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麻布台ヒルズ「ジャヌ東京」の魅力 アマンの姉妹ホテル、8つのダイニングにライブ感…都内のホテルでは最大級の面積を誇る。内容はフィットネスジム、グループエクササイズ用の5つのムーブメントスタジオ、リラクゼーションエリア、プール、2つの…THE NIKKEI MAGAZINEライフ総合
11日のアップル「WWDC24」総まとめ――ついに発表されたアップルの独自生成AI「Apple Intelligence」など…1か所に集約され、より見やすくなる。 ワークアウト機能も強化され、エクササイズの運動強度のリアルタイム評価がより使いやすくなっている。また、日々の目…ケータイ WatchIT総合
まるで「ガラスの天板」…あまりにも「予想外」過ぎた「台風」の「真実の姿」物理学では、「動き」のことを「運動」という。おなじ運動でも、体を動かす運動は英語でいえばエクササイズ(exercise)だが、物理学の運動はモーション(motion…現代ビジネス科学
新しい挑戦を習慣化させる「1日1分」のすごい効果 あえて大きな目標を設定しないことに意味がある「毎日運動する」が目標ならば「1日1分」で軽いストレッチや簡単なエクササイズくらいでもいいでしょう。「月に1冊本を読む」が目標であれば、「1日2ペ…東洋経済オンライン経済総合
新しいApple Watch購入後、設定してよかった10のこと…度を高めるフィットネス用にApple Watchを購入した人なら、エクササイズをすでに1～2度、記録したことがあるかもしれません。でも、その記録はそ…ライフハッカー・ジャパン経済総合
ギター・ベース・ピアノが速攻マスターできる音楽学習サービス『Rocksmith+』が本日サービス開始。「コブクロ」、「あいみょん」、「ゲスの極み乙女」など人気アーティストの楽曲を用いて楽しく楽器を練習しよう…を持つスタッフが制作している、楽器の基礎や音楽理論を学べるレッスンやエクササイズも用意されているため、Rocksmith+以外での演奏などにも応用でき…電ファミニコゲーマーゲーム
新刊美容本が爆売れ！４月期の出演ドラマ３本！ＭＥＧＵＭＩの快進撃が止まらない理由【山田美保子コラム】…したコスメを避難所で配ったりしている。さらには狭いスペースでもできるエクササイズも自ら伝授。ほんのひとときでも被災地の女性のみなさんが笑顔になれるよう…デイリースポーツエンタメ総合
72歳、第2の人生は地域と共に。親の介護、夫の死で何度も諦めかけた「高齢者のための場所を作る」夢は64歳でみごと花開いた…での編集、ライターをしている。ファッション、メイク、ライフスタイル、エクササイズ、料理、インテリアなどの幅広い分野において、実用書の編集・制作を担当。集英社オンライン社会
60歳、人生を充実させるために始めたこと。英会話や朝ヨガにハマったきっかけとは？…らかいカラダ」になりたいという欲がわいてきました。わずか15分ほどのエクササイズですが、終わったあとは身体が軽くなったことを実感。それに気をよくして脂…ESSE-onlineライフ総合
幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…新たな趣味を見つけたい、そんなときに手軽に学べるのがオンライン。 ［エクササイズ］自分の体力や好みに合わせ、マイペースでできるから習慣化しやすい。ジ…クロワッサンオンラインライフ総合
「前腕」の筋トレで見た目が引き締まる！効率的に鍛えるベストな方法3選…ゴムバンドを使って鍛えましょう（ゴムバンドを持っていなければ、ハンドエクササイズ専用のセットを買ってもいいでしょう）。 2. 腕橈骨筋のベストな鍛え方…ライフハッカー・ジャパンヘルス
歌舞伎町で遊び、デビューで大ヒット連発、6年間干されるも再ブレーク――SAMとDJ KOOが振り返る青春時代とTRFの30年 #ニュースその後…1990年代、グループ活動休止とソロ活動期を経た2000年代、ダンスエクササイズで再び世に存在感を示した2010年代……。「えたいの知れないDJを小室…Yahoo!ニュース オリジナル 特集音楽
GoogleのAI「Gemini」に登場した新機能、回答の一部を選択して書き換える方法とは？…ング30分を組み合わせたワークアウトプランを考えて。全身を鍛えられるエクササイズを組み込んで。 それから、回答を書き換えて、有酸素運動の時間を「20分…ライフハッカー・ジャパン経済総合
仕事中に運動を取り入れる、5つのアイデア…ィもあります。 一方、デスクワーク中のエクササイズにお金を掛けたくないなら、デスクでできるさまざまなエクササイズのチュートリアルアプリがあります。ステ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
資産運用を始める前に必要なライフプラン。ポイントは「２W１H」…と願っている。モットーは「知識を増やせば人生の選択肢が増える」。最近エクササイズにハマっている。 ■NISA、iDecoの前に計画をたてよう ■資産運…レタスクラブライフ総合
