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検索結果

173件
  1. 男性機能を下げる食事とは？女性ナースが手ほどきする「生涯現役の秘訣」
    …トステロンを上げる作用のある食べものを取り入れてバランスのよい食事を心掛けましょう。 　ちなみに、みなさんの中には小麦でできたパンや麺類などの炭水化物…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  2. 洗濯機やエアコンの掃除、忘れていませんか？梅雨になる前に片付けておかないと危険なことは…
    …なことでもありますが、特に湿気のこもる時期には積極的に換気を行うよう心掛けましょう。 換気するときのコツは、空気の入り口と出口を意識すること。対角上に…
    モダンリビングライフ総合
  3. 国民負担率が年々重くなる日本…20歳～70歳以上「平均貯蓄額」はいくら？中央値と一緒に見る
    …点で計画を立て、投資タイミングや投資対象資産を分散し、安定した運用を心掛けましょう。 長期視点で行う資産形成としては、以下のような方法がおすすめです。
    LIMO経済総合
  5. 「とりあえず片づける」はNG！整理収納アドバイザーが教える部屋が片づく5つのダンドリ
    …が、「使うことができる量＝適切な量」というのを見極め、保管するように心掛けましょう。 ダンドリ4：収納する場所に配置残すものの判別ができたあとは、使…
    サンキュ！ライフ総合
  6. 衣類の黄ばみにはオキシ洗い! 衣替えでやっておくといいこと
    …防ぐためにも定期的に風を通す、除湿剤を入れるなどし、湿度を下げるよう心掛けましょう。 防虫剤を使用する シーズンオフの衣類は、タンスや引き出しに入れっ…
    家電 Watch産業
  7. 今すぐやめて！9割の40代・50代が知らない、間違いだらけのダイエット方法3選
    …す。1ヶ月に1〜2キロの減量を目安に、無理のないペースで続けることを心掛けましょう。3. 色々な情報ばかり検索して、なかなか始めないダイエットに関する…
    45歳から変われましたライフ総合
  8. ついに日本の年金モデルが「脱・専業主婦世帯」へ？政府が示した複数パターンの受給額例を見る
    …ただし、資産運用にはリスクがあるので、「長期・積立・分散」を意識した安定的な運用を心掛けましょう。 NISAやiDeCo（個人型確定拠出年金）などの税制優遇制度を活…
    LIMO経済総合
  9. 「手入れをしないと大損ですよ！」長寿スーツに仕上げる正しいメンテナンス法があった！
    …命が縮んでいます。 しっかりとご自身のハンガーに掛けて収納することを心掛けましょう。 クリーニングはシーズンに1回きり夏場でも1回! 夏場になると…
    FORZA STYLEライフ総合
  11. 不正出血の原因と注意点 ～体のサインに敏感になろう～
    …重症化を防ぐためにも、一度でも不正出血があれば放置せず、迅速な受診を心掛けましょう。自分の体は自分が一番よく分かるはずです。不安な兆候に気付いたら、勇…
    時事通信科学
  12. 5月21日は「ニキビの日」　専門家に聞いてみた！肌トラブル・ニキビの対処法　
    …キビの発生や悪化につながる可能性があるとのこと、バランスのよい食事を心掛けましょう。 　３、ストレスをためない 　ストレス自体が皮膚の免疫力を低下させ…
    メ〜テレ（名古屋テレビ）科学
  13. パンや鶏肉にも含まれる「ナイアシン」心臓病リスクの上昇に関連する可能性【研究結果】
    …に相談しましょう。炭水化物の過剰摂取を避け、果物や野菜が豊富な食事を心掛けましょう」と話す。 ※栄養補助食品（サプリ）は、食事で摂りきれない栄養を補…
    ELLE DIGITALライフ総合
  14. 健康診断で尿酸値が気になる…食事で気をつけることはある？尿酸値が高いときの対策｜管理栄養士が解説
    …やすくなるといわれています。 そのため、こまめに水分補給をすることを心掛けましょう。 ただし、飲水制限がある方は、担当の医師に飲水量を確認しましょう。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  15. 初めてのエギングはするならどこへ行けばいいの？答えは… 【ヒロセマンのエギング超入門!!（ポイント編）】
    …は墨を流しましょう） ※漁港では船や漁業関係者の迷惑にならないように心掛けましょう。地域や場所によっては釣り禁止エリアもあるので釣りが可能か事前に確認しておきましょう。
