けています」 ②運動習慣をつけて、筋肉を落とさない…
    OurAgeライフ総合
  44. 最新！ サプリメントの注目キーワード18【前編】
    …最近なんだかよくわからないサプリメント言葉が増えてきた。だからサプリのトレンドがざっくり摑めるように、仕組みも含めてしっかり解説します。紹介するのは…
    Tarzan Webライフ総合
  45. 腸が不健康であることを示す5つのサイン
    …進する商品に大きな関心を寄せており、腸への作用はウェルネス系の飲料やサプリメントを購入する際の判断材料となっている。各種SNSのユーザーたちも「腸を癒…
    ウィメンズヘルスヘルス
  47. 【婦人科医に聞く】PMSの症状…眠気、食欲増加、ニキビ・吹き出物の対策は？
    …タミンB群、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルを摂ることも大切。サプリメントのエクオールも、PMS軽減作用があると言われています。 「また、痛みの…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  48. 最高の薬「運動のさまざまな効果を詰め込んだ一つのカプセル剤」の実現へ…「筋疲労は乳酸が原因」は誤解だった！
    …度の負荷をかけた状態の筋肉を電子顕微鏡で見ると、筋肉の構造が少し壊れた場所がいくつか見つかるくらいのダメージだとわかります。筋肉の主成分であるタンパク…
    集英社オンライン科学
  49. アメリカで1年で7万人を死去させた恐怖の薬物「フェンタニル」とは…日本ではフィットネスブームをきっかけに「ステロイド」が危ない？
    …謳っているサプリメントでその根拠がなかったり成分がよくなかったりで炎上するというのはちょくちょく見かけますからね。 丸山　ステロイドなら筋肉を大きくす…
    集英社オンライン社会
  50. 高齢化や人手不足...救急で診てもらえない時代が来る? 自分の体を守るために知っておきたい「骨と筋肉のケア」習慣とは
    …動と栄養。「忙しい人は、活動性の高い筋肉を効率よく鍛えるトレーニングを。姿勢を支える背筋と動く力に直結する脚の筋肉強化は毎日の習慣に。長時間座りっぱな…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  51. 社長も男性社員も「いたたたた！」 浅草・アサヒグループ本社ビル 「生理痛疑似体験」イベントに潜入
    …「『わたしプロローグ(月経前の一時的な晴れない気分を緩和する機能があるサプリメント)』のような商品を出す会社なので、資料やアンケートを読んで、生理時の痛…
    CREA WEBライフ総合
  53. 夏までにお腹痩せ完全攻略ガイド！(全てあなたが知らないこと)
    …む ・少しでも効果を上げるために考えられるサプリメントを全て摂る ・1回の筋トレ時間を短くできるように筋肉を伸ばす動きを優先する ・週2回60分のスローランニング…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  54. 多忙な40代・50代の女医3人に質問「自分の体のメンテナンス、何していますか？」
    …、良質な油脂、腸内環境によいものをとること。安全素材で作られた良質のサプリメントをとることも。ずっと続けている社交ダンスとよく歩くことで、継続的な有酸…
    OurAgeライフ総合
  55. 【40代・50代から知っておきたい！「誤嚥性肺炎」】あなたの「飲み込む力」は大丈夫？ 喉の老化をセルフチェック！
    …気管の入口には声帯があり、喉の筋肉のしなやかさを保つことによって、張りのある声を出すことができるのだ。 でも、喉の筋肉が衰えると、声が小さくなったり、…
    OurAgeライフ総合
  56. 赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選｜管理栄養士が解説
    …ります。70％は赤血球の主成分のヘモグロビンと筋肉中のミオグロビンに存在し、残り30％は肝臓や骨髄、筋肉などに貯蔵されています。そのため、不足すると全…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  57. 【鍛え抜かれたボディを披露】48歳のデビッド・ベッカムが実践するエクササイズ「スナッキング」とは
    …ニューだ。尚、白いパン、シリアル、白米、加工品、ジャンクフード、更にサプリメントの摂取は避けている。 出典： David Beckham Gets Sweaty…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  59. ゼロキロカロリーの希少糖「アルロース」が減量にもバルクアップにも効果的って本当？　後編
    …1961年4月6日生まれ。愛知県出身。立教大学卒業後、江崎グリコに入社。スポーツサプリメント事業を立ち上げ、スポーツフーズ営業部長などを歴任し、現在はアドバイザー…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  60. 29歳・身長174cmが魅せるすらりと伸びる腰高の美しい脚　「体重計に乗るのは年に一度」
    …、朝は卵かけごはん、昼は鶏胸肉と白米、夜は餅といった簡単なもののみ、サプリメントも飲まない、野菜もあまり食べません（笑）。炭水化物に好みが強く、サツマ…
    FITNESS LOVEスポーツ総合

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