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「私という人間を覚えておいて」声優・ファイルーズあいが貫く仕事をつかむための流儀…ファイルーズあいプロフィール 1993年、東京都生まれ。2019年にアニメ『ダンベル何キロ持てる？』（紗倉ひびき役）で初の主演を務め、声優デビュー。その後、…＠ＤＩＭＥエンタメ総合
宇宙業界で世界に通用する組織を作る–ElevationSpaceの人事・佐藤 希さん【宇宙のお仕事図鑑】…るための工夫は厭わないようにしています。もともと運動は嫌いですが、最近ダンベルを購入して映画を見ながらトレーニングしています。 ハードなスケジュール…UchuBizIT総合
人気セレブたちも愛用！手や足に巻くだけで筋力アップする「アンクルウエイト」30日間巻いて生活した驚くべき結果…レンジが続くなら、1.5kgのアンクルウエイトを買うと思う。プレートやダンベルやケトルベルが豊富なジムでアンクルウエイトを使う意味はあまりない。でも、…ウィメンズヘルスライフ総合
ヨガ本を母と一緒に出版 動画の制作、出演をしているヨギーが語る心地よいヨガとは【ヨガで人生が変わった】…ガが流行っていたので、私もそのレッスンに参加しました。ホットのほかにもダンベルをもちながらポーズをとっていくフィットネス寄りのレッスンがあったり、はた…FITNESS LOVEスポーツ総合
吉田優利が取り組むハードすぎるウエイトトレーニング 黒いウェアで精悍さもアップ！…の中央部に自分の体を納めるヘックスバーを使用したウェイトリフト、両手にダンベルを持って片足での屈伸など、いずれもハードな内容だ。 また着ているウェ…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
伊織もえ、”むちむち”から一転のウエスト8cm減ボディ公開！ダイエット成功し「くびれ凄い」「胸のサイズ変わらない！」…その成功の理由としては、ライブ配信でゲームの解説などの仕事中に3kgのダンベルを持ち込み、合間で鍛えていることや、ジムに入会し筋トレと食事管理でシェイ…イーファイトスポーツ総合
ムキムキになったキーウィ「ムキムキーウィ」のカプセルトイが10月に発売決定。飛べないから鍛えてみたという5羽のムキムキーウィが登場。キーウィんにくトレーニングに励む姿やプロテインを補給ィする姿が確認できる…」として登場する。 公開されている「ムキムキーウィ」は全部で5羽おり、ダンベルを持って筋力トレーニングに励んでいる「キーウィんにくトレーニング」、プロ…電ファミニコゲーマーゲーム
セリーヌ、ピラティスマシンやヨガマットを展開する「ピラティスコレクション」を発売…アやケトルベル、ダンベル、リストウェイト、縄跳び、ヨガブロック、ヨガマット、ウォーターボトル、ピラティスマシンをラインナップ。ダンベルなど一部のアイテ…FASHIONSNAPライフ総合
齊藤京子、“体脂肪15％減”人気芸人の激変した姿に驚き「本当に別人」…れたようだった。 ◆齊藤京子、初プロテインに挑戦 その後、両手に持ったダンベルを水平に持ち上げるトレーニングに挑戦することになった齊藤。思うように持ち…モデルプレスエンタメ総合
バキバキに鍛え上げたコロチキ西野「キョコロヒー」で熱血筋トレ指導…のメリットを話す。さらに西野による熱血筋トレ指導も。ヒコロヒーと齊藤がダンベルトレーニングに挑戦するほかプロテインを試飲する。 ■ キョコロヒー テレビ朝日系…お笑いナタリーエンタメ総合
【透明肌＆スレンダー美ボディは健在】女優・遠山景織子さん（49歳）「美の秘密」3選｜美ST…ことやストレスを水の中に置いて帰る、あの感じがたまらないですね。あとはダンベルで腕も鍛えたい。自宅でリンパマッサージとかはするんですが、やっぱり全身運…magacolエンタメ総合
ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」…質”にはならない 無酸素運動は、大きな負荷をかけて瞬間的に力を入れるダンベル体操やスクワット、腕立て伏せなどの運動を繰りかえすトレーニングで、筋肉が…現代ビジネスヘルス
