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【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩！…／ 1～3のケアをひと通り右脚だけやったあと、脚を上げたり、膝を胸に引き寄せたりしてみて。行ったほうの脚はポカポカ温かくなったり、軽くなって動きやすく…OurAgeライフ総合
床ずれで観覧中止の32歳「おじいさんクマ」復活 救世主は新幹線座席に使用のクッション…神戸市立王子動物園（同市灘区）で、高齢のため脚が不自由になり床ずれ（褥瘡＝じょくそう）ができたヒグマ「ロクジ」に、東洋紡と三菱商事の合弁会社、東洋紡…産経新聞経済総合
「電車の中で気づくと脚がパカーン」理由は〈内転筋の衰え〉だった！美脚を目指す内もも引き締めエクサ…ます。 ■■内転筋群の役割 内転筋群の主な役割は、「脚を閉じる・脚を後ろに引く」ですが、骨盤～脚の骨に付着していることから、股関節の動きにも大きな影響…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【武雄競輪（モーニング）FⅡ】勝率が6.5倍アップした元S級の内海雅夫「ちょっとした事情がある」…【記者コラム・森川和也の「追走一杯」】 ＜18日・武雄競輪・前検日＞ 年間勝率が6.5倍アップ（昨年4.2％→今年27.2％）した内海雅夫にフォ…西スポレースサイトスポーツ総合
ヤフオク7万円で買ったシトロエン、平和な日々と、その間のお買い物【シトロエン・エグザンティア（1996年型）長期リポート#38】…おまけに室内でオフィス・チェアとして使えるように、キャスターの付いた立派な脚が組み合わせてあった。破れやすいサイド・サポートの部分も綺麗に見えるし、た…ENGINE WEBライフ総合
実家じまい、母の民芸コレクション数千点の譲渡会を父が設計した自宅で開催。新しい物語を次世代につなぐ 二部桜子さん…多くの人が気になる「実家の片づけ」。挿花家でエッセイストの母と建築家の父のもとに生まれた料理家の二部桜子（にべ・さくらこ）さんは、両親が世界中で集め…SUUMOジャーナルライフ総合
【オークス】国枝師自信！ステレンボッシュ２冠制覇に向けＷコースで圧巻のラスト１１秒４…、外テンペスト（１勝）に併入、中ウィンターダフネ（２勝）に半馬身先着した。脚どりは軽やかで、状態面に不安は一切ない。 ここまでの調整過程も文句なしだ。サンケイスポーツ競馬
【オークス】クイーンズウォークは坂路で力強い脚さばき 連覇がかかる中内田師は好感触…なりで４ハロン５５秒９─１３秒０と時計は目立たないが、重心がぶれない力強い脚さばきが印象に残った。手綱を取った中内田調教師は「リラックスして走れて、バ…サンケイスポーツ競馬
12万円の“理想のベッド” → 3万円でDIY！ スタイリッシュ＆高機能な仕上がりに「天才」「これは売れます」動画では、作り方を詳細に説明。まずは大枠のフレームを組み立てたら、金物を使って脚を6本取り付けます。さらにヘッドボードを作ってフレームに固定し、上部の小口…ねとらぼライフ総合
なんと「減量」どころか、「老化による体力低下」まで防ぐ…運動生理学で露わになった月イチ軽め登山「驚愕の運動効果」…」は、脚筋力と敏捷性(びんしょうせい・光反応時間)についての体力測定の結果です。男女とも、同年代の日本人の標準値と比べてかなり優れています。脚筋力では…現代ビジネス科学
【オークス追い切り】ステレンボッシュ２冠へ戸崎圭を背に〝攻め〟の総仕上げ！国枝師「何の不安もない」…［ＧⅠオークス＝２０２４年５月１９日（日曜）３歳牝、東京競馬場・芝２４００メートル］ ＜美浦＞桜花賞では阪神ＪＦでクビ差敗れたアスコリピチェーノを３…東スポ競馬競馬
1席6500円のプレミアム映画館 パワーファミリーがつくる物価の新基準2023年4月に開業した東京・新宿の高層複合ビル「東急歌舞伎町タワー」。9～10階の「109シネマズプレミアム新宿」は、全席プレミアムシートを導入…日経ビジネス経済総合
