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2児の母の元乃木坂46メンバー「この様な形で働く事になりました」 移住先の接骨院で新たな活動…産後の骨盤矯正、姿勢矯正に力を入れており それとマシンピラティスを掛け合わせる事により相乗効果が生まれると思いご提案させてもらったところこの様な形で働…日刊スポーツエンタメ総合
ショーパン、レギンス…大人が着るなら【ブルーシャツ】合わせがぴったり！｜VERY…アップも叶うので一石二鳥。 靴下、靴まで黒で繋いだ脚長コーデ ジムやピラティス通いにも使えそうなレギンスコーデ。シャツを合わせると街中でも浮かない着…magacolライフ総合
貴島明日香、“インドア派”も運動を始めて姿勢改善「カメラの前に自信を持って立てるようになりました」…するゴリゴリのインドア派で知られる貴島だが、最近はピラティスのレッスンに通ったり、“おうちピラティス”の模様をYouTubeで公開したりしており、運動…WEBザテレビジョンエンタメ総合
【40代・50代の顔悩み】ぼやけたフェイスラインをはっきりさせる「顔ピラティス」は？…。スペイン・バルセロナ在住。骨格矯正メソッド・ヤムナボディローリングとピラティスが専門。モットーは、アラフィフから健康でいるための体作り。Instag…OurAgeライフ総合
ダイエットで「ラーメンとケーキを断つ」人は何もわかっていない…効率よく痩せるために本当に必要なこと…獲得し、イタリアのスカラ座バレエ学校に入学。そこで、バレエだけでなく、ピラティス、解剖学を学び、海外のコンクールでもファイナリストに。帰国後、ジムのイ…プレジデントオンラインライフ総合
「上半身をねじる」だけで体の不調が改善？パーソナルトレーナーが解説する背骨まわりの筋肉を動かすメリット…イタリアのミラノ・スカラ座バレエ学校に入学。そこで、バレエだけでなく、ピラティス、解剖学を学び、海外のコンクールでもファイナリストに。帰国後、ジムのイ…8760 by postsevenヘルス
「身体づくりのために」とピラティスに月3万円をかける妻。もっと「お金をかけずに」できる運動はないのでしょうか？…い。 ピラティスとは？ 概要と費用目安ピラティスについては、厚生労働省の「e－ヘルスネット」でも紹介されています。同サイトによると、ピラティスは「ヨ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える…スラっとした体型の人が「毎日1分間だけ」やっていること…せる背骨しぼりでした。これは私が人生の大半を費やして学んできたバレエやピラティス、トレーニングにおける解剖学など体にまつわるすべてを踏まえ、生徒さんた…プレジデントオンラインライフ総合
chocoZAPは成長を持続できる？根拠になる数字とRIZAP瀬戸健社長の展望…オケは20店舗から300店舗に、ランドリーは70店舗から400店舗に、ピラティスは100店舗から700店舗に拡大させます。これらは次の成長エンジンとし…LIMO経済総合
【品川区】大井町にマシンピラティス「Rintosull」オープン！ ホットヨガLAVAにも通い放題…デル・芸能人・アスリートの定番ピラティス。ボディメイクができる女性専用のマシンピラティススタジオです♪マシンピラティスは、カラダの動きをサポートする専…ゆきみ東京
【更年期、田中ウルヴェ京さんの場合（インタビュー前編）】閉経後に、心と体の思わぬ変化が…てよ！』なんて言ったほどです(笑)」 子宮頸がんを機に健康を意識。ピラティスの効果もかかりつけの婦人科は40代からのおつき合い。実はウルヴェさん、4…OurAgeライフ総合
新しいビーチ文化で海をきれいに 「ビーチクリーン in 逗子海岸」…1年を通して人が入り、ビーチをきれいにしようという効果が出てくる」と説明した。 一方のピラティスは、「今日はインナーマッスルをビシバシ鍛えてもらいま…オーヴォライフ総合
