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訪日教育旅行がピーク 台湾の児童が田原小で交流楽しむ 鴨川（千葉県）…毎日30分の昼寝の時間があることなど、文化や学校生活を紹介すると、田原小の児童からは驚きの声が上がっていた。台湾の児童らは、給食や昼休み、清掃活動も一…房日新聞千葉
気絶のような寝落ちをすることも?50代会社員が陥った“魔の睡眠環境”…質を上げるためには室温が最重要…睡眠を取る方が、午後からの仕事効率が上がります」 これを「パワーナップ（昼寝）」といい、睡眠というよりも、一度脳を休ませてあげることが目的。30分以上…FNNプライムオンラインライフ総合
日本は中国以上に「社会主義国」？…日本と中国に起こっている「逆転現象」…なんてCMを流している。 私の故郷、北京では、昼休みは2時間あって、毎日ランチの後には、皆が職場で昼寝する。夕方の退社時間になると、5分後にはオフィス…現代ビジネス中国・台湾
「マジで効果すごい…」40代・50代の抜けない疲れをたった15分で解消する方法…ど。 15分の昼寝は、深い睡眠に入る手前で起きるので、起きた後のぼんやり感が少なく、すぐに活動を再開できます。昼休みなどに15分間の昼寝をすることで、…45歳から変われましたライフ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】あなたのストレス解消法は何ですか？…頑張っているのに寝た気がしないのが悩みです」（44歳・会社員） 「愛犬と昼寝」（47歳・会社員） 「干したふかふかの布団で眠ること」（49歳・パート・アルバイト）…OurAgeライフ総合
「冷蔵ケースに魚が放り込まれてる！」スペインに移住した米女性、数々のカルチャーショックに翻弄される…し方を紹介。睡魔が襲う午後にたっぷりと昼寝休憩を取る「シエスタ」は、「幸せへのカギ」なのだとか。 長めの昼休みを取って、2時から4時か5時くらいまで店…Pen Onlineライフ総合
AKB48 17期生正鋳真優（まさい・まゆう）「11年続けていた新体操をやめて、新しいことに挑戦したくてオーディションを受けました」【連載 なんで令和にAKB48？】…言われても、「なかで遊ぶ」って、私ひとりのために先生が付いてくれたり。お昼寝の時間も、終わったら着替えなきゃなのに、まだ寝ていたいから、すごいゆっくりしたり。週プレNEWSエンタメ総合
かわいすぎる姿に乗り気でなかった夫も撃沈…猫さまが引き取られた経緯とは【仏】…飼い主に似るのです。私たちはふたりともソファで毛布をかぶって抱き合ったり昼寝したりするのが大好きなんです。今のところ、彼はきっと私のことが好きだと思い…ananwebライフ総合
【八潮市】３８カフェはコスパ最高のボリュームランチ！…ています。ワンちゃんは、入口からは少し離れた所でまったりしていました。お昼寝の邪魔をしてしまったでしょうか。大きな鯵フライ弁当1000円、奥はハンバー…yuko.N埼玉
休憩中にスマホゲームをしていたら、上司に「仕事が遅いのにゲームしてる場合？」と注意されました。休憩時間は好きに過ごしていいはずですよね？ 仕事する義務はないと思うのですが……は労働から離れることが確約されている時間です。そのため、ゲームをしようが昼寝をしようが、周囲に迷惑をかけない限りは自由に過ごして構いません。 もしも上…ファイナンシャルフィールドライフ総合
睡眠時間は取れていますか？ 睡眠不足補う“昼寝” 学校や企業も導入…市指導教諭 「全生徒が昼寝をとる。午後のパフォーマンスをあげられるようにという狙いで、『ウトウトタイム』を入れた」 学校が、昼寝の時間“ウトウトタイム…日テレNEWS NNN社会
ゲーム内の「村人のセリフ」をChatGPTで大量生成する方法（第1回）。RPG村人が住む世界を作るまで…・11:30 昼食の準備を手伝う ・12:00 家族と共に昼食 ・12:30 昼休み、軽い昼寝 ・13:00 家畜の再確認と餌やり ・13:30 村の共同プロジェクトに参加…テクノエッジIT総合
「学校で昼寝します」が生徒会長の公約 “昼寝専用の教室”に生徒たち次々と…授業中の居眠りが減るか高校公認で実験…。学校と交渉し、昼寝専用の教室を確保した。初日からこの教室を利用した2年生の男子生徒は「自分の教室だと昼休みはうるさくて眠れない。昼寝の取り組みがある…信濃毎日新聞デジタル長野
仕事効率アップのため、残業前は「20分」の仮眠。でもこれって「サボり」とみなされ給料から引かれますか？…も少なくありません。 実際に、眠気の解消と仕事の効率アップを目的として、昼寝を導入している会社もあるようです。社員の体調を考慮して、おのおののやり方に…ファイナンシャルフィールド経済総合
