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検索結果

288件
  1. 新じゃが買ったら絶対につくって！料理研究家の春食材を使った絶品副菜4選
    …キャベツ…1/4個（300g） 塩昆布…8g 梅干し（塩分12％・種を除き粗くたたく）…1個（正味10g）　 ごま油…大さじ1/2 ●作り方 キャベツは一口大に切る。耐…
    サンキュ！ライフ総合
  2. 「間違いなく美味しいやつ！！」「参考にさせていただきます！」　マヨや明太……厚揚げ好きにはたまらないアレンジレシピ4選が110万表示
    …すき焼きのタレを回しかけ、よく絡めたら完成です。「お好みでチーズや大葉、梅干しを入れても◎」とのことで、さらにアレンジを考えるのも楽しそうですね。 　…
    ねとらぼライフ総合
  3. 【ひじき】鉄分の吸収率を上げるには食べ合わせが大事！管理栄養士が教える「最強の組み合わせ食材」
    …・ツナ缶　　　　　　　　１缶（70g） ・梅干し　　　　　　　　３個 ・めんつゆ（２倍濃縮）　大さじ１ 作り方 ①ひじきを水で戻す。 ②梅干しは種を取り除き、叩く。 ③…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 雨が多くなってくる季節に食べたくなる!! 日持ちもする簡単旬レシピ!!「長芋の梅肉ぽん酢和え」
    …cooking材料山芋 200~300g梅干し 2個ぽん酢 大さじ1刻み海苔 適量作り方1 山芋の根っこを炙り、棒で適当な大きさに叩く。2 梅干しの種をとり、叩く3 1…
    カピバラ03キッチンライフ総合
  6. 【絶品おにぎりレシピ】完璧な塩加減・大きさに感動の嵐、間違いナシ！？
    …オギ 形も大きさも塩加減も！　完璧なおにぎりの作り方とは？■材料（5～6個分） 米：2合（360ml） 梅干し：3個 削り節：1パック（5g） 焼きのり…
    VOCEライフ総合
  7. 新定番！サワラを初夏においしく食べる。混ぜるだけ「梅しょうゆ麹だれ」
    …！｜材料（2人分）サワラ　2切れ塩　適量梅干し　2個（30g）正味18gしょうゆ麹　大さじ1（20g）｜作り方サワラの両面に塩（適量）を振ります。その…
    笠原なつみ｜ふんわり糀家ライフ総合
  8. GWの暴飲暴食後におすすめ！SNSで話題の「1食梅流し」って？
    …1個20gくらいの、大粒で一般的な梅干しを選びましょう。甘味が強く、酸味の少ない梅は、クエン酸の量が少なく、便通を促す働きが弱くなります。 ■作り方1　昆布と水を鍋…
    VOCEライフ総合
  9. 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材　それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！
    …プレミル赤　　　100ml 梅干し　　　　　2個　※塩分10％以上のものを使用する場合は1個に。 白ごま　　　　　大さじ1 ＜作り方＞ 米は洗って15分浸水…
    OurAgeライフ総合
  11. 可愛いお弁当を旦那に持たせる嫌がらせ弁当「金太郎おにぎり編」
    …チーズと海苔で目をつけますそしておにぎりは金太郎に目、眉、口は海苔 鼻は豆、ほっぺは梅干しですこれで旦那に持たせる「こどもの日弁当」のできあがりですこういうお弁当…
    riiライフ総合
  12. 伝統食材・麹をもっと食卓へ：万能調味料「白味噌」と「甘酒」を楽しもう～半日で作れるレシピを紹介
    …繊維も多めに補給できる。 色の白さを生かした使い方も楽しみたい。例えば、梅干しを包丁でたたいて白味噌に混ぜると、ピンク色の梅味噌になる。バジルの葉など…
    nippon.comライフ総合