姿勢が悪いと出世から遠のく!? 姿勢の悪さが引き起こす4つの問題…、腸も折り畳まれてしまいます」と説明するのは、カイロプラクティック、エクササイズ、マッサージなどの両方を組み合わせて姿勢を矯正するプログラムBodyZ…ウィメンズヘルスライフ総合
「投資すること」はゴールじゃない！まずは「投資する目的」を決めよう！…と願っている。モットーは「知識を増やせば人生の選択肢が増える」。最近エクササイズにハマっている。 ■「お金を増やすこと」はゴールではない ■目的・目標・手段って？…レタスクラブライフ総合
運動嫌いの私を変えたベリーダンスの魅力とは？【体験談】…にはどうしたって無理な気がした。セッションの最後でみんなと一緒に呼吸エクササイズ＋サードアイ（第三の眼）の活性化をしていたときには強烈なめまいに襲われ…ウィメンズヘルスライフ総合
普段の「歩く」がこれだけで「エクササイズ」に激変…筋肉先生・谷本道哉「ちょっとの工夫で運動の強度が2倍以上もアップ」…してきました。その先生いわく、少々のコツを加えれば、普段の「歩く」もエクササイズになるそうで―― * * * * * * * ◆歩けばそこがジムに! …婦人公論.jpヘルス
「音に神経質すぎて生きづらい。改善法は？」吉川めいさんのお悩み相談室…マインドフルネスのプログラムで時折活用する五感についての認識を深めるエクササイズをやってみましょう。読者の皆さんも質問を読んだら目を閉じて想像し、一緒…ウィメンズヘルスヘルス
ヒクソン・グレイシーが語る、パーキンソン病との闘い、悟りの境地…、マグワイアに話している。 ヒクソンは治療の効果を高めるべく、食事とエクササイズの方法を変えることにした。彼は牛肉と小麦粉を摂るのを止めている。彼はま…Rolling Stone Japan国際総合
紅白歌合戦への初出場も決定！躍進が止まらないすとぷりの冠番組「すとぷりくえすとっ」…オリジナルエクササイズにくえすとっ！」では、人気のエクササイズトレーナーの元を訪れ、オリジナルのプログラム制作に挑戦。ハードなエクササイズに食らいつく…HOMINIS（ホミニス）エンタメ総合
フォガット、ハード・ドライヴィン・ロックンロールの半世紀と新作アルバムを語る【前編】…ューヨークの外科医に診てもらった。手術をして、順調に回復しているよ。エクササイズやストレッチ、自転車をこいだりして、良い状態だ。●『Sonic Moj…山崎智之音楽
ビタミンK1多食で糖尿病リスク低下？５万５千人データから明らかに【最新論文】…の方は「偏頭痛」にご用心！心血管系疾患の予兆かも血糖値高めのあなた、エクササイズは「午後」か「夜」に集中がお得。軽くてもOK糖尿病治療薬に認知症リスク…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
とにかく明るい安村が示した日本のピン芸の発想力、松本人志らの海外挑戦からひも解く「パッと見」の重要性…ゆりやんレトリィバァ、あかつ、レイザーラモンRGがネタを披露。相撲とエクササイズを組み合わせた動きの笑いを見せたあかつが1位、くまだまさしは2位にラン…田辺ユウキエンタメ総合
「早足歩き」を「習慣化」するだけで糖尿病を予防できる可能性。距離や歩行時間は無関係。20万人データ。…ッツ。恐ろしい「血糖値スパイク」も抑えて一石二鳥血糖値高めのあなた、エクササイズは「午後」か「夜」に集中がお得。軽くてもOK２型糖尿病の方は「偏頭痛」…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
起き上がりを解決！ありがちな勘違いをゴルフ専門トレーナーが解説…ょう。股関節を動きやすくするためのエクササイズヒップヒンジ背中をまっすぐに目的：股関節から前傾するためのエクササイズやり方：ゴルフクラブを両手で持ち、…モッ飛びゴルフライフ総合
血糖値が心配なら食前にナッツ。恐ろしい「血糖値スパイク」も抑えて一石二鳥【ちょっと意外な最新論文】。…は「偏頭痛」にご用心！心血管系疾患の予兆かも」「血糖値高めのあなた、エクササイズは「午後」か「夜」に集中がお得。軽くてもOK」「糖尿病治療薬に認知症リ…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
２型糖尿病の方は「偏頭痛」にご用心！心血管系疾患の予兆かも【最新エビデンス】…症リスクの差？ボケたくなければ知っておこう」、「血糖値高めのあなた、エクササイズは「午後」か「夜」に集中がお得。軽くてもOK」という記事も書いています…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
「がん」で死なないための意外な秘訣。それは「普段のVILPA（ヴィルパ）」【最新エビデンス】…う」という論文の紹介です。ぜひお読みください。・血糖値高めのあなた、エクササイズは「午後」か「夜」に集中がお得。軽くてもOKそれではまた！【注意】本記…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
血糖値高めのあなた、エクササイズは「午後」か「夜」に集中がお得。軽くてもOK【最新エビデンス】…した論文の要約は、米国医学図書館ウェブサイトで無料閲覧できます（下記）。英語で書かれていますが、無料翻訳サイトDeeplを使えば簡単に日本語で読めます…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
