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認知症の前兆は40歳前後から現れる！50代になる前に回復すべき「脳機能」の仕組みを医師が解説…展することが確認されています。 脳の機能は「歳」ではなく、さまざまな生活習慣が積み重なり、それが原因で低下するのです。 1分間の耳マッサージや食事………OCEANSライフ総合
ツーリスト・トラップ編（２）日本人の〝一般的な生活を垣間見たい〟訪日客 安直「おもてなし」に辟易、望む「カジュアル・トラベラー」…【列島エイリアンズ】 訪日外国人が日本の旅先の感想をＳＮＳやインターネットの掲示板などに記す際、「ツーリスト・トラップ」と書き込むケースが続出してい…夕刊フジ社会
子どもに言うことを聞かせたくて、大きな声で注意していませんか？洗足学園小学校・前校長が教える、子どもの心に届く＜しつけ＞の方法…しまいますが、まさに良い習慣をつけることがしつけであり、教育なのです。 良い習慣とは、毎晩決まった時間に寝て、毎朝決まった時間に起きる。いただきます、…婦人公論.jpライフ総合
三日坊主だった「筋膜リリース」を習慣化できたワケ…た。 フォームローラーを購入して自宅で改善を試みたのは過去の話。なかなか習慣にできず、気づけば部屋の置物と化していました。 しかし、ジムには毎週通って…ライフハッカー・ジャパンヘルス
1日1切で突然死のリスクが減る食べ物って？100年長生きする予防医学のススメ…歳前後ではないでしょうか。生活習慣病の存在をますます無視できなくなるのも、50代です。 だからこそ、50歳からは食習慣を変えてほしい。そうした思いで書…クックパッドニュースライフ総合
60代で自らスタントをこなす名優ウィレム・デフォー（68歳）が長年続けている習慣とは…ハリウッド俳優ウィレム・デフォーは、その豊かなキャリアの中で100本以上の映画に出演し、その圧倒的な演技力で多くの人々を魅了してきた。彼の成功の裏に…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【衣替え】理想のクローゼットをかなえる“タイパ術”とは 時間をかけずにスムーズな衣替えを可能にするには《新潟》…クローゼット」 が考えられるといいます。 ◆NG習慣とはさらにタイパを下げるクローゼットのNG習慣があるといいます。 こう話す住生活ジャーナリストの…TeNYテレビ新潟新潟
過敏性腸症候群でもう悩まない（4）20代女性は食生活の見直しで職場復帰できた…IBS）」で不登校や退職に至るケースは少なくない。薬に頼らなくても、生活習慣の改善で下痢の症状が軽減し、職場復帰したケースを紹介する。 都内に住む2…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「四十肩・五十肩」になりやすい人の特徴はご存じですか? リスクを高める“生活習慣”も医師が解説!…一度発症したら治りにくいと言われる「四十肩」や「五十肩」。じつは、日常生活のちょっとした習慣が、発症リスクを高めているのだそうです。一体、どんなことに気をつければいい…Medical DOCライフ総合
毎日コツコツ学習できる習慣を付けるには？勉強サポートのプロが解説…しょう。ゲームはいくらでもするけれど、勉強となると……？ お子さまの学習習慣がなかなか付かないことをお悩みのかたに、すぐ実践できそうな方法をご紹介したいと思います。ベネッセ教育情報ライフ総合
【40代、50代・ポスト更年期の基礎知識】更年期後に重要な「骨密度検査」「生活習慣病検査」は自治体の検診でも可能。『1に検診、2に検診』を心がけよう！…予防につなげられる。とくにこの世代から問題が起こりがちな骨密度検査、生活習慣病の検査は有効だ。産婦人科医の吉形玲美さんに詳しく教えてもらった。 Q. …OurAgeライフ総合
黒柳徹子が『さんまのまんまSP』に登場！大声で話すさんまにピシャリ「わたし耳は聞こえますから」…訣を聞き出そうと、質問攻めに。黒柳が普段飲んでいる飲み物、興味深い生活習慣とは…。 また黒柳は、さんまのしゃべり方や笑い方がどうしても気になり「あな…TV LIFE webエンタメ総合