【40代・50代におすすめ】ほうれい線、マリオネットライン… 顔の“下部分”を「顔ピラティス」ですっきり！…。スペイン・バルセロナ在住。骨格矯正メソッド・ヤムナボディローリングとピラティスが専門。モットーは、アラフィフから健康でいるための体作り。Instag…OurAgeライフ総合
「20代から漢方を愛用」ラーメンは年2回、健康美の冨永愛が期待するメンタルの支えラーメンを食べるのは年に2回だけ、ピラティスとウエートトレーニングは週1回、加えてヨガも取り入れて、口にする炭水化物は酵素玄米を少々、さらに健康サ…週刊女性PRIMEエンタメ総合
「結婚式は早めに準備したい」1年前に式場予約した27歳女性が驚く「準備できない」現実…マイナーだったピラティスですが、ここ数年のブームで随分市民権を得たように感じます。かく言う私もそんなブームに乗っかった1人で、ピラティス歴は今や4年ほどになりました。現代ビジネスライフ総合
優木まおみさんが「削げ胸がふっくら、お尻上向き」なカーヴィボディの秘密とは？｜美ST…インタビュー。現在タレント、モデル業以外にもピラティスインストラクターとしての顔も持つ優木さん。ピラティスを始めたきっかけや、40代の今実感している心…magacolエンタメ総合
「お金よりも手間をかけること」61歳の美肌研究家が輝くような“白玉肌”をキープする秘訣…アラ還から始めたこと ◆筋トレ&ピラティス 程よく筋肉のついたハリのある身体でいるために、筋トレとマシンピラティスをスタート。 「こまめにトレーニン…週刊女性PRIMEライフ総合
あらゆる不調の元凶。浅い呼吸を深くするほぐピラ＆7秒逆ストレッチ（専門家が監修）…トレーナー。ピラティスインストラクターをはじめ、多くの資格を持つボディメイクのスペシャリスト。理論と実践を深め、「ほぐし」と「ピラティス」を融合した「…Tarzan Webライフ総合
個性はさまざま。4人に聞いた「ジムに行く日のバッグの中身」…ていて、気になるところにシュッとスプレーするとよい香りに包まれます」 ピラティストレーナー／モデル：マリジョゼさん・機能重視なランニングシューズ ・…Tarzan Webライフ総合
吉岡里帆、ブラトップで美腹筋披露 トレーニング事情・美しい体作りでの課題とは…たトレーニングを試行錯誤。「今は、週1で体感のトレーニング、月に数回のピラティスが習慣になっています」とトレーニングの頻度も明かしている。 ほかにも誌…モデルプレスエンタメ総合
RIZAPグループ、chocoZAP好調で5年ぶり増収 今期200億円投資も 有人サービス大幅増強に瀬戸社長「いまはサービスの過渡期」…店舗（当初20店舗予定）、洗濯・乾燥機400店舗（当初70店舗予定）、ピラティス700店舗（当初100店舗予定）と大幅増加を決定した。 これらの投資…オリコンライフ総合
美容本が50万部のヒット！ MEGUMIがやっている「ほうれい線が復活したときのリカバリー法」…！…ないでいただきたい。 以前、韓国でピラティスに行ったとき、韓国女優やアイドルが実践している小顔になれるピラティス・ポーズを体験しました。片手を反対側…現代ビジネスライフ総合
「生理周期」に合わせて運動するメリット【専門家が解説】…14日目前後）にはHIIT、黄体期（排卵後～次の生理が始まるまで）にはピラティスを勧めているというわけだ。でも、実際そうするべきという科学的な裏付けはあるのだろうか？…ウィメンズヘルスヘルス
真似する価値あり♡モデル【Asakiさん】のストレスレスな美ボディテクを披露！…らスタート。いいランニングシューズを買うとやる気もUP」 4日韓国式ピラティスでインナーマッスルを強化 Ipu 南青山本店 東京都港区南青山2 -12-…NET ViViライフ総合
【巻き肩を矯正するには？】正しい「座り姿勢＆立ち姿勢」を解説！…保つことが巻き肩改善の近道に！ 教えてくれたのは……Marinaさんピラティスインストラクター 姿勢を正すだけで巻き肩を矯正できる！ 正しい姿勢を徹…VOCEライフ総合
