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【佐世保競輪・スピードチャンネル・スカパー杯初日】12Rは池田良 金ケ江の攻めを足場に金ケ江―池田―山下で並ぶ西ラインを本線に推す。金ケ江の攻めを足場に差し脚切れる池田良（38＝広島）が抜け出すとみた。 【12R】別線を狙う手も …スポニチアネックススポーツ総合
脚のむくみと重だる感を解消するリンパ巡らせエクササイズ【湿気の多い季節にぜひやりたい】…させる。 ④両手を腰に当て、後ろ脚を前脚にそろえて、気をつけの姿勢にもどる。 ※反対側の脚も同じように行う。 ■■脚のむくみ解消③ ①両手を腰に当て、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
気合いゼロでOK、ベッドの上でできる「脚のダル重さ」をザザッと流すストレッチ2つ【寝る前5分】…1日の終わりに感じる「脚のダル重さ」は、ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまっているからかもしれません。今回は、寝る前にベッドの上でできる脚上げのストレッチを…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【プレイバック’94】ジャン・アレジと交際発覚前…モナコで「お忍びF1観戦」の後藤久美子を発見撮…》内の記述は過去記事より引用） ◆脚を豪快に組み、すっかりリラックス 《ひょんなトコロで、意外な方をお見かけした。場所はF１モナコグランプリの観客席。脚を豪快に組み、す…FRIDAYエンタメ総合
坐骨神経痛｜ふくらはぎの痛みやしびれを改善するストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室】…しながら膝を伸ばし、脚を上に伸ばしていきます。 タオルをつま先にかけるほど強くストレッチがかかりますので、タオルをかける位置や脚の伸ばし方で適度に伸び…サライ.jpライフ総合
脚が疲れやすい・むくむ・だる重い…もしかしたら「扁平足」が原因かも？脚が軽くなる簡単ポーズ…担がかかりやすいため体に痛みが出る原因になる場合があります。 ・脚が疲れやすい ・脚がむくみやすい、太くなりやすい ・足裏が痛くなる ・外反母趾になる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【宝塚記念 １週前追い】ベラジオオペラ２馬身半先着 ＣＷコースでラスト１０秒８…大阪杯を制したベラジオオペラ（上村、牡４）は、ＣＷコースで６ハロン８１秒５─１０秒８と脚を伸ばしてサヴァ（ＯＰ）に２馬身半先着。手綱を取った上村調教師は「あれだけ…サンケイスポーツ競馬
［猫学42回目］にゃんこのトイレとペットテックの進化…ります。前脚をトイレのふちにかけて用を足す、という癖です。はた目では、後ろ脚で立ち上がったような姿に見えます。実は猫がトイレでこうした行動を取るのは、…読売新聞オンラインライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】一度起こすとクセになる！「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう！…持ち、曲げて引き寄せた片方の足の裏の指の付け根あたりに引っかける。反対側の脚は伸ばして、できるだけ浮かないように注意。 ② タオルを引っ張りながら、…OurAgeライフ総合
股関節の詰まり感＆脚のむくみ解消！〈場所を取らない〉股関節回しエクササイズ…立てください。 ■股関節の詰まり・脚のむくみ解消！場所を取らない！360度の股関節回しエクササイズ １）肩幅より脚を開いて立つ ポイントは肩の力を抜い…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
お尻と完全に一体化。ペダルをこぐ脚に連動する可動式サドル…bsRider」は、左右に2分割された健康器具ステッパーみたいなサドル。 脚の上げ下げに伴う太ももとお尻の動きにフィットし、長時間漕いでも快適です。ギズモード・ジャパン製品
