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大腸がん人口が少ない町を発見！超善玉菌を増やす《がんに勝つ腸活》ごはん…に取り組んでいる。 その項目のひとつが腸内細菌なのだ。 「私たちが京丹後の高齢者に協力してもらい、腸内細菌を調べたところ、ほかの地域と比べて特定の善…週刊女性PRIMEライフ総合
「腸活」に効果的！なのに日本人に圧倒的に足りていない“食べ物”とは？【医師が解説】…の一種・酪酸菌という腸内細菌が多く生息していることが判明しました。酪酸菌は、免疫力の向上や、さまざまな疾患の予防に役立つ腸内細菌です。また、京丹後市の…ダイヤモンド・オンライン社会
１時間で完成！オイル・サイリウムなしの米粉フランス 日本素材のみで作る毎日食べたい腸活パン…の腸活パン こんにゃくの水溶性食物繊維や米粉のレジスタントスターチは、腸内細菌の餌となり、腸内フローラを整え、免疫力アップ・血液サラサラ効果に役立つこ…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
じつは日本人にとって、「疲労回復」のために「最適解」といえる「大豆の発酵食品」…やカキのような貝類、小麦胚芽やブルーチーズ、レバーなどに含まれる。また腸内細菌が合成するので、腸に良い食事をすると合成力が高まる。アルギニンを摂るとさ…現代ビジネスヘルス
他人の便を移植して治療―潰瘍性大腸炎～ドナーの募集スタート～腸内細菌を活用した医療技術や医薬品の研究、開発が進んでいる。人間の腸管に生息する細菌の集団「腸内細菌叢（さいきんそう）」は、私たちが排出する便の中…時事通信科学
青色バナナには整腸作用が? 医師が教える「腸内環境が整う」16の習慣…を送るには、腸を整えることが必須です。 腸内細菌は「多様性」の時代へ腸を整える＝腸活のカギを握るのが腸内細菌。「善玉菌、悪玉菌」ということが言われて…PHPオンラインヘルス
「発酵性食物繊維」入り「Fibee」 ミツカン開発担当者に聞いた“人気の秘訣”…ます。 ファイビーのパッケージは、グリーンを基調としたデザインで、腸内細菌をイメージして作ったオリジナルキャラクターも描かれていて、「正直なところ…オトナンサーライフ総合
「胃薬を飲むと胃がんになる」その驚きのメカニズムと「危険なクスリ」の名前…てしまうのか。主な原因は2つあるという。新井氏が続ける。 「一つは、腸内細菌叢の変化です。本来は殺菌されて胃や腸にはいないはずの菌が胃に棲み着き、胃…現代ビジネスヘルス
じつに、圧倒的な酸度を誇る酢…とても、醤油や味噌では及ばない「酢、衝撃の化学的効果」…だし汁と合わせた二杯酢にさらせば15秒以内に殺菌できる。サルモネラ菌は腸内細菌であるため抵抗性が強く、二杯酢による殺菌には5～10分かかる。このように…現代ビジネス科学
乾癬治療が皮膚と腸内細菌叢に与える影響 - 最新の系統的レビューから見えてきたこと…さらなる研究が必要でしょう。【乾癬治療による腸内細菌叢の変化】乾癬患者に生物学的製剤を投与すると、腸内細菌叢の多様性が変化することが複数の研究で示され…大塚篤司ヘルス
ニューフェイスなヨーグルト！大豆が原料のヨーグルトでお手軽台湾スイーツと介護食…は時間がかかります。同じ商品を続けて食べるのも全然アリなんですが、私は腸内細菌と相性が合わないのか「便通改善」で中々効果が上がらないので１つのものにこ…めぐねこライフ総合
サイキンソー メタジェン 腸内環境検査で業界団体 24年内にも設立へ…指す。 近年、腸活のライフスタイルの普及とともに腸内細菌叢検査のニーズが高まっている。一方で腸内細菌叢検査には検査フローや品質に関する規格が存在せず、…食品新聞経済総合
健康な人の腸内細菌を保管・治療に活用 「バンク」の運用始まる…イオベンチャー企業が今年4月、「腸内細菌バンク」の運用を始めた。患者の治療法の開発に役立てるため、健康な人から腸内細菌の提供を受けて保管する、国内では…毎日新聞科学