  13. 勝浦「やまご食堂」のあじさんが焼きが家で味わえる!dancyu編集部長が追い求める日本一ふつうで美味しいレシピ
    …を収穫し、料理に使っている。 お店の看板メニュー「たけのこ御膳」も注文。梅干し入りの酢味噌でいただく、たけのこの刺身。香ばしさがたまらない、焼きたけのこ。
    FNNプライムオンラインライフ総合
  14. 食べ応え満点でご飯が進む「豚肉レシピ」！フライパン蒸ししゃぶ梅ポン酢ソース＆豚こまと青梗菜のオイスターソース炒め
    …合わせる）］ 　梅干し（塩分12％・種を除き粗くたたく）…2個（正味20g） 　ポン酢しょうゆ、オリーブ油…各大さじ2 塩 ●作り方 （1）フライパンに重ね入れる…
    サンキュ！ライフ総合
  15. 【40代・50代におすすめ】花粉症も更年期不調も、ちょい足し白湯で症状緩和
    …青い生のしそもいいですが、梅干しと一緒に漬け込んだ赤じそなら、クエン酸の疲労回復効果も得られ、酸味と塩味が加わってよりおいしくなります」 【白湯の正しい作り方＆基本の飲…
    OurAgeライフ総合
  17. じつはスゴい「水菜」の栄養と効能。オススメの食べ方や簡単レシピも紹介
    …緒に摂れば吸収率が上がります。 ビタミンDはきのこに、クエン酸はレモンや梅干しなどに多く含まれますから、水菜と一緒に食べてみてはいかがでしょうか？　 …
    サンキュ！ライフ総合
  18. 筋肉＆代謝アップ！「しらす」の知られざるやせ効果とは!?
    …もち麦ごはん　1杯 梅干し　1/2～1個 大葉　2枚（きざみ海苔、白ごまなどお好みで）  作り方  もち麦ごごはんに、しらすと梅干し、刻んだ大葉をのせる…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  19. この手があった！ 知って損なし！ 冷凍保存していた魚のおいしい調理法 「ブリのスパイスカレーレシピ」
    …0g ・梅干し:1個 ・カレー粉:大さじ1 ・塩:小さじ1/2～1 ・砂糖:小さじ1 ・米油:大さじ2 ・ターメリックライス:適量 ■作り方 (1) …
    CREA WEBライフ総合
  20. お肉を挟んだ白菜を蒸すだけで、ご飯泥棒の完成！「豚白菜蒸しにらだれがけ」の2品献立
    …こん…2節 梅干し…1個 ツナ缶（油漬け）…1缶 酢…適量 こしょう…少々作り方①れんこんは皮をむき、2～3mm幅の輪切りにする。梅干しは種を除いてた…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  21. 火を使わない【お弁当の隙間埋めおかず8選】SNSで人気、にぎりっ娘。さんが伝授！
    …ね」（にぎりっ娘。さん） ▶大葉と梅干しごはん 材料と作り方 01：大葉は先の部分をカットする。ごはんの中央に梅干しと一緒にのせる。 ▶冷凍枝豆と赤じそのふりかけ…
    LEEライフ総合
  23. こんなやり方あったの？衝撃の裏ワザ！おにぎりの具を真ん中にするために使った...便利なゴミとは？
    …できます！おにぎりの具ポケットができます！！ここに詰めたい具を入れます。梅干しもぴったりです！！あとは海苔を巻いて出来上がりです！！どこから食べても美…
    ミキ【カフェ風お弁当】ライフ総合
  24. 【梅がゆ】風邪じゃなくても毎日食べたい。空前の梅がゆブーム到来！：パリッコ『今週のハマりメシ』第128回
    そうしたら器によそい、まんなかに梅干しをぽとりと落とせば、愛しの梅がゆの完成だ。 ちなみに梅干しは、妻が梅干し好きで買っている「紀州梅の里なかた」…
    週プレNEWSエンタメ総合
  25. 【生姜焼きアレンジレシピ】 さっぱり「梅生姜焼きのっけ丼」 隠し味の梅干しで味が引き締まる
    …・みりん、酒:各大さじ1/2 ・生姜すりおろし:1/2片 ・梅干し(種をはずしてたたく):1個 ・米油:大さじ1/2 ■作り方 (1) 玉ねぎは5ミリ幅に切る。豚ロース…
