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【40代、50代・リンパケアできれい＆健康】下半身の「筋育」でリンパを流すポンプ機能をアップ…の四股のポーズ。これは太ももの内側と外側をはじめ、腹筋、背筋、お尻の筋肉、腟を締めるようにすることで骨盤底筋まで、下半身の筋肉をバランスよく鍛えることができる。OurAgeライフ総合
多様な治療の選択肢ー骨盤臓器脱～自分に合った方法を選ぼう～…に1回は交換し、腟壁を洗浄し、腟の粘膜が荒れていれば休むといったフォローが不可欠です。ペッサリーを長期間入れたままの状態にすると、腟の血行が悪くなって…時事通信科学
後出しの女帝・小池都知事が打ち出した「無痛分娩費用の助成」が図らずも迫る産科の重い選択…なる。その内訳として、無痛分娩率60％、帝王切開率30％、無痛分娩のない経腟分娩10％とした場合、1日当たり無痛分娩は約16件。無痛分娩の開始にかかる…JBpress政治
【40代・50代「更年期治療」をアップデート！】フェムゾーンにも更年期がくる！ トラブルを防ぐ大事なポイントは、フェムケアで減りゆく「腟内フローラ」を増やすこと…ワード「腟内フローラ」に関する研究成果をいくつもの論文で発表。日本で、腟内のラクトバチルス菌の研究をしている数少ない婦人科医の一人だ。今回は腟内フロー…OurAgeライフ総合
【40代、50代・骨盤底筋力アップメソッド】自分で意識しにくい骨盤底筋の緩み！ トラブルを回避する動かし方がある！…北條裕紀恵さんに、骨盤底筋の効果的な動かし方を教わった。 ハンカチの中央を腟でつまみ上げるイメージで、ふわっと締めるのがコツ骨盤底筋の動かし方がよく…OurAgeライフ総合
40、50代女性が婦人科に相談するお悩みは3種類！女性特有の疾患、更年期、あと一つは...？現役産婦人科医・ママ女医ちえこ先生に聞いた…です。腟の匂いや潤い不足、性交痛や性交時の出血などがあります。あとは不妊症や性交時の充実感を求める悩みもあります。 女性ホルモンが低下すると腟の分泌物…webマガジン mi-molletエンタメ総合
誰にも言えないデリケートゾーンの悩み。臭いが強い…に医師・専門家が回答…年は更年期ケアの専門家として、女性の健康啓発を行う。 石山尚子さんの回答：腟内の潤いが不足し、菌が増殖するせい。デリケートゾーンのケアが大切です更年…ハルメク365ヘルス
妊娠中の「膀胱炎」や「尿漏れ」の原因はご存じですか? 予防法・治療法も医師が解説!…とが大きな要因です。骨盤底筋の緩みなどが尿漏れを引き起こします。加えて、経腟分娩によって会陰裂傷や膀胱粘膜の障害が引き起こされるため、産後は尿漏れが必…Medical DOCライフ総合
【40代・50代「更年期治療」をアップデート！】更年期の治療、よりよく受けるためのポイントは「患者力」。医師とのコミュニケーション、どうしたらいい？…また、全身症状はなく、性交痛などフェムゾーン系の困り事だけの場合は、HRTじゃなく腟坐薬やフェムケアなど、局所に絞った治療をします。イライラや不安感があるとい…OurAgeライフ総合
ひとりで悩まず受診を～骨盤臓器脱～…骨盤の中にある臓器が下がってきて腟から体の外に脱出してしまう骨盤臓器脱。尿がもれる、あるいは出にくい、便が出にくい、腟の入り口に何かが挟まったような違…時事通信科学
【40代、50代・骨盤底筋力アップメソッド】骨盤底筋が緩むリスクが高いのはどんな人？緩みを自分でチェックする方法は？…出る 腟に指を入れて骨盤底筋の状態をチェックしてみようまた、骨盤底筋が緩んでいるかどうか、自分で腟に指を入れてチェックする方法もある。 「腟に人差し…OurAgeライフ総合
【40代、50代・ポスト更年期の基礎知識】更年期が終わったら不調は全部なくなる？婦人科も卒業？…検査の二次検査のほか、『子宮や内臓が下がってきている』という骨盤臓器脱、『腟の痛み・性交痛』などの萎縮性腟炎、また『尿もれ』や『膀胱炎を繰り返しやすい…OurAgeライフ総合