Hカップなのに胸はまだまだ成長期!? 人気グラドルが巨乳であり続ける「納得の理由」…！」と思ってヨガマットを買い、今はお風呂が沸くまでストレッチをしたり、ダンベルを使って体を動かしています。『週刊現代』さんの撮影で教えてもらったストレ…現代ビジネスエンタメ総合
【下半身激変】スクワットはもう古い？誰でもできる1分相撲ワークアウト…意識すると、より効果的に鍛えられます。慣れてきたら、回数を増やしたり、ダンベルなどを使って負荷を上げてみましょう。毎日1分の相撲ワークアウトで、理想の…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
中日・板山祐太郎、”バンテリン男”先制打含むマルチ 阪神時代から好相性、通算33打数16安打「フェンスが青色で見やすい」…って呼ばれることがあるんです」 職人かたぎな部分があるなら、２キロのダンベルの使い方か。阪神を構想外になり、竜加入の決まった昨オフ。かつてのチームメ…中日スポーツ野球
『キン肉マン』大好き作家・燃え殻×爪切男の先月の肉トーク!! vol.35【コミックス派はネタバレ要注意!】…れた、ダンベルの設定はどう思いました？ ファナティックが完璧超人始祖たちのダンベルを、ニセ物とすり替えてサグラダファミリアに持ってきた。ダンベルは元の…週プレNEWSエンタメ総合
世界に負けない日本製を作る 元体育教師が製造経験ゼロからトレーニングマシンの開発に人生を賭けた情熱の軌跡…ており、なかでもウエイトトレーニングを重視していました。ですが、当初はダンベルとベンチプレス台が一台あるだけで、とても環境として充分とは言えませんでし…FITNESS LOVEスポーツ総合
『ブンブンジャー』で梶原颯が再び肉体美 重い負荷にうれしい悲鳴を上げてしまいギャーソリン取られる「気持ちいい…！」…ーが現れて街は大騒ぎに！大也以外のブンブンジャーは、ジムグルマーの重いダンベルで苦戦してしまう。その頃大也は、「こんな星、ハシリヤンにやっちまえよ」「…オリコンエンタメ総合
知徳の198センチ右腕、小船翼「夏には155キロ出す」初の甲子園へ意気込む【高校野球静岡大会抽選会】…る。 初鹿文彦監督は「すごく練習をする子。他の選手に比べて３０キロのダンベルを持っているような体でも身のこなしはいい」と話す。練習中は全力疾走。手を…中日スポーツ野球
「圧倒的筋肉を手に入れたい」高校生ボディビルダー・甲斐清十郎の“熱くストイックな日々” 宝物はジュラシック木澤のサイン…を切ったんですよ。入院が1週間か2週間あるので、病院はヒマだろうから『ダンベル買ってやるよ』って（笑） だから、かわいそうなんですよ。誕生日プレゼントはだいたい、ぼくが…RCC中国放送スポーツ総合
夏の新作アニメ、どれ観る？『【推しの子】』並みに期待値高い作品とは…コメディです。 シェイプアップや肉体づくりをテーマとしたアニメには『ダンベル何キロ持てる？』や『あにトレ！EX』などがありましたが、多くの人が健康に…マグミクスエンタメ総合
容疑者「殺害前に睡眠薬を飲ませた」 多摩川スーツケース遺体…ていなかった。スーツケースには舞容疑者がインターネットで購入した重りのダンベルと、浮輪がつけられていたという。 県警は5月25日、原さんの遺体をスー…毎日新聞社会
足でハンドル、腕にダンベル、真夜中に車がひやり疾走…韓国の道路、運転手はどんな人物か…せている。もう一方の手はよく見えない。情報提供者は当時、運転手が左腕にダンベルを持って運動しながら足で車を運転していたと主張している。 ネットユーザー…KOREA WAVE韓国・北朝鮮
48歳のアームレスリング女王・山田よう子、大男に持ち上げられる ジョージアフェスでの再会で珍事勃発…スタンティネ・ジャナシア選手を紹介。彼は巨大な石、巨大なタイヤ、巨大なダンベル、バーベル、トラックなど重い重量を持ち上げたり、それらを持って走ったりす…VITUP!スポーツ総合
松大航也 フジ「ビリオン×スクール」出演決定 ２４歳で「高校生役をやれるんだ」…来性ゼロ」の生徒が集められたクラスの生徒・春海役。春海は常に体を鍛え、ダンベルを教室に持ち込み、隙あらば筋トレをしているキャラクター。 今作へはオー…デイリースポーツエンタメ総合