    CREA WEBライフ総合
  26. 80歳女性の「生きがい」を奪う“食品衛生法の問題”　国は「漬物は食中毒のリスク」というが、専門家はどう見る？
    …けは、殺菌や温度管理などを徹底するべきですが、しっかり塩漬けされた漬物や梅干し、らっきょうなどの甘酢漬け、いぶりがっこのように燻煙された漬物、加熱殺菌…
    東洋経済オンライン経済総合
  27. 「便秘にズバリ効く」噂のリセットスープ《梅流し》正しく実践すればダイエットの効果も
    …で目にする、便秘にいいと噂の“梅流し”。作り方や分量などに細かな違いはあるものの、基本的な材料は大根と梅干し、それにだしをとるための昆布という3つの材…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  29. 11:00
    お弁当に“彩り”を！ リアルなお弁当悩みをプロが解決 カラフルで子どもも喜ぶおいしい副菜 作り方もカンタンで時短に【ラクカジ】
    …られるおひたしです。 きゅうりの梅おかかあえ≪材料≫ 　きゅうり2本・梅干し2個・かつお節1袋・塩 小さじ2分の1・酢 小さじ1・砂糖 小さじ1・顆粒和風だしの素…
    北海道ニュースUHB北海道
  30. 春休み“こどものお昼ごはんどうしよう問題”を解決！「ウインナーおにぎり」の斬新アレンジレシピ５選
    …す。ウインナーは輪切りにしてフライパンで炒めておきます。作り方①ごはんに、ウインナー、梅干し、大葉、白ごまを混ぜ合わせます。②具材を混ぜたごはんをラッ…
    日々おにぎり／ゆこライフ総合
  31. メタボの旦那に作る可愛いダイエット弁当！これを食べて旦那が痩せました
    …味しく楽しくダイエット！これが成功の秘訣なので、ご飯の間には昆布の佃煮や梅干しを潜ませます 質素なおかずでも満足できるように、お漬物を入れてあげても良…
    riiライフ総合
  32. 包丁いらず！3分で作れる「春キャベツのさっぱり酒蒸し」
    …｜材料（作りやすい量）春キャベツ　100g酒・みりん　各大さじ1梅干し　1個｜作り方蓋ができるフライパンか鍋に、キャベツ100gを手でちぎって入れます…
    笠原なつみ｜ふんわり糀家ライフ総合
  33. ポリ袋でもみ込んで、後片付け楽チン♪「さっぱり！豚小間の梅ポン炒め」の2品献立
    …玉ねぎ…1/2個 大葉…2枚 梅干し…2個 油…大さじ1 塩…少々 こしょう…少々 酒…大さじ1 ポン酢…大さじ2 しょうゆ…大さじ1/2作り方①玉ねぎは繊維に沿…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  35. 生でもレンチンでも。すぐできておいしい新玉ねぎのサブおかず4つ
    …塩分1.2g ■新玉ねぎの梅じょうゆサラダ 新玉ねぎの甘みと梅干しの酸味が好相性 【作り方】 新玉ねぎは縦半分に切ってくし形に切り、スナップえんどうは…
    レタスクラブライフ総合
  36. 【便秘ケア＆腸活に取り入れたい】SNSで話題の「腸デトックス“梅流し”」を徹底解説！
    …1/2本（250～300g） 梅干し 中2～3個 昆布（だし用） 15g ※だしの素を使う場合は大さじ1 水 1.5リットル 作り方・鍋に昆布と水を入れ、…
    VOCEライフ総合
  37. 鍋＆フライパンひとつで3品【料理家 野口真紀さんの毎日弁当】驚きの早ワザでもシンプルおいしい！
    …「娘と息子にひとつずつ。作っておいた鶏そぼろで4色弁当です」（野口真紀さん） 「梅干しがまるで“目玉おやじ”。絵はお弁当を見た息子が描きました」（野口真紀さん）…
    LEEライフ総合
  38. 【無印良品週間】お家で簡単「発酵ぬかどこ」が美味しくなって新発売！ズボラでもできる簡単ぬか漬けとは？