黒柳徹子、『さんまのまんま』SP出演！ するどい観察眼にさんま「丸裸にされた気分」…聞き出そうと、質問攻めにする。黒柳が普段飲んでいる飲み物、興味深い生活習慣とは？ また黒柳は、さんまのしゃべり方や笑い方がどうしても気になり、「あな…クランクイン！エンタメ総合
「ピンポーン」インターホンが鳴ると動き出す1歳双子、習慣になったある行動に「これは居留守できないw」「今日からこの家に帰ります」…宅配します」と反響が寄せられた双子くんたちの習慣とは……！？ 動画に出てくるのは、1歳の二卵性双生児ちはる君とはるた君。自宅でお絵描きをして遊んでい…まいどなニュースライフ総合
広瀬すず 私生活の楽しみは“テレビ” 変えていきたい習慣は「整理整頓系、洋服」…！』って」 人々の生活を変える新しい商業施設にちなんで、変えていきたい習慣を聞かれた広瀬さんは、こう答えました。 広瀬さん 「整理整頓系、洋服ですか…テレビ朝日系（ANN）エンタメ総合
【毎日書評】貯金ゼロサラリーマンから大逆転！「成功者」から学んだ貯金習慣…R 1「貯金習慣が身につく！ お金の基礎知識」のなかから、きょうは2つのトピックスを抜き出してみたいと思います。「お金を貯めるには、習慣を変えることが…ライフハッカー・ジャパン経済総合
《肥満や病気のリスクも》「内臓脂肪」を減らすために 今すぐできる生活習慣の改善と「ラクやせ体操」のやり方…制限がなかなか続かないのなら、ダイエットと意気込まない程度に健康的な生活習慣を意識してみてはいかがだろうか。『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも…8760 by postsevenライフ総合
集中力を高めストレスを減らす「15分間のデジタル習慣」本当に必要なものがあれば、ブックマークを。見終わったら常にタブを閉じる習慣を身につけます（最小化されたブラウザがないかも確認しましょう。私は常に少な…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【セックスレス】の本音など、1,614人から集まった性の悩みや現状をレポート！…が妊娠・出産の比率】 先ほどのグラフで次に多かった〈妊娠・出産による生活習慣の変化〉〈妊娠・出産による性欲、セックスへの意識の変化〉を選択したのはなん…SPUR.JPライフ総合
脳血管疾患と糖尿病、死亡率全国ワースト4位 福島県の改善進まず…「県民に根付いている生活習慣をさらに少しずつ変えることが必要だ」（健康づくり推進課）と分析している。 県は本年度、生活習慣病の改善に向け、全国と比べ…福島民友新聞福島
へバーデン結節、慢性上咽頭炎、緑内障。意外と身近な「不調」3つ…手の痛みやしびれ、のどの違和感、そして失明のリスクは深刻な問題です。記事では、「へバーデン結節」や「慢性上咽頭炎」、そして「緑内障」という3つの体の…ESSE-onlineライフ総合
「梅雨に入ると頭痛がひどくて集中できない」…しぶとい不調「男性の気象病」が増加中！ その解決策は…「気象病かもしれないと思ったら、気圧予報を元にした健康管理アプリで数日先の気圧を確認する習慣を持ちましょう。 『明日は調子が悪くなるかも』と思ったら、仕事を早めに切り…FRIDAY社会
習慣的に「階段」を利用する人は、心臓病による死亡リスクがおよそ39％低下【研究から明らかに】…ヨーロッパの心臓病学会で発表された新しい研究によると、階段を上る習慣のある人は、その習慣がない人に比べ、心臓病による死亡リスクが約39％低下した。また、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「仕事にやりがいを求めるな」ずば抜けて仕事ができる人の“たった1つの習慣”「仕事にやりがいを求めるな」ずば抜けて仕事ができる人の習慣とは？ 本連載の著者は棚田健大郎氏。1年間必死に勉強したにもかかわらず、宅建試験に落ちた…ダイヤモンド・オンライン経済総合
