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「大丈夫、１人じゃない」。SNSが主流の時代に子育てファミリーが声でつながる深夜のラジオ、その魅力とは？【村上里和アナインタビュー】…便」という番組の一つの企画として生まれました。「ラジオ深夜便」は全国の眠れない人に寄り添い、ゆっくり眠っていただくことがコンセプトなので、非常にゆった…たまひよONLINEライフ総合
「真っ暗はこわい」と一晩中”電気スタンド”をつけっぱなしにする娘。「電気代」はどのくらいかかってる？…真っ暗でなければ眠れないという人もいれば、常夜灯のような明かりがないと眠れない人など、睡眠時における明るさの好みは人それぞれです。 一晩中明かりをつけ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
眠れない人のための謎解き→答えが分かった人は「おやすみ」、毎晩23時にSNSで投稿される大人のクイズ…毎晩23時にXに投稿される「問題」。なぞなぞとも少し違う、絵本のような優しいイラストが添えられた問題は、少しのひらめきと優しいヒントで、苦手な人でも…まいどなニュースライフ総合
GENERATIONS数原龍友が『酒のツマミになる話』で“ギャップ萌え”エピソードを披露…？ 矢作は自身が提供する“あるもの”がよく眠れると定評があるそう。最近眠れない人は注目だ。 さらに、最近結婚を機に引っ越しをしたでか美ちゃんは“物を運…THE FIRST TIMES音楽
なかなか眠れない人はぜひやって。寝つきを良くする！背中のコリをゆるめて快眠30秒ストレッチ…1日の終わり、体も脳も疲れているのになかなか眠れない。寝ようとして体を横にしてもリラックスできない。このようなお悩みを感じていませんか。これは交感神…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
救援物資はこないかも!? 東京都でも推奨される「在宅避難」に必要な備蓄品とは【防災のプロが語る#2】…「たとえば食事にこだわりがある人は、味変できるように調味料を多めに。音が気になると眠れない人は耳栓を……など、普段から大切にしている生活を守るための準備を。 防災…kufuraライフ総合
不眠と体重増加でボロボロになったOLが「予約のとれない人気整体師」になるまで…整体師となり、業界未経験ながらも瞬く間に人気店へと急成長させました。 眠れない人の体のお手伝いがしたい 榎田さんが整体師になったのは2020年のこと…女子SPA！ライフ総合
テレビと睡眠の意外な関係。つけたままの方が快眠できたりもする…世の中には2種類の人がいます。まず、筆者のように、近くでテレビがついていると眠れない人。筆者の場合、結婚相手がたまたま同じタイプだったのは幸運でした。 その…ライフハッカー・ジャパンヘルス
モヤモヤ考え込んでしまう人におすすめ！“書く瞑想”「ジャーナリング」とは？ やり方も解説！…めです。 ●頭の中でぐるぐる考え続けてしまう人 ●嫌なことを思い出して眠れない人 ●集中力が続かない人 ●不安が強い人・なんでも不安になりがちな人 ●いらいらしがちな人…yoiライフ総合
専門家が解説！ヘトヘトに疲れてるのに「なぜか眠れない人」が知っておきたいこと…病院に行くほどではないけれど、なんだか感じる体の不調。薬剤師であり調理師、薬膳アドバイザーの資格も持つ道川佳苗さんと、中医学の視点で体を見つめ直し、…クックパッドニュースライフ総合
寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策…眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなど、睡眠の質の低下に悩む人がたくさんいます。疲れているのに眠れず、翌日まで不調を引きずってしまうことも……ananwebライフ総合
遮音レベルの調整が可能になったLoopイヤープラグ！ガチ集中したい時にマスト【今日のライフハックツール】…オススメ！】 仕事や勉強、読書により没頭したい人 睡眠中の音が気になり眠れない人 必要なときにしっかり遮音できる耳栓を探している 音をフィルタリングし…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
「医療が十分行き届いていない」「不安で眠れない人もいる」 医療救護活動JMATが被災地へ 静岡・焼津市静岡県焼津市にあるコミュニティーホスピタル甲賀病院から、医師らが能登半島地震の被災地へ向け医療救護活動に出発しました。 県内で５番目となる医療救…静岡朝日テレビ静岡
92歳現役看護師 病院も世間も「あれもこれもダメ」と禁止事項が多い今、患者を前向きにするには…健康指導の第一人者公認の＜生命力や治る力を引き出す方法＞…並んで大事なのが睡眠です。誰だってそれはわかっているはずですが、うまく眠れない人も多いでしょう。眠れない、夜中に目が覚める、寝ても疲れが取れない、睡眠…婦人公論.jpヘルス
能登半島地震に特徴的な睡眠・メンタル問題への対処…して、少しでも心身のリラックスに努めよう。 夜に眠れない人がほとんどなので、むしろ夜中でも眠れない人が集える場所も、あったほうがいい。夜にしっかりと寝…西多昌規ヘルス