OISTは、「ハウルの動く城」であり「アリスの不思議の国」なのかも？…味孤立したような場にあり、そこに研究・教育の機関や施設ばかりでなく、エクササイズジム、コンビニ、コインランドリー、子供の保育・養育センター、さらに学生…鈴木崇弘社会
アドレスは「ニュートラル姿勢」で！ エクササイズでS字、C字を改善【ハイパフォーマンスゴルフのススメ】…【ハイパフォーマンスゴルフのススメ】 多くのアマチュアはアドレスで胸を張って背中を反らす「S字姿勢」と、背中が丸まって猫背になる「C字姿勢」になっ…日刊ゲンダイDIGITALゴルフ
ストレッチは運動の前後どちらが効果的？…す笑 ↓↓ 筋トレ前に効果をUP!! ウォーミングアップ付きのタオルエクササイズ ↓↓ストレッチを「運動後」にする効果とは？関節可動域の柔軟性の向上実はストレッチを…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
川崎キングスカイフロント東急REIホテルのテレワークプランを使ってお仕事 10時間1000円はお得？…た、ウェアハウス（倉庫）というコンセプト。サイクリング、ランニング、エクササイズ、隣接する公園での休憩など、宿泊以外のアクティビティーに力を入れること…Ash神奈川
小池里奈が5年ぶりに連ドラにレギュラー出演。伝説の美少女が休業と海外留学を経て掴んだものとは？…たな趣味を見つけたりはしましたか？小池 特になかったです。今も家ではエクササイズをしたり、猫と遊んだり、ゲームをするくらい。日本でもカフェ巡りが好きで…斉藤貴志エンタメ総合
クリストファー・プラマーが死去。「90歳になってもまだ仕事をしていたい」と語った永遠の現役…仕事のおかげで若さを保てるんだよ。セリフを覚える必要があるから、脳のエクササイズになるのさ。この後も、物忘れがひどくならないまま生きていけることを願う…猿渡由紀映画
「イルカに好かれる人というのは」 年330日海に潜るドルフィンガイドが今、伝えたいこと…もいいんですよね。ダイスケ 海には、ロックダウンが始まったときから、エクササイズとして、運動という名目では大丈夫だったです。サーフィンも大丈夫でした。佐藤智子ライフ総合
学生起業からの『b-monster』という働き方【塚田眞琴×倉重公太朗】第３回…―――――――――――――――――――■b-monstersterはエクササイズではなくてカルチャー倉重：何かの対談で、b-monstersterは「…倉重公太朗社会
「休校１か月」学習・習い事・ごはん・学童保育・子供の健康…現状は…もたくさんあり、有り難い。いくつかトライしたところ、子ども向けの短いエクササイズなら小学生にもやりやすかった。大人向けのものだと、小さな画面を通して説…なかのかおり社会
テレワークやオンライン授業に移行する人々の声 NY感染拡大で「社会的距離の確保」5事例…います」在宅勤務の利点として、Sさんは出勤時間（往復3時間）を散歩やエクササイズのために使えるようになったことと、ストレスが軽減されたことを挙げた。「…安部かすみ北米
あの達成感がたまらない「タバタ・トレーニング」の魅力とは…困憊クタクタになるトレーニング 10年以上前から欧米のスポーツ好き、エクササイズ好きの間で、知らない人はいないほど広まっているトレーニング・メニューが…石田雅彦科学
日本人はタンパク質不足って本当？…すことは可能でしょう。 その根拠の一つとして、2018年に報告されたエクササイズおよびスポーツ栄養のレビュー（※３）があります。49の研究をメタレビュ…成田崇信ヘルス
DeNA・筒香選手が会見 若年層育成の現状に警鐘(全文1)勝利至上主義が一番の問題…というチーム出身で、そのころから野球以外の体の、自分の体を使う体操、エクササイズだったり、野球をしている時間はもちろんあったんですが、野球ばかりではな…THE PAGE野球
現日本人コーチが解説 ＷＳ王者レッドソックスが３年前から導入している「ベロシティ・トレーニング」とは…すから、僕らが行うトレーニングに関しても、回転というローテーションのエクササイズでは右打者だったら（バットを振る）左回転はほとんど行わず、右回転のトレ…菊地慶剛野球
120km/hの3Dレース、ドローンレーシングリーグCEO Nicholas氏インタビュー…か？Crossfitが主催しているCrossfit Gamesというエクササイズの競技があって、これはアメリカのTVで放送されている人気コンテンツなん…後藤陽一スポーツ総合
元バレーボール選手 ── 長身モデルがプロボクサーに…ってなかった。タイミングです。ジムには、プロを目指している方もいる。エクササイズから入って、子どももいるのにプロになった女性もいる。ずっとスポーツから…THE PAGE格闘技- 李忠成、高梨沙羅らトップアスリートが伝えたメッセージ「キミの一歩を踏み出そう」…そして最後は神宮球場の室内練習場で、NIKEトレーニングクラブによるエクササイズ。リズミカルなエクササイズで全員で汗を流した後、森脇選手が壇上から「今日、楽しんで…浅野祐介サッカー