    …味を感じるので濃い味がお好きな方は2日間漬ける事をおすすめします。 蜂蜜梅干しの酸味とはまた違ったしっかりした酸味のぬか漬けです。3日目2日目と同じよ…
    ムジオタまこライフ総合
  39. 【おいしい梅干し料理レシピ】 さっぱりと「豚の梅角煮丼」 梅干しを豚肉と煮るとオツな味に！
    …・豚ばら角煮用肉:130g程度 ・梅干し(塩分15％のもの):3つ ・みりん:大さじ3 ・酒、醤油:大さじ2 ・ごはん:1膳分 ■作り方 (1) 豚ばら肉は1.…
    CREA WEBライフ総合
  41. 今日から食べたい！竹輪から得られる5つの栄養パワーと食感がプリプリで絶品の簡単おすすめレシピ
    …ら ちくわの香ばし梅味噌マヨネーズ和えの作り方を 紹介させて頂きます。 【材料】 ちくわ 1P（5本） 梅干し 1個 マヨネーズ 大さじ1 味噌 大さじ1/2…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  42. 娘（15歳）も絶賛！「ブリと大根」の炊き込みご飯はこんな作り方で【お米農家のヨメごはん】
    …から、お汁はすぐに火が通る具材（エノキと長ネギ）でお味噌汁に。 お漬物と梅干しを添えて、いただきます！ 主張の強いブリを大根が優しく受け止めて、その2…
    kufuraライフ総合
  43. 「白飯がいくらあっても足りない！」大根消費にも便利な【梅おかか醤油漬け】切って漬けるだけ/作り置き
    …1（A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ　 小さじ1/2【作り方】①大根は皮を剥き、5mm幅のイチョウ切りにする。梅干しは種を取り除いて梅肉を粗く刻む。②耐熱容器に…
    低空飛行キッチンライフ総合
  44. 花粉の大量飛散シーズン到来 薬膳でできる花粉症ケアとNG食材 鼻水タイプにおすすめのレシピ3選
    …・大葉:10枚 ・干しエビ:大さじ2 ・梅干し:2個 ・塩:少々 ●作り方 (1)大葉は千切りにします。生姜はすりおろし、梅干しは種を取り除き、細かく刻みます。
    CREA WEBライフ総合
  45. 梅酢を煮詰めてできる梅塩「色鮮やかで旨みの塊」梅干し屋さんが伝授　お肉や天ぷら、弁当の彩りにも使えちゃう♪
    …こんな可愛い梅塩になります。 ※焦がさないように要注意です！」 とその作り方を紹介したのは和歌山県みなべ街の梅干し店「株式会社うめひかり」代表で「梅ボーイズ」として情報…
    まいどなニュースライフ総合
  47. 寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策
    …豆腐と玉子を具材とします。梅干しや塩昆布で味を整え胃腸の働きもサポートしていきます。 ＜材料＞ A ・塩昆布　5g ・梅干し　1個（包丁で叩く） ・絹…
    ananwebライフ総合
  48. 物価高で鶏肉が注目！ブランド地鶏「阿波尾鶏」の「イミダゾールペプチド」は、脳と身体の疲労回復に有効。おすすめレシピも
    …長ねぎ 10 cm 大葉 10 枚 ＜タレ＞ 梅干し 1、2 個 ★ぽん酢 大さじ 2 ★ごま油 大さじ2 （作り方） 1. むね肉は6～7mmの薄いそぎ切りにします。
    婦人公論.jpライフ総合
  49. 今日から食べたい！味噌の健康パワーが凄い5つの理由と電子レンジだけで絶品の簡単おすすめレシピ
    …味噌和えの作り方を紹介させて頂きます。 【材料】 えのき茸: 1パック マヨネーズ: 大さじ2 味噌: 大さじ1 砂糖: 大さじ1 梅干し: 小さめ2個（約10g）…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  50. 最近なんだか鬱っぽい…心もカラダも不調の原因は“冷え”のせいかも!?
