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「フワフワめまい」に悩んだら＜自律神経＞に目を向けて。専門医提案！大きな成果を上げた＜セルフケア＞紹介…な原因は、自律神経の乱れです。 これが内耳の障害などであったなら、耳鼻咽喉科で適切な治療を受ければよくなるでしょう。 しかし、自律神経の乱れの場合、生…婦人公論.jpライフ総合
疲れやだるさが抜けないときに試したい「十全大補湯」【薬剤師が教える漢方薬辞典】…を高め、体力を回復させる効果があります。 2．自律神経の乱れに悩んでいる人 十全大補湯は、自律神経の乱れを整える効果のある漢方薬です。気力や体力が低下…サライ.jpライフ総合
「夏こそ太る」キケンな季節に今すぐ備えて！40代・50代が冬よりも夏に太りやすい理由3選…します。ぜひチェックしておいてください。夏に太りやすい理由その1. 自律神経の乱れ筆者はアラフォーになってから夏に体調不良を起こすようになりました。自…45歳から変われましたライフ総合
【医師監修】とまらないイライラを抑えるには～すぐに使える対処法も紹介～…ボです。 ●神門（しんもん） 手首のシワの小指側のくぼみにあります。自律神経の乱れを整え、気持ちを落ち着かせるのに効果的です。 アンガーマネジメントを…サンキュ！ライフ総合
うつ病と自律神経失調症の『共通点』とは？改善するには生活習慣や……とが大切です。また、深夜に夜食やお菓子を食べると胃腸に負担がかかり、自律神経の乱れが生じる可能性があるので気を付けましょう。適度な運動をする適度な運動…精神科医しょうライフ総合
「手指の痛み」は主婦の致命傷！ 更年期に多い“ばね指”の原因と対策…のリスクも少ないと言われています。 漢方薬でばね指に対処する場合、「自律神経の乱れを整える」「血流をよくして関節や神経のはたらきの改善をめざす」といっ…サライ.jpライフ総合
更年期世代に多い「うつ」症状。自律神経の乱れ・心身のストレスは「睡眠」で整える…なケースも増えています。 なかでも更年期は、エストロゲンの低下による自律神経の乱れに家族関係や仕事、介護などの負担が重なり、うつや不安になりすい年代で…ESSE-onlineライフ総合
うっかり二度寝は疲れのサイン！すっきり目覚めるためにやりたい3つのこと…効果的です。「血流を整え体に栄養を行き渡らせ、心と体を元気にする」「自律神経の乱れを整える」「心身の疲労により高ぶった精神を安定させる」といった働きを…8760 by postsevenヘルス
集中力が続かない理由は自律神経の乱れかも？ 自律神経を整え集中力を高める6つの習慣…ゆっくりと振り返りながら筆をとることで、おのずと呼吸のリズムも整い、自律神経の乱れもスッと落ち着くようになります。 その日にあった嫌なことやストレス…AERA dot.ヘルス
【別府競輪（モーニング）FⅡ】突然のめまいに襲われた篠崎新純は責任感の強い真のプロレーサー…ました」 慌てて病院に駆け込むと、良性発作性頭位めまい症、あるいは自律神経の乱れが原因ではと診断された。過密なレース日程の中でも、「走る以上はしっか…西スポレースサイトスポーツ総合
【腰痛緩和】寝ながら30秒で、硬くなったお尻をほぐしすストレッチ…と、腰痛や脚のむくみや冷えなどの体の不調を招いてしまいます。他にも、自律神経の乱れからメンタルの不調や睡眠の質の低下にもつながってしまうので、お尻の筋…上村ゆいライフ総合
ガムを噛むと集中力が高まるのは本 当か？ 医師が教える集中力を高める4つの行動…って、なかば強制的にその自律神経のサイクルを作ることができます。 自律神経の乱れは、おもに交感神経が過剰に活動することによって生じるケースが多いので…AERA dot.ヘルス
【髪の衰えが気になる40代・50代に】楽で効果的な頭皮マッサージの方法は？／髪のプロ、伊熊奈美さんに聞く「大人の髪育」…です。原因は 複合的ですが、女性ホルモンの減少や、更年期に起こりがちな自律神経の乱れなどが原因だといわれます」 Q. 頭皮のためには朝シャンと夜シャン、どちらがいい？A…OurAgeライフ総合