演技派24歳俳優 フジ「ビリオン×スクール」出演決定 松大航也オーディションで個性派高校生役決定…徒が集められた3年0組の生徒の1人・春海将司を演じる。は常に体を鍛え、ダンベルを教室に持ち込み、隙あらば筋ト レをしている個性的なキャラクターだ。 ▽松大航也コメント…スポニチアネックスエンタメ総合
「自分はまだまだだな」 河本力は「全米OP」で課題と収穫を得て帰国…そのなかで最も驚いたのが、マキロイのウォームアップの方法だ。「ローリーはダンベルとかで上半身に刺激を入れていて、他の選手と比べて筋肉に刺激を入れていた。ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
烏丸今出川に24時間フィットネスジム 申し込みも支払いもアプリ完結…もなじみのあるランニングマシンやトレーニングマシンのほか、上級者向けのダンベルやバーベルなどのフリーウエートを設置。「マシンは上海のメーカー製で、アジ…みんなの経済新聞ネットワーク京都
東京ホテイソン ショーゴさんが教えてくれた！パーツ別おすすめトレーニング…1 ダンベルキックバックココに効く！【腕】 「ひじを固定して、ひじから下の腕を上げ下げすることで上腕三頭筋が鍛えられます。二頭筋は三頭筋よりも小さい…MEN’S NON-NO WEBライフ総合
照ノ富士、復活期す名古屋場所出場可否は明言せずも「腰の痛みは取れてきている」と復調をアピール…の横綱・照ノ富士（伊勢ケ浜）が１９日、東京・江東区の部屋で稽古を行い、ダンベルを使った筋力トレーニングなど、上半身中心のメニューで汗を流した。名古屋場…スポーツ報知格闘技
マキロイを待ち伏せて…河本力は週末も収穫「ああいう風に鍛えないと」…けど、ロリーは結構、筋肉に刺激を入れるタイプだった」と、スタートを前にダンベルを持って体に負荷をかけていたという。 「やっぱりああいう風に鍛えていかな…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
河本力 全米オープンは「これからにつながる１週間」 週末はマキロイのウォームアップに熱視線…ムアップにまなざしを向けた。「他の選手と比べて筋肉に刺激を入れていた。ダンベルとかで上半身に刺激を入れていて。ああいう体だから、フェスキューに入っても…スポーツ報知ゴルフ
闘病中の串田アキラ、リハビリ写真にエール続々 筋トレ姿に「GOマッスル」「まさにロック」Xでは「筋肉と会話中 君ならできる！」と報告。 投稿した写真では、ダンベルを持って筋トレしている様子を見ることができる。 これにファンは「頑張れ…オリコンエンタメ総合
1年半で-60kgの女芸人が教える「やせるために絶対にしてはいけないこと」7つ…・自己流スクワットでヒザが崩壊！ ネットで得たにわか知識で、30キロのダンベルを両手に持ってスクワットをしてヒザが崩壊。ジュース代わりのプロテインも効…女子SPA！ライフ総合
ファイルーズあい、“奇妙な縁”「ジョジョ」徐倫など人気キャラ多数担当「スター・ウォーズ」最新作では“一人二役”演じ分け…職してから声優養成所に入所。その後2019年7月から放送されたアニメ「ダンベル何キロ持てる？」の主人公・紗倉ひびき役を務めた。オープニングテーマ「お願…WEBザテレビジョンエンタメ総合
24歳・消防士が丸い肩と絞り込まれた背中を披露しコンテスト優勝 減量中はミスタードーナツをひたすら我慢…められることの多い肩です。主に、スミスマシンでバックプレス、ダンベルサイドレイズ、ダンベルショルダープレスで大きくしました。サイドレイズは、JBBFの…FITNESS LOVEスポーツ総合
＜伊藤彩沙×内田彩×井口裕香＞「エル痩せ」インタビュー（1） ぽっちゃり愛！ やっとこの時代が来た！…どんな感じなのか気になります。 内田さん メインはピラティスです。ダンベルもやってみたのですが、筋肉痛になってしまって……。大変でした（笑い）。MANTANWEBエンタメ総合