    …K） 【2】梅干しをカップに1つ入れて果肉をほぐしながら飲む。 ★お好みでてんさい糖や蜂蜜などで甘みを足しても◎。 【乾燥しょうがの作り方】しょうが…
    NET ViViライフ総合
  51. 今日から食べたい！イワシから得られる健康効果5つと臭みなく美味しくなる下処理＆簡単おすすめレシピ
    …イワシの梅煮の作り方を 紹介させて頂きます。 【材料】 イワシ 3匹 水 150cc ☆酒・みりん・濃口醤油 各50cc ☆砂糖 大さじ1 ☆梅干し 1個 ☆おろし生姜…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  53. 豚バラとごま油を入れれば間違いない！「ごま油香る豚バラけんちんうどん」の２品献立
    …の梅和え材料：２人分大根…200g 大葉…1枚 梅干し…1個 塩…小さじ1/2 ポン酢…大さじ1作り方①大根はいちょう切りにする。ボウルに大根と塩を入…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  54. “柿ピー”の意外なアレンジ法！「これは斬新」「モチモチ感すごい」いつものご飯が新食感に【簡単レシピ】
    …にぎり具材と合わせて楽しむのもおすすめです。梅干し×柿ピーのおにぎりこちらは、おにぎりの定番具材「梅干し」と「柿の種」を組み合わせたおにぎりです。いつ…
    日々おにぎり／ゆこライフ総合
  55. “ポテチ”が余ったらこれ作ってみて！「芋感におどろき」「2通り楽しめる」簡単レシピ【お弁当にも】
    …おきます作り方（所要時間：2分）①ごはんに、手で小さく砕いたポテトチップスと、梅干しを混ぜ合わせます。②具材を混ぜたごはんをラップに包んでおにぎりにし…
    日々おにぎり／ゆこライフ総合
  56. 極限まで節約しながら飲酒したい！ 最も節約に特化した酒とつまみを教えて！
    …段が安い食材を使うことがポイントです。もやしを使う場合は、茹でて塩昆布や梅干しとあえたり、ベーコンやニンニクを加えて醤油炒めなどにしたりするとよいでしょう。
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  57. 可愛いお弁当を旦那に持たせる嫌がらせ弁当「お面をつけた鬼さん弁当！」
    …ゆげ、口→海苔鼻→胡瓜ほっぺ→梅干し小さな鬼のお面のできあがりですカニかま２本をそぼろの上に乗せますお面を乗せます梅干し、海苔で顔を作りますそして最後…
    riiライフ総合
  59. 可愛いお弁当を旦那に持たせる嫌がらせ弁当「頭くるくる鬼弁当」
    …をご飯の上の方に並べます三角のスライスチーズを乗せて海苔で模様を付けます梅干しで鼻、海苔で顔を付けたら鬼弁当のできあがりです お供にフルーツも用意する…
    riiライフ総合
  60. 【40代からの理想のダイエット食】正月太りの解消に効果的なのは今が旬の「大根」でした！　
    …こちら! 材料（1人分）・大根1/2本 ・梅干し 中2、3個 ・だし用昆布15g ・水1.5ℓ  作り方 大根を短冊切り（輪切りでもOK）にして昆布…
    webマガジン mi-molletライフ総合

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