親子関係を脅かす7つの習慣とは？3つの具体的な対処法も解説！…おきたい！親子関係を脅かす7つの習慣親子関係を脅かす習慣とは家庭環境によってさまざまですが、中でも代表的な7つの習慣について知っておきましょう。1.コ…もあライフ総合
ここ一番"ブーストをかける仕事"に備える日常習慣とは…超人気イラストレーター「ミカ・ピカゾ」納得の回答…ロメートル近く歩いています。運動習慣ができたおかげか、体重は半年で10キログラム以上もダウンしました。 睡眠習慣が安定した今でも、展示会前の2週間…プレジデントオンラインライフ総合
習慣化がうまくいく「成長している感覚」とは？ 目標に対するモチベーション維持に必須…筋トレ、読書、英語……。続けたくても、なかなか続かない。そんな「習慣化」に悩む人は多いでしょう。「習慣を定着させるには、“成長実感”が重要です。そのために、毎…東洋経済オンライン経済総合
【スラムダンク】湘北高校に受けた影響。自分の心を動かす習慣とは…【スラムダンク】湘北高校に受けた影響。自分の心を動かす習慣とは今回は、川崎ブレイブサンダースの2023-24シーズンキャプテンであり、ポイントガード…Medical DOCライフ総合
杏「短時間睡眠」を卒業！ 美と健康のために始めた習慣とは？…考えているそう。フランスと日本の2拠点生活を送るなかで、意識している健康習慣や息抜きとなっている食の楽しみ、そして俳優としての新境地となった話題の主演…日経xwomanヘルス
青色バナナには整腸作用が? 医師が教える「腸内環境が整う」16の習慣…学会専門医の工藤あきさん、工藤内科院長の工藤孝文さんに、腸を整える16の習慣を教えていただきました。（取材・文：加曽利智子、イラストレーション：宮原あきこ）…PHPオンラインヘルス
バハマ“海の森”どう守る？ 人々の習慣とは…街中にヒントも【バンキシャ！】…日本テレビが「地球にいいこと、人にいいこと。」を考える『Good For the Planet ウィーク』略してグップラ。バンキシャ！は、カリブ海の…日テレNEWS NNNライフ総合
【毎日書評】人間関係をきょうから変える！すぐできる「1分習慣」…のできる、より良い日々が過ごせるようになる行動習慣についてです。（「はじめに」より） それらの行動習慣を取り入れることで、「きょうもいい1日だったな」…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【Q＆A】週1回のパチンコと毎日のツボ押し、認知症の予防で効果的なのはどっち？高齢者の中にはパチンコをするのが習慣になっている人もいます。場合によってはパチンコ店がコミュニケーションの場になっていることもあるでしょう。 そ…Book Bangライフ総合
「自律神経失調症」の症状の表れ方となりやすい世代は？予防するための良い習慣について解説…などを感じることがあるようです。自律神経が働きやすい体になるための良い習慣とは？自律神経失調症の発症は、現代人のライフスタイルが強く関わっていると言え…精神科医しょうライフ総合
4つの習慣で「ストレスで折れない心」を手に入れる。眠りにつく15分前に取り入れたいこと…家事や仕事のパフォーマンスを高めるためには規則正しい健康的な生活習慣が第一。体やメンタルの疾患を予防し、本来もつ力を最大限発揮できるようになります。ESSE-onlineライフ総合
新しい挑戦を習慣化させる「1日1分」のすごい効果 あえて大きな目標を設定しないことに意味がある…筋トレ、読書、英語……。続けたくても、なかなか続かない。そんな「習慣化」に悩む人は多いでしょう。「習慣を持続させるには『できる気しかしない！』という気持ち(自…東洋経済オンライン経済総合
〈脳を若返らせる5つの生活習慣〉成功したことや幸せだったことをくり返し回想…一生ボケないためには「スマホから離れ」「最低6時間睡眠」…ら気をつけたい生活習慣とは? 書籍『死に方のダンドリ』より一部抜粋・再構成し解説する。 一生ボケない! 脳を若返らせる5つの生活習慣私は、患者さんに…集英社オンライン科学