なぜ、同じ漢方薬を飲んでも「効く人」「効かない人」がいるのか…最新研究で見えてきた、驚きの「理由」…確認されています。 カギは「腸内細菌叢のバランス」 さて、ここからは、横山医師らが研究で明らかにした茵ちん蒿湯と腸内細菌の興味深い関係について見ていきます。現代ビジネス科学
血行アップ&毛穴がきれいに！【頭皮ケア】が今大注目されている理由…頭皮の健康が損なわれている重大サインとは？健康やウェルビーイングの向上の鍵を握るのは、腸内細菌のバランスを整えること。でもこれは腸に限ったことでなく、肌や頭皮にも同じ…ウィメンズヘルスライフ総合
腸内アルコール発酵で飲酒状態、医師にも信じてもらえない「自動醸造症候群」とは…。日本でも「酩酊症」などの症状名で報告がある。 自動醸造症候群は、人の腸内細菌の中で特定種の細菌や真菌が過剰繁殖して、消化管が蒸留タンク状態になることで起きる。CNN.co.jp国際総合
「太ももは太ければ太いほど死亡率が低い」健康長寿に欠かせない筋肉量をチェックする意外なバロメータ…るといいと思います。 ■注目の腸内細菌、他人の便を移植して病気を治す方法も 今、科学の世界で話題になっている、腸内細菌と体力との関係をご紹介したいと…プレジデントオンラインライフ総合
貴重な“茶色い宝石”活用など紹介 鶴岡で「未来創造企業」会議…る「メタジェン」（同市）の福田真嗣社長が講演した。 福田社長は便から腸内細菌を調べ、医療やヘルスケア分野に活用できることを紹介。便には健康・疾病に関…山形新聞山形
シワやシミだけじゃない！アトピー性皮膚炎が全身の老化に与える影響と対策…知られています。加えて、アトピー性皮膚炎は腸内環境にも影響を与えます。腸内細菌叢の乱れが、皮膚バリア機能の低下や炎症の悪化につながる可能性があるのです…大塚篤司ヘルス
正義感の源は「はらわた」にあり！？... 腸内細菌が人の道徳的判断にまで影響を与える驚きの研究結果…体には膨大な数の細菌が生息しているが、その大部分は腸内に存在する。この腸内細菌は、代謝から感情まで心身にさまざまな影響を与えることが分かっているが、新…ニューズウィーク日本版国際総合
【丹毒のリスクファクター】腸内細菌叢と皮膚の健康の関係を解明！最新のメンデル無作為化研究から…はA群レンサ球菌とされてきましたが、近年、腸内細菌叢（腸内フローラ）との関連性が注目されています。腸内細菌叢は私たちの健康に大きな影響を与えており、免…大塚篤司ヘルス
パリ五輪会場・セーヌ川が「道頓堀より6倍以上汚い」衝撃データ…100年も「泳げない川」で本当に開催できるのか？「最後は天気次第」という不都合な真実…化学専門学校調べ)だったから、その6倍以上になる。 大腸菌も腸球菌も腸内細菌で病原体ではないが、それらが多ければ多いほど病原体が増えている可能性が高…Number Webスポーツ総合
きゅうりの健康効果が凄い！食べる事で得られる5つの理由とシャキシャキでクセになる簡単おすすめレシピ…動を活発にし、便のかたさを解消する効果があります。 水溶性食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。 4. 疲労回復 きゅうり…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
虫垂と盲腸は全く違う臓器～間違って呼ばれている病気の正体～…指1本も入りません。 細長い上に先が行き止まりで、便が詰まるなどして腸内細菌が繁殖しやすい構造になっています。この細い管に炎症が起きた病気が「虫垂炎…時事通信科学
ネギって凄い！食べる事で得られる栄養効果5つと朝ご飯に食べて欲しい簡単おすすめレシピ…ネギには、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれています。 食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やす効果があります。 善玉菌が増えると、腸の動き…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
