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麻布台ヒルズ「ジャヌ東京」の魅力 アマンの姉妹ホテル、8つのダイニングにライブ感…都内のホテルでは最大級の面積を誇る。内容はフィットネスジム、グループエクササイズ用の5つのムーブメントスタジオ、リラクゼーションエリア、プール、2つの…THE NIKKEI MAGAZINEライフ総合
[注意]リバウンドした人は見て！2ヶ月で痩せる短期ダイエットジム退会後、太る原因と対策…30〜60分走ります。 もう1つは自宅での有酸素運動。ダンスや中国式エクササイズなどが人気です。 もちろんトレッドミルやエアロバイク・ローイングマシン…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
「VR界のAndroid」を目指すMeta、Horizon OSで実現できるか…ral』のVRエクササイズは、普通のBeat Saberよりもずっとよい運動になります。体と手のトラッキング精度は高いし、エクササイズはただ手先を動か…ギズモード・ジャパン製品
まるで「ガラスの天板」…あまりにも「予想外」過ぎた「台風」の「真実の姿」…のことを「運動」という。おなじ運動でも、体を動かす運動は英語でいえばエクササイズ(exercise)だが、物理学の運動はモーション(motion)。物…現代ビジネス科学
あまりに繊細な山本由伸の投球フォーム─菊地慶剛のスポーツメディア・リテラシーvol.210─菊地慶剛野球
美ボディの持ち主・乃木坂46 阪口珠美による“たまトレ”始動！写真集先行カットではビキニ姿も…この『たまトレ』とは、“床の上でできるバレエ”という意味を持つ「バーオソル」というパリ発祥のエクササイズをベースにした、体幹強化や筋力アップに効果的な阪口…THE FIRST TIMES音楽
新しい挑戦を習慣化させる「1日1分」のすごい効果 あえて大きな目標を設定しないことに意味がある「毎日運動する」が目標ならば「1日1分」で軽いストレッチや簡単なエクササイズくらいでもいいでしょう。「月に1冊本を読む」が目標であれば、「1日2ペ…東洋経済オンライン経済総合
距離と方向にアジャストする力が磨かれる！ 打ち放題でオススメの「100Y以内のアプローチ練習法」【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯68】…から、どうしたら効率のよいスウィングができるのか。そのためにはどんなエクササイズやトレーニングをしたらいいのか、などを研究している。 PHOTO/Hiroaki…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「階段で息切れする老人」にならない方法とは？70歳からの運動で薬いらずの生活に変化した女性の想い…ていこう。 この女性の名はジョーン・マクドナルド。当時は71歳で、エクササイズを始めてから1年しか経っていなかったというから驚き。 ジョーンの娘のミ…ウィメンズヘルスヘルス
スポーツがメンタルに与える驚くべき6つの新効果 「スポーツマインド」が時代を切り開く！…ると、週に2回90分、新しい振り付けを伴うダンスを行うグループと反復エクササイズを行うグループを比較した場合、ダンスグループのみが脳のニューロン成長因…ELLE DIGITALライフ総合
実は“隠れ外反母趾”かも!?原因は靴の形だけじゃない！治療方法や改善策は？…痛みなどの症状が軽い場合は、月に1～4回程度通院しながら足指を動かすエクササイズを行い、症状が特に悪化しなければ2～3か月に1回程度の通院となります。ハルメク365ヘルス
モデル・はなさん（52）が更年期を感じない理由とは？｜STORY…ＭＩＷＡ先生いわく「楽しく笑顔で行うとさらに効果アップ」だそうで、先生はどんなにキツいエクササイズでも笑顔で励ましてくれるんです。というのもＭＩＷＡ先生はディズニーシー…magacolエンタメ総合
「チョコザップは追わない」 エニタイムが狙うフィットネス市場再構築…を使用した高反復・低刺激の負荷トレーニングとして考案された、米国発のエクササイズ「The Bar Method（TBM）」だ。ピラティスやヨガなどの要…日経ビジネス経済総合