緊張するとトイレに行きたくなるのはなぜ？ 医師が教える「腸」を整えて集中力を高める方法…・小林弘幸さんは「腸は『第二の脳』。腸内環境を整えることが、ひいては自律神経の乱れを整えることにもなる」と話す。小林さんの著書『自律神経の名医が教える…AERA dot.ヘルス
人一倍繊細なHSPは自律神経失調症に注意！自律神経を整えて体調をコントロールする方法…してみると良いかもしれません。一方で炭水化物や塩分、糖分の摂りすぎは自律神経の乱れを引き起こすことがあるので、量に気をつけて食べるようにしましょう。ま…精神科医しょうライフ総合
集中力が続かないのはなぜ？ 集中力低下につながる6つの悪い習慣集中力が続かない原因はなんだろうか？ 順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんは「自律神経の乱れが集中力の低下につながる」と話す。日常の中のちょっとした習慣が、自律…AERA dot.ヘルス
まつ毛が減る理由は加齢以外にも 美容皮膚科医が教える 4つのNG行動と正しいケア方法一方で、ストレスや自律神経の乱れが原因で起こるコルチゾールなどのホルモンの乱れの影響を受けやすい面が。まつ毛が減ることに、ストレスや自律神経の乱れが関係していたとは意外です。Hint-Potライフ総合
男性も知っておきたい、【妊娠出産】母になる女性の睡眠不調が起こりやすい理由３選…はできるだけ活動的に過ごし、規則正しい生活を送るようにしましょう。❷自律神経の乱れによる影響妊娠5～6週目頃から起こりやすい「つわり」や、妊娠による不…rina 睡眠インテリアライフ総合
81歳の現役内科医・天野惠子さんが3人の娘に見せた母の背中「日本一の医師」への夢に向け仕事に専念した子育て時代…ます。 交感神経が優位な状態が続くと副交感神経とのバランスがくずれ、自律神経の乱れを引き起こし、心身にさまざまな不調をもたらすのです。 更年期以降、老…FNNプライムオンライン社会
更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意…まり、30～40代の月経前症候群や更年期症状など、ホルモンバランスや自律神経の乱れとも関係して女性は年代ごとに異なる要因でめまいを起こしがちです。実際…ESSE-onlineライフ総合
靴の処分方法は？まだ履けるけど、もう履かない靴の賢い手放し方を紹介！…足に合わない靴は、靴擦れや外反母趾、膝や腰、股関節の痛みだけでなく肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど体にさまざまな不調をきたす原因となるため、足に合わない靴は無理し…ハルメク365ライフ総合
仕事が遅い人を見ると、つい腹が立ってしまう…誰も悪くないのにイライラが自然発生するワケ…長 柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科にて勤務後、独立。自身も自律神経の乱れによる不調や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を…プレジデントオンラインライフ総合
「なんだかやる気が起きない」もしかして【五月病】…？症状と原因、乗り越え方を心理カウンセラーが解説…正式な病名ではありません）。この四月病は、春先の季節の変わり目による自律神経の乱れが主な要因といわれます。ただ、4月までは四月病、5月からは五月病と明…LASISAライフ総合
自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く？自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説…えたまま心身が疲弊してしまうことも…。そんな状況にならないためにも、自律神経の乱れを未然に防ぐ対処が必要になります。今回の内容は自分で自律神経を再調整…精神科医しょうライフ総合
「憂うつ」「やる気が起きない」体調不良も…GW明け「五月病」に注意 対策は…す。心と体の疲れがたまって、休みの間に解消し切れずに、寒暖差と暑さで自律神経の乱れもあって、休み明けに五月病として出てきてるのかなと」 ◇ 連休…日テレNEWS NNN社会
やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉…40,50代の女性を中心に更年期、PMS、パニック障害などホルモンや自律神経の乱れや低下などによる"心身の不調"をカウンセリングと漢方薬の提供でサポー…OTONA SALONEライフ総合
【自律神経を整える！】「0円でできる」ゆる～い“自律神経ケア”を医師が解説！…自律神経が乱れると、どんな問題があるの？体調不良や心のバランスを崩す原因になります。自律神経の乱れは、内臓機能や血流の低下など、さまざまな体調不良を引き起こす原因にな…VOCEライフ総合
更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に…ケースはごくまれ。ほとんどの場合、女性ホルモン・エストロゲンの減少が自律神経の乱れを引き起こすために生じる更年期症状の1つと考えられ、ほかの不調を同時…ESSE-onlineライフ総合
足裏ほぐしが効く！【ストレスによる胃の痛み・食欲不振に】１回30秒でOK！誰でもできる簡単足もみ…や過度なアルコールの摂取などのほかに、ストレスが考えられます。 ■■自律神経の乱れが胃の不調を招く ストレスは、私たちの生体機能（体温調整、血圧調整、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
“刺さない” 鍼灸で「むくみ顔」とサヨナラする⁉冷え性改善、美肌効果、ダイエット効果、リラックス効果（不眠対策）＝自律神経の乱れを整える、筋肉の凝り改善、加齢臭対策、便秘改善、男性機能改善などなど…Web LEONライフ総合
【更年期女性の不眠問題】眠れない…夜中目が覚める…どうすれば？睡眠専門医が教える「不眠解消法」…坂奈央先生。 女性の睡眠が変化しやすいのは、女性ホルモンの低下による自律神経の乱れがあります。特に、更年期世代には顕著に現れます。更年期には、交感神経…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【休養学】そもそも疲労とは何か？なめてはいけない病気のサイン、回復のために必要な栄養素とは…つがカバーして時間稼ぎをしているあいだにゆっくり休むことができれば、自律神経の乱れも通常どおりに回復します。 このようにしていつもの状態を保つはたら…JBpressライフ総合
「自律神経失調症」と「うつ病」の違いをご存知ですか？ 自律神経の整え方を精神科医が解説…病態としては同じです。 自律神経の乱れをセルフチェックする方法とは？ 自律神経の整え方を併せて解説編集部： 自律神経の乱れをセルフチェックする方法はありますか？…Medical DOCライフ総合
胃もたれには「健胃薬」？ それとも「消化薬」？ 薬剤師に聞いて 分かった「市販の胃薬の選び方」…『鎮痙薬』は『鎮痛鎮痙薬』の略で、消化などの問題ではなくストレスや緊張などからくる、自律神経の乱れによって発生する痛みに対して有効です。自律神経の副交感神経が優位にな…オトナンサーライフ総合
川口春奈のお悩み解決！ 『ホンマでっか!?TV』で紹介された「自律神経の整え方」…なくなってしまうほど大事な役 割を担っていることを説明。 その後も、「自律神経の乱れで老け顔になる？」「加齢によって自律神経は衰えていく!?」「ストレス…WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
今知っておきたい！連休明けのダルさを回避する、休日中の過ごし方のコツ３選…疲れやダルさの原因になっているのは、身体的な疲れだけではありません。自律神経の乱れによって疲労感を感じている人も多いといわれています。 連休中に体や心…rina 睡眠インテリアライフ総合
自律神経が乱れると現れる"７つ"の不調！-自律神経ってどんなもの-…ストレスなど）により、どちらかばかりが働いてしまう状態が、いわゆる「自律神経の乱れ」です。【３】自律神経が乱れると現れる不調「自律神経が乱れる」ことで…おがちゃん先生ライフ総合
