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検索結果

178件
  1. 大宮・土呂にカフェ＆シェアキッチン「トロトプラス」　地域交流の場に
    …アキッチン）だったため、直接見学に来る方への説明が難しかった」と話す。管理栄養士の星野由希さんも「実際にやってみないと分からないことが多かった。利用者…
    みんなの経済新聞ネットワーク埼玉
  2. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす③】ストレスで固太りぎみ、60㎏超えの52歳。筋肉を増やして代謝を上げたい！最初にやるべきことは何？
    …楽しみになってきた。 管理栄養士、麻生れいみさんによる食生活の改善次にメスを入れるべきは、小川さんの食生活だ。こちらは管理栄養士の麻生れいみさんがチェックしてくれる。
    OurAgeライフ総合
  3. 【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をプロテインで補うのはあり？ なし？
    …う。 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合
  5. 「キャベツ」と「レタス」栄養価が高いのはどっち？使い分けのポイントは？管理栄養士が回答！
    …はご存じでしょうか？この記事では両者の栄養素の違いから見た使い分け方を管理栄養士が解説します。 ■レタスとキャベツは何が違う？ レタスとキャベツは同じ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. コンビニで買える「夏バテ対策」におすすめの食材って？管理栄養士が解説！
    …夏バテにおすすめの食材とは？最近の夏はとても暑く、夏バテが心配ですよね。そこで管理栄養士が、コンビニなどで手に入る夏バテにおすすめの食材をご紹介します。 夏バ…
    クックパッドニュースライフ総合
  7. ピーマンを切ったら、種が黒かった…食べられる？管理栄養士が回答
    …野菜ブック「ピーマン」 ・農研機構　野菜の最適貯蔵条件 ライター／瑞樹（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑨】認知症予防も骨活も！ サンマの蒲焼き缶とペットボトルのお茶で「冷や汁風」に
    …【教えてくれたのは】 今泉マユ子さん 管理栄養士、防災食アドバイザー、防災士、日本災害食学会災害食専門員。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園…
    OurAgeライフ総合
  9. 夏のお弁当、食中毒に注意 ～細菌を付けない・増やさない・やっつける～
    …も早く、作ってから食べるまで時間がある弁当には注意が必要だ。東京ガスの管理栄養士・滝沢範子さんは「作るときの食中毒予防の大原則は、細菌を付けない・増や…
    時事通信科学
  11. 【酷暑を乗り切る食べ方】「熱中症」「夏の疲れ」「夏バテ」予防に効果的な食材とは？管理栄養士が解説
    特別養護老人ホームにて介護食の大量調理や栄養士業務を経験。働きながら管理栄養士の資格を取得。その後、中学校給食センターにて献立作成、給食管理、食育授…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 「離乳食、いつから始めるのがいい？」赤ちゃんの様子でわかる“始めてOK”な５つのサイン【管理栄養士】
    …在と異なる場合があります。 監修者 太田百合子　先生 PROFILE：管理栄養士東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は東洋大学な…
    たまひよONLINEライフ総合
  13. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす②】なかなか筋肉が増えない人必見！管理栄養士の「筋肉を増やす食べ方10カ条」で、確実に筋肉量は増える！！
    …い、なぜか筋肉がだんだん減っていく…と気にしている人は意外と多いもの。管理栄養士の麻生れいみさんに、40代以降の女性向けに「筋肉を増やす食べ方」を伝授…
    OurAgeライフ総合
  14. 豆腐VS納豆、栄養価が高いのはどっち？管理栄養士の回答は…
    参考： ・食品データベース　-文部科学省 ライター／たちばなかやの（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  15. 「腸内環境を整えたい！」管理栄養士の私がスーパーで必ず買う〈発酵食品〉3選
    …マは「発酵食品」です。本記事では、管理栄養士として筆者がスーパーで日常的に買う発酵食品を3つ紹介します。管理栄養士のリアルな買い物事情をチェックしてみてくださいね。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. 「とにかく最近、すぐに疲れる」疲れやすさを感じる40代女性が食べるべき野菜4選｜管理栄養士が解説
    …生活を意識するだけでも、疲れやすさは変わってくるでしょう。本記事では、管理栄養士が40代女性に食べてほしい野菜4選を解説します。 野菜には、ビタミンや…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 腸を汚す「コーヒー」のNGな飲み方と、腸活におすすめの飲み方とは｜管理栄養士が解説
    …腸活にコーヒーを上手に取り入れて、健康的な生活を送りましょう。 ライター／亘美玲（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  19. 手作りの「冷凍おかず」お弁当に使うときの注意点って？管理栄養士が解説！
    …意外と知らない栄養や料理の疑問を管理栄養士が解説するシリーズ。今回はお弁当に便利な自家製の冷凍食品について解説します。意外と知らない注意点をチェックしましょう。
    クックパッドニュースライフ総合
  20. 開封したそうめん、どこに保存する？常温保存でOK？管理栄養士が教える、そうめんの正しい保存法
