Yahoo!ニュース

#話題のタグ

#令和に働く#ニュースその後#なぜ話題#災害に備える#今つらいあなたへ#令和の親#令和の子#性のギモン#病とともに#生活危機#老いる社会#令和の人権#こどもをまもる#知り続ける#平和を願って#戦争の記憶#ニュースまとめ#専門家のまとめ

検索結果

353件
  1. ダレノガレ明美　美ボディーコーデで「ビタミンD浴びに」夢の国へ、「素敵な写真」「スタイル良すぎ」の声
    …れると言われている。日光浴以外にも魚類、キノコ類の摂取でも得られ、カルシウムの吸収を助けるなどの働きもある。
    スポニチアネックスエンタメ総合
  2. 知らずに損してた！チーズから得られる凄い健康パワー5つと絶品チーズ焼きの簡単おすすめレシピ
    …形成に欠かせないカルシウムが豊富に含まれています。 しかも、チーズに含まれるカルシウムは、乳糖やたんぱく質と一緒に摂取することで吸収率がアップすることがわかっています。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  3. 輸入チーズ専門店「Chez Henri（シェ アンリ）」4月29日福岡・薬院にオープン
    …on”（ソワニオン)を展開しています。山羊乳は消化吸収しやすく、必須アミノ酸バランスが優れカルシウムが豊富です。 VAGNE（ヴァーニュ） 　VAG…
    ファンファン福岡福岡
  5. 「食べてすぐ寝る」人は尿路結石に注意したい理由　コーヒーや紅茶も実はリスク、石ができにくい摂り方とは？
    …できても問題はなく、便として排出されます。しかし、カルシウムが不足するとシュウ酸が腸から体内に再吸収され、尿中に排出されて、尿路結石となります」 　…
    東洋経済オンライン社会
  6. 【ダイエットの抜け道】小腹が減った！ 間食したい！ そんなときにおススメな食べ物は？
    …摂ると痩せやすくなる」というニュースです。たんぱく質は糖質に比べて分解・吸収に時間がかかるため、満腹感が持続しやすいことに加え、ゆっくりよく噛んで摂る…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  7. ”筋肉隆々”元気すぎる８３歳、精力的になる食生活とは？タブーも＝空手家・南里宏さん
    …ーー日光を浴びるとビタミンDが体内から生成されますからね。あとビタミンD はカルシウムが体内に吸収するのを助けますね。 「そうだね（と自身の大きな拳を見つめにやり…
    イーファイトスポーツ総合
  8. 栄養豊富で旨い！鯵から得られる身体に良い5つの理由と手軽で手抜きに見えない簡単おすすめレシピ
    …す。 4. 骨粗鬆症予防に役立つカルシウムとビタミンD 鯵には、骨や歯の形成に不可欠なカルシウムと、カルシウムの吸収を促進するビタミンDが豊富に含まれています。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  9. 不足すると高血圧や動脈硬化の原因にも？栄養士が教える「カルシウムの摂取」におすすめの食材3選
    …えて吸収率がいいこと。カルシウムは全てが体内に吸収されるわけではなく、乳製品で50％程度、次いで大豆製品、小魚、野菜、海藻類の順で低くなり、野菜や海藻…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 「早く知りたかった」長ねぎの白い部分と青い部分の栄養価はどう違うの？「知ってよかった」
    …い部分も栄養成分はすこし違いますが両方とも細かく刻んで細胞を壊すと栄養の吸収率がアップしますネギを刻んだらなるべくすぐにつかいましょう栄養と香りをのこ…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  12. 更年期からの「骨痩せ」を予防！丈夫な骨づくりを助ける食べ物で骨密度をキープ
    …仕上げに振りかけるゴマは、実はカルシウムが豊富な食材。そしてキャベツには、カルシウムの吸収率を高めるビタミンKが含まれています。 カルシウムが豊富なおかずに副菜…
    ハルメク365ライフ総合
  13. スーパーフードで健康的に！ヤーコン・キクイモ・スピルリナの栄養素や効果を解説＆レシピも
    …す。 ・ミネラル カルシウムの吸収を促す作用や体内のナトリウムを排出し、高血圧の改善効果が期待されています。カリウム、 カルシウム、 マグネシウムなど…
    ハルメク365ヘルス
  14. 【小林製薬「紅麹」問題】機能性表示食品、民間任せで市場規模は10年で10倍以上　消費者庁は制度見直しに向け検討会
    …ンB12は赤血球の形成を助ける栄養素です」「ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です」などの文章です。 　3つ目が機…