モデルがしている首・肩をきれいに保つためのケア&トレーニング3選【きれいな首を手に入れるケア】…レーニングをしていますか？A.プライベートピラティスで姿勢を矯正（モデル 佐藤晴美さん） 「ピラティスが終わると、とにかく首が長くなります（笑）。＠BAILAライフ総合
筋トレ、日常生活にも効果的！身体の機能改善でポージングを美しく…。2010年に全日本大会準優勝、11年東アジア選手権代表に選出。現在はピラティス、ウエイトトレーニング、筋緊張抑制などを組み合わせたコンディショニング…FITNESS LOVEスポーツ総合
〈更年期太り対策に〉40代50代の初心者向け！自宅で痩せるための「ピラティスの基本ポーズ」…れにより、体の引き締めや痩せる効果が期待できます。 ■ピラティスをやったら腰が痛くなってしまった？ 大流行のピラティス！すでに実践されている方も多いと思います。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「痩せたいのにかなか痩せない…！」喝を入れる辛口アドバイスで解決！…た服でごまかしてきたけど、気づけば10kgも増加。さすがに焦ってます。ピラティスや炭水化物抜きをしても学生時代のようには痩せず、逆に1kgプラス。病みそうです。VOCEライフ総合
40代が「息子や娘とシェアできる…お得な美容家電」4選【ボディ編】｜美ST・私が使ってみて ピリピリと体の奥深くで効いている感覚に、ピラティストレーナーの私も納得。巻くだけの簡単装着なのも日々継続しやすいポイント。 ・息子が使ってみて…magacolライフ総合
３２歳の細ボディー！須田亜香里「最近やせた？と」自信の美スタイル「ほっそい」「体型羨ましい」の声…ーを披露した。 「最近痩せた？と聞かれるけど多分２年続けてるピラティスの成果」と効果を喜び、「こういう服で肩のラインが綺麗（きれい）に出るのが嬉（う…スポーツ報知エンタメ総合
上下に動かすだけでお腹＆二の腕に効果抜群のタオルエクササイズ｜40代以上で運動不足の人向け！…横まで上げて下げる動きを10回繰り返します。 ライター／miyuki（ピラティス講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
バランス力には「足」を鍛えるべし！理学療法士が教える、タオルギャザー&ショートフットエクサ…会誌 第29巻第２号,2017 ライター／堀川ゆき（理学療法士、ヨガ＆ピラティス講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
精神科医に聞きました！「ママ世代のメンタル不調」…疲れの背景にあるものとは？クリニックに行く目安は？…たときには、積極的にリフレッシュの機会を持つことが大切です。 ヨガでもピラティスでも、座禅でもなんでもいいんです。家でやってもいいし、家だとくつろげな…kufuraライフ総合
MEGUMIが考える、“ツラい状況”を打破したいときの「心のケア」の大切さ…。でもエステなどに行く時間はないので、Youtubeで『肩こり 効く ピラティス』などと検索し、1分でも10分でもいいので動画で紹介されている運動をや…現代ビジネスライフ総合
【40代・50代におすすめ】目の下のたるみ、くすみ、くまも「顔ピラティス」で撃退！…大人の“ドンヨリ顔”を改善させるのに効果的なのが顔ピラティス。バルセロナ在住、InstagramやYouTubeのレッスンが大人気のNORIKOさん…OurAgeライフ総合
【広島市】フィットネス初心者も安心！広島で注目のフィットネスジムVace1大町店を体験レポート…なければいけないという状況が起こりにくそう。また、Vace1ではヨガやピラティス、体を思いっきり動かすエクササイズなどのスタジオレッスンもとても人気な…なおゆき広島
ウエストむくんでるかも！自分に合う方法で「脱・下腹ぽっこり」へby 松本典子先生 1週間で効果を感じる！お家ピラティスで やせ見え影をゲット！ インナーマッスルを鍛えるピラティス。実はお家でも出来る！ ゴロゴ…NET ViViライフ総合