    …正解か知っていますか？この記事では、開封したそうめんの正しい保存方法を管理栄養士が紹介します。ゆでたそうめんの保存についてもお伝えするので、そうめんを…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 「1日1個まで」は嘘！最強の完全栄養食“卵”のスゴさをプロが解説！色の違いは？ ベストな茹で方は？
    …んなにスゴイのかじっくり考えたことはないかもしれない。 そこで今回は管理栄養士の佐藤麻里絵さんに、シンプルだけどじつに奥が深い、卵の栄養価や健康効果…
    OCEANSライフ総合
  23. 「ヨーグルト」の健康効果は腸内環境を整えるだけでない! ヨーグルトを食べるメリットを管理栄養士に聞く
    …体質や目的に合わせて食べることを心掛けましょう。 監修管理栄養士：山本 瞳 さん（管理栄養士） 東京家政大学卒業。卒業後は病院に勤務し、栄養・給食管…
    Medical DOCライフ総合
  24. 【40代・50代こそ知っておきたい】糖質をとりすぎていると、タンパク質不足を招くのでご用心！
    …う」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合
  25. 「マッチョがブロッコリーを食べている理由」をご存知ですか？ ブロッコリーの効果を管理栄養士が解説
    …るため、調理方法や食べ合わせに気を付けましょう。 監修管理栄養士：山本 瞳 さん（管理栄養士） 東京家政大学卒業。卒業後は病院に勤務し、栄養・給食管…
    Medical DOCライフ総合
  26. 【旬の枝豆】知らないと損！豊富な栄養を余すことなくいただく効果的な食べ方とは？管理栄養士が解説
    …国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 料理を作る時、牛肉のかわりに豚肉を使ってもいい？管理栄養士に聞いてみた！
    …いるけれど高いし豚肉でもいいのかな？」と思うことはありませんか？そこで管理栄養士が、お肉の置き替えや注意点を紹介します。 お肉は基本置き換えてOK■…
    クックパッドニュースライフ総合
  29. 「健診前は絶食」「主食はサラダ」・・・。妊娠中の体重管理、やりがちNG！【医師＆管理栄養士監修】
    …、現在と異なる場合があります。 監修 星麻衣子　さん PROFILE：管理栄養士　女子栄養大学を卒業後、東京大学医科学研究所附属病院、厚生中央病院など…
    たまひよONLINEヘルス
  30. 栄養価も時短料理も叶う。ちょい足しにも最適。管理栄養士の私が、スーパーで必ず買っている缶詰3選
    …・文部科学省 | 日本食品標準成分表2020年版（八訂） ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  31. 【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑧】カルシウムがしっかりとれるオイルサーディンと、癒しの甘いフルーツ缶で骨活オープンサンド
    …【教えてくれたのは】 今泉マユ子さん 管理栄養士、防災食アドバイザー、防災士、日本災害食学会災害食専門員。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園…
    OurAgeライフ総合
  32. 夏の水分補給に、積極的に飲みたい！管理栄養士がおすすめする、ハーブティー5選
    …・キッチンハーブ26種の育て方＆レシピ｜飯塚恵子｜主婦の友社 ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  33. 〈手洗い〉水で洗っただけでも食中毒は防げる？管理栄養士が教える、手洗い方法の正解
    …防」 広島市HP「手洗いで食中毒を防ぎましょう」 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  35. 甘いトマトの見分け方｜スーパーで選ぶ際に見るべき箇所とは？管理栄養士が教える、トマトの選び方
    …『野菜の便利帳　おいしい編』板木利隆監修（高橋書店） ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  36. 【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑦】美肌や腸活、認知症予防に。 暑い日の朝食におすすめ！ ツナ缶を使った栄養満点、最強の冷製スープ
    …【教えてくれたのは】 今泉マユ子さん 管理栄養士、防災食アドバイザー、防災士、日本災害食学会災害食専門員。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園…
    OurAgeライフ総合
  37. 【ズッキーニ】生食できる？気になる栄養や、ひと工夫で変わる！長持ち保存法を管理栄養士が解説
    農林水産省　夏の食材で「涼」を感じよう＜野菜編＞ ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  38. 【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質が体でちゃんと働くには、油をとることが必要だった！ その理由は？
    …う。 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合
  39. 「子どもがご飯を食べてくれない…」イヤイヤ期、食事の困った！への対処法【管理栄養士】
    …ってあげましょう。 PROFILEあんしん漢方　管理栄養士 小原水月（おはらみづき） 管理栄養士・健康食育シニアマスター。社員食堂で300以上の料理…
    たまひよONLINEライフ総合
  41. 豆腐が糖尿病予防に良い？管理栄養士が「豆腐」を勧めたい理由とは
    …・日本人の食事摂取基準（2020 年版）　-厚生労働省 ライター／たちばなかやの（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  42. 【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ⑥】美肌も美髪も！タンパク質を強化した更年期世代にうれしい「ホタテ豆乳冷やし麺」