    JBpress社会
  15. 【脂肪排出・低糖質】材料２つ！罪悪感ゼロの「パリパリえのき」止まらなくなるのでご注意ください。
    …ーズはカルシウムやタンパク質が多く、えのきに含まれるリンと一緒に摂ることで、カルシウムの吸収が良くなります。⑤えのきと組み合わせることで、チーズの気に…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  17. 「早く知りたかった」小松菜を冷凍してから使うのとそのまま調理するのとでは栄養価はどう違うの？
    …って調理するのがおすすめベータカロテンを含む小松菜は油を使って調理すると吸収率がアップします。できるだけ短時間で調理すると栄養も効率よく摂取出来ますま…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  18. 運動後の素早い栄養補給がリカバリー効果を高める（専門家が監修）
    …エン酸サイクルのスムーズな働きは、体内でマグネシウムや鉄、カルシウムといったミネラルの吸収もサポートしてくれる。さらに短期的なグリコーゲン補充戦略にお…
    Tarzan Webライフ総合
  19. 50代ひとり暮らしの「リアルな朝食」。15年同じメニューを食べていて気がついたメリット
    …たはエゴマ油）を小さじ2杯くらいずつ入れています。お酢を入れるとカルシウムや鉄分の吸収がよくなるというのをテレビで観てさっそく実践。納豆のにおいがやわ…
    ESSE-onlineライフ総合
  20. ちりめんじゃこの塩味を上手に活用したレシピ【管理栄養士が教える減塩レシピ】
    …満たしていません。 カルシウムは吸収率が低いミネラルのため、意識して小魚や大豆製品、乳製品などさまざまな食品をしっかり摂りましょう。 食塩相当量：0.9g…
    サライ.jpライフ総合
  21. 5月はもちろん対策必須！意外と知らない子どもの紫外線対策。日焼け止めを選ぶときは、表示のここをチェックして【小児科医】
    …。紫外線を浴びると、皮膚の下でビタミンDが作られ、そのビタミンDがカルシウムの吸収を助けてくれます。よって極端に紫外線を避けていると、ビタミンDが不足…
    たまひよONLINEライフ総合
  23. これ知らなかった…牛乳と食べ合わせNGな食べ物って？管理栄養士に聞いてみた
    …？■カルシウムの吸収を妨げる食品に注意 牛乳にはカルシウムが含まれています。乳製品のカルシウム吸収率は野菜などに比べて高いですが、カルシウムは日本人…
    クックパッドニュースライフ総合
  24. 【カカオ】実は腸にいい！組み合わせで、もっと腸がととのう「チョコレート」の食べ方
    …る「リグニン」という物質が含まれています。不溶性食物繊維は胃や腸で水分を吸収して、便の量を増やしたり老廃物や糖質や余分な脂質、ナトリウムなどを吸着し、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 専門医が「なるべく避けて」と警告　どんどん老けていく人が選びがちな食べもの
    …けで、症状が改善してしまう人もたくさんいます。 まずは、食べたものを消化吸収するところである腸に、火種となるものを「入れない」こと。 たとえば、最近は…
    クックパッドニュースライフ総合
  26. 「子どもが薬を吐いた…。もう一度飲ませたほうがいい？」よくあるお悩みへの対処法と服用時のコツを解説【薬剤師】
    …には、乳製品に含まれるカルシウムと結合して吸収が悪くなるものがあります。薬をヨーグルトやアイスクリームとまぜる場合には、薬の吸収に影響がないか医師や薬…
    たまひよONLINEライフ総合
  27. 5月5日は今が旬の「ワカメの日」！　意外とすごいワカメの効果を大研究
    …いわれていますが、メカブを食べるとアルギン酸がナトリウムに吸着して体内に吸収されにくくします。そのため高血圧の予防にもなります。 アルギン酸は、メカブ…
    週プレNEWS社会
  29. だから加工食品の摂りすぎはよくない。腎臓を蝕む食生活とは？（専門家が監修）
    …工食品には無機リンが含まれる。腸管からの吸収率は前者で10～40%、後者は約90%。無機リンの方が圧倒的に吸収率が高く、過剰摂取に繫がりやすい。 「不…
    Tarzan Webライフ総合
  30. 【40代、50代・更年期の骨密度低下対策】骨密度を上げる3大栄養素「カルシウム、ビタミンD、ビタミンK」の働きと適切な摂取量は？
    …同時に高める効果を持つビタミンD。体内のビタミンDが不足すると、腸のカルシウム吸収が不十分となり、骨量（体内の骨組織の重量）が下がってしまい、骨密度の…
    OurAgeライフ総合
  31. 医者が勧める免疫力アップに必要な食品・食材はこれだ！　大腸の健康を保つことが重要
