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検索結果

34件
  1. いまさら人に聞けない"肩こり"の基礎知識
    …てください。 「首肩回りには大きな筋肉がたくさんあります。首の後ろにある大きい僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋などの負担が大きくなり、筋肉が疲れてしまうことが…
    週プレNEWS社会
  2. 首から背中にかけてを伸ばす「2分ストレッチ」。すき間時間にもおすすめ
    …「日々の家事やデスクワークでは、頭が前に出て背中が丸まりがちに。すると、必要以上に首や肩回りに負担がかかり緊張した状態が続くことで、骨格がゆがみやすくなります。」と…
    ESSE-onlineライフ総合
  3. 自分に"本当に似合う"Tシャツは「骨格診断」で選べ！ タイプ別のおすすめと着こなしをプロが指南
    …・首回り Vネックか深めのUネックがおすすめ。つまって見えない開きを選んで。 ・肩回り きっちりとサイズに合った「定番」がおすすめ。腕にゆとりのある、フィットしないものを。
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  4. ヤクルト・山本大貴「筋トレは、ホームゲームのときは絶対に試合前にやります。ボディービルダーのYouTubeも見ています」／筋トレ
    　筋トレは、ホームゲームのときは絶対に試合前にやりますね。もともと肩回りとかの筋肉がちょっと柔らかいので、あえて筋トレをやることで固定したいというか、…
    週刊ベースボールONLINE野球
  5. ザンダー・シャウフェレ 4kg増量で飛距離UP「デブになりました(笑)」
    …マンのように、肩回りも腰回りも以前よりひと回りほど大きく、横に厚みが出ている。不摂生で増量した感じではなく、明らかにパンプアップして筋肉がついたデカさ…
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
  6. 女子格闘家が街頭インタビューで自民党の裏金問題についてコメント、Nスタで全国に流れ話題に「なぜ私にw」＝5月19日に世界タイトルマッチ
    …なかったとし、「筋肉痛が痛いやつ」と自分に笑ってしまって筋肉痛が痛いと投稿した。 　ファンからは「インタビュアーが放っておけない肩回りと背中」「オーラ…
    ゴング格闘技格闘技
  7. 上下に動かすだけでお腹＆二の腕に効果抜群のタオルエクササイズ｜40代以上で運動不足の人向け！
    …上の人は特に姿勢が崩れている人が多く、肩の動きも悪くなっているので肩回りや背中の筋肉を鍛える事がとても大切です。 今回のエクササイズではタオルを両手で…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 【天皇賞・春馬体診断】ドゥレッツァ
    …でもこのスタイルで走ってきたから、気にする必要はないか。首から胸前、肩回りの筋肉はまだパワーアップさせられる一方で、前回よりも背中が張って後肢に力が入…
    デイリースポーツ競馬
  9. 【天皇賞・春馬体診断】タスティエーラ
    …。週末の予想にお役立てください。 　【タスティエーラ　Ａ】 　強靱な肩回りの筋肉にトモのボリューム感も満点。前走時から体が膨らみ、かなり良く見せていた…
    デイリースポーツ競馬
  10. 顔を上げ、背筋を伸ばして福を呼ぶ、 今日から始める開運ヨガ。
    …神経のバランスを整え、心を穏やかにするのが特徴という。 「たとえば、胸や肩回りをほぐすことで背筋が伸びて目線が上がり、気持ちが前向きになります。そうし…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  11. まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい？整えるための習慣とは！？