    ルアマガ＋ライフ総合
  17. 厚生年金「月額10万円未満の人」vs「20万円超の人」どっちが多い？老後対策の一歩は知ることから始まる
    …な制度を出しています。 皆さんの大事な老後生活です。早めの取り組みを心掛けましょう。 ●ご参考【男女別の年金受給額一覧】 　男性 　・1万円未満:4万2520人…
    LIMO経済総合
  18. 【闘病】大量出血の原因は子宮体がん一歩手前…『子宮内膜異型増殖症』を知ってほしい
    …ていることがあります。異変を見逃さないためにも、定期健診と早期受診を心掛けましょう。 なお、Medical DOCでは病気の認知拡大や定期検診の重要性…
    Medical DOCライフ総合
  19. 3人に1人が「痔」と言われる現代。正しい予防法・生活習慣を医師が解説
    …階段を使ったり、普段より1駅分多く歩いたりするなどの日々の積み重ねを心掛けましょう。 また、排便時の「いきみ」や便秘も肛門周囲の発生に関与すると考えら…
    Medical DOCライフ総合
  20. 【医師が解説】カカオ“何%”のチョコレートが健康に良い？ 1日に食べて良い量は？
    …体への影響に個人差はありますが、おおよそ30～60グラムを超えないように心掛けましょう。おすすめするカカオ含有率のチョコレートであっても、過度な摂取には注意が必要です。
    Medical DOCライフ総合
  21. 4人家族、できるだけ手作りにして食費を月5万円台に抑えていますが、料理に疲れてしまいました。どうしたら食費の節約を続けられるでしょうか？
    …料理中に使った食材や調理器具を使い終わったら、片付けながら料理するよう心掛けましょう。調理が終わった後に一気に片付けるよりも、徐々に片付ける方が効率的です。
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  23. 「GW明けで体がダル重い…」40代50代の疲れが取れない原因3選
    …食やスマホやパソコンの使用を控え、リラックスした状態で就寝することを心掛けましょう。明日からできるアクションプラン:今夜から土日問わず、毎日の就寝時間…
    45歳から変われましたライフ総合
  24. 「厚生年金と国民年金」6月支給分から2.7％の増額で待ち遠しい！高齢無職夫婦の「平均赤字」はカバーできるか
    …。平均寿命が上がればその分老後資金も必要になってきます。早めの準備を心掛けましょう。 参考資料　・厚生労働省「令和6年度の年金額改定についてお知らせします」…
    LIMO経済総合
  25. 夏ゴルフを楽しむための“カラダ習慣”。日頃から汗をかく習慣をつけておくことが大切!?【参上! ゴルファー応援隊】
    …ますます長くなる酷暑の期間、安全にゴルフを楽しむために今から「暑熱順化」を心掛けましょう。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  26. 大学生の息子がアルバイトの掛け持ちで昨年の収入が130万円以上あったのですが、確定申告を知らなかったそうです。どうすればいいですか？
    …。確定申告が必要な条件を理解し、今後は期限内に確定申告を済ませるよう心掛けましょう。 出典 国税庁 ・勤労学生控除 ・基礎控除 ・給与所得控除 ・確定申告を忘れたとき…
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  27. 北陸　ゴールデンウィーク後半の天気　5日まで行楽日和　6日～7日はメイストームか
    …。屋外での観光は適度に休憩をとり、水分をこまめに補給するなどの対策を心掛けましょう。 連休最終日～連休明けはメイストームか6日(月・振替休日)には、…
    tenki.jp社会
  29. 1:00
    ゴールデンウィークGW後半は全国的に行楽日和…熱中症や紫外線に注意　6日は雨風強まるおそれ
    行楽日和が多くなりますが、屋外でのレジャーは、熱中症と紫外線対策を心掛けましょう。そして、最終日の6日は西日本で雨や風が強まる可能性があります。旅行…
    OBS大分放送大分
  30. 子どもを病気から守る感染症対策12選！ダイソーで買える対策グッズも紹介
    …に注意が必要です。２，水分補給家族全員が20分に1度は水を飲むことを心掛けましょう。これにより、体内に入った菌を体外へと流し出しやすくなります。また水…
    あそママライフ総合