脚の重傷や切断、ガザの若者が治療のため渡米 未来は見通せず…だから４日間、激しい苦痛に襲われながら、ただ座っていた」 ＳＮＳで拡散した脚切断の映像が、パレスチナの子どもを支援する米団体ＰＣＲＦの目にとまった。同…CNN.co.jp国際総合
「2場所を足した賞金？」ダービー裏開催のF1はボーナスステージ!? “決勝3着”と“優勝”で大活躍39歳・競輪レーサー明かす玉野競輪「デイリースポーツ杯&本田晴美杯(F1ナイター・ガールズケイリン)」は13日、初日を迎える。初日12RのS級特選を走る松岡貴久(39歳・熊…netkeirinスポーツ総合
「腸活よりも胃活が大事」、登用医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…便秘とは縁がない。 そんなうらやましい毎日を送っている島田淑子さんに、食事や生活習慣について聞きました。クロワッサンオンラインライフ総合
【京王杯スプリングＣ・調教採点】脚さばきしっかりメイショウチタンＡ評価 楽々先着！東の一番手は？…イショウチタンですね。抜群って感じではないですが、ラストまでしっかりとした脚さばき。時計も十分に及第点ですからね。 松浪 ほかは？ 清水 ダノンス…東スポ競馬競馬
【ヴィクトリアＭ】ハーパーは歯切れのいい脚さばきを見せる 友道師「今回は牝馬同士だし、東京マイルでは勝っているからね」…、けさは終始馬なりで４ハロン５３秒１、ラスト１ハロン１２秒６と歯切れのいい脚さばきを見せた。 「ここ２走は力の差を感じる内容だったが、今回は牝馬同士だ…サンケイスポーツ競馬
スペースX、欧州の測位システム「ガリレオ」の衛星を打ち上げ ロケット1段目は使用20回目…。また、通常であればファルコン9の1段目機体には着陸時に機体を支える「着陸脚」や、地球帰還時の姿勢制御に使用される「グリッドフィン」といった帰還に欠か…sorae 宇宙へのポータルサイト科学
西日暮里を手話の街に。視覚表現を活かしたデフスペース「5005」…ろう者や難聴者、ろう者の親を持つ聴者（CODA=コーダ）など、視覚で生きる人々はどんなふうに世界を捉えているのだろうか。“視覚による知性”を育む場と…SPUR.JPライフ総合
水拭きもお手入れも全自動！ドリーミーのロボット掃除機「X30 Ultra」に感動です…んでいき、 ソファやワゴンの下などの暗いところではピカリと光って、ワゴンの脚にもぶつからずにお掃除をしていく様子に賢いなあと感服。だから事前の片付けも…LEEライフ総合
むくみが流れて脚が軽くなる！股関節を深く曲げる股関節はめ込みエクサ…サイズで、「脚が軽くなった～！」を実感してみましょう！ ■股関節の違和感は、股関節のズレ？ 脚を動かすときに違和感がある、歩くときに引っかかる感じがあ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選…脚の形に悩んでいても、実際に何をすれば良いかわからないですよね。今回は、O脚に悩んでいる方向けに、オススメのポーズをご紹介。仰向けで出来るので、ぜひ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【NHKマイルC】2歳王者・女王は鉄板級？ 両者に忍び寄る3頭の「刺客」にも注意…～NHKマイルC・過去の傾向分析～ レース史上初となる2歳王者と2歳女王の激突。この2頭が人気を集める形となりそうだが、過去20年、前年の朝日杯FS…優馬競馬
南大阪にオープンした次世代型商業施設「ワタワン」、マニアックな角度で楽しんでみた…南大阪の新名所として５月１日、ショッピングから宿泊まで楽しめる複合商業施設「ＷＨＡＴＡＷＯＮ（ワタワン）」（大阪府岸和田市）がオープンした。 コンセ…Lmaga.jpライフ総合
歩くだけでも気になる【ギシギシ股関節のきしみ・つまり感】運動しやすい体になる「脚クルクル運動」…日常生活やトレーニング中に脚を動かすとき、股関節の動きの悪さが気になる、という人はいませんか？ そんな人のために、股関節がスムーズに動くようになる運…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ヴィクトリアマイル】サウンドビバーチェがＣＷコースでラスト１１秒２ 松山弘平騎手「気持ち良く走っていた」…り、ＣＷコースを６ハロン７９秒４。ラスト２ハロンも１１秒２―１１秒２と鋭く脚を伸ばした。「しっかり体を使っていましたし、最後も１１秒２。気持ち良く走っ…馬トク報知競馬