更年期に気になる「尿漏れ」の原因と対策。簡単にできるトレーニングが効果的…広がる「骨盤底筋」が関係しています。これは、骨盤内の内臓を下支えし、尿道や腟（ちつ）、肛門をキュッと締める役割のある筋肉のこと。しかし、加齢による筋力…ESSE-onlineライフ総合
ラブホに入っても「その気はなかった」。それでも“性的同意は難しくない”女医が断言するワケ…部屋」で行ったアンケートでは、男女ともに7割以上の人が性交痛や加齢によって腟が萎縮することを「知らなかった」と回答しています。「秘密の部屋」の参加者は…週刊SPA!ライフ総合
40代からの腟トレのススメ！下腹もお尻も変わってメリットしかないと思った腟トレ｜#47歳のリアル…いきますのでぜひ試してみてください！ ■尿漏れ対策だけではない！腟トレのメリット 腟トレと聞くと尿漏れ対策？と思われがちですが、実際トレーニングをして…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
50代以降、「尿漏れ・ぽっこりお腹」になる人・ならない人の分かれ道は？回避する方法を医師が紹介！…１．おならを我慢するときのように肛門を締める。 ２．おしっこを止めるように腟を締める。 ３．息を吐きながら腟・肛門を持ち上げるように1と2を同時に行う。 1～3ができ…ハルメク365ヘルス
【40代、50代・骨盤底筋力アップメソッド】骨盤底筋専門サロンのプロに聞いた！ 骨盤底筋が緩むと起こるトラブル、特に多いのは？…また、3番目に多いお悩みが腟の緩みで、入浴後にお湯が腟からもれる湯もれや、腟から空気音が出る（ちなら）といったお悩みや、パートナーに腟の緩みを指摘されたなど…OurAgeライフ総合
中国のAI医療が新たな進展を達成…がんのMRI画像、甲状腺がんの症例画像、食道がんの病理画像、子宮頸がんの経腟鏡画像など、10種類の疾患の医療画像に注釈をつけることができる。現在、この…CNS（China News Service）中国・台湾
出産前に知って欲しい「これは陣痛？」「破水かも？」と思ったときの対処法【産婦人科医】…シャワーやおふろはNG破水した場合に心配なのは、細菌感染です。水を介して雑菌などが腟から侵入するのを防ぐために、「破水かな」と思ったら入浴やシャワーはせずに産…たまひよONLINEヘルス
６人の子どもを育てる右腕が不自由なママ。自身の「分娩まひ」の経験から帝王切開の選択を【体験談】…したママたちは、私と同じように「経腟分娩で産めばよかった」とモヤモヤしてしまう人が多いように感じました。 でも経腟分娩で、私のようにまひが残ってしまう…たまひよONLINEライフ総合
出生体重4980ｇ。生まれる途中で肩がひっかかり、右腕の神経が切れるトラブルに。すべてを受け入れることは一生難しい【体験談】…いて聞きました。全3回のインタビューの1回目です。 推定体重3500ｇ。経腟分娩で出生するも、生まれる途中で肩がひっかかり――SUZUさんは出生時に…たまひよONLINEライフ総合
《月経と女性の恐るべきヒストリー》平安時代は血を麻布で拭き「月経小屋」に隔離…「月経＝穢れ」の歴史…ちなみに遡れば弥生時代は絹の端切れを腟に入れていたとか。 古代エジプトではタンポンのように湿らせた紙を丸めて腟に詰めていたとされ、古代の方がいっそ先…CREA WEBライフ総合
【婦人科医・二宮典子さん（43）の更年期ストーリー】人生初の性交痛を体験し、更年期の予兆を感じています…《MY更年期STORY》 30代後半、性行為でも自身で腟まわりを触っても、乾きやすくなっていると気づき、腟レーザーマシンでのケアを本格化。42歳で、月経不順…OurAgeライフ総合
女性に多い「カンジダ腟炎」。人に話しづらいお悩みやギモンに専門医が回答！A4.腟錠とクリームです。 八田先生： 症状を診れば、産婦人科医であればその場で判断がつくと思うので、腟錠を入れます。痒みが強い場合には、腟錠と同じ…yoiライフ総合
「切迫早産」になりやすい妊婦には「5つの特徴」があった！ 産婦人科医が解説…取る手術『円錐切除術』を受けた人、双子や三つ子などの妊娠、腟内で細菌感染を起こす『細菌性腟症』の人も、早産になりやすいといわれています。また、症状がな…オトナンサーライフ総合