  31. GW中も子どもや高齢者の「車内置き去り」は危険！ 春でも車内熱中症に警戒を #専門家のまとめ
    …かわいそう」などの理由で、子どもなどを車内に置いたままにしないように心掛けましょう。
    平塚直樹経済総合
  32. GW中の高速道路は要注意！ 渋滞やトラブル発生時の運転術や対処法 #専門家のまとめ
    …避け、こまめに休憩を取るなどで、安全・安心にドライブ旅行を楽むように心掛けましょう。
    平塚直樹経済総合
  33. 気象予報士・森田正光さん「肺腺がん疑い」で手術 症状やなりやすい人の特徴を医師が解説
    …高いです。早期発見・早期治療が重要となるため、定期的な検診を行うよう心掛けましょう。また、最近では治療法も進歩しており、患者さんにとって希望のある治療…
    Medical DOCライフ総合
  35. 糖尿病予備軍といわれた人が気をつけるべき〈食べ方〉とは？「予備軍だから」と油断できない理由
    …まります。 ■肥満の予防・解消も大切 糖尿病予備軍の人は、以下の点も心掛けましょう。 ・よく噛んでゆっくり食べる ・腹八分目を心掛けて食べ過ぎない ・…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  36. 2:03
    住宅のプロが回答！新生活の春は“安全な自宅”へのカスタマイズから防災力アップ【備えのツボ岡山・香川】
    …また、非常用バッグはなるべく玄関の近くに置いておくなど、災害後の動きも予測した備えを心掛けましょう。 そこで押さえてほしい備えのツボはこちら。 「安全な部屋は災害の想定から」…
    OHK岡山放送岡山
  37. 栄養と皮膚状態　加齢でバリア機能が低下〈高齢者のリハビリ〉
    …の多い食品（肉、魚、卵、乳製品、大豆製品）を1品以上取り入れることを心掛けましょう。 　例えば、朝食がご飯にみそ汁、お新香のみであれば、納豆や焼き魚な…
    福祉新聞社会
  38. まさかHSPと笑顔うつ病になりやすい人に『共通点』がある！？
    …法とは？普段から規則正しい生活を送ることを心掛け、食事・睡眠・運動を心掛けましょう。HSPは、自分に厳しく他人のために自己を犠牲にしがちです。自分に極…
    精神科医しょうライフ総合
  39. 新NISAの2強、オルカンとS&P500どう選ぶ？投資信託のメリット・デメリット、元本割れリスクは？
    …資産が大きく減少する可能性があることを知っておき、余剰資金での投資を心掛けましょう。 積立投資は元本割れ期間の低減が期待できる投資の基本として、長期…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  41. 「貯蓄から投資へ」にリスクはないの？資産形成の根本的な着眼点
    …前述の通り、「長期・積立・分散」を基本とし、なるべくリスクを抑えた運用を心掛けましょう。 ●(3)新NISAの口座はどこで開設できる？　 新NISAの口座…
    LIMO経済総合
  42. 【食中毒】この土日は汗ばむ初夏の陽気…春の行楽シーズンからは“細菌性が増”　下痢止めはNG？薬剤師でもある気象予報士が「予防の3原則」も解説【MBSお天気通信】
    …物などをとるのは控えてください。「温かくして、少しずつ、こまめに」を心掛けましょう。 食中毒予防の3原則「つけない」「増やさない」「やっつける」　食…
    MBSニュースヘルス
  43. 40代・50代が若返りを目指す！効果抜群のダイエット方法3選
    …分補給は欠かせません。一日に目安として8〜10杯の水を摂取することを心掛けましょう。 ポイントはお茶やコーヒー、ジュースはカウントに入れない事。 1.…
    45歳から変われましたライフ総合
  44. 「お酒を飲んだ日の薬の服用」はどうすればいい？ 何時間空けるべき？ 【薬剤師監修】
    …場合は自己判断せずに、医師や薬剤師に相談し、安全を第一に考えた行動を心掛けましょう。 【この記事の監修薬剤師】山形 ゆかり さん（薬剤師） 近畿大学…
    Medical DOCライフ総合
  45. 「爪が汚いオジは、絶対嫌われる！」今日から始める！女子からの好感度アップのネイルケア方法。
    …よね。なのでせめて1週間に1回のペースで爪を切って、保湿をすることを心掛けましょう。 ポイント(3)切るだけじゃダメなんです最後の仕上げです。 爪…
    FORZA STYLEライフ総合
  47. 日本勢4名決勝進出のオーガスタ・ナショナル女子アマ、過去の優勝者がスロープレーで予選落ち　#ゴルフ