【毎日書評】「外国語」は習慣化がすべて！ほぼ独学で12ヵ国語をマスターした鉄人がやっていること…そんな本書のなかから、「習慣」に焦点を当てた第4章「外国語習得を加速させる習慣術」内の「歯磨きをするように語学を学ぶ──習慣化のコツ」をチェックしてみ…ライフハッカー・ジャパン経済総合
40代が老けて見えやすい「NGな姿勢6タイプ」【ありがちな原因も紹介】｜美ST…老けこみやすい「背中」これが恐るべき老け背中… ダメな背中になる生活習慣とは☑︎ソファに浅く座ってテレビを見ている 骨盤を立てずだらっと座ると筋肉…magacolライフ総合
いつでも「絶好調」でいるための5つの習慣。7時間睡眠の人は病気になりにくい…家事や仕事のパフォーマンスを高めるためには規則正しい健康的な生活習慣が第一。体やメンタルの疾患を予防し、本来もつ力を最大限発揮できるようになります。ESSE-onlineライフ総合
学年1位の中学生が「目を見て授業を聞く」理由 内申点アップへの影響も？…て授業を聞くようにしてください。 きちんと聞く姿勢というのは「正しい学習習慣」の基本ですから、すべてを実践するのがムリだと思ったら、最初はこれだけでもかまいません。nobico（のびこ）ライフ総合
【Q＆A】長生きするのはどっち？ レトルトを使うくらいなら食事を一品減らす それとも使う？…壽男医師の著書『100歳まで元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣』より一部抜粋・編集してご紹介します。 *** 冷凍食品の食べ過ぎに…Book Bangライフ総合
苦手なことも「すぐやる！」6つの工夫。生活習慣の見直しで毎日“絶好調”に…いしなやかな心のつくり方を提唱する精神科医で作家の樺沢紫苑さんに、「生活習慣を整えて前向きになる」工夫を伺いました。苦手なことでも「すぐにやる人」にな…ESSE-onlineライフ総合
いまだ最適解が見いだせない「不登校」問題、“見守り”や“寄り添い”が行き過ぎてより残酷な結果にも…自立支援の課題…せなければいけません。まず、登校を促す前に、家庭内のルールを決めて、生活習慣を改善すること。このルールを守らせることが、不登校解決を促します。親御さん…オリコンライフ総合
今すぐやめて！ なぜかお金がたまらない人の生活に根付いている「6つの悪習慣」…通してみられることの多い“日常生活上の習慣”があります。次に挙げる6つの習慣に、心当たりはありませんか。 【習慣1：毎月の収入と支出が把握できていない】…オトナンサーライフ総合
いつ・どこで・どれくらいやるかを決めれば、習慣化はうまくいく。（滝川徹 時短コンサルタント）…円無理なく稼ぐ方法』より、習慣化のための3つの秘訣について、再構成してお届けします。 ■習慣化の3つの要件私は何かを習慣化したい時、次の3つの要件を…シェアーズカフェ・オンライン経済総合
新しいことに挑戦、多くの人が間違える始め方 習慣化しようとする人の4割が最初の7日間で挫折…ない。そんな「習慣化」に悩む人は多いでしょう。「習慣化しようとする人の約4割が最初の7日間で挫折しています。この7日間を乗り越え、習慣が続くようになる…東洋経済オンライン経済総合
中園ミホ「空亡期に舞い込む朝ドラ。現在『あんぱん』執筆中。やなせたかしさんとは、小学生時代から文通していた不思議なご縁」…「やまとなでしこ」「ハケンの品格」「Doctor-X 外科医・大門未知子」「花子とアン」など数々の名作を世に送り出してきた脚本家の中園ミホさんは、5…婦人公論.jpライフ総合
中園ミホ「占い師の本音。私たちは毎日〈誰か〉に悩んでいる。他人は変えられないが、付き合い方の方針が決まれば、心がスッキリする」…「やまとなでしこ」「ハケンの品格」「Doctor-X 外科医・大門未知子」「花子とアン」など数々の名作を世に送り出してきた脚本家の中園ミホさんは、5…婦人公論.jpライフ総合
【Q＆A】がんと診断されたら「セカンドオピニオン」はなるべく多く受けるべきか？…壽男医師の著書『100歳まで元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣』より一部抜粋・編集してご紹介します。 *** 重病の場合、セカンド…Book Bangライフ総合