寝たままストレッチ【前ももと脚の付け根の詰まり感がみるみる解消する】仰向けの英雄のポーズ…プすることで、リラックス効果や疲労感の軽減にもつながりますよ。 ■前ももや脚の付け根に張りを感じたら デスクワークや普段の姿勢のくせで前かがみの状態が…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【夜におすすめ】一日の疲れを癒すヨガポーズ…くみや冷えの原因になります。脚のむくみが原因で寝れない方がいらっしゃいます。寝る前に、鼠蹊部にあるリンパの流れを促し、脚をスッキリさせて質の良い睡眠に…上村ゆいライフ総合
【いわき平競輪・ＧⅠ日本選手権】ＧＰ覇者の松浦悠士がケガから復帰「戦う上でできる限り自信を持って戦いたい」…たのは「やっと1週間くらい」。そこでの感触を確かめるために、前検日に深谷と脚合わせをさせてもらいたいとお願いしたのだという。 結果は、「付け切ること…東スポWEBスポーツ総合
笑顔なき地元GIシリーズ「碧衣さんならあそこで休まない」尾方真生は悔しさ滲ませる…着までで勝ち上がりを逃してしまった。最終日は「1センターで(番手に)入れて脚に余裕ができたし自分で行けるかなって思った」と豪快なまくりを決めて意地を見…netkeirinスポーツ総合
1着で予選クリア、気力充実の鈴木美教！「気持ちを入れて、脚の仕上がりもいい」/オールガールズクラシック…うと思った。いい展開にもなったけど、4コーナー回った感じで差せるな、って。脚の感じもいいと思う」 初の久留米出走については「めちゃめちゃ軽かった。走…netkeirinスポーツ総合
新海誠のあの人気アニメが現実に…学生が開発した三本脚の生きてる椅子！？転んでも何度も起き上がる姿に「ホンモノの草太さん！」「お返し申す！」の声新海誠監督のアニメ映画『すずめの戸締まり』に登場する三本脚の椅子をロボットとして作り上げ、それを撮影した動画が、SNSで話題となっている。 この…ABEMA TIMESライフ総合
大手百貨店で北海道物産展が開催！物価高でも“半額”で提供、味にこだわった独自の戦略とは？…初めて準備した」と話します。 例えば『網走水産』では、「ボイルずわいがに脚（１㎏）」を3,480円で販売。通常なら１㎏6,000円以上するズワイガニ…中京テレビＮＥＷＳ愛知
【韓流・韓国旅行】チャウヌ出演の話題作『ワンダフルワールド』ロケ地、ソウル・梨花洞壁画村にある「カタツムリ道」…つくられた「おふくろの味」そのものだ。 女主人と厨房を担当する甥の2人3脚で作り出される味は、まるで『ワンダフルワールド』終盤のスヒョンとソンニュル…韓国TVドラマガイドONLINEアジア・韓流
デヴィッド・ベッカム、脚を骨折中の妻ヴィクトリアをおんぶしてパーティーを後に！元サッカー選手のデヴィッド・ベッカムが、脚を骨折している妻ヴィクトリアをおんぶしてパーティー会場を去る姿をキャッチされた。 Peopleによると…クランクイン！エンタメ総合
脚の疲れや重さがスーッと楽になる【下半身のむくみ改善にも】壁をつかった脚上げポーズ…ストレッチしながらほぐすことで脚に停滞した血液をしっかり流してあげましょう。 ■壁を使って脚をケアしよう 壁を使った脚の疲れ・むくみ改善のためのヨガポ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
靴下の跡がくっきり残る人は試してみて【むくみのないほっそり脚を目指す】３分でできる立ったままヨガ…立ちっぱなしだったり、たくさん歩いた日の脚の疲れ、きちんとケアしていますか？ 脚のむくみやだるさを持ち越さないためには、老廃物や血流をきちんと流すの…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹を鍛える前に、まずこれ！インナーマッスルの柔軟「ストレッチ」／女性向け体幹トレーニング…に整える。姿勢のタイプにかかわらず行って。 【1】脚を前後に開き、右膝は90度に 右脚を前に脚を前後に大きく開き、右膝は90度に曲げ、左膝はなるべく…OurAgeライフ総合