「遺品整理」で思い出をお金に！整理収納アドバイザー1級の私が実兄に施した、みんながハッピーになる「遺品整理術」…めているよ、という終活です。遊ぶためには健康第一。ダイエットや日々のエクササイズに、楽しい老後に備えるこのごろです。kufuraライフ総合
72歳、第2の人生は地域と共に。親の介護、夫の死で何度も諦めかけた「高齢者のための場所を作る」夢は64歳でみごと花開いた…での編集、ライターをしている。ファッション、メイク、ライフスタイル、エクササイズ、料理、インテリアなどの幅広い分野において、実用書の編集・制作を担当。集英社オンライン社会
【更年期、田中ウルヴェ京さんの場合（インタビュー後編）】ちゃんとイラつく、ちゃんと落ち込むことも大切です…べき家事は減ったんですが、掃除とか料理とか家事をしながらちょっとしたエクササイズをしています。掃除は瞑想の時間にもなるの！ 『らららららら～～♪』って…OurAgeライフ総合
1球ごとに目標を変える練習がおすすめ!? "少ない球数で上手くなる"と教え子の女子プロたちにも好評【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯66】…から、どうしたら効率のよいスウィングができるのか。そのためにはどんなエクササイズやトレーニングをしたらいいのか、などを研究している。 PHOTO/Hiroaki…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
乃木坂46 阪口珠美、3期生3人目の卒業を発表 始まりも旅立ちも“憧れの先輩”がキーワードに？…ていいだろう。 クラシックバレエの経験から派生し、自身が編み出したエクササイズ「たまトレ」のほかにも、2023年4月からは『ぐるり東京 江戸散歩』（TOKYO…リアルサウンドエンタメ総合
なんと日本人の「８割以上が疲れている」「元気な人が年々減っている」...世界で最も進んでいる日本の「疲労研究」で分かったヤバすぎる「日本人の疲労感」…辺氏) この意味では、疲労をより効果的に回復させるには、血流を促して活性酸素の代謝を高める必要がある。 つまり、適度なエクササイズをすれば、疲れは取れるのだ。現代ビジネスヘルス
「効果ヤバい」45歳でダイエットに成功した私が使っていた、あなたを変える魔法の言葉3選…た瞬間に「かんたんかんたん」と言って自分の中のハードルを下げる。 ・エクササイズの計画を立てた時、こんなにやるのかよ…と思った瞬間に「かんたんかんたん…45歳から変われましたライフ総合
社員の健康管理を任せる!? 職場のストレスや燃え尽き症候群は「最新テクノロジー」で防げるのか…が驚くような効果をもたらす。2つ目のアクションはアネハ氏が“洗濯表示エクササイズ”と呼ぶもので、衣類の取り扱い方が素材によって違うように、従業員が好む…ウィメンズヘルスヘルス
1球ごとに番手を変える練習が効果的! 「TPIのランダム練習法」を解説【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯65】…から、どうしたら効率のよいスウィングができるのか。そのためにはどんなエクササイズやトレーニングをしたらいいのか、などを研究している。 ※週刊ゴルフダイ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
究極のビッグ3完全解説 BIG3とはどのような種目なのか 伝説のパワーリフターが解説…どのような種目なのかを考えてみましょう。スクワットはよく「キングオブエクササイズ」と言われることがありますが、私もそう思っています。 もし1種目しかト…FITNESS LOVEスポーツ総合
「メンタルヘルスの問題を抱えている人は、何も恥じる必要はない」rei brownが伝えたいこと…はどんな会話をしたのですか？ rei：印象に残っているのは、単語連想エクササイズをしたことです。ダニエルは私に歌詞を読み上げて、そのなかで重く、重要に…CINRA音楽
60歳で会社を辞めてモデルに転身した藤原民子さんの年齢にとらわれない生き方とは…「ダメならやめればいい」…での編集、ライターをしている。ファッション、メイク、ライフスタイル、エクササイズ、料理、インテリアなどの幅広い分野において、実用書の編集・制作を担当。集英社オンライン社会