エプソムCは展開次第 末脚勝負ならマイネルケレリウスの出番だ…なエピファネイア産駒のセルバーグが穴っぽい。一方、中団以降の組では安定して脚を使えるマイネルケレリウス、サイルーンが軸に最適だろう。netkeiba競馬
ＤｅＮＡ・上茶谷大河、左足首の捻挫…ＤｅＮＡは８日、上茶谷大河投手（２７）が横浜市内の病院で検査を受け、左足首の捻挫と診断されたと発表した。上茶谷は７日のソフトバンク戦（横浜）で右ゴロ…サンケイスポーツ野球
【ジューンＳ・東京１１Ｒ】６番人気エリカヴァレリアが大接戦を制す！田辺も高評価「力をつけている」…スローペースの中、中団インを追走。直線は進路を確保しつつ外めからジワジワと脚を伸ばし、ゴール前でグイッと抜け出した。 「前走は直線で行き場を失ったとこ…東スポ競馬競馬
【やってみようラジオ体操第2】体幹、筋力、柔軟性アップ「体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動」体の調整力を養う「両脚で跳ぶ運動」…老若男女問わず気軽に行える「ラジオ体操」。「第1」では少し物足りないと感じる人や運動することに慣れている人は、「第2」に挑戦してみませんか。頭を使い…婦人公論.jpライフ総合
ＤｅＮＡけが人続出３連敗 石田健、宮崎に続き上茶谷も…（日本生命セ・パ交流戦、ＤｅＮＡ１－１０ソフトバンク、１回戦、ソフトバンク１勝、７日、横浜）横浜中華街で発生した火災の影響により、試合開始直後に黒煙…サンケイスポーツ野球
ＤｅＮＡ・上茶谷大河が負傷交代 打者走者で一塁を踏んだ際に異変…（日本生命セ・パ交流戦、ＤｅＮＡ－ソフトバンク、１回戦、７日、横浜）ＤｅＮＡ・上茶谷大河投手（２７）が７日、ソフトバンク１回戦（横浜）で負傷交代した…サンケイスポーツ野球
ＤｅＮＡ・上茶谷にアクシデントで騒然 ライトゴロに全力疾走し左足首ひねったか ブルーシートに覆われ担架で退場 相次ぐ負傷者「ＤｅＮＡ－ソフトバンク」（７日、横浜スタジアム） ＤｅＮＡにアクシデント発生だ。三回途中から２番手で登板した上茶谷が、その裏の打席で左足を痛め…デイリースポーツ野球
【やってみようラジオ体操第2】腹筋と背筋の柔軟性を高めて腰痛を予防「体を前後に曲げる運動」バランス力を養う「片脚跳びとかけ足・足踏み運動」…（1）～（2）を2回繰り返す 【アドバイス】 音楽に合わせて脚を動かすことで、つまずきなどにも素早く反応できるように。脚がもたつく人は「左、右、1、2、3、4」と声を出しながら…婦人公論.jpライフ総合
団地のベランダから落とされた猫 隠れていたところを保護、手術し里親宅で甘えん坊の猫生を終えた…を込めて、実葉と名付けた。生命力がやどる名前にしたかったという。 「実葉は脚の治療が長引いたので、 半年間は保護猫として千葉のお宅にいました。会いに行…まいどなニュースライフ総合
【函館スプリントＳ】伸び脚豪快アサカラキング 函館芝コースで僚馬追走しラスト１１秒０…行われた。モルガナイトＳを快勝したアサカラキングが函館芝コースで豪快な伸び脚を披露し、調教評価『Ｓ』をゲット。芝１６００メートル以下で５戦４勝・２着１…サンケイスポーツ競馬
【やってみようラジオ体操第2】「第1」ではもの足りない人に！運動量が増え脳も活性化。筋肉や関節の柔軟性維持に。押さえておきたい3つのポイント…合は、手や脚を動かすだけでも構いません。たとえば「8」の「片脚跳び」は、ジャンプをしなくても「♪左、右、足踏みしましょう」と声に出しながら脚を動かすだ…婦人公論.jpライフ総合
大江駅に昔の映画館の椅子、レトロな雰囲気ぴったり 鉱山施設→美術館から移設…江山中腹、佛性寺の旧河守鉱山の映画館（旧河守会館）で使われていたもので、4脚1セットになったレトロな椅子。駅を利用する人たちがゆっくり座っている。 …両丹日日新聞京都
【脚のむくみ・重だるさ】の原因は「ふくらはぎの筋力の低下」かも！脚をひっぱるだけストレッチ…「脚が重くてだるい」「脚の太さをどうにかしたい」という悩みをよく聞きます。原因は、もしかしたら「ふくらはぎの筋力の低下」かもしれません。硬くなったふ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「ワインの味はグラスで変わる」？ リーデル青山本店で体験した驚愕の事実とは。…インがどのように変化するかを確かめられる。また、コースによっては使用した4脚のグラスを持ち帰ることも可能！ 22000円相当のワイングラスセットを、セ…フィガロジャポンライフ総合