    …ように意識する猫背などの姿勢を長時間取り続けていると、骨のゆがみ、肩回りや背中の筋肉が硬くなる、悪い姿勢に圧迫されて内臓の働きを弱めてしまうなど、さま…
    精神科医しょうライフ総合
  12. 《驚愕の肉体“激変”》池江璃花子、病気療養中と現在の“ビフォアアフター”写真にネット騒然
    …ただけでギブアップしている。しかし、現在の写真は小麦色の肌で肩回りも分厚く、背中には筋肉の盛り上がりがハッキリ見てとれる。これを見たファンからは感動の声が続出。
    週刊女性PRIMEスポーツ総合
  13. 【5分ヨガ】肩の血流を促す！肩こり対策ヨガ｜Mart
    …年代を問わず、肩こりに悩む人が増えています。こり固まった肩回りを緩めることで、頭痛解消や猫背解消、背中のたるみ解消、小顔効果などが期待できます！ そ…
    magacolライフ総合
  14. 春ゴルフにおける半袖スウェットのベストな着こなし方
    …から肩、袖を一体のパーツとなる袖部の処理は、一般的な肩口の縫い目に比べ、肩回りの違和感を低減し、可動域を広げてくれます。 また、コットン製のスウェット…
    FUNQスポーツ総合
  15. 赤井沙希、プロレス引退もいまだに“戦い”に生きがい　舞台で女騎士役「また暴れ回って戦える」
    …リリシュとして生きるにはシックスパックだけではダメで、あれだけ大きな刀を振り回すには肩回りももっと鍛えないといけないと思います。 ■リリシュの扮装姿に大満足「すべてがしっくりきて」…
    マイナビニュースエンタメ総合
  16. 57歳料理家の「太らない習慣」。味見や試食が多くても体型をキープするコツ
    …は飲む目標量をボトルに入れておけば、量が把握できて二重丸。 「背中や肩回りの筋肉をゆるめると、自律神経が整ってイライラによる食べすぎを防げます。水をこ…
    ESSE-onlineライフ総合
  17. 【ONE】平田樹、大きく背中が開いたブラックレザーのワンピースで隆起した背中＆肩回りの筋肉を披露、ファン「凄い仕上がり」
    …告知。大きく開いた背中側から、筋肉が隆起する背中や肩回りを見せつけていた。 　ファンからは「可愛すぎ！やべー」「凄い筋肉！練習の賜物」「めっちゃ絞れて…
    ゴング格闘技格闘技
  18. 私の中のイケボイスは、岡幸二郎さんと鳳月杏さん、森本レオさん。誰もがいい声を持っている。外見を磨くように、声も磨いてみましょう
    …と下に落とす。 これを何度か繰り返します。 ストレッチで体をほぐし、肩回りの筋肉をリラックスさせることで声がスムーズに出やすくなります。 力みがなく、…
    婦人公論.jpエンタメ総合
  19. 〈朝習慣〉出勤前にぜひやろう！仕事の効率がアップする股関節エクササイズ4選
    …ながら骨盤を起こし数呼吸する 組んだ手を頭の上に上げるとより効果的な上、肩回りにもストレッチ効果があるのでおすすめです ■太もも前面部伸ばし ＜やり方＞…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  20. 身体機能を高めた美しいビキニボディ、ドレス、レギンス姿を披露し全国大会で大活躍！疲労を軽減させる「呼吸法」とは？
    …緊張が取れ、肩が下がって首が長く見えます。現代人は肩で呼吸しがちなので、肩回りの厚みなどが気になる女性にはオススメです。私はこれを寝る前の4分間で行っ…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  21. 【神戸市】冬の運動不足解消に ギネス認定の「うんてい」をトライしてみてはいかが?
