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【整体プロが指南】こんな人は老け込みやすい？ 若さをうばう「ワースト1」…れた」「脊柱管狭窄症の診断を受けたが、痛みが和らぎ手術を回避できた！」「更年期の不調が消えた」など、多くの声が寄せられています。現在、国内・海外で約1…ダイヤモンド・オンライン社会
更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に…更年期を迎えると女性の体には大きな変化が訪れます。「更年期を単なる通過点ではなく新たなステージへの出発点ととらえ、後半の人生に向けて踏み出す準備をは…ESSE-onlineライフ総合
更年期の女性を苦しめる「ホットフラッシュ」｜発汗やほてりは漢方薬で鎮まる？…ホットフラッシュの原因は、更年期のホルモンバランス閉経を迎える前後約10年間を更年期といいますが、その際に女性ホルモンバランスが変動し起こるのが更年期症状です。ホ…サライ.jpライフ総合
【根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」】「瞑想」によって脳の過活動を抑えられれば、免疫力が上がり慢性疲労や更年期症状も改善する!?…回は、瞑想による医学的効果についてさらに深掘り。「瞑想」により慢性疲労や更年期症状も改善するのか!? 瞑想で脳のネットワークバランスが整えば煩悩も消え…OurAgeライフ総合
【40代、50代・更年期の骨密度低下対策】骨密度を上げる3大栄養素「カルシウム、ビタミンD、ビタミンK」の働きと適切な摂取量は？…線に立ち、女性医療・更年期医療のさまざまな臨床研究にも数多く携わる。女性予防医療を広めたいという思いから、現クリニックへ。更年期、妊活、月経不順など女…OurAgeライフ総合
【整体プロが指南】老けこみも止まる？ 女性に一生役立つ「1つの習慣」…れた」「脊柱管狭窄症の診断を受けたが、痛みが和らぎ手術を回避できた！」「更年期の不調が消えた」など、多くの声が寄せられています。現在、国内・海外で約1…ダイヤモンド・オンライン社会
【40代、50代 痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】次世代牛乳は骨が弱くなりがちな更年期世代におすすめ。特にダイエット中は、カルシウム不足に注意！＜簡単牛乳レシピつき＞…丈夫さに自信がある人も、今後はどうなるかわかりません。 なぜかというと、更年期世代とも呼ばれる50代は、「もう一度体をつくり直していく年代」。子どもの…OurAgeライフ総合
『汗くさい』はなぜ起こる?大人も「あせも」に注意!今すぐ始める汗対策【ひるおび】…山形アナウンサー: 女性は何か気をつけるべきところはありますか? 友利医師: 女性は更年期になると自分で汗をかくというよりは、冷や汗をバッとかいちゃったりするんで…TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
睡眠美容家が選ぶ「ルームウェア」はアラフィフにおすすめ！「疲労回復をサポート」「リラックス効果を実感」…着心地について聞いてみると――。 「もともと女性に『冷え』は多いですが、更年期などアラフィフになるとさらに冷えの症状がきつくなる人もいます。女性ホルモ…8760 by postsevenヘルス
女優ハル・ベリーさん、更年期対策訴え 「女性は助けが必要」…のがある。更年期障害はその代表例だ」と対策の重要性を訴えた。 ベリーさんは更年期に関する啓発活動を始めたことについて「すべての女性が更年期を経験する…毎日新聞北米
豚肉で「水」をしっかり補って体内を潤わせ、のぼせを改善【健康長寿に役立つ高齢薬膳】…、「のぼせやすい季節」なのです。 ほかにも、甲状腺機能亢進症、高血圧、更年期障害からのぼせが引き起こされる場合もあります。 中医学において、のぼせ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
更年期世代の10人に1人に起こる「微小血管狭心症」とは？閉経後の胸やお腹の痛みに注意…更年期を迎えると女性の体には大きな変化が訪れます。「更年期を単なる通過点ではなく新たなステージへの出発点ととらえ、後半の人生に向けて踏み出す準備をは…ESSE-onlineライフ総合