偽自衛官まで出没の能登半島地震の被災地。アメリカの被災地では起こりえない理由…自宅や家族を失った人、地震による後遺症で健康被害を訴える人、寒さで夜も眠れない人もいる。今こそ皆が一丸となって力を合わせ復興へ向け取り組まなければなら…安部かすみ北米
非常事態時に「笑い」は「不謹慎」なのか、お笑い芸人やバラエティ番組の覚悟…込めたメッセージ1月2日深夜にはお笑いコンビ、ロッチの中岡創一さんが「眠れない人がいるでしょう」と不安に思う人たちを気づかい、「これで気がまぎれる人なんて…田辺ユウキエンタメ総合
「健康菜食」志向で快適な眠りを実現？６千人の10年観察データで明らかに【最新情報】…ベジタリアンは不眠症のリスクが減っていた、という論文でした。今、うまく眠れない人にも当てはまるかは不明ですが、もし睡眠で困っていたら、少しだけ「健康菜…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
眠りが浅い、寝つきが悪い...長年の悩みを「スリープマスター」に相談したら、意外な“眠りのクセ”がわかった！…本日は布団の上から失礼します。ライターのヒオカです。これ、ただ寝ているだけではないんです! 突然ですがみなさん、毎日ぐっすり眠れていますか? 寝つ…webマガジン mi-molletライフ総合
実は心が限界な人のサイン５選…。リラックスやストレス軽減の方法を見つけることが大切です。3. 不安で眠れない人は不安が多いときは睡眠不足になりがちです。不安が頭の中を支配して、眠れ…えらせんライフ総合
【眠れない人の特徴】【より良い睡眠をとるコツ】を心理カウンセラーが伝授します。…心理師）の竹内成彦です。今日は、「眠れない人の特徴」というテーマでお話いたします。では、早速。 ズバリ、眠れない人の特徴は次のようになっています。１．…竹内成彦ライフ総合
HSPが「寝すぎる」理由とは！？快眠の秘訣についても解説…ーだとは限りません。中にはちょっとした光や物音に敏感になってしまいよく眠れない人や、寝付けてもすぐ起きてしまうHSPさんもいます。日中に起きた出来事や…精神科医しょうライフ総合
心理学者が実践している、睡眠時間が短くて困っている人が生活を3つ改善したら毎日スッキリした…リハリをつけることで、バランスよく仕事と休憩を繰り返すことができます。眠れない人は、その切り替える能力が弱まっている状態といえます。今は頑張る、今はし…赤田太郎の仕事に役立つ心理学ライフ総合
2年間で約200本のキャンプ動画をYouTubeで配信したら一番再生されたのは意外な動画だった…うような嬉しいコメントをいただいてます。もしこの記事を読んでいる方で今眠れない人はぜひ今夜お試しください。（＾＾）もしかしたらぐっすり眠れるかも。【キ…MAE CAMPライフ総合
【今眠れない人へ】焚き火の音でリラックス 嘘みたいに眠れるBGM…こんにちはキャンプYouTuberのMAE CAMPです。 私がソロキャンプにいくと必ずかかさずやることがあります。それは焚き火です。焚き火はいいで…MAE CAMPライフ総合
眠れない人がしている悪習慣と、心理学者が教える不眠の原因とかんたん解消法…こんにちは。赤田太郎の仕事に役立つ心理学です。私は、普段大学で研究や心理カウンセラーとして、あなたの毎日に役立つこころの健康についてお伝えしています…赤田太郎の仕事に役立つ心理学ライフ総合
無印史上最もあたたかい【着る毛布パジャマ】レビュー…みたのでレビューしていきたいと思います。寒がりさん必見です。 夜寒くて眠れない人に最強の組み合わせも紹介します！商品概要ベージュ商品名 あたたかファイ…MUJIOライフ総合
「共感疲労」コロナ報道を見て苦しんでいるあなたへ：テレビを消してラジオをつけよう…が疲れてしまうのが、共感疲労です。気持ちが沈んでいる人、食欲がない人。眠れない人。抑うつ状態になって体調を崩している人、楽しめない人、楽しんではだめだ…碓井真史ライフ総合
総まとめ！フリーランス・自営業者なら絶対知っておきたいコロナショック支援策…ランスを選ぶ人は少なくない。来月の家賃が払えるかどうかの瀬戸際で、夜も眠れない人もいるようだ。社会福祉協議会で申請できる「生活福祉資金貸付制度」の特例…平田麻莉社会
経済不況で自殺が増加する：コロナウィルス経済対策の重要性…影響は避けられないだろう。明日や来月からの支払いなど生活が気になり夜も眠れない人も少なくないとは思うが、経済不況が自殺者数を増加させるのは、1920年…西多昌規ヘルス- 受験直前、受験の朝に受験生と家族がすべきこと：受験の心理学…の朝がやってきました。前の日は早めに寝るでしょうが、人によってはすぐに眠れない人もいるでしょう。でも大丈夫。入試当日の朝、目が覚めたら、心の中で言いま…碓井真史ライフ総合
五月病の心のケア：予防対策解決法。…るのであれば、薬を飲むのも、一つの方法でしょう。病院に行かなくても、夜眠れない人のための薬が薬屋で売っています。穏やかな効き目ですから、心配ありません…碓井真史ライフ総合
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