【特集】5浪してようやく叶えた“獣医”という夢 しかし待っていたのは「好き」だけでは通用しない“命の現場”「飼い主が任せてくれているありがたみと責任をもっと考えるべき」悪戦苦闘しながら奮闘するアラサー新人獣医師に密着1歳の犬『那月(なつき)』は、3週間ほど前から右の後ろ脚をかばい、三本脚で歩くようになりました。 (那月の飼い主) 「脚を浮かせて歩くようになって。右脚が跳ねるよ…読売テレビ社会
「ハイヒール」履くと脚が長く見える…理由は？ 心理学者が明かす“トリック”…が膝の上にあると思い込み、その上端あたりが胴と脚の境目だと認知するのです。 すねの延長量は、個人の脚の大きさやヒールの高さ、ハイヒールのデザインなど…オトナンサーライフ総合
脚長に見えます！スタイリスト直伝「脚の短さをカバーするボトムス選びのコツ」…た服を選ぶこと。なかでも下半身、とくに脚の長さに自信がもてないかたはパンツ選びが命運を分けます。そこで今回は、脚の短さを徹底カバーする脚長パンツの選び…ananwebライフ総合
歩き方を見直して正しいウォーキングを。ダイエット目的なら食前、糖尿病予防なら食後が効果的…手軽にできる健康法として定番のウォーキング。ところが、がんばって歩いているのにいまひとつ効き目を実感できないという声も多く聞かれます。そこで、筋力ア…婦人公論.jpライフ総合
【多摩川ボート・SGオールスター】大きな挑戦の始まり…＜24日・多摩川ボート・4日目＞ ＜記者コラム・深堀慎一郎の興味慎々＞ 渡邉優美が4日目1Rでイン逃げに成功し、待望のSG初1着。「良かったです」…西スポレースサイトスポーツ総合
運動会シーズン あっという間に走るのが速くなる“3つのポイント”…コロナ禍での短縮傾向は今年も継続 “弁当持参”で1日がかりは197校中1校のみ【ポイント3 脚の切り替えは空中で 】 左右の脚をスムーズに入れ替えることが速さにつながります。 「空中でうまくリズムをとりながら脚を切り替える」（北風さん）…北海道ニュースUHB北海道
作詞家・麻生圭子「進行性の難聴で音楽を失い、文筆家に。愛猫の声を聴くため、人工内耳を決心。今は愛犬との散歩も楽しんで」…1980年代、「セシル」「You Gotta Chance」「最後の言い訳」など数多くのヒット曲の作詞家として活躍してきた麻生圭子さん。聴力の衰える…婦人公論.jpライフ総合
世界最古のバイクの公道レース「マン島TTレース」が今年も開催 2024年5月27日から…2024年も開催、伝統の公道レース 現存する世界最古のバイクの公道レース、「マン島TTレース（Isle of Man TT Races）」が2024…バイクのニュース経済総合
パンパンの太ももが劇的に変わる！【３つでポーズで解決】自然と細い脚になる「効果絶大ストレッチ」…気になる太もも悩み。太くなる原因の原因の一つに、筋肉の張りが考えられます。モモの張りを解消するストレッチをご紹介します。 ■太ももが太くなる原因とは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「AEDはコンビニに！」３人死傷した陸自射撃場の杜撰な救急体制 生存隊員は「左脚を切断」していた…３人死傷銃撃事件時の救命処置昨年６月、隊員３人が自動小銃で撃たれて死傷した事件が起きた岐阜市の日野基本射撃場での訓練について陸上自衛隊は５月22日か…FRIDAY社会
〈運動なし？〉重だる脚が軽くなる。血流を改善し歩き疲れや座り疲れを解消「楽すぎるヨガポーズ」…す。靴下を履いたり、脚をタオルやブランケットで覆うのもおすすめです。 仰向けになったら膝を曲げてブランケットで脚を覆い、そのまま脚を伸ばしてかかとを壁につける。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩！…／ 1～3のケアをひと通り右脚だけやったあと、脚を上げたり、膝を胸に引き寄せたりしてみて。行ったほうの脚はポカポカ温かくなったり、軽くなって動きやすく…OurAgeライフ総合