    　紫外線が皮膚にあたってビタミンＤ３がつくられます。これまでビタミンＤはカルシウムの吸収を促進するなど助っ人的な存在と考えられてきましたが、近年ビタミンＤ３…
    デイリースポーツライフ総合
  32. 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材　それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！
    …がさらにアップしています。というのも、食物繊維は腸で吸収されない成分なので、一緒にとった糖が吸収されるのを防いでくれる働きがあるんです。血糖値の上昇を…
    OurAgeライフ総合
  33. 【40代、50代　痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】次世代牛乳は骨が弱くなりがちな更年期世代におすすめ。特にダイエット中は、カルシウム不足に注意！＜簡単牛乳レシピつき＞
    …小山：まずはタンパク質です。カルシウムはタンパク質と一緒に吸収されます。ほうれん草や小松菜などの青菜にもカルシウムが多いといわれていますが、これらは吸収率がかなり低い…
    OurAgeライフ総合
  35. 食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理
    …と言えるでしょう。 骨の主原料は、カルシウム。乳製品や小魚、大豆製品、海藻、青菜などに多く含まれています。栄養の吸収率が最も高いのは、牛乳やヨーグルトなどの乳製品。
    婦人公論.jpライフ総合
  36. 【小林製薬「紅麹問題」で再浮上】“サプリメント”は本当に安全なのか？　あなたの飲んでるサプリ、本当に大丈夫？「添加物のプロ」が明かす「3つの違い」とは？
    …「③機能性表示食品」 　 このうち、「①特定保健用食品(トクホ)」は、「コレステロールの吸収を抑える」など、特定の健康増進効果が期待できることを表示できる食品のことです。
    東洋経済オンライン社会
  37. 知らずに損してた！納豆から得られる5つの健康効果と水切り不要の美味しい白和えの簡単おすすめレシピ
    …ングする。 今回の白和えは、乾燥ワカメをそのまま加える事で 豆腐の水分を吸収して柔らかくするので！ 水切り不要で簡単に作れるのに、とても美味しく、栄養満点です。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  38. お酢のもと「酢酸菌」の知られざる力 ～免疫の働きサポートで花粉症、風邪症状に効果も～
    …にも関係していて、疲れにくい体作りをサポートする。腸で吸収されにくい鉄やカルシウムに作用し、吸収を助ける物質に変えたり、高い防腐・殺菌性で食材の保存を…
    時事通信科学
  39. 「身長を伸ばしたいなら、牛乳をたくさん飲もう」はホント？ 医師が教える成長期にとりたい栄養素
    …プ1杯（200mL）あたり3gの食物繊維を含み、カルシウムも牛乳と同程度含んでいます。どちらも鉄の吸収をそ害する作用はありません。 「寝る子は育つ」と…
    たまひよONLINEライフ総合
  41. 更年期の食事　多くが誤解している？　骨の健康に良い栄養素とは
    …。骨の主成分であるカルシウムを助ける栄養素も必要になります。カルシウムは吸収されにくい特徴があり、牛乳でも約40％しか体内に吸収されません。骨を強くす…
    Hint-Potライフ総合
  42. 「水菜」は栄養がなさそう？→管理栄養士「実は緑黄色野菜です」　最も豊富な“意外な栄養素”とは
    …くれます。 また、カルシウムを効率的に摂取したい場合は、ビタミンDの多いサケやキノコ類と一緒に調理すると、吸収率が高まりますよ」…
    オトナンサーライフ総合
  43. サプリ摂取で「人工透析が必要なレベル」まで腎機能が低下…60歳女性が直前で「シャント手術」を避けられたワケ
    …われた人が整形外科でカルシウムの吸収率を上げるビタミンDを、別の内科医院から骨粗しょう症治療薬を処方され、さらに自分でもカルシウムのサプリを飲んだため…
    プレジデントオンラインライフ総合
  44. 史上最も明るいガンマ線バーストの正体が「普通の超新星爆発」と判明
    …観測の結果、超新星爆発に関連して見られる酸素、カルシウム、ニッケルなどの元素の存在を示す光（近赤外線の吸収および放射スペクトル）を捉えることに成功し、そ…
    sorae 宇宙へのポータルサイト科学
  45. ツナ缶で健康パワーチャージ！5つの嬉しい効果で、毎日をもっと元気にする簡単おすすめレシピ