【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は？…線に立ち、女性医療・更年期医療のさまざまな臨床研究にも数多く携わる。女性予防医療を広めたいという思いから、現クリニックへ。更年期、妊活、月経不順など女…OurAgeライフ総合
【40代・50代におすすめ】目の下のたるみ、くすみ、くまも「顔ピラティス」で撃退！…こされますが、青黒いくまやくすみは、本来ならあまり目立たないはずのもの。更年期に入るとエストロゲンの低下により、筋肉のハリやツヤが失われていきますが、…OurAgeライフ総合
更年期の食事 多くが誤解している？ 骨の健康に良い栄養素とは更年期になると、ホルモンバランスの乱れなどで、さまざまな不快な症状が心身に現れることがあります。とくに女性は、エストロゲンの減少で骨がもろくなりや…Hint-Potライフ総合
怖い女性の心房細動 ～更年期症状と誤解も～…ら」が多い。45～66歳では「更年期だから」という回答が目立つ。副島教授は「動悸や息切れ、胸部の不快感など、女性の更年期症状と心房細動の症状とは似てい…時事通信科学
【婦人科医・吉形玲美さん（50）の更年期ストーリー】自身の閉経年齢を予測し、更年期症状を予防中…事改善、基礎体温をつけるなど更年期障害予防対策中。50歳の今、目立った更年期の症状はなし。 閉経年齢を予測。現在、更年期障害予防の真っ最中「私は現在…OurAgeライフ総合
ゲルを塗るだけで働く気力が上がる！ 定年制度がないアメリカではニーズ激高、93歳会社社長も続けている「テストステロン補充」の効果とは…日本ではなじみの薄いテストステロン補充LOH症候群（男性更年期障害）の治療は泌尿器科など男性更年期を診る科のほか、アンチエイジング医療を行うクリニックで…集英社オンラインエンタメ総合
MCTオイル アマニ油…良質なオイルは健康に欠かせない｜知っておきたいオイルの種類と健康効果一覧…油、肉の脂などに含まれる。 ＜健康効果＞ 悪玉コレステロールを減らし、更年期障害などの症状緩和が期待できるが、摂りすぎると血管を傷つけ、動脈硬化を引…介護ポストセブンライフ総合
【働くわたしのカラダもやもやNOTE】性行為の痛み。原因と対策は？…、膣の縮小を実感したら、女性ホルモンが低下している可能性が。その場合は、更年期障害の治療に用いられるホルモン補充療法などの選択肢があります。ただし、長…＠BAILAライフ総合
【じつは春が旬】いちごは優秀！大人女子が知っておくべき薬膳効果とは？…ます。 ちなみに、体に余分な熱を溜めることなく、潤いをキープできていると更年期の不快症状が強く出にくいという報告もあります。「熱を溜めない」「潤す」こ…サンキュ！ライフ総合
次世代の起業家たちが見せた未来への希望｜RISING STAR Meet-up 2024…ことで、環境問題から世界を救える」（西原） My Fit 山田真愛 更年期障害に特化したオンライン診療サービスを提供。「40,50代は健康の曲がり…Forbes JAPAN経済総合
夜間多尿と水分補給のコツ 泌尿器科専門医「ｕＭＩＳＴ東京代官山」斎藤恵介院長に聞く…【徹底解説 障害に克つ！男性更年期】 加齢とともに夜間、尿意で目が覚めやすくなる。年齢を感じさせる現象だが、実はこれにも男性ホルモンのテストステロン…夕刊フジ社会
厚揚げパワー炸裂！5つの健康効果で、あなたも今日から丈夫な身体作りと火も使わない簡単おすすめレシピ…ンと似た働きをするため、美肌やアンチエイジング効果が期待できます。また、更年期障害の症状を緩和する効果も期待できます。 4. 血圧やコレステロール値を下げる…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【40代・50代の「医療未来学」】未来は、更年期症状を医療でカバーできるの？…OurAge世代には切実な更年期やつらい症状の問題について。医療未来学の視点では、どこまで解決可能になるのだろうか？ 更年期そのものは自然の摂理。でも…OurAgeライフ総合