「電車の中で気づくと脚がパカーン」理由は〈内転筋の衰え〉だった！美脚を目指す内もも引き締めエクサ…ます。 ■■内転筋群の役割 内転筋群の主な役割は、「脚を閉じる・脚を後ろに引く」ですが、骨盤～脚の骨に付着していることから、股関節の動きにも大きな影響…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【武雄競輪（モーニング）FⅡ】勝率が6.5倍アップした元S級の内海雅夫「ちょっとした事情がある」…【記者コラム・森川和也の「追走一杯」】 ＜18日・武雄競輪・前検日＞ 年間勝率が6.5倍アップ（昨年4.2％→今年27.2％）した内海雅夫にフォ…西スポレースサイトスポーツ総合
ヤフオク7万円で買ったシトロエン、平和な日々と、その間のお買い物【シトロエン・エグザンティア（1996年型）長期リポート#38】…おまけに室内でオフィス・チェアとして使えるように、キャスターの付いた立派な脚が組み合わせてあった。破れやすいサイド・サポートの部分も綺麗に見えるし、た…ENGINE WEBライフ総合
実家じまい、母の民芸コレクション数千点の譲渡会を父が設計した自宅で開催。新しい物語を次世代につなぐ 二部桜子さん…多くの人が気になる「実家の片づけ」。挿花家でエッセイストの母と建築家の父のもとに生まれた料理家の二部桜子（にべ・さくらこ）さんは、両親が世界中で集め…SUUMOジャーナルライフ総合
1席6500円のプレミアム映画館 パワーファミリーがつくる物価の新基準2023年4月に開業した東京・新宿の高層複合ビル「東急歌舞伎町タワー」。9～10階の「109シネマズプレミアム新宿」は、全席プレミアムシートを導入…日経ビジネス経済総合
「2場所を足した賞金？」ダービー裏開催のF1はボーナスステージ!? “決勝3着”と“優勝”で大活躍39歳・競輪レーサー明かす玉野競輪「デイリースポーツ杯&本田晴美杯(F1ナイター・ガールズケイリン)」は13日、初日を迎える。初日12RのS級特選を走る松岡貴久(39歳・熊…netkeirinスポーツ総合
「腸活よりも胃活が大事」、東洋医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…便秘とは縁がない。 そんなうらやましい毎日を送っている島田淑子さんに、食事や生活習慣について聞きました。クロワッサンオンラインライフ総合
スペースX、欧州の測位システム「ガリレオ」の衛星を打ち上げ ロケット1段目は使用20回目…。また、通常であればファルコン9の1段目機体には着陸時に機体を支える「着陸脚」や、地球帰還時の姿勢制御に使用される「グリッドフィン」といった帰還に欠か…sorae 宇宙へのポータルサイト科学
西日暮里を手話の街に。視覚表現を活かしたデフスペース「5005」…ろう者や難聴者、ろう者の親を持つ聴者（CODA=コーダ）など、視覚で生きる人々はどんなふうに世界を捉えているのだろうか。“視覚による知性”を育む場と…SPUR.JPライフ総合
水拭きもお手入れも全自動！ドリーミーのロボット掃除機「X30 Ultra」に感動です…んでいき、 ソファやワゴンの下などの暗いところではピカリと光って、ワゴンの脚にもぶつからずにお掃除をしていく様子に賢いなあと感服。だから事前の片付けも…LEEライフ総合
むくみが流れて脚が軽くなる！股関節を深く曲げる股関節はめ込みエクサ…サイズで、「脚が軽くなった～！」を実感してみましょう！ ■股関節の違和感は、股関節のズレ？ 脚を動かすときに違和感がある、歩くときに引っかかる感じがあ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選…脚の形に悩んでいても、実際に何をすれば良いかわからないですよね。今回は、O脚に悩んでいる方向けに、オススメのポーズをご紹介。仰向けで出来るので、ぜひ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【NHKマイルC】2歳王者・女王は鉄板級？ 両者に忍び寄る3頭の「刺客」にも注意…～NHKマイルC・過去の傾向分析～ レース史上初となる2歳王者と2歳女王の激突。この2頭が人気を集める形となりそうだが、過去20年、前年の朝日杯FS…優馬競馬
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