    …【教えてくれたのは】 今泉マユ子さん 管理栄養士、防災食アドバイザー、防災士、日本災害食学会災害食専門員。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園…
    OurAgeライフ総合
  43. 自宅で作った麦茶。冷蔵保存でどのぐらい日持ちする？管理栄養士が回答
    …ょう！ 【参考】 一般社団法人全国清涼飲料連合会 ライター／猿田綸咲（管理栄養士、公認スポーツ栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  44. 野菜不足は野菜ジュースや果物で補えるのか？管理栄養士が教える「野菜嫌い」を克服するための工夫
    …法で、おいしく、無理なく続けられるダイエットを！ ライター／石松佑梨（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  45. 「アーモンド」と「ピーナッツ」栄養価が高いのはどっち？1日の適量とは？管理栄養士が回答！
    …この記事ではアーモンドとピーナッツの栄養素の違いと、おすすめの食べ方を管理栄養士が解説します。 ■アーモンドとピーナッツは何が違う？ まずアーモンドと…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  47. 【防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】炊飯器に食材を投入するだけ！ メンタル不調改善と疲労回復が！ 不足しがちな鉄分も摂取できる「アサリとトマトの炊き込みご飯」
    …【教えてくれたのは】 今泉マユ子さん 管理栄養士、防災食アドバイザー、防災士、日本災害食学会災害食専門員。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園…
    OurAgeライフ総合
  48. 【さくらんぼ】「甘いさくらんぼの見分け方」と甘みが長持ちする賢い保存法を管理栄養士が解説！
    …山形味の農園：くだもの歳時記 ニチレイ：ほほえみごはん ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  49. 「コーヒーが梅雨の低気圧頭痛」に効果的なのをご存知ですか? その理由を管理栄養士が解説!
    …切なカフェイン摂取量にとどめるようにしましょう。 監修管理栄養士：山本 瞳 さん（管理栄養士） 東京家政大学卒業。卒業後は病院に勤務し、栄養・給食管…
    Medical DOCライフ総合
  50. え、そうだったんだ！めんつゆと白だしの違いを管理栄養士が解説
    …、めんつゆと白だしなど「何が違うの？」と思うことはありませんか？そこで管理栄養士が、調味料の違いや使い方について紹介します。 お酒とみりんの違い■甘…
    クックパッドニュースライフ総合
  51. 空腹対策、良眠を誘う…メリット続々 ズボラでも毎日続けられる 中鎖脂肪酸の油を使ったレシピ3選
    　実際のレシピ例を先生のクリニックで栄養指導を行っている管理栄養士の水流琴音さんに3つ教えていただきました。 管理栄養士・水流さんオススメレシピ　まずは、夜や食事…
    CREA WEBライフ総合
  53. 〈朝のトマトジュース〉を管理栄養士が全力で勧めたい理由とは？
    …す。今回はトマトの栄養素を効率よく摂取して、お肌のケアに役立てる方法を管理栄養士が解説します。 ■トマトのどのような成分がお肌にいいの？ トマトの中に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  54. 【 防災備蓄のローリングストック！ 時短＆おいしい超簡単レシピ】認知症予防&腸活も！不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラルがとれる、混ぜるだけのイタリアンサラダ
    …【教えてくれたのは】 今泉マユ子さん 管理栄養士、防災食アドバイザー、防災士、日本災害食学会災害食専門員。管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園…
    OurAgeライフ総合
  55. 40代からの代謝アップ！管理栄養士が教える【曜日別・味噌汁カレンダー】栄養学的観点から解説
    …クスしたい日曜日。それぞれの曜日の特徴を踏まえたコンディショニング飯を管理栄養士がご紹介します。毎日のパフォーマンスアップは、生活の質を向上させてくれ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  56. 【コーヒー・紅茶・コーラ】飲みすぎ注意！？「カフェイン」が多いのはどれ？管理栄養士が解説
    …コーラ」に含まれるカフェイン量はどのくらいですか？ ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  57. 【メロン】失敗しない！甘いメロンの見分け方とは？おいしい切り方とあわせて管理栄養士が伝授！
    …JAグループ　春・夏の旬くだものメロン JA常総ひかり　メロン ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  59. 【暑い季節の救世主】管理栄養士が教える、熱中症予防にもなる「体の熱をとる野菜」３選
    …がら、今年の夏は元気に暑さに打ち勝ちませんか？ ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  60. 【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をとりたいけれど、肉があまり食べられない人はどうしたらいい？
    …て。 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合

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