【闘病】30歳で「子宮頸がん」自覚症状もなく他人事に感じた… 情報の取捨選択がより重要な時代に…明がありましたか？ サバイバーちゃん： 単純に子宮を全摘出するのではなく、腟の一部分を含めて周りの組織を骨盤壁の近くまで切除する「広汎子宮全摘術」と合…Medical DOCライフ総合
貧血や不妊の原因にも 「子宮内膜ポリープ」について産婦人科医が解説…以下に、主な検査方法を挙げます。1. 経腟超音波検査超音波検査は、子宮内膜ポリープを診断するための一般的な方法です。腟内に超音波機器を挿入して、子宮および…重見大介ヘルス
【40代・50代「更年期治療」をアップデート！】 ホルモン補充療法をする人に朗報！ 乳がんのリスクを上げない「天然型の黄体ホルモン」が保険適用に！…て、ホルモン補充療法で使う薬には「飲む」「貼る」「塗る」の3タイプがある。腟剤というものもあるが、厳密にはやや種類が異なる。 すべて保険適用のうえ、比較的安価だ。OurAgeライフ総合
「子宮頸がん検診で"要精密検査"と言われた…」どんな病気? 予防法や治療法って? 妊活しても大丈夫?【医師監修】…━━子宮頚がん検診はどのように行いますか。 子宮頸がん検診は、「腟鏡(ちつきょう)」という腟を広げる器具を腟にかけ、それで子宮頸部を露出させてブラシで子宮口をこす…マイナビニュースライフ総合
51歳、閉経してから「加齢臭」が気になる。医師が教える簡単な対策法…垢（ちこう）がたまりやすいのでひだを開いて丁寧に洗ってくださいね。ただし、腟（ちつ）の中まで洗う必要はありません。 食事は、人と会う前はニンニクなどの…ESSE-onlineライフ総合
閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法…、腹筋や骨盤が動かないように意識しながら、腟と肛門をキュッと締める。 3：息を吐きながら、4～5秒かけて腟と肛門を胃の方向に吸い込むようなイメージで引き締める。ESSE-onlineライフ総合
座るだけで「尿もれ」「頻尿」が治る、 ウワサの椅子型マシーンを体験してみた！「エムセラ®」の効果とは？【産婦人科医に聞きました】…と。なかでも尿もれ、腟の緩みは、骨盤底筋というインナーマッスルの衰えが原因です。 骨盤底筋は、骨盤の底で子宮や膀胱、直腸を支え、腟口や尿道口、肛門を収…OTONA SALONEライフ総合
一人目を出産後、二人目の妊娠はいつから考えたらいいですか？【高尾美穂先生のお悩み処方箋】｜Mart…いつから妊娠できる？相談者：Yさん 大阪府在住 職業 会社員 一人目が経腟分娩ならすぐに出産・妊娠が可能Yさん：去年33歳で、一人目を出産しました…magacolライフ総合
「86歳男性が週に何回も…」現役女医が明かす中高年男性の「リアルな性事情」「服用するED治療薬」…にも減少しているのだろうか。 「全然減少してないですよ、私のクリニックの『腟ジェル外来、ED・勃起不全外来』（オンライン診療）を受診する人は皆さんが考…FRIDAY社会
「レースのパンツ」が重大な感染症を引き起こす原因になっている…ンジダが過剰に増殖する可能性があり、それがカンジダ症（真菌感染症）や細菌性腟症などの感染症、また接触皮膚炎などを引き起こす可能性があるのです」 特にこ…ニューズウィーク日本版国際総合
【病院に行くべき異常なおりもの】は白い？黄色い？泡立ちアリ？専門医が見分け方を解説…治療：抗真菌剤の腟錠を腟内に挿入します。1錠で1週間の作用がある腟錠をクリックでは処方。かゆみの強い外陰部には、塗り薬を処方します。 ■■【腟トリコモナス症】…ヨガジャーナルオンラインヘルス
〈健康診断〉受けただけで満足していませんか？薬剤師が教える、年代別・女性が必ず受けたい検査項目…は女性ホルモンの分泌量が多く子宮や卵巣にかかわる疾患のリスクが高いため、経腟超音波検査も受けたほうがよいでしょう。いずれも痛みはありません。 ■■＜3…ヨガジャーナルオンラインヘルス
第1子出産の今野杏南、大量出血で救急搬送されていた「赤ちゃん産んだばかりなのにまだ死ねない」感じた恐怖も「すぐに検査をしてもらい、原因は、子宮仮性動脈瘤破裂による出血でした。経腟分娩後に稀にあるそうです」と原因を説明し「大量出血で生命に関わることもある…モデルプレスエンタメ総合