春の汗は1年で最もクサい！ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ対策を伝授…り、ニオイを発しやすくなるというのだ。 ■更年期世代は3種類の汗が同時に出てにおう可能性も！ 特に、更年期世代はホットフラッシュの症状が出ると、短時間…女性自身社会
逆流性食道炎で食欲がない「消化がいいおかゆより、たんぱく質を摂るべき」理由を専門家が解説…0件以上。医療系スタッフ研修や一般向けセミナーも開催し、現在は「プレ更年期・更年期のための食習慣プログラム」を主宰。 逆流性食道炎に消化のいいおかゆや…介護ポストセブンライフ総合
【更年期女性の不眠問題】眠れない…夜中目が覚める…どうすれば？睡眠専門医が教える「不眠解消法」…特に、更年期世代には顕著に現れます。更年期には、交感神経と副交感神経のバランスが崩れます。本来、夜になると副交感神経が優位になるのですが、更年期世代は…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【婦人科医に聞く】PMSの症状…眠気、食欲増加、ニキビ・吹き出物の対策は？…。骨密度が最大量になるのは20歳ころ。その後は骨密度が増えることはなく、更年期以降は顕著に減っていきます。今、骨密度を増やして貯金を作っておくことが大…ヨガジャーナルオンラインヘルス
F、M、エル…生理休暇を取りやすく、企業で広がる名称変更 女性労働者の請求わずか0.9％の現実…１４年に「エフ休」と改称。さらに休暇取得の対象となる症状を生理に限らず、更年期での不調なども含めたところ、「取得日数が２倍になった」（広報担当者）という。神戸新聞NEXTライフ総合
ホルモンバランスが乱れると現れる"７つ"の不調！-ホルモンの特徴とは？-…、骨の代謝に関わります。更年期以降では、女性ホルモンの分泌が低下するため、骨が弱くなり、骨折しやすくなります。このように更年期以降では、しわやたるみ、…おがちゃん先生ライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…ップにもつながる。 「サラダの組み合わせを意識してから快便になりました。更年期だと下半身の冷え、ホットフラッシュやイライラ、発汗に悩む女性も多いと思い…週刊女性PRIMEライフ総合
40代50代が備えておきたい「元気で歩ける高齢者になる」ための習慣4選｜美ST…ために40代50代の今始めるべきなのが、骨の健康を保つ「骨活」です。特に更年期以降の女性は骨粗鬆症（こつそしょうしょう）にかかるリスクが高くなり、場合…magacolライフ総合
数値は「更年期ではない」と医師。でも、生理不順や大量の汗、イライラと倦怠感がヒドイ！ だったら、この不調の原因はなに⁉…、47～57歳の世代は更年期に当たる人が多くなります。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。 私ってもう更年期なの？ みんなはどうなの？…OTONA SALONEライフ総合
「超ブラック企業で20連勤、生理が9ヵ月こなかった」女性を襲った病気とは？【ぜんぶホルモンのせい】…わせた造語です。「生理・月経」「妊活・妊よう性」「妊娠期・産後」「更年期・プレ更年期」などといった、女性特有の健康課題をテクノロジーの力で解決するため…NET ViViライフ総合
閉経したら「受けておくと安心な検査」は？50歳の節目には人間ドック、がん検診を…更年期を迎えると女性の体には大きな変化が訪れます。「更年期を単なる通過点ではなく新たなステージへの出発点ととらえ、後半の人生に向けて踏み出す準備をは…ESSE-onlineライフ総合
〈健康診断〉受けただけで満足していませんか？薬剤師が教える、年代別・女性が必ず受けたい検査項目…乱さないように心がけ、婦人科系疾患の予防や早期発見に努めることが大切。 更年期以降は生活習慣病やがんなどに注意が必要です。60代以上は運動や脳の機能低…ヨガジャーナルオンラインヘルス
高齢の祖母が毎日「豆腐」と「白米」を食べています。アレンジしているとはいえ、栄養上問題ないのでしょうか？…効果が期待でき、「植物性エストロゲン」とも呼ばれる大豆イソフラボンには、更年期症状を和らげたり骨粗しょう症を予防したりする効果があるといわれています。ファイナンシャルフィールドライフ総合