好き嫌いが激しいコアラ 関係していたのは母親の「ある物」…、フンから採取した腸内細菌の種類や構成の割合と、食べるユーカリの種類との関係を調べた。 その結果、推定100種類前後ある腸内細菌のうち、食べたユーカ…毎日新聞ライフ総合
自分に合った「腸活」で、悩みをすっきりはね返す！【倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」】…を生きたまま腸に届けるプロバイオティクスではなく、口から摂取した食品を腸内細菌が食べることで生み出される代謝物質などに注目している点がユニーク。 食習…クロワッサンオンラインライフ総合
皮膚の細菌バランスが健康と病気を左右する！最新研究で判明…操作することで、体臭を制御できる可能性を示唆しています。今後は、皮膚と腸内細菌叢の関係性（Gut-skin axis）など、皮膚細菌叢を全身の健康と結…大塚篤司ヘルス
豆乳などの植物性ミルクは牛乳よりヘルシー？ 長所と短所を比べてみた！…ミンB12といった数多くの必須栄養素」が牛乳に含まれており、これらは「腸内細菌の健康向上やコレステロールの低下」につながると話す。簡単にいえば、牛乳は…ELLE DIGITALライフ総合
【最新研究】プロバイオティクスによる発毛促進・フケ予防効果に注目！複数の臨床試験で示唆される可能性…るメカニズムについて解説します。1. 腸-脳-毛包軸を介した作用近年、腸内細菌叢（腸内フローラ）と毛髪の健康状態との関連が注目されるようになってきまし…大塚篤司ヘルス
「ターメリック」は市販薬と同じくらい消化不良に効果的！イギリスの研究で明らかに…けれど、それが慢性消化不良に効くという証拠はない。でも、ターメリックで腸内細菌叢の状態が改善し、消化不良の症状が和らぐ可能性はあるのだそう。 クルクミ…ウィメンズヘルスヘルス
ニキビの最新治療法を皮膚科医が徹底解説！原因・治療・予防のポイントとは？…ができやすい環境が整ってしまうのです。近年では、腸内細菌叢とニキビの関連性も注目されています。腸内細菌叢のバランスが崩れると、全身の炎症反応が高まり、…大塚篤司ヘルス
ファスティングの効果は？！医師が推奨する、「長寿のための食生活」とは…一目瞭然です」とのこと。また、これらの栄養素の効果を最大化するためには腸内細菌の働きも重要だ。 食事の楽しみを学び直す各種ダイエット法が罪悪感を植え…フィガロジャポンライフ総合
日本で一番支持される美容家のキレイが続く美容ルーティン＆マインド…美容も健康も、結局“腸”！腸内細菌をペットだと思う「腸内環境が整うと、免疫力がアップしたりと美肌以外にもたくさんのメリットが。腸内細菌が喜ぶ食事を心がけ、…サンキュ！ライフ総合
初心者さんも大成功！１時間でフライパン米粉パン！オイル・サイリウムなしで毎朝食べたいふわふわ腸活パン…物繊維です。 水分を保持したまま腸に移動できるため、便のかさを増やし、腸内細菌のエサ、家となり、腸内フローラを整え、便秘の改善・血糖値の上昇抑制効果・…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
不安や疲れを感じた日に食べてみて！メンタルバランスを整えてくれる〈コンビニで買えるおやつ食材〉…酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌のような、腸内細菌に有益に働きかける微生物がいる「ぬか」と、腸内細菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維が豊富な「野菜」…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食物アレルギーの原因は皮膚から?新たな仮説「二重抗原曝露説」とは…されています。食物アレルギーの発症には、アレルゲンへの曝露だけでなく、腸内細菌叢や感染症、ビタミンDなどの非特異的な免疫調節因子も関与している可能性が…大塚篤司ヘルス
与田祐希さん「お腹が弱い私。今年こそは腸活を頑張りたい！」 大好きな焼き芋を使った腸活レシピも…の餌となるオリゴ糖や食物繊維も摂取しましょう。食材の品目数が多いほうが腸内細菌叢の種類と数が多くなることがわかっているため、偏った食事ではなく、いろん…MAQUIA ONLINEエンタメ総合