【富士宮市】大相撲高砂部屋の力士たちが富士宮市で合宿！迫力ある稽古を間近で応援できます！…げる事さえ困難なくらいの石を持ち上げて、スクワットしている姿や、両手にダンベルを持ち、肩から上へ持ち上げたり…普通に生活している私達では想像の付かない…渡辺雅来静岡
「46歳とは思えない」雛形あきこ、トレーニング姿で魅了 汗にじむ？「素敵なBODY」春には娘が大学卒業雛形さんは「必死に頑張ってます ＃トレーニング ＃余裕ない顔」とし、ダンベルを上げるなどしている場面の写真を公開した。トレーニングウェアのトップスが…J-CASTニュースエンタメ総合
【高校野球】夏の甲子園へ向け北北海道・旭川、十勝地区、南北海道・小樽地区の組み合わせが決定…が会長を務める都筑中央ボーイズでプレー。前田氏から教わった重さ５キロのダンベルを指先だけで持ち上げる練習を今でも続けており「球数をどれだけ投げても疲れ…スポーツ報知野球
61歳が情熱の赤ビキニに身を包みコンテスト優勝！ 毎朝の化粧前トレーニングで肩を強化…JAPANに出て肩が足りないことを痛感しました。なので、毎朝化粧前に5kgダンベルでサイドレイズ40回、ショルダープレス20回、リアレイズ20回をやってい…FITNESS LOVEスポーツ総合
【闘病】『検診へ行った自分を褒めたい』海外在住で“乳がん”を早期発見。「死」を感じて変わった人生観…した。 編集部： ワークアウト！ すごいです。 加藤さん： 家での軽いダンベルを使った運動ならできていましたね。1カ月後には正常運転になりました。 「…Medical DOCライフ総合
オジサン、もうすぐ夏本番だぞ！ Tシャツ着る前にいい加減カラダを鍛えんかコラ!!…ら。 しかし… ただ持って帰宅するだけじゃダメダメ。スタンディングダンベルカール（アームカール）よろしく、まず肩と腕を落として脇と肘をしっかり固定…FORZA STYLEライフ総合
体幹を鍛えて腹筋を割る方法…コアをほかの筋肉と同じように扱う腕を鍛えると腕の筋力が上がって、重いダンベルを使ったトレーニングに進めるようになります。 ですから、クランチを100…ライフハッカー・ジャパンヘルス
農作業や僻地のインフラ整備で活躍…三菱電機とクボタが開発中、“合体ロボ”の実力…、可搬質量は20キログラム。「シュークリームをつぶさずにつかめる一方、ダンベルを持ち上げることもできる」（三菱電機）という。 クボタのKATVは不整地…ニュースイッチ産業
「“アスリート妊婦”ってどうしたらいいの？」元なでしこDF岩清水梓が悩んだ“妊娠後の孤独”…「ずっと寂しかったんだ」気づいた本心…。だからすべてが自己判断だった。 重いもの持っちゃダメっていう人が、ダンベルを持っていいのだろうかと思いつつ、座ったままなら大丈夫かな、とか。腹筋は…Number Webサッカー
KARA・知英、筋トレ中のスレンダーボディ＆美ワキ姿を公開「美しいとしか言えない」称賛の声…＆黒のレギンスという姿で、さまざまなトレーニングを行なっており、中にはダンベルを使ったトレーニング中の二の腕とワキ部分がアップになるシーンも。スレンダ…ピンズバNEWSエンタメ総合
「ラフ筋トレ」で選手の競技力がダメに……運動科学の第一人者がひもとく日本スポーツ史上最大級の「失敗」…短縮性筋収縮」と3の「伸張性筋収縮」をくり返す筋収縮をいい、バーベル・ダンベルを使った筋トレがこれに該当します。1の「等尺性筋収縮」が静的な筋収縮だと…現代ビジネススポーツ総合
＜寺田心＞筋トレがルーティンに 正月の家族旅行もダンベル持参 「徹子の部屋」で明かす正月は家族旅行に出かけたが、「ダンベルとゲーム機を持って行こうと思ったのですが、母から『どちらかにしなさい』と言われ、ダンベルを選びました。母からは『ゲー…MANTANWEBエンタメ総合
15歳・寺田心、“筋トレ”に目覚め朝から冷シャワー＆鏡の前でダンベル 将来の夢は俳優と獣医師の両立と語る【徹子の部屋】…モチベーションが上がる動画を見て、朝から冷たいシャワーを浴び、鏡の前でダンベルを持ってトレーニング。その姿を見た母は呆れ顔だと話す。 将来は俳優の仕…オリコンエンタメ総合
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