第1子出産の今野杏南、子宮からの出血止まらず緊急搬送「出産は本当に命懸け」…て「すぐに検査をしてもらい、原因は、子宮仮性動脈瘤破裂による出血でした。経腟分娩後に稀にあるそうです。その場で塞栓術により出血を止めることができ、2泊…オリコンエンタメ総合
【更年期世代、おりものの変化に注意】洗い過ぎはNG！産婦人科医が勧める“おりもの”のニオイ対策…おりものは、子宮頸部や子宮内膜、腟から出る酸性の分泌物の総称。汗腺からの汗なども混ざって腟から排出されます。おりものには、腟内部のうるおいを保って粘膜を守…ヨガジャーナルオンラインヘルス
4月から子宮頸がん検診が大きく変更！30代以降の女性はHPV検診がメリット大…感染が陽性の場合は、細胞診に進み、さらに精密検査が必要ならコルポスコープ（腟拡大鏡）を使った組織診に進みます。一時的なHPV感染で終わる可能性が高い2…yoiヘルス
女性ならではの悩みは「すべてホルモンのせい」!?なぞの食欲や感情の起伏の原因は…【ぜんぶホルモンのせい】…を受診してください。 ・1ヵ月に3回以上不正出血がある 生理以外の出血は、腟、子宮、卵巣の病気の可能性が考えられます。病院で検査をして、何が原因で出血…NET ViViライフ総合
【老後と介護のリアル 】おむつ不要の老後のために。40代50代女性にとって必要なことは？…ト オイル」 腟萎縮、乾燥の予防も気になるが。 森田：腟萎縮の予防には、腟トレボールでのトレーニングもおすすめですよ。写真（下）の腟トレボールを入れ…OurAgeライフ総合
【50代・老後と介護のリアル 】60年変化なしだった介護の時の「下の世話」に革命！フィトテラピー（植物療法）による陰部洗浄液が誕生…植物療法士・森田敦子さんは最新著書『私のからだの物語』（ワニブックス）にて、「腟ケアは、老年期や介護の質にまでも影響を及ぼす」ことを伝えている。ビジネスパ…OurAgeライフ総合
帝王切開の手術は全裸！？「痛い上に恥ずかしいなんて…」「着衣じゃダメなの？」産婦人科医に理由を聞いた…の状態で手術を行います。着衣のまま手術を行うと、背中からの麻酔や手術前後の腟洗浄（帝王切開の感染予防に最も効果をもつ処置）、尿道カテーテルの挿入、血栓…まいどなニュースライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識】更年期の女性が受けたほうがいい検診、気を付けたほうがいい疾患とは?…子宮頸がんは性交経験のある女性、特に若い女性にリスクが高いがんではありますが、閉経後の腟内細菌叢の変化により、更年期世代になって子宮頸がんリスクが再び上がってくる…OurAgeライフ総合
【「老後と介護」のリアル 】看護師が語る介護脱毛のすすめ。医療・介護・QOLの視点で見ても「アンダーヘアはすでに役割を終えている！」…、「スムーズな腟ケアのためにも、アンダーヘアはないほうがいい」というご意見だった。 森田：個人的な見解では、アンダーヘアはないほうが腟まわりにも意識が…OurAgeライフ総合
“元CA芸人”クレイジーココさん「生理用品を変えるヒマもなかったCA時代を経て」…場が急速に拡大していますよね。最近、友人が腟トレを始めたり、美容に詳しい友人おすすめのクリニックに行ったら腟ハイフをおすすめされたり。それはちょっと怖…yoiライフ総合
【「老後と介護」のリアル 】40代、50代から知っておきたい、腟ケアと介護の関係…、女性が一生を通じて行う腟ケアは、じつは将来の介護問題にもつながっているという視点は新たな気づきだった。 森田：日本では「腟ケア」という言葉すらなかっ…OurAgeライフ総合
月1回以上セックスしている60代は2割。中高年も性を楽しむヒントとは【専門医に聞いた】…ね。 また、更年期から始まる腟萎縮の要因は、女性ホルモン“エストロゲン”の減少です。デリケートゾーンの潤いを取り戻し、腟周囲性器の若返りや性交痛の緩和…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