    …ずの体作りをサポートします。 3. ビタミンDで骨も心もニコニコ カルシウムの吸収を助けて、丈夫な骨と歯をキープ。うつ病予防にも効果的と言われています。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  47. LDL＝“悪玉コレステロール”　高数値だとヨーグルトがNG？　下げる食べ物は？　消化器病専門医が解説
    …。 ■食物繊維を豊富に含む食品 食物繊維は消化を促進し、コレステロールを吸収しにくくするのに役立ちます。オートミールや全粒穀物、野菜、果物、豆類などに…
    オトナンサーライフ総合
  48. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …った 最強の血糖値の下げ方』（KADOKAWA）など。 タンパク質&カルシウム吸収UPに野菜が必須サラダ生活2:脂肪が落ちて10kg減量!トライアス…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  49. 40代50代が備えておきたい「元気で歩ける高齢者になる」ための習慣4選｜美ST
    …的にサラダを足すなどの工夫をしましょう。 【（3）日光浴をする】 カルシウムの吸収を助けるビタミンDは、食品から摂るだけでなく日光浴によって体内で作る…
    magacolライフ総合
  50. そのまま食べるのは損？ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる３つの食べ物｜管理栄養士が解説
    …エットのサポートに役立ちます。 また、発酵によってカルシウムの吸収率が上がり、たんぱく質も消化吸収されやすくなっているため、効率よく取り入れることができます。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. 高齢の祖母が毎日「豆腐」と「白米」を食べています。アレンジしているとはいえ、栄養上問題ないのでしょうか？
    …防するとともに脳細胞を活性化させて認知症を予防する効果があります。脂肪の吸収を抑えるサポニンには血液をサラサラにする効果が期待でき、「植物性エストロゲ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  53. ワカメとネギ　みそ汁の定番具材が「残念な食べ合わせ」といわれる理由　栄養士が解説
    …す。疲労回復に役立つビタミンB1の吸収を高める一方で、カルシウムの吸収は阻害するとされています。 　また、カルシウムとリンの理想的な摂取比率は1：1。
    Hint-Potライフ総合
  54. 【レタス】種類によって栄養価が８倍も異なる？管理栄養士が教える、レタスの選び方＆おすすめの食べ方
    …■■油と一緒に食べる 油に溶けやすいβ-カロテンやビタミンE、ビタミンKの吸収率を上げることができます。サラダで食べるときには油が含まれるドレッシングや…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  55. 危険&無意味なものだけではない…「医者が本当に飲んでいるサプリ」を全公開
    …である。 　ビタミンD3は感染症への抵抗力を高める効果があるほか、カルシウムの吸収を助けることで骨粗鬆症や骨折のリスクを低減させる。前出の福田氏はこう言う。
    現代ビジネスヘルス
  56. 間違えてない？【春キャベツ】美味しさと栄養を守る「正しい保存方法」とは｜管理栄養士が解説
    …■■①芯を取る キャベツは収穫後も成長しようとしてしまいます。土から栄養を吸収できない分、キャベツ自体の持っている栄養を使って成長しようするため栄養がみ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  57. 【イチゴの栄養】実は《二日酔い予防》になる？1日何粒でビタミンCを補給できる？栄養士ライターが解説
    …物繊維も多く含まれています。イチゴの食物繊維にはペクチンも含むため糖質の吸収を緩やかにしたり、コレステロールの排出を促したりすることで生活習慣病の予防…
    LASISAライフ総合
  59. 骨を鍛える簡単レシピ＆手軽な運動。かかと落としは認知症予防効果も。ビタミンDとカルシウムを摂取、さっぱりおいしい骨活レシピ3選
    …下さい ◆骨活レシピ カルシウムは骨を丈夫にするのに重要な栄養素ですが、吸収率が悪いという特徴があります。より効率的に吸収するためには、調理の際にひ…
    婦人公論.jpライフ総合
  60. 骨折して気がついた！「“健康意識の高い人の食事”ではいけない」脱・粗食のススメ
    …D 　タンパク質に加えてもうひとつ、骨に大切な栄養素がビタミンD。カルシウムの吸収を助け、骨の成長を促進するビタミンDは健康な骨を維持するために欠かせない。
    週刊女性PRIMEライフ総合

トピックス（主要）