    …スイスイとは進んでは行けなさそう。それでもぶら下がってみるだけでも、肩回りの筋肉がほぐれたようには感じました。地面にはクッション素材が敷かれ着地の衝撃…
    Best Kobe兵庫
  22. なぜHSPが『過眠』に悩むのか！？寝すぎる「デメリット」と対策について紹介！
    …るので、ここを蒸しタオルなどで温めてほぐすことで血行が良くなります。腕や肩回りをほぐすストレッチをしたり、布団に入ったあとも深呼吸をしながら足首を曲げ…
    精神科医しょうライフ総合
  23. 冬ゴルフはスタート前の準備がスコアを大きく左右する【スコア90台キープ術】
    …しさを増しています。 　そのうえ冷たい肌を刺すような北風が強く吹けば、筋肉はさらに硬くなって、関節もスムーズに動きにくいものです。そんな状態でボール…
    日刊ゲンダイDIGITALゴルフ
  24. カラダの動きをサポートする！ワコール【CW-X】
    …キーなどのスポーツでは、大きく動かす関節として上半身なら肩甲骨を軸にした肩回り、下半身なら股関節や膝関節。そして姿勢の調整、骨盤周りを安定させたい。ワ…
    牧野仁ライフ総合
  25. ＮＰＢへの輩出１６人を誇る富山ＧＲＮサンダーバーズが取り組む、地域の人々の健康を守る事業とは
    …わせたものだ。　乗ってバランスを整えたり、ストレッチに使ったり、さらには肩回りのトレーニングにも使用できるという。これも、チームに導入することを決めた…
    土井麻由実野球
  26. 冷えたクラブハウスで体はガチガチ…午後スタート前にも必ずウオーミングアップを【スコアメークの心得】
    …【スコアメークの心得】#15 　午前中のラウンドは大きなトラブルに見舞われずまずまずのスコアにまとめ、「今日こそはベストスコアを更新できるかもしれな…
    日刊ゲンダイDIGITALゴルフ
  27. ダイナミックストレッチで動きをスムーズに！
    …ミックストレッチは重要です。｜肩甲骨のダイナミックストレッチのポイント　肩回りをただ廻すより、効果的に肩の動きを良くするためにポイントは廻すのではなく…
    牧野仁ライフ総合
  28. 肩の可動域を広げる「アームバック」大きなトップを作りドライバーを飛ばす【3分間ゴルフダンスで柔軟性アップ】
    …【3分間ゴルフダンスで柔軟性アップ】#1 　ドライバーが飛ばない――。 　ゴルファーにとって大きな悩みです。飛距離アップを求めて、１年間に２、３本…
    日刊ゲンダイDIGITALゴルフ
  29. 2週連続V達成の19歳怪物ルーキー笹生優花はなぜ”女タイガー・ウッズ”と呼ばれるほど強いのか？
    …隆々の体は、ゴルフにとって百害あって一利なしと言われている。 　 　肩回りの筋肉を必要以上につけると繊細な動きが要求されるグリーン周りの小技に悪影響を…
    THE PAGEゴルフ
  30. 高卒のピッチャーの中で最高の素質を持っていた尾崎行雄。本当に“もったいない”投手だった【張本勲の喝!!】
    …胸板は厚いし、腕が長い、加えて体も柔らかい。一緒に寮で風呂に入ると、肩回りの筋肉もすごい。17歳でもすごいピッチャーがいるなと思ったものだ。 　プロ…
    週刊ベースボールONLINE野球
  31. 「ブクブク太りました」渋野日向子のゴルフが狂う危険性
    …レを欠かさなかったが、「筋肉がつきすぎてもダメだと分かった」と方向転換した。 「特に肩回りなど上半身。ゴルフには柔らかい筋肉の動きが必要で、繊細な動き…
    THE PAGEゴルフ
  32. 智弁和歌山　選手紹介／１０　畑脩平選手／上原佑斗選手　／和歌山
    …だ。「故障後は以前よりも体のケアに気を遣うようになった」と話す。練習後は肩回りのストレッチや体幹トレーニングを欠かさず、就寝前にもストレッチや肩・肘の…
    センバツLIVE！野球
  33. 米東・選手紹介　第２部／８　遠藤想大外野手／戸野皓介内野手　／鳥取
    …多いが「スタメンを奪う」と先輩にも臆さず、闘志を燃やしている。 　強みは肩回りが生まれつき柔らかいこと。フルスイングが代名詞の吉田正尚選手（オリックス…
    センバツLIVE！野球
  34. ボクシング世界王者 内山高志の強さの秘密
    …ょうど1年ほど前の話だ。上半身は、パンチ力に直結する肩回り、後背筋をメインに、下半身は細かい筋肉を鍛えた。みるみる、その体が変化していく。両手を上に上…
    THE PAGE格闘技

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