なんと、今話題の腸内細菌が「漢方薬」を“食べて”いる…？ 腸の中で起こっている「驚きの現象」…スを使った実験で、大建中湯が腸内細菌を介して腸炎を抑制するというメカニズムを解き明かしたのです。 「なぜここで『腸内細菌』が？」と、少し戸惑ってしま…現代ビジネス科学
通勤や授業が怖くなるほどの急な下痢、身悶えするほど苦しい便秘…日本人の5人に1人がなっている過敏性腸症候群の実態と対策…菌、日和見菌の3種類で腸内細菌のバランスは成り立っています。 悪玉菌が多くなると日和見菌も悪玉菌となり多くなっていき、腸内細菌のバランスが悪くなり、下…集英社オンライン社会
多くの人が知らない…漢方薬の原料になっている、身近すぎる「食材の名前」…くとされるのはなぜ」「ツボに特徴的な神経構造が発見された？」「漢方薬が腸内細菌のエサになっている？」など、興味深い研究が数多く報告されているのです。最…現代ビジネス科学
食べなきゃ損！きゅうりから得られる5つの栄養効果と旨味が効いてポリ袋に入れるだけの簡単おすすめレシピ…にし、便の量を増やすことで便秘解消に効果があります。 水溶性食物繊維は腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。 4. 疲労回復 きゅうり…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【腸活】って具体的には何を食べたらいいの？おすすめの食材と食べ方を、管理栄養士が解説…③日和見菌 善玉菌と悪玉菌の優勢な方に味方をする菌。腸内細菌の大部分を占めます。 これらの腸内細菌は、善玉菌：悪玉菌：日和見菌=2:1:7の割合が理想…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【今すぐ取り入れたい】美容視点の「腸活」6つの方法｜CLASSY.…整っているから。では「腸内環境が整っている」とはどういう状態か？それは腸内細菌のうち、体に良い働きをする「善玉菌」の数と種類が多い状態のことです。これ…magacolライフ総合
きゅうりが栄養豊富って知ってた？食べる事で得られる健康効果5つと後一品に簡単おすすめレシピ…動を活発にし、便のかたさを解消する効果があります。 水溶性食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。 4. ダイエット効果 き…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
壊れつつある!? 現代人の腸内環境にまつわる悲しき真実（専門家が監修）…医学研究科教授）］ 日本人特有の腸内細菌が失われつつある胎児は腸内も含めて無菌。生まれてくるときに、母親から腸内細菌の主要メンバーを受け継いで、3歳…Tarzan Webライフ総合
医師に聞いた「疲れが吹き飛ぶ！大人のストレス解消方法」おすすめ4選｜美ST…笑顔でいることで癒しホルモンのセロトニンや多幸感をもたらすエンドルフィンが分泌され、腸内細菌のバランスが整って免疫力がアップ。その効果はチョコレート2,000個分と…magacolライフ総合
【秋田県横手市】わらびのあく抜きに初挑戦した結果、意外と簡単＆めちゃウマで大満足…は、食物繊維が豊富に含まれている山菜です。 腸のぜん動運動を促したり、腸内細菌のエサになったりするといわれているので整腸作用が期待でき、抗酸化作用を持…じゃんご秋田
子供のアトピー性皮膚炎への食事介入｜27のランダム化比較試験から見えてきたこと…が集まっています。本研究では、ビタミン、ミネラル、プロバイオティクス（腸内細菌叢を整える生きた微生物）、プレバイオティクス（プロバイオティクスの栄養源…大塚篤司ヘルス
フラボノイドとサポニンの【抗酸化作用】と【抗炎症作用】に注目！老化や病気の予防に期待…出などが課題となります。さらに、腸内細菌叢との関わりも注目すべきポイントです。フラボノイドやサポニンの一部は、腸内細菌によって代謝を受けることが分かっ…大塚篤司ヘルス