《鋼メンタルになる食事術》五月病も吹き飛ぶ、パンより米・30回噛む・就寝前はちみつのすごい効果…ごしている人が多い」 また、低血糖による更年期症状に悩む人も少なくないことを実感しているそう。 「更年期症状と聞くと女性ホルモンによる治療を連想する…週刊女性PRIMEライフ総合
更年期の「イライラ」「落ち込み」実は更年期症状ではなく、うつ病かも？見分け方や違いは｜医師が解説…年間の更年期に、女性ホルモン分泌量が大きく揺らぎながら減少することで日常生活に支障が及ぶ心身の症状がある状態を更年期障害と呼んでいます。 更年期障害に…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【後編】モデル前田典子さん58歳！の健康キープ術とは？…て込んだり、更年期で体調や気分がすぐれないときなど、ストレスを抱える状況になったら、どう対処していますか？ 「幸いにもこれまで深刻な更年期障害の症状は…ハルメク365ライフ総合
生理日管理アプリ「ルナルナ」担当者に聞いた、令和の初経（初潮）事情と「生理教育」のタイミング…ージの変化に合わせて進化！ 低用量ピルの服薬を支援する 「ピルモード」、更年期の対象となる女性をサポートする「エイジングモード」も追加し、この3月から…kufuraライフ総合
知らずに損してた！油揚げを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とトースターで簡単おすすめレシピ…は、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする植物性ホルモンであり、更年期障害の予防や骨粗鬆症の予防に効果が期待できます。 3. 食物繊維が豊富 …ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
モデル・岩堀せりの睡眠事情「寝ることは大好きな趣味の一つ！でもここ数年は更年期の影響か夜中に目覚めることも…」…、少しの灯りはつけていたいタイプです」 体調不良の時に不眠を経験。最近は更年期の影響か夜中に目覚めることも「いつでもどこでも寝られるタイプだったんで…with onlineエンタメ総合
【闘病】毎晩のセルフチェックで『乳がん』発覚 「なんで30代の私が？」…います。また、ホルモン療法によって閉経状態になり、ホットフラッシュなどの更年期障害も辛いですね。 編集部： 乳がんを意識していない人に一言お願いします。Medical DOCライフ総合
「中年太り」「糖尿病」とテストステロンの関係 新古賀病院糖尿病・甲状腺・内分泌センター長の明比祐子医師に聞く…【徹底解説 障害に克つ！男性更年期】 若い頃はスリムだったのに、中年期に入ると体重が増えて腹囲が膨らむことは珍しくない。厚生労働省の２０１９年「国民…夕刊フジ社会
野々村友紀子さん、子どもの反抗期を乗り越える絶妙な対処法を披露「真正面から行くとホンマに腹立つときあるから」…っちのホルモンも黙ってへんで。ホルモンとホルモンのぶつかり合いになる」と更年期が近くなると対応が難しくなるとも冗談半分に話していた。スポーツ報知エンタメ総合
「漢方治療」の特徴はご存じですか? 婦人科の疾患に対する効果も医師が解説…更年期障害や生理不順などの婦人科系の疾患で、漢方治療を受けている人も多いと思います。一体なぜ、漢方治療が婦人科領域で広くおこなわれているのでしょうか…Medical DOCライフ総合
【効果絶大】40代以降の更年期太りを解消！タプタプたるみやすい脇腹を引き締めるエクササイズ…後5年あたりあたりに更年期が訪れ、この時期には女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減るため、心身ともに様々な変化が表れます。 更年期における症状は個人差…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
女性に多い「緑内障」。20人に1人が発症！ 更年期・老眼と見分けるポイントは？…しかし、見えづらさを更年期や加齢のせいと決めつけて放置してしまうのはちょっと危険かも！ そう話すのは、漢方製剤の研究開発を手掛けている碇純子さんです。 今回は、更年期の…OTONA SALONEライフ総合