【福井市】天然石にパワーをもらお！ ショッピングプラザベルにある「ビーズ屋さん」で石探し！…関連記事】 【福井市】最近運動不足かも？！「ハピリン」の「ちょこっとエクササイズ教室」で心と体のメンテナンス、しませんか？？（号外NET） 【福井市】…ちー福井
【編集長のお墨付き】着せ替えベゼルという新発想「Xiaomi Watch S3」はスマートウォッチの台風の目になる！／『コレ買いです』Vol.55…和度モニタリング（右上）、24時間ストレスモニタリング（左下）、呼吸エクササイズ（右下）を示したもの。いろいろな数値でモニタリングすることで、自分の体…MonoMax Webライフ総合
「わたしの言葉」ってなんだろう？ 東京都現代美術館『翻訳できない わたしの言葉』展をレポート…ィストの新井英夫。今回の展覧会では、新井のワークショップで行なわれたエクササイズを体験できるような展示となっている。 ほかにも、その日その場所の記憶を…CINRA文化・アート
【SCS推進チーム】ベストパフォーマンスを発揮する上で必須となる、食品栄養を含めたトータルコンディショニング[バスケ]…ー資格認定委員会公認アスレティックトレーナー、米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジストという肩書きを持ち、アメリカで培った現場経験を元に多く…月刊バスケットボールスポーツ総合
ゲルを塗るだけで働く気力が上がる！ 定年制度がないアメリカではニーズ激高、93歳会社社長も続けている「テストステロン補充」の効果とは…を行うクリニックで受けられるが、テストステロン補充療法や、薬物療法、エクササイズ、食事療法、マインドフルネス、リラクゼーション等さまざまな治療法がある。集英社オンラインエンタメ総合
『Fit Boxing feat. 初音ミク』で自分だけのコースを作れる追加コンテンツ「ミクササイズエディター」が4月25日に発売決定。作ったコースはオンライン経由で共有して楽しめる…ンチを打ち分けるボクシングエクササイズゲームです。2018 年 12 月に Nintendo Switch 初のエクササイズゲームとして発売して以降、…電ファミニコゲーマーゲーム
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…フト、チェストプレスなどのコンパウンドエクササイズ。でも、この2～3カ月は体幹を重点的に鍛えるためのエクササイズを増やしている。それに加えて週に一度は…ウィメンズヘルスヘルス
ガーミン「Lily 2」レビュー - 腕を彩るデザインに注目 日常使い用の入門スマートウォッチ…呼吸だけだと長く感じる5分間が、動きを加えることで意外と早く過ぎるので、適度に身体をエクササイズしながらブレスワークしています。 「Lily 2」の機能の中で、身体の…マイナビニュースIT総合
ジム大好き女子おすすめの「ズンバ」 楽しさの理由は”正解も不正解もない！”…生し、現在では180カ国以上の国で実施されるほど世界中で愛されているエクササイズです。 日本では2007年頃に登場し、今ではスタジオプログラムの中で一…CBCテレビライフ総合
80年代にアイドル的人気を誇ったアリッサ・ミラノ（51歳）の現在｜SNSで美腹筋を大胆披露！…）のイベントに出席した際、次のように述べている。「スピニング（バイクエクササイズ）が大好き。ピラティスやヨガも大好きだし、時々ダンスやズンバクラスを受…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
仕事がうまくいかないのは、自分に優しくできないからかも。幸せに働くためのセルフ・コンパッション…しょう。 セルフ・コンパッションのエクササイズは、7種類本書には、セルフ・コンパッションを向上させるエクササイズのやり方が、準備段階といえる基本的な…ライフハッカー・ジャパンヘルス
50代は"離婚・恋愛・価値観のズレ"...色々ある。『セックス・アンド・ザ・シティ』著者が、今を生きる女性たちへリアルなアドバイス！…。 また、自分の体をもっと大切にするようになる。30代や40代の頃、エクササイズしたり、ヘルシーな食事をしたり、毎晩お酒を飲まないようにしたり....…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）エンタメ総合