「寝ても寝なくてもお金入ってこない」信用金庫職員→クライマー・大嶋あやのが味わった失業不安と夢を追う困難さ、越えた秘訣は凪のような心…中の2時から朝の6時まで4時間寝て仕事に行く毎日なので、いつも会社の昼休みに昼寝していましたね。どんどん不健康になっていきました（笑）」 そこからス…VITUP!スポーツ総合
HSPの『寝すぎる』問題。睡眠について見方を変えて考えてみませんか？…切り替えもできます。ちょっと昼寝する短時間だけ眠ると眠気もおさまり疲労も軽くなるので、昼休みなど利用して30分以内の昼寝をしてみましょう。まとめHSP…精神科医しょうライフ総合
HSP気質による睡眠過多？それとも病的な過眠？チェックリストで自分の症状を確認！…、睡眠前は避けるようにしてください。・昼休みに15分～30分ほどの昼寝をするもし可能であれば、昼食後に軽く昼寝をする時間を作ってみましょう。日中にとる…精神科医しょうライフ総合
高橋海人＆森本慎太郎が若林＆山里に“憑依”した『だが、情熱はある』第1話をより味わうための“副読本”…、1回増えて、計8回クビになったそう。営業車で会社を出て自宅に帰ってきて昼寝をしたり、麻雀を朝までやって会社に行かなかったりサボり癖があったのだという…てれびのスキマエンタメ総合
自律神経失調症の「原因」とは？『繊細さん』が自律神経を崩さないための5つの習慣…ょう。また、昼寝は15〜20分ほどにして、疲れていても夕方付近には寝ないようにしてください。午後にたくさん眠らないようにするには、昼休み中に日光浴や軽…精神科医しょうライフ総合
昼食時間は男性21.3分、女性27.5分…サラリーマンなどのランチタイム事情…の過ごし方だと思われる。変動があるのは第2位以降。男性に限ると「昼寝や休息」「LINEやメール」の順で続いている。他方女性は全体だけでなくおおよその年…不破雷蔵社会
知ってる人だけ得してる？自由に旅するなら車中泊が最適解！…るので、買い物も特に不便はありません。もちろん通勤もこの車。昼休みは車内で昼食を作り、昼寝をします。会社の休憩室より落ち着くし、すごくリラックスできま…まるななライフ総合
昼食時間は男性21.4分、女性28.6分…サラリーマンなどのランチタイム事情…の過ごし方だと思われる。変動があるのは第2位以降。男性に限ると「昼寝や休息」「仕事の続き・しながら」の順で続いている。他方女性は「インターネットの閲覧…不破雷蔵社会
「アホ」、「犯罪者」、「鉄砲玉」 警備業界大手テイケイによる「異常」な言動の真相とは？会社側の言い分は次のようなものだったという。組合員が5分遅刻したり昼休みの昼寝の際に寝過ごして仕事に遅れた時間の賃金を、組合員が会社に報告せず賃金を…今野晴貴社会
サラリーマンなどのランチタイム事情をさぐる(2020年公開版)…る。変動があるのは第2位以降。まず男性に限ると「仕事の続き・しながら」「昼寝や休息」の順で続いている。他方女性は「インターネットの閲覧」に続き、全体だ…不破雷蔵社会
緊急対談 白河桃子×沢渡あまね 今こそ紙と判子を一掃！ 不要不急の外出を強いる働き方、間違ってます！…―9時から5時まで固定の場所で仕事をして、昼休みはわずか45分しかなくて全員決まった時間に食堂に行って、昼寝する時間もスマートフォンをいじって情報収集…白河桃子経済総合
サラリーマンなどのランチタイム事情をさぐる(2019年版)…の過ごし方だと思われる。変動があるのは第2位以降。まず男性に限ると「昼寝や休息」「仕事の続き・しながら」の順で続いている。他方女性は「インターネットの…不破雷蔵社会
会社の昼休みを使って“お昼寝”を提供するユニークなサービスが始まった！…が34%上昇し、注意力は54%も上がったという。昼寝には脳をリセットさせる効果もある。仕事中の“昼寝”で生産性は確実にアップする！ 日本人の平均睡眠時…山口一臣ヘルス
サラリーマンなどのランチタイム事情をさぐる…う。お昼休みはスマートフォンでインターネットにアクセスは、男女とも共通の過ごし方だと思われる。変動があるのは第2位以降。まず男性に限ると「昼寝や休息」…不破雷蔵社会
辞めた保育士の「生の声」 無意味な監査の横行、募る不公平感…、体調のことのみ、必要最小限連絡帳に書けばよいのです。昼休みが大体どこの園も子どもたちのお昼寝している時間の中の30分から1時間に設定されていますが、…今野晴貴社会
昼食を食べる時間とお昼休みの時間と過ごし方…サラリーマンなどのお昼のお食事時間事情をさぐる…れるのだろう。お昼休みはスマホでネットにアクセスは、男女とも共通の過ごし方な次第。違いが生じるのは第2位以降。まず男性に限ると「昼寝や休息」「仕事の続…不破雷蔵社会- 他人が気になる働き人の昼食時間とその過ごし方…っている。一方で男性世代別は全世代で上位項目が「インターネットの閲覧」「昼寝や休息」「仕事の続き・しながら」が占めており、行動様式の普遍化が確認できる。↑…不破雷蔵社会
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