【医師が解説】年を重ねてからのほうが、集中力はピークに⁉ コンビニで買える、集中力を上げる食べ物とは？…こうした状況は、自律神経の乱れにつながるのだといいます。 さらに長時間、同じ姿勢でスマホやPCに向き合うことで、首や肩こり、目の疲れなども自律神経の乱れを誘発すると いいます。OTONA SALONEライフ総合
スウィングもメンタルも整う!? 魔法の筋肉「骨盤底筋」とは？…盤底筋が衰えると姿勢が悪くなったりお尻が垂れたりして、腰痛、肩こり、自律神経の乱れ、不眠などさまざまな障害が出るのです。逆に骨盤底筋を鍛えると、それら…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「女性AGA」の悩み深く…認知度の低さで治療にハードル、ウィッグ選ぶ人も…高齢出産や更年期はとくに注意…はもちろん頭皮環境にもダメージを与えるので、お薦めできません。また、自律神経の乱れも女性AGAの原因となるため、冷えやストレスもできるだけ避けたほうが…エルザライフ総合
汗が止まらないのは多汗症? 更年期・自律神経の乱れ? チェックリストで確認を…サウナやスポーツで汗をかくのは心地良さもあると思いますが、日常生活において、必要以上に汗をかいてしまうのは困りものです。 そこで、「汗が止まらないの…Medical DOCライフ総合
県内は「夏日」続出 その体調不良「春バテ」かも 広島…5度近くになる日も。 周囲の環境や急な気温の変化に体がついていけず、自律神経の乱れから“春バテ”とよばれる体調不良が起きやすいといいます。 さらにこの…HOME広島ホームテレビ広島
更年期の「汗が止まらない」、実はバセドウ病の可能性も？更年期症状との見分け方や違いは｜医師が解説…えられます。ホットフラッシュは、年齢だけでなく、緊張やストレスによる自律神経の乱れが引き起こしている場合もあります。 ■バセドウ病とは 甲状腺機能亢進…ヨガジャーナルオンラインヘルス
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…う。 ●自律神経の乱れで起きる更年期の体の不調更年期の症状は上図のように広範囲に及ぶのが特徴で、主にエストロゲンの減少による「自律神経の乱れ」が原因…ESSE-onlineライフ総合
だるい、眠い、気持ちが晴れない…胸を開いて体も心も上向きに！【春先の倦怠感に効くポーズ】…寒暖差によって自律神経が乱れることが原因だと考えられています。 ■■自律神経の乱れとは？ 人体にはいくつかの神経系がありますが、その中でも自律神経はさ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期には女性ホルモンだけでなく睡眠ホルモン（メラトニン）も減少することを知っていますか？…いきます。60歳頃には分泌がほとんど停止。エストロゲン、メラトニン、自律神経の乱れと、トリプルパンチが更年期女性の睡眠を妨げてしまうのです。メラトニン…OurAgeライフ総合
疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart…シーズンに疲れやだるさ、気分の落ち込みなどの不調が起こりやすいのは、自律神経の乱れが関係しています。 自律神経は、交感神経と副交感神経でバランスをとり…magacolライフ総合
食生活で自律神経の乱れを整えて、春の「だるさ」を解消しよう……」そんな悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか。そのだるさは、自律神経の乱れが原因と教えてくれたのは、せたがや内科・神経内科クリニック院長の久手…ESSE-onlineライフ総合
「甘いもので体の疲れはとれない」少し残念な真実 体に負担をかけるNG飲食「休養学」博士が解説…のか」に着目したアプローチといえます。 前回の記事《原因不明の不調「自律神経の乱れ」はなぜ起きるか》で、朝に太陽の光を浴びることによって生体時計が24…東洋経済オンライン社会
春のだるさは「自律神経」の乱れが原因？体を少しでもラクにする習慣…半数以上が春に不調を感じていると言います。この春特有の「だるさ」は、自律神経の乱れによって起こると教えてくれたのは、せたがや内科・神経内科クリニック院…ESSE-onlineライフ総合