    舩越園子ゴルフ
  48. 俳優・橋爪淳が「大腸がん」を公表 前兆となる初期症状や原因を医師が解説
    …症状ですので、簡単には改善しませんが十分な食物繊維の摂取や水分補給を心掛けましょう。 主な診療科は、消化器内科です。腹部CT検査などを行った上で下部消…
    Medical DOCライフ総合
  49. 子の教育費がかかるので「ずっと節約」しています。節約ばかりで疲れてしまったのですが、楽になる方法はないでしょうか？
    …節約をする際は、買い物の支出を抑えるだけでなく、家庭で電気やガスの節約を心掛けましょう。本記事で紹介したように、少しの工夫で電気代やガス代を抑えられるため…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  50. 【50代からのラクして腹筋】お腹まわりと下半身を一度に引き締める！きつくない「ピラティスエクサ」
    …家の中で簡単にできるエクササイズを取り入れて運動不足にならないように心掛けましょう。 ■背骨と股関節を正しく使い、お腹と下半身をすっきり 今回は、腹筋…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. 知らずに後悔した！朝に食パンを食べると得られる栄養作用5つとアレンジトーストの簡単おすすめレシピ
    …保護します。 ただし、食パンは主食であるため、バランスの取れた食事を心掛けましょう。 それでは、ココから 朝にオススメのアレンジトーストレシピを 紹介させて頂きます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  53. 「一戸建て」を新築します。火災保険や地震保険には必ず加入しなくてはいけないのでしょうか？
    …。自然災害のリスクを軽減し、家族と財産を守るために、適切な保険選びを心掛けましょう。 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー…
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  54. デリケートゾーンも顔と同じくらい丁寧にケアを！ プロが愛用するおすすめアイテム5選
    …も敏感な場所なので、専用のアイテムで顔と同じくらい優しく洗い、保湿を心掛けましょう。マイナスな気分になりがちな女性特有のデリケート期間。楽しくケアする…
    with onlineライフ総合
  55. 【伊丹市】お申し込み不要！ なくなり次第終了！ 来週の土曜日「I’M 春の日本酒まつり」開催情報
    …マナーを守って参加されるみなさん全員が気持ちよく心から楽しめるように心掛けましょう！公式ホームページによりますと、イベント当日はこの美しい日本庭園の三…
    ビッキー兵庫
  56. 【羽織るだけでイケオジ風】余った生地を利用した無印のジャケットが、地球にもオジさんにも優しいといえる「明確な理由」
    …くならないように、白や青など爽やかな色を組み合わせて上品な着こなしを心掛けましょう。 リバーシブルで実際に両面使えるものは少ないですが、これは使える…
    FORZA STYLEライフ総合
  57. 「浪費対策」に口座を2つ作りましたが、結局両方使っています。貯金のコツはありますか？
    …。ストレスで散財しないためにも、お金を楽しみながら貯めていけるように心掛けましょう。　　 出典 厚生労働省 財形貯蓄制度 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  59. 友人の結婚ラッシュが起こり、来月だけで「5組」の式に呼ばれています。ご祝儀を「1万」にするのは非常識でしょうか…。
    …ことです。そのためには、毎月の給料のなかから計画的に貯金できるように心掛けましょう。 ご祝儀1万円は望ましくない！ 相場の3万円を用意できるようにしよ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  60. 【闘病】20代で「ベーチェット病」一時は命を絶つことも考える痛み…『自分は幸運だった』
    …る方は、自分の体の異変には早めに気づき、適切な診療科で治療することを心掛けましょう。 なお、Medical DOCでは病気の認知拡大や定期検診の重要性…
    Medical DOCライフ総合

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