【松本まりかの美ボディの秘密】“韓国への弾丸美容旅”を徹底解剖！…ナンスを実行！インディバ（150分） ↓ よもぎ蒸し（40分） ↓ ピラティス（60分） or ジャイロトニック（60分） ↓ 自宅で半身浴（120分）…VOCEエンタメ総合
【豊中市】3月20日オープン！ちいさい商いが集合した築100年を超える古民家は癒しがいっぱい！…す。さらに週に1度は手焙煎のコーヒーも提供されているそう。他にもヨガやピラティス、はちみつ販売、黄土よもぎ蒸しや、おうちごはんのお店など多種多様な商い…SUN子大阪
あなたが疲れやすいのは「三段腹」のせい！「三段腹」を解消して疲れも取れる30秒ストレッチ…ングに行うとより効果的です。三段腹の癖から卒業するためにはストレッチでリセットする癖をつけましょう！ ライター／榎本愛子（ピラティス講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
45分で700カロリー燃焼する、ジェニファー・アニストンも続けるワークアウトとは…ジェニファー・アニストンは、「昨秋にケガをして、そのときはピラティスしかできなかったの。ピラティスも大好きだけれど、ただ全力でがむしゃらに運動して汗をかく…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
1週間でお腹やせ見え♡本気で引き締めたい人向け「おうちピラティス」…ラインを手に入れて♡ 1週間で効果を感じる！お家ピラティスで やせ見え影をゲット！ インナーマッスルを鍛えるピラティス。実はお家でも出来る！ ゴロゴ…NET ViViライフ総合
美容編集部員の「試してよかった！」美ST6月号掲載・本音のイチオシアイテム｜美ST…肌も体もゆらぎやすいこの季節は毛穴ケアとピラティスで乗り切るのが◎！コスメデコルテ AQの新作クレンジングジェルの毛穴ケア効果にびっくり！使い始めた数日後、ク…magacolライフ総合
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…能性が高くなるから。 私は筋トレが大好きで、フリーウエイトでも自重でもピラティスでも何でもする。通常は（気力次第で）週に4～5回、下半身・上半身・全身…ウィメンズヘルスヘルス
【全力3分で下半身を引き締める】キツイけど効く。美脚・美尻・美ウエストをつくる「HIITトレ」〈プロフィール〉村越美加先生 健康運動指導士、ヨガ・フィットネス・ピラティスインストラクター、介護予防運動指導員。フィットネス運動指導歴35年。大…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
長澤まさみさん「明るい肌トーンの秘訣はビタミンC＆腸内環境にあり」。清々しい美しさの秘密を公開…るようにすると身体の調子がいいし、朝の目覚めがラクだなって感じます」 ピラティスと週1のジム通いで全身の滞りを流しています。「もともと緊張しいな性格…MAQUIA ONLINEエンタメ総合
オトナの「日焼け止め迷子」は「花王ビオレの水肌記憶UV（1,317円）」を！SPF50で乾かない、白浮きなしで石けん落ち【本日のお気に入り】…550円・税込）の「サラサラ効果」が優秀です！ このシート、使った後の肌の「サラサラ」がずーっと続くところがスゴイんです。今は主にピラティスのレッスンの後、着替…kufuraライフ総合
眠れない夜に実践したい「3つの対処法」…れて睡眠が乱れる原因に。時間がないという人は、夜のワークアウトをヨガやピラティスなど、負荷の低いエクササイズに切り替えることを検討してみて。 3. …ウィメンズヘルスライフ総合
【MEGUMIさん】大人ニキビ改善のポイントは？「食と巡りの見直しを。3カ月は継続するのがカギ！」…残って炎症の原因に。発汗を促すなら、肌に何ものっていない状態がベスト。ピラティスなどの運動やサウナで玉のような汗をかいて体内を巡らせると、体質が変わる…MAQUIA ONLINEライフ総合
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