HYBEの“スーパー新人”ILLITが日本の地上波デビュー！ 4．14放送の『イッテQ！』に出演…E協力のもと、“ILLITと一緒にダンスを踊る”を目標に、さまざまなエクササイズなどに挑戦する。 今回、『世界の果てまでイッテQ！』で日本の地上波デ…クランクイン！エンタメ総合
歌舞伎町で遊び、デビューで大ヒット連発、6年間干されるも再ブレーク――SAMとDJ KOOが振り返る青春時代とTRFの30年 #ニュースその後…1990年代、グループ活動休止とソロ活動期を経た2000年代、ダンスエクササイズで再び世に存在感を示した2010年代……。「えたいの知れないDJを小室…Yahoo!ニュース オリジナル 特集音楽
ニュースタイルで完全復活！ 巨人・菅野智之が明かす制球力の秘訣は「とにかく内野ノックをたくさん受けること」【前編】…ようになったとか。 菅野 副産物に近いですね。肩回りのトレーニングやエクササイズを行なう中で、上からボールを叩くイメージができた結果、そういう球質にな…週プレNEWS野球
GoogleのAI「Gemini」に登場した新機能、回答の一部を選択して書き換える方法とは？…ング30分を組み合わせたワークアウトプランを考えて。全身を鍛えられるエクササイズを組み込んで。 それから、回答を書き換えて、有酸素運動の時間を「20分…ライフハッカー・ジャパン経済総合
手軽で驚くほど効果的な「レジスタンス運動」とは 血圧から骨、炎症、抑うつ、不安まで改善…ーベルなどの器具や、チェストプレスやレッグプレスなどのマシンを使ったエクササイズをイメージする人も多いだろうが、そのほかにもさまざまなやり方がある。腕…ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
運動が腸に良い理由って？「腸活」におすすめのエクササイズ…ンで全身をカバーする4～8種類のエクササイズ（チェストプレス、ランジ、デッドバグなど）を行うといい。どのエクササイズも6～10回ずつを1セットとし、セ…ウィメンズヘルスライフ総合
鈴木雅×桂良太郎 ボディメイク業界に警鐘 「骨格」や「素質」という言葉で問題を解決したり逃げたりしがち 必要なのは何か？…脆弱性が低ければ、このような動作はハイリスクにはなり得ません。問題はエクササイズそのものではなく、自身の身体にあるわけです。例えるなら、「高速道路でス…FITNESS LOVEスポーツ総合
健康長寿の一歩、年齢に負けず「長く続けるための」ウォーキング術…ット。 年齢を問わず手軽に生活に取り入れられて、健康増進に効果のあるエクササイズだ。 欧州予防循環器学会（EAPC）の機関誌に昨年掲載された論文によれ…ニューズウィーク日本版エンタメ総合
怒りを上手にコントロールする方法とは？…消することはおすすめしません。発散活動とは、たとえばリラクゼーションエクササイズとかボクシング、あるいは物が壊せるエンターテインメントサービスの「怒り…フィガロジャポンライフ総合
仕事中に運動を取り入れる、5つのアイデア…ンし、昼食をとることを忘れないでください。エクササイズの目標を達成しても、体に適切な栄養を与えなければ意味がありません。それに、最適に働き続けるために…ライフハッカー・ジャパンヘルス
最近よく聞く「タイパ」とは？程よく取り入れることで、得られるものも…なりました。 なんのことかわからなかった私は「海外の料理？」「新しいエクササイズ？」と勝手に思っていました。ですが、最近「タイムパフォーマンスの略」だ…ESSE-onlineライフ総合
ボーカロイドと一緒にボクササイズが楽しめるゲーム『Fit Boxing feat. 初音ミク』の体験会が開催決定。3月9日に東京で、3月17日には大阪で開催。ミク、リン、レン、ルカの4名をパートナーにボカロ曲で身体を鍛えよう…くこと”を意味しています。 ■商品概要 ▼国内版 商品名 ：「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」 対応機…電ファミニコゲーマーゲーム
腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説…腸を活発にする簡単エクササイズ 適度な運動は腸の働きを促進して、腸を健康な状態に保ちます。（※6） 例えば「プランク」というエクササイズでは「腸腰筋」と…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