【40代・50代なら知ってる!?】実家にあったバスケット型「お裁縫箱」は、昭和の玉手箱でした…「サイド面はライン柄を編み込んだバスケット」 「そういえば、脚を見たのは今回が初めてです。脚は木製で高さ4cmと意外に高かった！ しまう時にぶつかりやす…OurAgeライフ総合
イモリに「超再生力」 不完全な脚、切断したら正常に…編集技術」で、手や脚をつくる上で重要な「FGF10」という遺伝子を働かなくしたところ、両方の後ろ脚が不完全なイモリが生まれた。後ろ脚を切断すると、指が…共同通信社会
アンダー1万円で機能充実！タフまるもすっぽり収まるアルミテーブルでならキャンプリビングが快適になる…してくれそうなのがこの「アルミユニットテーブル」。ひと言で言えば伸縮可能な脚がついたアルミ製テーブルで、使用時の天面サイズは880×400cm。 1～…＆GPライフ総合
準決は本来のパワーを発揮し力でねじ伏せる!? 深谷知広「刺激が入って感触は良くなった」/高知競輪G3…なまっていて良くなかった。それに比べたら感触的には良くなっている。最後まで脚を回せていたし、もがききれました」と初日の不安を一掃するレースだった。 …netkeirinスポーツ総合
ミノムシ、大きくなったら何になる。メスは生殖機能に特化した究極の産卵マシーン＃みのむし…ぎ出す怖いもの知らずの子どももいるかもしれない。ミノガのオスは、立派な目、脚、翅がある普通の蛾。たぶんチャミノガ。蓑を背負って移動しながら葉を食べる夏…天野和利科学
黒帯の新ポッドキャスト番組がラジオ関西で始動 マユリカ、紅しょうが、ダブヒガに続き…ちは「黒帯のブロンドスポーツ脚研究会！ マジ言いにくい！ みんなで言いまくって慣らしていこう！ 黒帯のブロンドスポーツ脚研究会!!」、大西は「日本一お…お笑いナタリーエンタメ総合
スタイリストが寝具選びをサポートしてくれるツアーを「ごはん同盟」が体験！…せる。 続いてやってきたのは〈エアウィーヴ〉。こちらで試せるのは、肩・腰・脚部分でエアファイバーR（中材）が3分割されたマットレス。 独自に蓄積した膨…クロワッサンオンラインライフ総合
お腹の脂肪をごっそり落とす！椅子に座ってインナーマッスルを鍛える脚上げエクサ【たった５回でいい】…の引き締めに役立ちます。 ■お腹の脂肪を落とす！椅子に座ったままできる簡単脚上げエクササイズ ■■やり方 １） 骨盤を立て、背筋を伸ばして椅子に座る。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
純喫茶に「アデリアレトロ」が出現 但馬屋珈琲店コラボカフェ期間限定オープン…」と語る。 「アデリアレトロ」の器で提供メニューは5種類。 うち3種類は脚付きグラスに注がれる「クリームソーダ」 「こうひいふろーと」 「みるくこうひいふろーと…食品新聞経済総合
見たことのない車台番号、存在しないボディカラーに普通なら付かないであろう跡。この車両は一体？…ンが掲載されている。その仕様は2列目が取り外されて、大きく豪華なシートが一脚鎮座し、壁側には小さなテーブルが備え付けられている。フロアのボルトや壁の痕…Nosweb.jp経済総合
少しでも有利にプレイできる環境を整えるなら、ぬるぬる動くゲーミングモニターを選ぼう！【最新ヒット商品＆流行モノ頂上決戦】…少しでも有利にプレイできる環境を整えるなら、まずは良いゲーミングモニターを導入しよう。映像が滑らかに見えるだけでなく、反応速度の向上にもつながりやす…＆GPIT総合
長い脚を惜しげなく…結婚後初となる公の場でトリンドル玲奈が魅せた超絶スタイルと”新妻”オーラ…３月中旬、渋谷駅近の繁華街。新築のビル１階に新しくオープンしたファッションブランド『CHARLES ＆ KEITH（チャールズ＆キース）』渋谷店の前…FRIDAYエンタメ総合
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